A legtöbb ember azt gondolja, hogy a pillangók ártalmatlan lények. Ráadásul sokan szeretik nézegetni a rovarok szárnyain lévő gyönyörű mintát, és nézni, hogyan repülnek virágról virágra. Néhány ember azonban e lények puszta láttán pánikba esik. A pillangóktól való félelem meglehetősen ritka. Ezt a problémát, annak okait és megoldásait a cikk ismerteti.
Mi az a fóbia?
Sokféle félelem létezik, amelyek közül sok teljesen megalapozatlannak tűnik. Mi a neve a pillangóktól való félelemnek?
A lepidopetrophobia kifejezést használják ennek megjelölésére. Azok az okok, amelyek kiváltják az ilyen hozzáállást ezekhez a rovarokhoz, leggyakrabban a gyermekkori negatív emlékekben rejlenek. Néha azonban a rendellenesség felnőtteknél jelentkezik. Vannak, akik nem is tudják, hogy ez a probléma létezik. Ezért nem tudják a választ a hogyanra vonatkozó kérdésekrea pillangóktól való félelem, mi a fóbia neve és miért alakul ki. Ez a cikk a félelem eredetéről és jeleiről, valamint a leküzdésének módszereiről szól.
Jellemzők
Hogyan lehet megérteni, hogy valakinek van ilyen fóbiája? Először is, a pillangóktól félő egyén nem hajlandó elmenni sétálni egy erdőbe vagy parkba, ahol ezek a lények élhetnek. És a nyaralókban az ilyen személy kényelmetlenül érzi magát. Végül is ezek a rovarok ott találhatók. Negatív reakció figyelhető meg, ha a pillangó megérinti egy ilyen fóbiában szenvedő egyén bőrét. Szárnyai, pikkelyei a lábán negatív érzeteket keltenek. A személy eltávolítja a rovart, és megpróbálja elűzni. A pillangóktól való félelem gyakran ahhoz vezet, hogy hosszú ujjú dolgokat viselünk, otthonunkat olyan eszközökkel kezeljük, amelyek taszítják ezeket a lényeket, kerüljük a találkozókat és pihenjünk a szabad levegőn. Ha a rendellenesség jelei kifejezettek, az egyén általában nem hajlandó kimenni a szabadba, és még az ablakot sem nyitja ki a házban.
Egyéb tünetek
A félelem tárgyával való találkozás elkerülése azonban nem az egyetlen jele a fóbia jelenlétének. A pillangóktól való félelem fizikai reakciókban is kifejeződik. Nemcsak egy rovarral való ütközéskor vagy a vele való tapintható érintkezéskor fordulnak elő. Még az olyan fényképek vagy filmek megtekintése is, amelyeken ezek a lények láthatók, a közérzet és a lelkiállapot romlását okozza. Az ilyen fóbiában szenvedő beteg pánikrohamokat tapasztal. Megrémül, és el akar menekülni félelme tárgyától. Az embernek a félelem külső megnyilvánulásai vannak: kezek és térdek remegése,fokozott izzadás, izommerevség, megnagyobbodott pupillák.
Szédülhet, légszomjat érezhet.
Milyen tényezők járulnak hozzá a fóbia kialakulásához?
A problémának számos oka lehet. Néha ez a mentális zavarok egyik tünete. Vannak esetek, amikor fóbia alakul ki a szorongás és az elhúzódó érzelmi túlterhelés hátterében. De leggyakrabban a probléma eredete gyermekkorból származó negatív benyomások. Az a tény, hogy az ilyen lények gyakran ijesztő történetek és horrorfilmek szereplői.
A pillangóktól és a lepkéktől való félelem (lepidopetrophobia és mottephobia) akkor alakul ki, ha olyan jeleneteket nézünk, ahol ezeket a lényeket veszélyesnek és agresszívnek mutatják be. A szülők negatív reakciói (undor, a vágy, hogy lemossák a rovart a kezükről vagy a ruhájukról) szintén hasonló viselkedést alakítanak ki a babánál. Meg kell magyarázni a gyermeknek, hogy a pillangók nem veszélyesek. Nem szabad elűzni őket. Éppen ellenkezőleg, meg kell mutatni a babának ezeknek a lényeknek a szépségét.
Ha a család vagy a barátok kegyetlenkednek a pillangókkal, az fóbia kialakulásához is vezethet. A félelem gyakran megfigyelhető a gyűjtőcsaládból származó gyerekeknél.
A tűkkel átszúrt rovarok látványa nemcsak szánalmat vált ki a babában, hanem undort, félelmet is.
Miért fordul elő fóbia felnőtt betegeknél?
A félelem nemcsak gyermekkorban, hanem felnőttkorban is megjelenhetkor. Milyen körülmények járulnak hozzá a fejlődéséhez? Néha fóbia figyelhető meg mentális zavarokkal küzdő betegeknél. Más egyéneknél ez egyfajta reakció az állandó túlzott izgatottságra és egy hosszan tartó stresszes helyzetre. Még egy ártalmatlan rovar is, amelynek érintése nem fenyeget semmilyen fenyegetést, fájdalmasan érzékelhető ilyen körülmények között.
Hogyan lehet legyőzni a pillangóktól való félelmet?
Természetesen a félelem nem teszi lehetővé az embernek, hogy teljes életet éljen. Lehetséges megszabadulni a fóbiától? Manapság számos módszer létezik a probléma leküzdésére. Vannak, akik egyedül is képesek megbirkózni vele. Mások szakember segítségét kérik. Mindkét lehetőség csak akkor vezet pozitív eredményre, ha a beteg valóban foglalkozni akar a problémával, és mindent megtesz ennek érdekében. Milyen módszerek vannak a félelem leküzdésére? Először is meg kell néznie képeket ilyen rovarokkal. A gyönyörű fényképeket nézve az ember hamarosan meggyőződik arról, hogy a pillangók egyáltalán nem veszélyesek, és félelme alaptalan. Másodszor, nem kell elkerülni azokat a helyeket, ahol ezekkel a lényekkel találkozhatunk. Ha egy rovar a kezére száll, ne essen pánikba. A vele való tapintható érintkezésnek nem lesz szörnyű következménye. Csak helyesen kell ráhangolódnia, meggyőznie magát arról, hogy a félelem hamis. Elsőre nem fog sikerülni, de ha nem adod fel, jó eredményeket érhetsz el a fóbia leküzdésében.
Amellett, hogy ne a negatív és ijesztő gondolatokra összpontosítson, meg kell próbálnia pozitívmal megtölteni az életéttevékenységek, jó érzések. A sport, a szabadtéri tevékenységek és az érdeklődési körök segítenek megszabadulni a kellemetlenségektől.
Ha egy személy továbbra is nehezen tud egyedül megbirkózni a pillangóktól való félelemmel, forduljon szakemberhez. A terapeuta kiválasztja a probléma megoldásának legjobb módjait.
