Szinte minden ünneplést alkoholos italok fogyasztása kísér. Ugyanakkor nem mindig lehet szigorúan ellenőrizni az elfogyasztott alkohol mennyiségét. Ebben a tekintetben aktuálissá válik a kérdés, hogy hogyan lehet felgyorsítani a káros vegyületek szervezetből való eltávolításának folyamatát, és minimálisra csökkenteni a másnaposság szindróma megnyilvánulásainak intenzitását. Ez az információ különösen értékes a járművezetők számára. Az alábbiakban ismertetjük az alkoholtartalmú italok felszívódásának folyamatát, az alkohol szervezetből való kivonásának idejét befolyásoló tényezőket, valamint az orvosok véleményét és javaslatait.
Mi történik a testben
Minden alkohol azonnal a gyomorba kerül. Ezt követően az alkoholtartalmú ital áthalad az emésztőrendszer szervein. Fő térfogata a duodenumban szívódik fel. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy nagyszámú véredény koncentrálódik ebben a szervben. Ebben a tekintetben az etanol molekulák nagyon könnyen bejutnak a folyadékbakötőszövet.
A véráramban lévő mérgező vegyületek eloszlanak a szervezetben, beleértve az agyat is. Az etanolmolekulák jelenléte ebben a szervben okozza a mérgezési állapotot.
Közvetlenül az alkohol felszívódásának folyamata nagyon hosszú. 30 percig vagy több óráig is eltarthat. Ismeretes azonban, hogy az etanol maximális koncentrációja a vérben körülbelül 60 perc elteltével érhető el.
Test mérgezési fokai
Egy személy általános állapota közvetlenül függ az elfogyasztott alkohol mennyiségétől. A járművezetők kilélegzett levegőjének megengedett legnagyobb etil-alkohol-tartalma nem haladhatja meg a 0,16 ppm-et. A káros vegyület ilyen koncentrációja mellett az általános állapot nem változik.
Szokásos egy személy részegségének több fokozatát megkülönböztetni:
- Egyszerű. Az etanol koncentrációja a kilélegzett levegőben 0,5-1,5 ppm. Alkoholtartalmú ital elfogyasztása után néhány percen belül enyhe mérgezés lép fel. Tünetek: izomlazulás, javuló hangulat, társaságiság, bátorság, túlzott aktivitás.
- Közepes (1,5-2,5 ppm). Az ilyen fokú mérgezés klinikai megnyilvánulásai: monoton és nem mindig érthető beszéd, mozgáskoordináció károsodása, ingerlékenység, idegenekkel szembeni agresszió, harcra való készség, memóriazavarok (általában rövid távúak).
- Erős (2,5 és 3 oldal/perc között). Tünetek: koordináció hiánya, beszédzavar, kudarcoka memóriában gyakran megfigyelhető eszméletvesztés, akaratlan vizelés.
- Alkoholmérgezés (3-5 ppm). Az alkoholtartalmú italok túlzott fogyasztása tele van a halállal. Az 5 ppm feletti koncentrációk halálosak. Ugyanakkor az áldozat életét csak kórházban lehet megmenteni.
Ahogy az alkohol kiürül az emberi szervezetből, az utóbbi általános állapota javul. Helyreáll a koordináció, a beszéd, a józan gondolkodás képessége.
Az alkohol megvonási idejét befolyásoló tényezők
Az etanol méreg a testsejtek számára. Ebben a tekintetben a használat után védelmi mechanizmusok indulnak el a szervezetben. Erre azért van szükség, hogy felgyorsítsuk a mérgező vegyület szövetekből való eltávolításának folyamatát.
Számos egyéb tényező is befolyásolja az alkohol vérből való kivonásának idejét:
- A lakoma időtartama. Ha az alkoholtartalmú it alt gyorsan és nagy mennyiségben fogyasztották el, nem kerülhető el a súlyos mérgezés. Ebben az esetben a sejtek hosszú ideig helyreállnak.
- A máj állapota. Ez a test közvetlenül részt vesz az alkohol szervezetből történő eltávolításának folyamatában. Ha a munkáját megzavarják, az ember lassabban kijózanodik.
- Pszicho-érzelmi állapot. Ha az ember izgatott, gyorsabban berúg. Ezenkívül az alkohol megvonási ideje megnő.
Ezt a folyamatot olyan mutatók is befolyásolják, mint az életkor, a nem és a testsúly. A férfiak szervezetéből az alkohol kivonásának ideje viszonylag rövid. Főleg a nőkvékony testalkatú, hosszabb ideig józan, és nagyobb valószínűséggel szenved másnaposságtól.
Hogyan ürül ki a szervezetből
Az etilalkohol a folyékony kötőszövetben magától oldódik, vagyis az emésztőrendszer nem vesz részt ebben a folyamatban, csak vezető. Így az alkoholfogyasztás utáni mérgezés minden esetben előfordul.
Az etanolmolekulák a tüdőn, a vesén és a májon keresztül választódnak ki a szervezetből. Ezekben a szervekben hasadáson megy keresztül, és ecetsavvá alakul. Érdemes megjegyezni, hogy az etanolnak csak 70%-át hasznosítják újra, a fennmaradó 30%-ot pedig változatlan formában bocsátják ki.
Származási idő: táblázatok
Amint fentebb említettük, a folyamat a fizikai paraméterektől függ. Ugyanakkor az alkoholtartalmú ital fajtája is fontos szerepet játszik. A leglényegesebb információ a járművezetők számára az alkohol szervezetből történő kivonásának idejére vonatkozik, mert senki sem akarja elveszíteni a járművezetési jogát egy előző nap történt lakoma miatt.
Az alábbi táblázat a 4 térfogatszázalékos sör kivonási idejét mutatja. percben.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | 35 | 105 | 175 |
| 70kg | 30 | 90 | 150 |
| 80kg | 25 | 80 | 130 |
| 90kg | 20 | 70 | 120 |
Az alábbiakban a 6 térfogatszázalékos sör kivonási idejéről olvashat. ban benperc.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | 55 | 155 | 260 |
| 70kg | 45 | 135 | 230 |
| 80kg | 40 | 120 | 195 |
| 90kg | 35 | 105 | 175 |
Az alábbi táblázat az erősebb alkoholok – 11 térfogatszázalékos pezsgő – kivonási idejét mutatja.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | 95 | 285 | 480 |
| 70kg | 80 | 240 | 410 |
| 80kg | 70 | 215 | 360 |
| 90kg | 60 | 190 | 310 |
Vodka kivonási idő 40% vol. az alábbi táblázatban jelezzük, de órákban, mivel ez a folyamat nagyon hosszú.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | 6 óra | 17h 25h | 29h |
| 70kg | 5 óra 30 perc | 14h 55p | 24h 55p |
| 80kg | 4 óra 25 perc | 13h 25h | 21h 45p |
| 90kg | 3h 45p | 11h 35p | 19h20m |
Egy másik táblázat a 42 térfogatszázalékos konyak kivonási idejét mutatja.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | 6 óra | 18h | 30h 30p |
| 70kg | 5h 45p | 14h 55p | 24h 55p |
| 80kg | 4 óra 55 perc | 13h 55p | 22h 45p |
| 90kg | 4h | 12h10m | 20h20m |
Így minél erősebb az ital, annál hosszabb ideig tart az alkohol kivonása az emberi szervezetből.
A folyamat felgyorsítása
A leghatékonyabbak az orvosi technikák. Általában súlyos alkoholmérgezésben szenvedő személyeknél használják őket. Súlyos mérgezés esetén inzulin, glükóz, valamint B- és C-vitamin intravénás beadása javasolt. A kezelés során felgyorsul az etanolmolekulák eltávolításának folyamata. Ennek természetes következménye a közérzet jelentős javulása.
Hogyan gyorsíthatja fel saját maga az alkoholelvonást:
- Ne igyon alkoholt a másnaposság enyhítésére.
- Igyon gyakran és minél több tiszta, szénsavmentes vizet.
- Gyomormosás.
- Igyál édes teát vagy kávét.
- Egyél sok cukros gyümölcsöt.
- Menj el fürdőbe vagy gyakorolj.
- Vegyünk egy kontrasztzuhanyt.
- Cserélje ki a nehéz ételeket tejtermékekre.
Az univerzális út az alvás. Néhány óra alvás elég ahhoz, hogy sokkal jobban érezd magad.
Tippekorvosok
Amint fentebb említettük, nem lehet alkoholos italokat fogyasztani és elkerülni a részegséget. Ha azonban betart bizonyos szabályokat, elkerülheti a másnaposság kialakulását, és valamelyest felgyorsíthatja a mérgező vegyületek szervezetből történő eltávolítását.
Orvosi tippek:
- Körülbelül 8 órával az ünnep előtt, hogy sportoljanak. A leghatékonyabbnak a kardioterhelést tartják. Az anyagcsere folyamatok több órával felgyorsulnak, ami azt jelenti, hogy csökken az alkohol megvonási ideje.
- Néhány perccel az alkoholfogyasztás előtt fogyasszunk egy nyers csirke tojást. Az etanolhoz kötődik, és olyan masszát képez, amely megakadályozza, hogy a molekulák teljesen felszívódjanak a véráramba.
- A lakomát ajánlatos étellel kezdeni. Előre megehet egy darab vajat. A zsíros ételek segítenek védőréteg kialakításában a gyomorban.
- Az alkoholt nem szabad lemosni, hanem rágcsálnivalót. Ilyenkor a mérgezés tünetei lassabban jelentkeznek.
- Fél órával az ünnep előtt igyon meg 50 csepp Eleutherococcus tinktúrát. Ez egy erős folyadék. Gátolja az alkohol felszívódását és józanságot tart.
Ráadásul 1 órával az ünnep előtt ihatsz 7-8 tabletta aktív szenet.
Szakértői vélemények az alkoholmentes sörről
Az ital elkészítésének folyamata nagyon bonyolult. Az alkoholt a kezdeti vagy a végső szakaszban eltávolítják belőle. Azonban az alkohol az ilyen sörben mindentovábbra is megmarad, bár kis mennyiségben - 0,2-1% térfogat.
Ebben a tekintetben nem szabad hinni a reklámoknak, és azt gondolni, hogy az alkoholmentes sör ártalmatlan, és segítségével nem lehet mérgezést elérni. De ebben az esetben ismét jelentős szerepet játszanak az ember fizikai paraméterei. Például egy férfinak körülbelül 30 doboz 500 ml-t kell meginnia, hogy elérje a mérgezés állapotát. Ez a mennyiségű alkohol azonban veszélyt jelent az emberi életre.
Ami a nőket illeti, nekik elég 15 doboz ital. De ismétlem, ezt a mennyiséget ritkán lehet meginni, és mégis egészséges ember marad.
Az orvosok szkeptikusak az alkoholmentes sörrel kapcsolatban. Jobb hagyományos it alt inni, és egy ideig nem vezetni. Utazás közben pedig ajánlatos sima vízzel oltani a szomjat.
Zárásként
Több tényező befolyásolja az alkohol megvonási idejét: testsúly, életkor, nem, környezet, máj állapota és pszicho-érzelmi háttér. Ez a folyamat orvosi és népi módszerekkel is felgyorsítható. Az első esetben minden tevékenységet kórházi környezetben végeznek. Enyhe mérgezés esetén ágynyugalom, édes gyümölcsök és erős kávé javallt.
