Előbb-utóbb minden nő életében megjelenik a menopauza. A menopauza tünetei a nőknél 45 év után változatosak, mindegyik sok kellemetlenséget okoz. Vannak azonban különféle gyógyszerek, amelyek jelentősen enyhítik az állapotot.
Miért jön a női "ősz"
A női test természete olyan, hogy egy bizonyos életkor elérésekor a reproduktív rendszer megváltozik: a női hormonok szintje csökken, a menstruáció egyre ritkábban jön, a petefészkek működése elhalványul. Mivel a test minden szerve össze van kötve, a menopauza a munkájukat is befolyásolja (vegyük például a szív- és érrendszert, az endokrin rendszert, az idegrendszert). A mozgásszervi rendszerben is változások következnek be - a csontszövet jelentősen elvékonyodik, nő a törések kockázata. Sok embert érdekel a kérdés: "Hány éves korban kell számítani a menopauzára?" A petefészkek funkcionalitása általában 45 év körül elhalványul. De a korai menopauza (36-40 éves kor között) és a meglehetősen késői menopauza (52 év után) sem ritka.
Befolyásoló tényezőkmenopauza
Először is érdemes megjegyezni, hogy a menopauza idejét (pontosabban kezdetét) nem befolyásolják olyan tényezők, mint az első menstruáció kora, a gyermekek száma, a szexuális aktivitás. Számos pont van azonban, amelyek jelenléte felgyorsíthatja a női "ősz" kezdetét. Az örökletes tényezőnek nagyon jelentős befolyása van. Ha egy anyának vagy nagymamának a menopauza a tervezett időpont előtt van, akkor valószínűleg a lánya is hasonló helyzetbe kerül. A menopauza felgyorsulása (40 éves kor felett vagy korábban) rossz szociális körülmények, bizonyos betegségek jelenléte lehet. A kezeletlen genitális traktus fertőzések növelik a menopauza esélyét. A pszichológiai tényező is fontos. Az állandó stressz több évnyi női fiatalságot is elvihet.
A menopauza korai kezdete. Okok és következmények
Ha a menopauza tünetei 45 év után jelentkeznek a nőknél, akkor ez élettani normának számít. A menopauza azonban 40 éves kor előtt is előfordulhat. Ez a helyzet az oka annak, hogy azonnal forduljunk szakemberhez. A korai menopauza következő okai lehetségesek: X-kromoszóma defektus, Shereshevsky-Turner szindróma, egyéb genetikai rendellenességek. Gyakran a pajzsmirigy problémái, a túlsúly, a kemoterápia és a szervezet kimerültsége befolyásolja a petefészkek működőképességének megszűnését. Ez a helyzet meglehetősen veszélyes az egészségre. A korai életkorban bekövetkezett menopauza utáni nőknél fennáll a hormonális betegségek, anyagcserezavarok megszerzésének kockázata. A rák kialakulásának kockázata is magas. Jól,természetesen nem kerülhető el a bőr gyors öregedése, öregségi foltok megjelenése, súlygyarapodás.
A menopauza szakaszai
Azt az időszakot, amely alatt a petefészkek funkcionalitása fokozatosan elhalványul (a teljes megszűnéséig), premenopauzának nevezzük. Több évig is eltarthat (legfeljebb 10). Általános szabály, hogy ebben az időben a menstruációs vérzés erős és meglehetősen ritka lehet. Emellett jellemző a ciklus szabálytalansága. Az ösztrogénszint ingadozása miatt kellemetlen érzés jelentkezhet a mellkasban. Az utolsó menstruáció óta eltelt egy év után beszélhetünk a menopauza kezdetéről. A következő szakasz a posztmenopauza (az élet végéig). Ebben az időszakban a nemi hormonok termelése teljesen leáll, a bőr és az emlőmirigyek megváltoznak.
A menopauza fő tünetei nőknél 45 év után. Hőhullámok, izzadás
Szinte minden nő tapasztal hőhullámokat a menopauza során. Az úgynevezett hirtelen hőérzet a mellkasban, a fejben. Ez fokozott izzadást is eredményez. Az árapály legfeljebb 1 percig tart. Ez a menopauza leggyakoribb tünete. A nők véleménye szerint hőhullámok esetén gyengeség lép fel, a gondolatok lelassulnak, a tudat homályosnak tűnik. Az ilyen megnyilvánulások gyakorisága egyéni. Egyes nőknél a hőhullámok meglehetősen ritkán fordulnak elő, míg mások többet szenvednek - naponta akár 60-szor is előfordulnak. Ez a tünet az alvást is befolyásolhatja. Ennek eredményeként reggel a nő fáradtnak, nem kipihentnek tűnik, ingerült. Az árapálynak van negatív hatása és nincsszív-és érrendszer. Ennek a tünetnek az oka az agyalapi mirigy reakciója az ösztrogén mennyiségének csökkenésére. A luteinizáló hormon termelése fokozódik, ami a testhőmérséklet meredek emelkedését okozza. A hőhullámokat szinte mindig túlzott izzadás kíséri. Sőt, olyan méreteket is elérhet, hogy egyszerűen át kell öltözni. Az izzadságcseppek csak úgy folynak le az arcodon. Éjszaka ez az állapot nem áll meg, hanem csak fokozódik.
Fejfájás, levegőhiány, mint a menopauza tünetei
A hőhullámok mellett a menopauza olyan tünetei is jelentkeznek a nőknél 45 év után, mint a fejfájás. Ezeknek a kellemetlen jelenségeknek megvan a magyarázatuk. Tehát a fejfájás a nyak, a fej izmainak feszülésének, valamint az instabil pszichológiai és érzelmi állapotnak a következménye lehet. Vannak éles támadások is (fáj a halántékban, a homlokban). Hasonlóak a migrénes tünetekhez. A fejfájást gyakran bizonyos gyógyszerek váltják ki. Sok nő panaszkodik szédülésre, levegőhiányra. Néha ezt az állapotot fülzúgás, hányinger és még hányás is kíséri.
Vérnyomás-ugrások, izomgörcsök
A menopauza időszakát gyakran vérnyomás-emelkedés kíséri. Ugyanakkor a fej fájni kezd, a szívritmus megzavarodik, tachycardia jelenik meg. Ha a nyomás meghaladja a 200 Hgmm-t. st., azonnal kérjen segítséget. A probléma figyelmen kívül hagyása hipertóniás krízist és akár szívrohamot is okozhat.szívizom. A menopauza másik tünete a végtagok, ujjak, izom- és ízületi fájdalmak zsibbadása. A hormonális változások hátterében olyan betegségek alakulhatnak ki, mint a csontritkulás, az osteoarthritis. Az izomtónus gyengül, a szalagok elvesztik rugalmasságukat. Ezek a tényezők provokálják a hátfájás kialakulását. Sok nő azt mondja, hogy a menopauza idején állandóan úgy érzi, hogy gombóc van a torokban. Ez a tünet különösen éjszaka bosszantó. Ezek az érzések azonban egy éven belül maguktól elmúlnak. Nem lenne felesleges felkeresni egy endokrinológust, hogy kizárja a pajzsmirigy problémáit.
Hogyan befolyásolja a menopauza egy nő érzelmi állapotát
Sokan megjegyzik azt a tényt, hogy a menopauza idején túlzott szorongás jelentkezik. Megugrik a hangulat, romlik a memória, nehéz koncentrálni. Mindezek mellett jelentős változások mennek végbe a szervezetben. Mindez nemcsak a lelki állapotot ronthatja, hanem a depresszió kialakulását is kiválthatja. Egy nőnek úgy tűnik, hogy elveszíti korábbi vonzerejét, súlyos betegségek gondolatai kísértik. Az álmatlanság, a hőhullámok, a fájdalom rendkívül negatív hatással vannak a szervezetre. Tudnia kell azonban, hogy a modern orvostudomány különféle gyógymódokat kínál a menopauza kezelésére. Nemcsak a tüneteket enyhítik, hanem lehetővé teszik, hogy visszatérjen normális életéhez.
Növényi készítmények menopauza ellen
A gyógynövénykivonatokon alapuló gyógyszerek segítik a menopauza tüneteit. Hasonló anyagokat tartalmaznaknői nemi hormonok (fitoösztrogének). Az ilyen anyagok bizonyos mértékig átveszik az ösztrogén funkcióit. A szakértők ilyen gyógynövényeket ajánlanak a menopauza számára: galagonya, zsálya, hegyi kőris, lóhere. Főzeteket és mindenféle tinktúrát készítenek. A zsálya segít a verejtékmirigyek fokozott szekréciójában. Ezenkívül ez a növény erősíti az idegrendszert. A száraz füvet forrásban lévő vízzel párolják, és úgy isszák, mint a szokásos teát. A tanfolyam időtartama két hét, utána szünetet kell tartani. Az erős izzadás másik gyógymódja az izsóp infúziója. A vélemények alapján a galagonya segít megbirkózni a hőhullámokkal és a magas vérnyomással. Tinktúra formájában is beveszik, és gyógyító teát készítenek. Más gyógynövényeket is tartalmaz (menopauza esetén, egyes növényekből származó gyűjtemények hatékonyak): anyafű, kamilla, cudweed. Az alvás erősítésére ajánlott inni egy it alt kakukkfűből, citromfűből. A gyógyszertárakban speciális homeopátiás készítményeket is vásárolhat, amelyek gyógynövénykivonatokat tartalmaznak. Az egyik ilyen eszköz az Inoklim. Szója kivonaton alapul. A gyógyszer segít megbirkózni a hőhullámokkal és az érzelmi instabilitással egyaránt.
A "Remens" gyógyszer: a női testre gyakorolt hatás
Menstruációs zavarok, a reproduktív rendszer egyes betegségei és a menopauza idején a szakértők gyakran írják fel a Remens-t. Ez a gyógyszer lehet cseppek és tabletta formájában. A fő összetevők a racemose cimicifuga, a sanguinaria, a pilocarpus. Szintén benne vankígyóméreg lép be, a tintahalmirigy titka. A "Remens" gyógyszer (a cseppek ára körülbelül 650 rubel) összetett hatású. Stabilizálja az érzelmi állapotot, segít csökkenteni a hőhullámokat, csökkenti a hyperhidrosis megnyilvánulásait. Ezenkívül a bevétel után javulnak az anyagcsere folyamatok, nem növekszik a zsírtömeg. A gyógyszer másik pozitív tulajdonsága a mikrocirkuláció helyreállítása a kismedencei szervekben. A "Remens" tabletták (áruk nem olyan magas - 200 rubeltől) szintén gyulladáscsökkentő hatással bír a petefészekszövetre. Az ilyen terápia időtartama menopauza esetén körülbelül hat hónap. Általában a gyógyszer jól tolerálható, és nincs különösebb ellenjavallata. Az egyetlen figyelmeztetés az összetevőire való egyéni érzékenység.
Hormonterápia
A mai napig egy speciális technikát fejlesztettek ki, amely lehetővé teszi a nők számára, hogy sokkal könnyebben elviseljék a menopauzát. Az úgynevezett hormonpótló terápia védelmet nyújthat a szív- és érrendszeri betegségek ellen, csökkentheti az ingerlékenységet, az idegességet, javíthatja az alvást. A hormonok hozzájárulnak a csontszövet megőrzéséhez, az ilyen terápiával végzett törések száma jelentősen csökken. További kétségtelen előny a bőr fiatalságának megőrzése, a nyálkahártyák állapotának javulása. A menopauza alatti hormonok ("Klimara", "Divina", "Klimen") egy ideig és a menstruációig is folytatódhatnak. Amerikában és Európában az ilyen kezelés gyakoribb, mint nálunk. A modern gyógyszerek csökkentett nemi hormontartalommal rendelkeznek(lehet alacsony és mikrodózisú), gyakorlatilag nem járulnak hozzá a súlygyarapodáshoz. Ennek a terápiának azonban vannak ellenjavallatai is. Ide tartozik a cukorbetegség, a rosszindulatú daganatok jelenléte, a máj-, vese- és endometriózis. Milyen mellékhatásai vannak a hormonoknak? A menopauza idején a nők már kellemetlen jelenségektől szenvednek. A terápia célja a tünetek megszüntetése, de a szakértők szerint a hormonális gyógyszerek olykor nemcsak hogy nem fejtik ki a megfelelő hatást, hanem súlyosbíthatják a helyzetet: fejfájást, duzzanatot, emésztőrendszeri problémákat okozhatnak. Ezért ennek vagy annak a gyógyszernek a kiválasztását teljes felelősséggel kell megközelíteni. És természetesen csak szakemberrel folytatott konzultációt követően vásárolja meg a terméket.
Hogyan lehet enyhíteni a menopauza tüneteit. Tanácsok egy női orvostól
Először is ne feledje, hogy a menopauza elkerülhetetlen állapot, ezért a legjobb, ha előre ismeri azokat a pontokat, amelyek segítenek enyhíteni az állapotot. A szakértők javasolják az étlap felülvizsgálatát. Nem lesz felesleges korlátozni a fűszeres, sós ételek fogyasztását, minimalizálni az elfogyasztott kávé és alkohol mennyiségét. Oda kell figyelni a kalciumban, magnéziumban gazdag ételekre. Ezek a nyomelemek a tejtermékekben, halban, spenótban találhatók. A gyógynövény infúziók is jelentősen befolyásolhatják a közérzetet. A nők számára ajánlott megvalósítható fizikai aktivitás, fitnesz órák. Nemcsak felvidítani képesek, de segítenek fenntartani isformálják és elkerüljék a felesleges testzsírt. Köztudott, hogy a menopauza idején megnő a különféle betegségek kialakulásának kockázata, ezért a szakorvosi látogatásoknak rendszeresnek kell lenniük. Különös figyelmet kell fordítani a kismedencei szervekre és az emlőmirigyekre. A jó hangulat, az egészséges alvás a fő tényezők, amelyek biztosítják a nő harmonikus életét egy ilyen nehéz időszakban. Ha nem tud egyedül megbirkózni a közelgő depresszióval, kérje meg az orvost, hogy válasszon olyan gyógyszereket, amelyeknek nyugtató hatása van.
