Nyár… Meleg… Hol lehet tőle megváltást találni, ha nem a tengerparton vagy legalább a mentő hűvösséggel és sokféle élvezettel hívogató folyókon! A kellemesen hűvös vízben fürdés és teljes úszás után szeretné felszívni a forró homokot, és élvezettel tárja ki kihűlt testét a nagylelkű napsugarak gyengéd sugarainak. Nem vettem észre, hogy elrepült egy fél óra… És amikor fel akartam kelni, hirtelen nagyon gyengének és szédülésnek éreztem magam. Mi ez? Ez azt jelenti, hogy túlmelegedett a napon.
Mi a teendő, ha túlmelegszik a napon? Fontos megjegyezni, hogy az emberi test ugyanakkor keményen harcolni kezd a testhőmérséklet éles emelkedésével. A testet bőségesen borítja izzadság, ugyanakkor jelentősen lehűt. A légzés felgyorsul, aktívan ellátja a vért oxigénnel. A kis erek gyorsan kitágulnak, ami a vér aktívabb működésére kényszeríti, ezáltal fokozza a túlmelegedett test hőátadását. Az ember bőre kipirosodik vagy sápadt, száj- és orrszárazság, szédülés, hányinger és gyengeség jelentkezhet az egész testben, különösen a lábakban. Ha túlmelegszik a napon, mit tegyek a szövődmények elkerülése érdekében?Ez a kérdés nagyon fontos, mert ha nem történik sürgős intézkedés, légszomjra, fejfájásra, fülzúgásra, hányingerre és hányásra kell számítani a létfontosságú szervek elégtelen vérellátása miatt. A bőr sápadttá válik, a pulzus gyakori, a légzés egyenetlen, akár le is állhat. Szívmegállás is lehetséges.
Ha túlmelegszik a napon, mit tegyek?
Először is, ne ess pánikba. Ha lehetséges, kérjen orvosi segítséget. Ha ez nem lehetséges, saját maga is megbirkózik ezzel a problémával. A személyt át kell vinni az árnyékba, meg kell szabadítani a testet szorító ruházattól, ki kell kapcsolni az övet, le kell venni a cipőt, párnát kell tenni a térde alá, például egy összehajtott takarót vagy ruhát. Ha az emberi test kipirosodik, a görgőt a fej alá kell helyezni. Ezután hideg vizes borogatást kell alkalmazni a testre, hogy lehűtse (elsősorban a fej és a szív területére). Ha a körülmények megengedik, vegyen egy hideg fürdőt vagy zuhanyozzon, ez megvédi a szervezetet a kiszáradástól. Jó lesz, ha a testet egy nedves lepedővel tekered be. Ebben az állapotban egy személy sok nedvességet veszít, ezért a kiszáradás elkerülése érdekében az áldozatnak sok vizet kell adni. Fontos a testhőmérséklet mérése. Ha nincs hőmérő, akkor a kézfejével meg tudja állapítani, hogy fel van-e emelve. Számolja meg a pulzusát. A normál érték 100-110 ütés percenként. Ha túlmelegszik, ez 120-130 ütéssel történik.
Ha túlmelegszik a napon – mi a teendő, ha az áldozat eszméletlen?
Van egy bevált orvosság: vigyen ammóniával megnedvesített vattacsomót az áldozat orrához. Ha nagyon erős fejfájástól szenved, adjon neki 1 vagy 2 fejfájás elleni tablettát, például Aspirint vagy Analgint.
Mit tegyünk a túlmelegedés elkerülése érdekében?
A sok víz fogyasztása jót tesz a meleg időben. Könnyű, bő szabású ruházatot és világos színű sapkát kell viselni. Ha a tengernél vagy más nyílt víztesteknél pihen, ne tartózkodjon 20 percnél tovább a forró napon. A legjobb idő a napozásra tíz óra előtt és tizenhét óra után. Étkezés után egy órával napozhat.
Túlmelegedett gyermek a napon: tünetek
A gyermek letargikus, rosszul érzi magát. Élesen megemelkedik a hőmérséklet, szomjúság, a szájnyálkahártya szárazsága, hányinger. Pulzus - nagyon gyenge, nincs izzadás. Ha a gyermek túlmelegszik a napon, a testhőmérséklete 40 fokra emelkedhet, hallucinációi lehetnek, a baba elveszítheti az eszméletét. Ebben az esetben azonnal mentőt kell hívni! Közben ő vezet, a gyereket le kell hűteni, például alig meleg vízbe áztatott lepedővel tekerve a testet. Ha lehetséges, segíts neki lezuhanyozni vagy fürödni.
