A hosszan tartó széklethiány, amely gyakran puffadással is jár, az emberben váratlanul és abszolút bármikor kialakulhat, így természetes kérdés, hogy ilyen helyzetben hogyan lehet megbirkózni a puffadással, székrekedéssel, milyen betegségek okozhatja őket, és milyen étrendet kell követnem?
Ma az orvostudomány sok olyan kóros tényezőt ismer, amely ezt a tünetet kiválthatja. Ezért, ha a székrekedés és a puffadás jelentős kényelmetlenséget okoz, érdemes orvoshoz fordulnia, aki segít felderíteni ennek a folyamatnak az okát, és előírja a megfelelő terápiát.
Alapfogalmak
Ezt az állapotot az orvosi gyakorlatban flatulenciának nevezik. Ez a folyadék, gáz és szilárd anyag túlzott mennyisége a bél lumenében. Ez a tünet számos betegséget és kóros állapotot kísérhet, valamint szomatikusan egészséges emberekben is előfordulhat. A belső gáz összetételeA bélkörnyezet igen változatos: térfogatát tekintve a fő a nitrogén, a szén-dioxid és a hidrogén. Ezenkívül meg kell jegyezni az oxigén, ammónia, hidrogén-szulfid stb. jelenlétét.
Honnan származnak a gázok?
Különböző források szerint evés közben a gáz térfogatának 20-70%-a lenyelődik, egy része kidiffundál a vérből, a többi a bélüregben lévő mikrobák enzimatikus aktivitása miatt képződik. Általánosan elfogadott, hogy a vékonybélben és a gyomorban a normál mikroflóra aktivitásának termékét képező gázok térfogata nem haladja meg a 20%-ot, míg a vastagbélben ezek a gázok közel 75-100%-ban endogén eredetűek. esetek.
Mi az a székrekedés?
A székrekedés a székletürítés több napig tartó hiánya. Vagy olyan állapot, amelyben nehéz a székletürítés. Az ilyen problémák általában az emésztőrendszer különféle rendellenességei miatt merülnek fel.
E kóros állapot okai
Ha egy személy jó egészségnek örvend, akkor a puffadás és a székrekedés nem tekinthető patológiának, és nem is veszélyes. Az a tény, hogy bizonyos élelmiszerek túlzott gázképződést okozhatnak. Ilyen például a kvas, a sör, a fekete kenyér, az élesztő. Ezen túlmenően, ennek az állapotnak az oka lehet a laktózhiány, az emésztési zavarok és a túlevés, a túlzott szódafogyasztás vagy egymással rosszul kompatibilis termékek. A puffadás és a székrekedés kialakulásának oka egy gyors étkezés lehet, amikor az elégtelenül megrágott ételrészecskék mellett az ember levegőt nyel. A székrekedés és a puffadás gyakori a vastagbélgyulladásnál.
Ha a helyzet egy ideig fennmarad - a kiegyensúlyozatlan étrend következménye, akkor az állapot normalizálódik a menü gondos beállításával és az erjesztett tejtermékek használatával. Ha azonban a belek nem működnek megfelelően, amikor a székrekedés rendszeressé válik, és duzzanat, erős fájdalom kíséri, ez meglehetősen súlyos patológiák kialakulását jelezheti.
Nézzük meg a székrekedés és puffadás gyakori okait.
A betegség gyakori provokáló tényezői
Székrekedés esetén a széklet megkeményedik, és nagy mennyiségben halmozódik fel a vastagbél lumenében. Megakadályozzák a gázok eltávolítását a belekből. A székrekedésnek és a puffadásnak gyakran közös okai vannak, és a következők:
- Elégtelen folyadékbevitel.
- Rossz étrend.
- Nem elég élelmi rost.
- Könnyen emészthető ételek fogyasztása, amelyek csökkentik az izomtónust.
- Bizonyos gyógyszerek szedése.
- Gyakori stresszes helyzetek és túlzott pszichés stressz.
- ülő életmód.
- Rossz szokások.
Milyen betegségek okozhatnak puffadást és székrekedést?
A székrekedést és puffadást okozó betegségek a következők:
- dysbacteriosis;
- helminthiasis;
- bélfertőzések;
- gastritis;
- colitis;
- májcirrózis;
- krónikus hasnyálmirigy-gyulladás.
Ezen túlmenően egy ilyen kóros jelenség olyan életveszélyes állapot fő megnyilvánulása lehet, mint a bélelzáródás. Meg kell jegyezni, hogy ezzel a patológiával a gázok eltávolításának folyamata jelentősen gátolt.
Állandó puffadás, amely székrekedéssel jár, a hasnyálmirigy-gyulladásnál is megfigyelhető, amely az emésztőnedvek termelési funkcióinak és az élelmiszer-emésztési folyamatnak a megsértése miatt alakul ki.
Allergiás reakciók
A túlzott gázképződés a fenti tényezőkön kívül allergiás reakciókat is kiválthat, amelyek során kiütések és bőrpír, orrfolyás jelentkezik. Ebben a helyzetben az allergénekkel való érintkezés megszüntetése a legfontosabb a puffadás kezelésében. A hasi fájdalom, a puffadás és a székrekedés nagyon bosszantó lehet.
Patológiás állapot tünetei
Bármi is provokálja a puffadást és a székrekedést, jelenlétük ok arra, hogy orvoshoz forduljanak. Az erre az állapotra jellemző tünetek a következők:
- nehézség a gyomorban;
- böfögés, csuklás;
- telítettségérzés;
- morgás, gyomorégés, bélkólika;
- étvágytalanság;
- alvászavar;
- görcsös fájdalmak;
- fájdalom és kellemetlen érzés a hasban;
- szívfájdalom, tachycardia.
Betegség megnyilvánulása gyermekeknél
Úgy vélikhogy a székrekedés és puffadás a gyermekeknél az élet első hónapjaiban a sírás, a nyugtalan viselkedés és az evés megtagadása fő oka (az esetek 70%-ában). A gyermek hasonló állapotának fiziológiai magyarázata van: a születéskor az enzimrendszerek működése biztosítja a laktotróf táplálkozást. Más termékekhez képest gyengébbek, ami miatt a baba emésztése élesen reagál az anya étrendjének hibáira. Gyermekeknél az emésztőcső izomrétegei nem alakultak ki megfelelően, ami tökéletlen periszt altikához vezet. A gyomor kardiális szakasza és fundusa kevésbé fejlett, mint a pylorus szakasz. A gyermekek funkcionális diszbakteriózisban is szenvednek, a gyomor savassága alacsony, a vastagbél különböző érettségi foka, a bélhám túlzott áteresztőképessége stb.
- egy napnál tovább nincs székletürítés;
- szorongásos epizódok, amelyek etetés után jelentkeznek, ok nélkül, és spontán módon vagy a has hőkezelése után megszűnnek;
- a sírás szisztematikusan előfordul, néha ugyanabban az időben vagy rendszeres időközönként az etetés után;
- hasa duzzadt, kemény tapintású;
- szorongáskor a gyermek a hasához húzza a lábát.
Az újszülöttek székrekedésének és puffadásának megelőzése a helyes etetési technikában rejlik. Mi a veszélye a puffadással járó székrekedésnek?
A puffadással járó elhúzódó székrekedés ilyen kórképek kialakulásához vezethet:
- anális repedések;
- aranyérduzzanat, végbélvérzéssel kísérve;
- vastagbéldivertikulózis;
- gyulladásos folyamatok kialakulása a végbélben és a szigmabélben (proctosigmoiditis, másodlagos vastagbélgyulladás);
- hepatitis és epeúti betegségek;
- paraproctitis.
Ha a széklet pangásos a vakbélben, ez reflux enteritist okozhat, amelyben a széklet bejut a vékonybélbe, és egyidejűleg bélgyulladás alakul ki.
A bél meghosszabbítása és kitágítása
Gyakran a puffadás és a székrekedés előfeltétele a végbél meghosszabbításának és kitágításának, ami jelentősen megnehezíti magának a betegségnek és annak kezelésének klinikai képét. Az emberre azonban a legveszélyesebb a rosszindulatú daganatok kialakulása a belekben, amelyek jelenlétét a széklet véres szennyeződései, a gyors fogyás és a hosszan tartó rossz egészségi állapot jelzi.
Szóval, mit tegyünk székrekedéssel és puffadással?
Diagnosztika és kezelés
E patológia diagnosztizálását és kezelését olyan orvosnak kell elvégeznie, aki vizsgálatokat végez az ilyen betegségek jelenlétének kizárására:
- májpatológia;
- dysbacteriosis;
- neurózisok;
- féregfertőzés;
- aranyér.
A puffadással együtt fellépő székrekedés kezelése a következőket foglalja magában:
- étrend korrekciója;
- fokozott fizikai aktivitás;
- hashajtók és egyéb gyógyszerek használata;
- alternatív gyógyászat használata;
- speciális gimnasztika.
E kóros állapot megszüntetésének fontos pontja a bél mikroflóra helyreállítása és maga a túlzott gázképződés folyamata. A puffadás és a székrekedés kezelése általában komplex módon történik.
Gyógyszerek a patológia megszüntetésére
A puffadás és székrekedés elleni gyógyszerek fő kategóriái:
- hashajtók;
- adszorbensek;
- enzimtermékek;
- habzásgátló;
- helyi görcsoldók;
- prokinetics.
- pro- és prebiotikumok.
Milyen tablettákat írnak fel székrekedés és puffadás ellen? A leghíresebb hashajtó gyógyszerek a következők: Bisacodyl, Senadexin, Glycelax, Guttalax, ricinusolaj.
Adszorbensként az orvosok "Enterosgel", "Laktofiltrum", "Smecta", aktív szén, "Polysorb", "Filtrum-STI" gyógyszereket írnak fel.
Az enzimtermékek kategóriájába tartozik az Enzistal, Mezim, Pacreatin, Panzinorm, Festal, Creon, Micrasim.
Habzásgátlókat vagy szélhajtókat írnak fel a felesleges gázok bélből való eltávolítására, és ebbe a csoportba a legnépszerűbb gyógyszerek a következők: Simetikon, Espumizan, Pepsan-R Simicol.
A prokinetika olyan tabletták, amelyek fokozzák a bélmozgást és segítik a székrekedést,puffadás és gázképződés. Köztük vannak ilyen gyógyszerek: "Motilac", "Motilium", "Passage", "Trimedat", "Gastricumel", "Ganaton", "Aviollant".
A pro- és prebiotikumok serkentik a normál flóra növekedését a vastagbélben. Az ilyen alapok közül meg kell jegyezni: "Duphalac", "Lactusan", "Normaze", "Maxilak", "Bifilong", "Bifinorm", "Acipol", "Acilact", "Bifidin", "Lineks", "Bifiform".
Megjegyzendő, hogy krónikus székrekedés esetén gyakrabban írnak fel hashajtó hatású gyógyszereket. De ne felejtsük el, hogy a sóoldatú hashajtók ellenjavallt akut székrekedés esetén. Ebben az esetben jobb, ha előnyben részesítjük a növényi összetevőket tartalmazó gyógyszereket.
Diéta székrekedés és puffadás ellen
Patológiában rendkívül fontos a helyes étrend betartása. Mindenekelőtt be kell tartania a termékek kombinálására vonatkozó szabályokat. A kakaó, a kávé és a csokoládé fogyasztása minimálisra csökken.
A szóban forgó patológiával kapcsolatos táplálkozás alapvető szabályai a következőket is jelentik:
- Ételek és italok fogyasztása szobahőmérsékleten. A teát evés után egy órával lehet inni.
- Ferjedt tejtermékek, zöldségek, gyümölcsök étrendjének beillesztése (a bennük lévő rostok aktiválják a periszt altikát).
- Igyál legalább 2 liter szénsavmentes vizet naponta. Gyümölcsitalok, cukrozatlan kompótok, vízzel hígított gyümölcslevek, zöld tea is megengedett.
- A túlevés epizódjainak kizárása, az étel alapos rágása. Utolsó időpont - legkésőbb lefekvés előtt 3 órával.
Mit sugall még a székrekedés és puffadás elleni diéta? Normalizálja a bélműködést az ilyen termékek: savanyú káposzta, zeller, cikória. A lenmag főzete nagyon hasznos. Csökken a puffadás gyakorisága, ha az étrendben gyógynövényeket is beiktat: kakukkfű, kapor, zsálya, menta, édeskömény. A cukor és a só mennyiségét szigorúan korlátozni kell.
Ételek főzésére vagy gőzölésére ajánlott. A sült és ropogósra sült ételeket kizárják az étrendből.
Az orvosok azt javasolják a betegeknek, hogy hagyjanak fel a rossz étkezési szokásokkal: nassolni útközben, böjtölni, beszélni étkezés közben. Olyan diétát is be kell tartania, amely egy bizonyos időpontban működésbe hozza az emésztőrendszert, ami segít stabilizálni az ezalatt felszabaduló enzimek és emésztőnedvek mennyiségét.
Székrekedés és puffadás esetén fontos kizárni az étrendből a pépesített ételeket és a darált húst – így a belek mindig jó állapotban lesznek és gyorsabban mentesek a méreganyagoktól.
Reggel ajánlott inni egy pohár meleg vizet citromlével. Reggelire gyümölcs- vagy zöldségsalátát, főtt zabkását vagy savanyú tejtermékeket érdemes fogyasztani.
Megvizsgáltuk a székrekedés és puffadás okait és kezelését. Ezek nagyon kellemetlen tünetek, amelyeket a lehető leghamarabb meg kell szüntetni. Az öngyógyítást azonban nem érdemes tenni – kérjen segítséget szakemberektől.
