A krioterápia egy csúcstechnológiás edzés, melynek során az egész test újraindul és megfiatalodik. A vélemények szerint a kriosauna nagy segítség a túlsúly elleni küzdelemben, és más betegségek esetén is javasolt. Fontolja meg, mi az eljárás sajátossága, hogyan zajlik, milyen előnyökkel és károkkal jár a szervezetben.
Mi az a krioterápia?
Mielőtt tanulmányozná a krioszaunára vonatkozó javallatokat és ellenjavallatokat, amelyekről az áttekintések igen változatosak, tudnia kell, mi ennek az eljárásnak a lényege.
A krioterápia mindössze néhány percig tart, amely alatt az emberi test egy nitrogénnel töltött egységben van, és -140 C-ra hűtik. Ugyanakkor a fej kívül van, hogy ne zavarja az ember légzését. Mivel az ember ebben a kapszulában rövid ideig tartózkodik, a testnek nincs ideje megfagyni, de a test belső erőforrásai aktiválódnak.
Így a krioszaunáról szóló orvosok véleménye szerint „újraindítás” történik.a szervezet védekező funkciói, az állóképesség növekszik, az anyagcsere felgyorsul és megfiatalodik. A szakértők és a felhasználók a legtöbb esetben megjegyzik, hogy az eljárás gyors, hatékony és kellemes, miközben javítja a közérzetet és a hangulatot, növeli a hatékonyságot és keményíti a testet.
Hogy van az eljárás?
Nem minden felhasználó veszi figyelembe az eljárás hasznos tulajdonságait. Ezenkívül néhány ember a hidegnek való kitettséget, bár rövid ideig, nagyon kényelmetlennek találta.
A vélemények szerint a fogyókúrás kriosauna kiváló módszer a striák, a pórusok szűkítése és a gyűlölt narancsbőr eltávolítására, de nem lesznek csodák, ha nem sportolsz és nem tartod be a bizonyos diétás étrend. A maximális eredmény eléréséhez komplexen kell megközelítenie a probléma megoldását.
Hogy zajlik a folyékony nitrogén és az alacsony hőmérsékletű terápia?
- a testre fürdőruhát, a felső végtagokra kesztyűt, az alsó végtagokra zoknit kell felvenni, hogy megelőzze a kezek és lábak hipotermiáját;
- ezután a személyt egy speciális folyékony nitrogénes kádba vagy fülkébe helyezik
- az első eljárás a legrövidebb idő (kb. 2 perc), majd az idő minden alkalomnál növekszik;
- a kezelést egy hónapon keresztül minden második napon végezzük, csak így lehet eredményt elérni.
A felhasználók megjegyzik, hogy az első eljárás után javulnak az alvási szokások, javul a közérzet és javul a hangulat, mertkrioterápia, a szervezet nagy mennyiségben termel endorfint, a boldogság hormonját.
Alkalmazás
Csak az orvosok véleményének, a kriosauna indikációinak és ellenjavallatainak tanulmányozása után kezdheti meg az eljárást.
A test folyékony nitrogénnel és alacsony hőmérséklettel történő expozíciójának terápiáját az orvostudomány különböző területein alkalmazzák:
- kardiológia (limfosztázis, krónikus vénás elégtelenség és szívkoszorúér-betegség);
- reumatológia (ízületi gyulladás és polyarthritis) - ebben az esetben a krioterápia fájdalomcsillapító hatással bír, amely akár öt órán át tart;
- bőrgyógyászat (psoriasis, akne, fekélyek, allergiás kiütések, seborrhea és dermatitis) - a gyulladáscsökkentő hatás a kozmetikai hatással együtt pozitív hatással van a bőr állapotára, ahogy azt az orvosok és a felhasználók is megjegyezték az eljárásról;
- neurológia (krónikus fáradtság, stressz, depresszió, neurózisok, osteochondrosis);
- pulmonológia (hörghurut és asztma);
- nőgyógyászat (gyulladásos folyamatok és menopauza);
- Kozmetológia (az öregedési folyamat lassítása és a bőrsejtek helyreállítása).
A krioszauna eljárást a sportolók is aktívan használják, ami jelentősen javítja fizikai képességeiket. Lehetőség van a férfiak működésének javítására, az anyagcsere-folyamatokat megsértő terápiára, sőt az alkohol- és nikotinfüggőség kezelésére is.
Cryosauna a szépségért és a fogyásért
A véleményekből ítélve sok nő kriosaunázik a felesleges kilók elleni küzdelemben, és javítja a bőr állapotát.
Mit jelent a krioterápia a megjelenés javításában, és segít-e a fogyásban?
- Az eljárás során javul a vérkeringés, melynek eredményeként a bőr táplálékot kap. Simábbá és szebbé válik, ahogy a pórusok összezsugorodnak. A nők megjegyzik, hogy a teljes kúra befejezése után a ráncok észrevehetően kisimulnak, az arcszín kiegyenlítődik, és a bőr valóban fiatalabbnak tűnik.
- A folyékony nitrogénterápia során mindössze 100 kalóriát égetünk el, így edzés és diéta nélkül nem fog tudni fogyni. De ha ezt komplexen közelíted meg, akkor sokkal gyorsabban megszabadulhatsz a felesleges kilóktól, miközben a csökkent súly tovább tart.
- Mivel a krioszauna felgyorsítja a melanin termelődését, az edzés után mehetsz szoláriumba, hogy szép és egyenletes barnulást érj el.
Hogyan válassz?
Miután elolvasta a moszkvai (vagy bármely más városi) kriosaunáról szóló véleményeket, és kiválasztotta az ilyen terápiával rendelkező megfelelő klinikát, ügyeljen a következő tényezőkre:
- A bőr állapotától, nemétől és életkorától függően a bőr egyéni sajátosságainak megfelelő krioterápiás kúrát kell kiválasztani.
- Egy jó folyékony nitrogénkamrának egyszeresnek kell lennie, a hőmérséklet kezdetben -130 C-ra van beállítva, és fél percen belül eléri a maximumot.
- Tanúsítványok ellenőrzése a következőhöz:A berendezés nem lehet redundáns, mivel az ellenkező hatást eredményezhet.
- Az eljárást egy bizonyos végzettséggel is rendelkező szakember kíséri.
A felhasználók tudomásul veszik, hogy az eljárás hatástalan lehet az alacsony minőségű berendezések jelenléte vagy az ülést végző szakember készségeinek hiánya miatt.
Előny
A krioszaunáról szóló felhasználói és orvosi vélemények tanulmányozása után megállapítható, hogy az eljárás számos problémával hatékonyan megbirkózik.
Tehát a felhasználók és a szakértők megjegyzik, hogy a krioterápia során:
- kalóriák elégetnek, bár kis mértékben, de javul a vérkeringés és az anyagcsere, a sejtek több tápanyaghoz jutnak, endorfin termelődik és javul a közérzet;
- hosszú az eredmény a tanfolyam elvégzése után, mivel a test teljes "újraindítása" következik be;
- terápiaként és megelőzésként használható;
- pozitívan befolyásolja az ember pszichéjét és érzelmi állapotát;
- a melanin termelődésének köszönhetően a bőr jobban védett lesz az ultraibolya sugárzással szemben;
- az eljárás eredményeként a statisztikák szerint az immunitás növekszik, és az ember sokszor kevésbé szenved SARS-ban;
- egészség, a bőr és a belső szervek erősítése és fiatalítása egyben;
- egy kiváló kozmetikai termék sok nő szerint, amely rövid időn belül segít "visszahozni a fiatalságot".
A fenntartható éshosszú távú eredmény érdekében a szakértők egy teljes tanfolyam elvégzését javasolják, amely átlagosan 15 alkalomból áll.
Ártalmak és ellenjavallatok
A krioszaunázás ellenjavallatairól és az eljárás veszélyeiről szóló áttekintések is elérhetők. Mielőtt ilyen terápia mellett döntene, orvosának meg kell vizsgálnia, különösen krónikus betegségek esetén. Egyes felhasználók megjegyzik, hogy még a teljes tanfolyam elvégzése sem hatékony.
A krioterápia a következő esetekben ellenjavallt:
- vérbetegségek (trombózis vagy rosacea);
- bénulás;
- rosszindulatú daganatok;
- öt éven aluli;
- magas vérnyomás;
- gyulladásos folyamatok;
- emelkedett testhőmérséklet.
Ha gyakran végzi az eljárást, akkor a fokozott hormontermelés miatt további terhelés éri a mellékveséket.
Szakértői vélemények
A krioszauna a szakértők szerint pozitív hatással van az egész szervezet egészére. De az orvosok megjegyzik, hogy az ilyen terápia nem lehet a fő kezelés, csak egy további. Ezért nem érdemes elhagyni azokat a gyógyszereket, amelyeket bizonyos betegségekre írnak fel. A foglalkozásokat vizsgálat nélkül nem bonyolítják le.
Az orvosok ragaszkodnak ahhoz is, hogy az eljárás időtartamát fokozatosan növeljék a hipotermia elkerülése érdekében. Ha valaki rosszul érzi magát, azonnal szólnia kell az ülést vezető szakembernek.
Következtetés
A krioszaunáról szóló vélemények tanulmányozása után, amelyek a legtöbb esetben pozitívak, megállapíthatjuk az eljárás eredményességét és hatékonyságát. De ne felejtsük el az egyes szervezetek egyedi jellemzőit. Azt is fontos megjegyezni, hogy a tanfolyamokat csak átfogó vizsgálat után veszik fel, és nem gyakran, mert ebben az esetben könnyen lehet kárt okozni.
