A terhesség egész ideje alatt egy nő kiemelt figyelmet fordít egészségére, mert most már nemcsak magáért, hanem születendő babájáért is felelős. Sok hölgy számára nagy gondot okoz az az állapot, amikor a gyomor kővé válik. A 40 hetes terhesség okot ad a pánikra, mivel sokan azt hiszik, hogy már szültek egy babát.
Új szenzációk
Ilyenkor a baba belefáradt a sötétségbe és a magányba, már teljesen készen áll, hogy találkozzon szüleivel és az egész világgal. Anya úgy érezheti, hogy a baba mozgásának intenzitása csökkent, de helyette más érthetetlen érzések jelennek meg. A gyomor leesik, ezáltal segíti a gyermeket, hogy megtalálja a megfelelő pozíciót a jövőbeli szüléshez, ettől nehézkessé válik a járás. A legtöbb nő meglehetősen könnyen viseli a terhességet, és amikor 40 hetesen a gyomor kővé válik, pánikba esik. Ezek az érzések megjelennekaz alsó hasban és az ágyéki régióban jelentkező övfájdalom miatt. Ennek egyik oka lehet a szülés első hírnöke. Még ha a szülésre való felkészülés a megszokott módon zajlik is, az érthetetlen érzések szorongást okozhatnak, ha nem ismerik a jelenség okait.
Méhhipertóniás
A méh megnövekedett tónusa sokak számára olyan szörnyű jelenséget okoz, mint az az érzés, hogy a gyomor kővé válik. A 40 hetes terhesség egy olyan időszak, amikor az ilyen jelenségek teljesen normálisak. A tónusnövekedés akkor következik be, amikor az izmok néhány másodpercre összehúzódnak. Az ismétlődések egy órán belül akár többször is előfordulhatnak. Nem lehet kellemetlen érzés vagy váladékozás. Ilyenkor jobb ellazult állapotban az oldalán feküdni. Simogathatja a hasát, vagy megkérheti kedvesét, hogy tegye meg. Amikor ellazul, a tónus magától csökken.
A jelenséget előre meghatározó tényezők:
- stressz helyzetek;
- nagyszerű fizikai aktivitás;
- fáradtság;
- folyamatok a női testben;
- hormonális hullámok;
- puffadás.
Mindenképpen tájékoztassa nőgyógyászát a méh tónusáról, hogy elkerülje a felesleges következményeket. Ha nincs ellenjavallat a sportolásnak, vannak kiváló gyakorlatok a méh feszültségének enyhítésére.
Egyéb érzések
A szülésre való felkészülés utolsó időszaka, ameddig nem mindenki hordja a babát, a terhesség 41 hete. A gyomor kővé válik, a hát alsó része húzódik, a hamis összehúzódások, a méh prolapsusa normális érzések ilyenkor. Csak megerősítik az X óra közeledtét. Ahhoz, hogy valahogy túlélje ezt az időt, menjen sportolni vagy egyszerűen csak pihenjen. Olvass, nézz filmet, általában töltsd az idődet kedved szerint, mert hamarosan nagyon nehéz lesz legalább egy percet magadra szánni.
Mit tegyek?
Gyakorlatokat végezhet fáradtság, lábak duzzanata esetén, ha a gyomor köves. A 40 hetes terhesség nem a megfelelő idő arra, hogy lefeküdjünk, pánikoljunk és felkészüljünk a legrosszabbra. Sok orvos javasolja az aktív életmódot egészen a születésig. Számos gyakorlat ismert, amelyek nemcsak a méh tónusát csökkentik, hanem segítik a test felkészítését a jövőbeli szülésre:
- Ezek a mozdulatok a terhesség bármely szakaszában elvégezhetők mindenféle görcs enyhítésére. Első lépésként állj négykézláb, emeld fel kissé a fejed, és csak néhány másodpercre íveld meg a hátadat. Nem kell túl erőlködnie, tartsa egyenletesen a légzést. Engedje le a fejét, és a hátát kerekítve fagyassza le körülbelül 5 másodpercig. Ismételje meg az összes manipulációt többször, amíg megkönnyebbülést nem érez.
- Pillangepóz, nyújtó gyakorlat. Üljön a padlóra, terjessze szét a lábát, és térdre hajlítsa. Helyezze őket úgy, hogy a lábak zárva legyenek, és a térdek különböző irányokba nézzenek. Tegye a kezét a térdére, és óvatosan próbálja meg a padlóhoz nyomni. Nem kell rohanni, hagyd, hogy a lábak kicsit hozzászokjanak a feszültséghez, és próbáld meg kicsit jobban nyújtani az izmokat.
Ha orvosi okokból a sportolás ellenjavallt Önnek,próbáljon feszültségmentesíteni egy nem túl forró tengeri sós fürdővel.
41. hét: kővé válik a gyomor, mit tegyünk?
A terhesség utolsó hónapjában nagyon fontos, hogy hallgass az új érzésekre, nehogy lemaradjon a szülés kezdete. A mentőhívás ideje utaló jelek közé tartozik a pecsételés, a parafa kioldódása, a rendszeres összehúzódások, a vízfolyás, ha a gyomor köves lesz. 40 hetes terhesség és 41 - az az időszak, amikor a gyermek teljesen formálva és készen áll az önálló életre.
Hasznos tippek:
- Mivel senki nem mondta le a napi sétákat, a ház elhagyása előtt mindenképpen ellenőrizze, hogy a telefon akkumulátora fel van-e töltve, és a legszükségesebb dokumentumok a táskában vannak-e.
- A szülés felgyorsítása érdekében az orvos engedélyével szexelhet, végezhet könnyű gyakorlatokat, sétálhat fel a lépcsőn. Egyes nők szerint a hashajtók segítettek.
Ne essen pánikba, ha még nem született baba, és a személyes naptárad szerint 41 hetes terhes vagy. A gyomor megmerevedik, összehúzódások erősödnek, a víz kifolyik – ne aggódj, mert ezek a jelek arra, hogy hamarosan meglátod várva várt gyermekedet.
