A kurkuma, amelynek előnyeit és ártalmait cikkünkben tárgyaljuk, a gyömbérfélék családjába tartozó lágyszárú növény. A betakarítás után megmossák, megszárítják és különféle területeken használt porrá őrlik. A kurkuma Ázsiából származik. A növény fontos alapanyag olyan országokban, mint India és Pakisztán, de felhasználása messze nem korlátozódik a főzésre. A kurkuma kezelését az Ayurveda, az emberi egészség hagyományos indiai tudománya végzi. A növény antibakteriális és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik, és az alternatív gyógyászat is ajánlja egyes betegségekre.
A kurkuma előnyei és ártalmai: gyógyító ereje
A kurkuma előnyei valóban számosak, és ezek közül sok a gyógyító szerként való használatához kapcsolódik. A növény antioxidánsokban gazdag, így sokféle betegség kezelésében hasznos. A kurkuma előnyei és ártalmai világosabbá válnak, ha leírja azokat a tulajdonságokat, amelyeket különféle betegségek esetén mutathat. Kiderült, hogy a növényt az alábbiakban felsorolt betegségek esetén célszerű használni. Azonban vegye figyelembe, hogy a kurkuma előnyei és ártalmai nincsenektudományos indoklás.
- Úgy vélik, hogy a kurkuma hatékonyan enyhíti a duzzanatot és a gyulladást ízületi gyulladás esetén.
- Gyakran a növényt természetes gyógymódként írják fel a gyomor-bélrendszer betegségei esetén: fokozott gázképződés, hasmenés, fájdalom és puffadás.
- A máj- és epehólyag-betegségben szenvedő betegek sok esetben sárgaságban szenvednek. Állítólag a növény képes leküzdeni ezt a betegséget, de hatékonyságát tudományosan nem igazolták.
- A kurkuma segít megfázás, hörghurut és alsó légúti fertőzések esetén.
- A növény hasznos depresszió és Alzheimer-szindróma esetén.
- A kurkuma előnyös a menstruációs problémákkal küzdő nők számára.
- A por sebekre és vágásokra, zúzódásokra és égési sérülésekre alkalmazható a fertőzés megelőzése és a gyógyulás felgyorsítása érdekében.
Mellékhatások
Milyen előnyökkel és ártalmakkal jár a kurkuma? Élelmiszerként és gyógyszerként biztonságosnak tartják. Vannak, akik kisebb gyomorpanaszokról és ritkán hasmenésről számolnak be. Nyilvánvalóan ez személyes intolerancia, de nem mellékhatás. Továbbra sem világos, hogy a kurkuma túlzott fogyasztásának milyen következményei lehetnek. Terhes nőknek óvatosan kell alkalmazniuk, mivel a növényről úgy tartják, hogy hatással van a méh falára. A kurkuma ellenjavallt olyan betegeknél, akik vérhígító gyógyszereket, például warfarint, aszpirint ésklopidogrél – károsíthatja a gyomrot. Végül, a növény szigorúan tilos azok számára, akik kemoterápiában részesülnek.
Adagolás
A kurkuma javasolt napi négyszer 500 mg emésztőrendszeri betegségek esetén és 500 mg naponta kétszer osteoarthritises betegeknél.
