Kellemetlenség. Valami húz, valahol fáj. Nehézség a belekben, és nem akarok mozogni. Azonnal felkavaró gondolatok jutnak eszébe a legrosszabbról. De ne aggódjon túl sokat – lehet, hogy székrekedése van. Az időben megkezdett kezelés segít megszabadulni ettől a problémától. A lényeg, hogy ne halasszuk későbbre.
A problémáról röviden
Székrekedés – székletvisszatartás vagy nem teljes bélmozgás több mint két napig. Ez a helyzet gyakrabban fordul elő időseknél, mint fiataloknál.
Többféle székletürítési zavar létezik. Ezek a probléma okaitól függenek.
- Elsődleges. A vastagbél fejlődésének rendellenességeivel nyilvánul meg.
- Másodlagos. Ez a végbél és a vastagbél betegségek vagy károsodásának következménye. Kialakulhat bizonyos gyógyszerek mellékhatásként történő bevétele után, anyagcserezavarok következtében.
- Idiopátiás. Megjelenésének oka a végbél és a vastagbél motilitásának megsértése, anélkül, hogy meghatároznák a problémát kiváltó tényezőket.
- Funkcionális. Az ilyen típusú székrekedés pszichológiai tényezőket okoz. Az agykéregben szabályozási zavar lép felbélmozgást. Ezenkívül a székletürítési folyamat kényszerített elnyomása is okozhatja a problémát.
- Étkezési. Monoton étrend korlátozott rosttartalommal.
- Hipodinamikus. Kiváltja az alacsony fizikai aktivitás megjelenését.
Osztályozás
A betegségnek számos típusa van. Tüneteik szinte azonosak, de a betegség okai eltérőek. Ismerve őket, az orvos megmondja, hogyan lehet megszabadulni a székrekedéstől.
- Proktogén. Aranyérrel, a végbélnyílás repedéseivel, a bélmotilitás és a végbél áthaladásával kapcsolatos problémákkal diagnosztizáltak.
- Hipodinamikus. Egy kis fizikai aktivitás, nyugodt életmód az oka a megjelenésének.
- Mechanikus. A székrekedést okozó tényezők a vastagbél hegesedése és a többi szervre nehezedő állandó nyomás.
- endokrin. Ez a fajta betegség a leggyakrabban a cukorbetegségben szenvedőknél vagy a pajzsmirigy-problémáknál vagy a reproduktív rendszer problémáinál fordul elő.
- Mérgező. Vegyszerekkel, festékekkel való gyakori érintkezéskor jelenik meg.
- Orvosi. Megjelenésének oka az antidepresszánsok, antibiotikumok, antimikrobiális szerek.
Ha a probléma okairól beszélünk, a víz-só anyagcsere egy újabb megsértésével számolhatunk.
Tünetek
Továbbra is beszéljen a székrekedésről. Kezelése nagymértékben függ a betegség okától és a tünetektől. A betegséget kiváltó tényezőkről már beszéltünk, térjünk át a jelekre.
Leggyakrabban ezcsecsemőknél és időseknél kellemetlen jelenséget diagnosztizálnak. Nem zárhatja ki azokat a fiatalokat, akik rossz életmódot folytatnak. Ahhoz, hogy időben orvoshoz fordulhasson, ismernie kell a betegség tüneteit:
- magas gázkibocsátás;
- rektális nyomásérzés;
- gyomorégése és hányingere lehet;
- fájdalom érezhető az oldalán, rángatózik vagy fáj;
- kellemetlen érzés bélmozgás közben, kemény széklet.
Néhány nappal a betegség első jeleinek megjelenése után a gyomor megduzzad, a fej fáj és a nyomás emelkedik.
Keresse fel orvosát, ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja. Csak ő segít megbirkózni a betegséggel, és nem engedi, hogy a betegség nagy problémává fejlődjön.
A kezelés általános elvei
Hogyan lehet megszabadulni a székrekedéstől? Ez a kérdés kínozza azokat, akik "kényes" problémával küzdenek. Először is beszéljünk a betegségtől való megszabadulás általános elveiről, majd részletesebben mindegyikről. Ha követi az alábbi irányelveket, segíthet magán.
- Diéta székrekedés ellen. Egyél egyidőben, rágja meg alaposan az ételt. Igyál sok folyadékot, legalább napi két litert.
- Fizikai aktivitás. Végezzen gyakorlatokat, amelyek erősítik a hasizmokat. Ne felejtsd el a hosszú sétákat.
- Beöntés. Csak akkor alkalmazzák, ha a székrekedést sürgősen enyhíteni kell.
- Masszázs. A légzésről szól. Reggeli előtt igyunk meg egy pohár vizet. Üljön egy székre egyenes háttal. Néhány perc mélylélegezzen a hasával, nyomja ki és húzza be.
Hagyományos orvoslás
A székrekedés elleni népi gyógymódok segítenek megszabadulni egy kényes problémától. A növényi összetevők hashajtó hatásúak. Néhány recept azoknak, akik kedvelik ezt a fajta kezelést.
- A köménymagot egy pohár forrásban lévő vízben harminc percig infundáljuk. Az infúziót leszűrjük, étkezés előtt egy evőkanálban bevesszük.
- Két evőkanál oregánót öntünk egy pohár forrásban lévő vízbe. A keveréket tizenöt percig tűzön kell tartani. Ezután hagyja hatni negyvenöt percig. Szűrje le, igya meg naponta kétszer tizenöt perccel étkezés előtt.
- Egy evőkanál homoktövis kérgét adunk egy pohár vízhez. A keveréket harminc percig vízfürdőben tartjuk. Lehűtjük és leszűrjük. Reggeli és lefekvés előtt bevéve, száz milliliter.
Mielőtt gyógyszert venne igénybe, próbálja ki a székrekedés elleni népi gyógymódokat. Talán ez a kezelési módszer elegendő lesz a probléma megszabadulásához. De minden esetben orvoshoz kell fordulni.
Még egy út
A felnőttek székrekedése beöntéssel kezelhető. Gyermekek számára hasonló módszer megengedett, de jobb orvosi felügyelet mellett.
Mint fentebb említettük, ez a módszer azok számára alkalmas, akik gyorsan szeretnének megszabadulni a betegségtől. Az eljárásnak többféle megfogalmazása létezik:
- Olajozott. Vazelint vagy növényi olajat vezetünk be (szükségszerűen melegen). Az ilyen típusú beöntést legjobb lefekvéskor végezni, mivel székletürítés történiktíz-tizenkét órán belül.
- A Hypertonic erős sóoldat. A széklet lágyabbá válik, a só irritálja a beleket. Az ürítés tizenöt percen belül megtörténik. Az eljáráshoz csak hideg oldatot használunk.
- Tisztító beöntés. Gyógynövény infúziókat használnak. A székletet kimossák a belekből. Hideg oldatot használnak. A hatás azonnali.
Sokat mozgunk és rendesen táplálkozunk
A kezelést csak az ok azonosítása után szabad elkezdeni. Ebből a célból diagnosztikai intézkedéseket hajtanak végre. A beteg vizsgálatokat vesz, vastagbéltükrözésen vagy vékonybélröntgenen, ultrahangon esik át.
Ha az ok a fizikai inaktivitás, ideje aktív életmódot folytatni. Kezdje a napot testmozgással, sétáljon többet. Keressen egy olyan tevékenységet, amelyet élvez. A lehető leghamarabb keresse fel a fitneszközpontot. Az edző segít kiválasztani a megfelelő gyakorlatokat és összeállítani az egyéni programot.
Azoknak, akik rosszul esznek, változtatniuk kell az étrendjükön. A székrekedés elleni diéta segít megbirkózni a problémával. Az elhagyandó termékek listáját szakember állítja össze. Általában ebbe a kategóriába tartoznak: édességek, rizs, magas szénhidráttartalmú gyümölcsök, élesztős kenyér.
A székrekedés diétával történő kezelésének fő elvei a következők:
- Naponta legalább ötször étkezzünk. Kétszáz és kétszázötven gramm közötti adag tömege.
- Italok, erős kávé, tea, ha lehetséges, helyettesítse sima vízzel.
- Kedvesítse a magas rosttartalmú ételeket.
- Kenyérés tészta - teljes kiőrlésű lisztből.
- Használjon növényi olajokat a kötszerekhez.
- Ne add fel a korpát. Egy kanál ebből a termékből számos jótékony hatással lesz a szervezetre.
A székrekedés kezelésének módszerei
A sport és a helyes táplálkozás mellett a gyógyszerek is segítenek megbirkózni a problémával. Ha a fájdalom megzavarja a normális bélmozgást, a székrekedés elleni kúpok segítenek. Előállításuk természetes és növényi alapanyagokon alapul. Nekik köszönhetően a kemény széklet lágyabbá válik. Használat után egy idővel megjelenik a székletürítési inger. Az alábbiakban részletesebben fogunk beszélni a gyertyák tulajdonságairól. És most még egy módja annak, hogy megszabaduljunk a betegségtől.
A székrekedés elleni hashajtók belülről működtetik a beleket. Ide tartoznak a tabletták és a cseppek. Gyógynövények, bogyók, ásványi sók kivonataiból állnak. A legnépszerűbbek: "Senadexin", "Duphalac", "Picolax" és mások.
Ha a puffadás és a hasi görcsök is hozzáadódnak a fő problémához, akkor az Espumizan segít.
Hashajtó kúpok
Mik azok a székrekedéses kúpok, melyiket válasszam, és hogyan befolyásolják a bélműködést? Beszéljünk erről részletesebben.
Az alapoknak három csoportja van:
- bosszantó összetevővel;
- gáztermelés;
- glicerinnel.
Egy bosszantó komponenssel: "Dulcolax", "Laxbene" és mások. Növelik a nyálkahártya mennyiségét, irritálják a végbél receptorait, lágyítják a székletet. Két óra múlva kezd dolgozni. Nem ajánlott bélbetegségek esetén. Hosszú ideig nem használhatók, bélatónia lép fel.
Gáztermelő. Amikor belép a végbélbe, a kúp összetevői egymás között kezdenek hatni. Szén-dioxid szabadul fel. Buborékai megfeszítik a bélfalat, stimulálják a receptorokat. A periszt altika fokozódik, a széklet kijön. Az ebbe a csoportba tartozó gyógyszerek a következők: Calciolax, Ferrolax és mások.
Glicerin alapú. Őket tartják a legbiztonságosabbnak. Finoman irritálják a végbél idegvégződéseit. Vannak késztetések a belek kiürítésére. Az egyik leggyakrabban használt gyógyszer a Glycelax.
Ha felnőtteknél és gyermekeknél székrekedés lép fel aranyér, repedések vagy a végbélnyílás közelében lévő gyulladás miatt, akkor a legjobb olyan gyertyákat használni, amelyek nem csak ellazítják, hanem gyógyítják a sebeket és küzdenek a gyulladásokkal. Ide tartozik a homoktövis, az ichthyol és mások.
Székrekedés a terhesség alatt
A terhesség alatti székrekedés az egyik leggyakoribb probléma ebben az időszakban. Különösen a második és harmadik trimeszterben érezteti magát. A betegség oka lehet:
- A méh megnagyobbodása. Nyomogatni kezdi a beleket. Működése megszakadt.
- A méh megnő, nem csak a belek, hanem a hasüreg többi szerve is megsérül. Náluk rosszabb a vér kiáramlása. Pangása a kis medence ereiben figyelhető meg.
- A terhesség alatti székrekedés azért is előfordul, mert ebben az időszakban számosanyagok, amelyek segítik a belek működését. Ha számuk normális marad, akkor fennáll a koraszülés vagy a vetélés veszélye. Ez a reakció annak a ténynek köszönhető, hogy a méhet és a beleket ugyanazok az idegágak beidegzik.
- A progeszteron hormon. Lassító hatása van a gyomor-bélrendszerre. Teljesítménye megszakadt.
Most a betegségtől való megszabadulásról
Ne feledd! Csak orvos írhat elő kezelést. A székrekedés hatékony gyógymódja a megfelelő táplálkozás. Ebben az időszakban szükséges fogyasztani: leveseket, különféle gabonaféléket és tejtermékeket. Az étrendben rendszeresen szerepeljen friss gyümölcs és zöldség.
Az alma, az uborka, a sárgarépa, a cékla, a teljes kiőrlésű kenyér, a paradicsom magas rosttartalmú. Ne felejtse el felvenni őket a menübe.
Hagyj fel a kávéval, búzadarával, csokoládéval.
Mozgás többet.
Hashajtót szedni székrekedésre, terhesség alatt tilos.
Skrekedés gyermekeknél
A csecsemőknek naponta hatszor lehet egy kis széklete. Két hónappal a születés után ritkábbá válik. Mivel a tej szinte teljesen felszívódik, elmondhatjuk, hogy a morzsa normája néhány naponta egyszer, de nagy mennyiségben.
A csecsemők székrekedésére akkor gyanakodhatunk, ha a széklet állaga olyan lesz, mint a nyers füstölt kolbász vagy a birkagolyó. A tápszerrel táplált csecsemőknél és idősebb (2 éves) gyermekeknél a székrekedés a székletürítés két napnál hosszabb ideig tartó hiánya.
Ha a babaproblémák – segítségre van szüksége. De tanácsos orvoshoz fordulni.
- Glicerin kúpok. Biztonságos és hatékony gyógymód. A széklet lágyabbá válik és kiürül.
- Beöntés. Forr alt vízre lesz szüksége, de szobahőmérsékleten. Hozzáadhat egy teáskanál glicerint.
- Laktulóz szirup. Általában akkor írják fel, ha a gyermek székrekedése krónikus. A gyógyszert hosszú ideig szedik. Az adagolás a gyermek életkorától függ.
Számos gyógyszerkészítmény normalizálja a bél mikroflóráját, enyhíti a túlzott gázképződést és a kólikát.
A székrekedés az idősek problémája
Először is beszéljünk a mögöttes okokról.
- Sok hatvan év feletti ember szed gyógyszert. Egyes gyógyszerek befolyásolják az idegimpulzusok viselkedését a bélfalban. Kiderült, hogy a gyógyszer a hibás.
- Rossz étrend. Az étrend rostszegény.
- Folyadékbevitel – korlátozott, alacsony fizikai aktivitás.
- A hashajtók ellenőrizetlen használata függőséghez vezet.
- A bélfal izomzatának megsértése.
Súlyos betegségek is okozhatják az idősek székrekedését. Az onkológiáról van szó. Ezért konzultáljon orvosával.
Megszabadulni a problémától:
- Reggel ébredjen fel, végezzen gyakorlatokat. Ez lehet az ágyban fekvő lábmozgás.
- Igyon egy forró it alt. Ha nincs ellenjavallat, használhat koffeint.
- Egyél reggelit, add visszaelőnyben részesítik a rostos ételeket.
- Majd még egy forró ital.
Ily módon aktiválja a belek munkáját.
Diéta
Mielőtt elkezdené szedni a székrekedés elleni tablettákat, próbálja meg a megfelelő táplálkozást.
Alapvető étrendi szabályok:
Egyen főtt, párolt vagy sült ételeket. Ha a székrekedés atóniás, ne őrölje meg a terméket. Ez növeli a bél periszt altikáját. Kerülje a darált húsból készült ételeket, ne használjon burgonyapürét sem
Görcsös székrekedés esetén az ételnek lágynak kell lennie.
- Egyél naponta ötször vagy hatszor, de az adagoknak kicsiknek kell lenniük. A belek jobban fognak működni.
- Túl hideg vagy meleg ételt nem szabad enni.
- Hagyj fel az alkohollal.
- Igyon több folyadékot. Előnyben részesítse az ásványvizet és a gyümölcsitalokat. Kerülje az erős teát és kávét.
- Az étrendnek nagy mennyiségű nyers és főtt zöldséget és gyümölcsöt kell tartalmaznia.
Most a székrekedésre használható hasznos és káros ételekről. A gyógymód a megfelelő táplálkozás.
Használható:
- Teljes kiőrlésű kenyér, sovány péksütemények, száraz kekszek.
- Zöldséglevesek húslevessel.
- Hajdina, árpa, zabpehely.
- Zöldborsó.
- Hús és sovány hal.
- Lekvár, méz, kompótok.
- Túró, tejföl, kefir 2 napos érlelés.
Ne:
- Prémium minőségű lisztből és zsemléből készült kenyér.
- Zsíros húslevesek, húsokés hal.
- Konzervek, füstölt húsok.
Korlátozza a búzadarát és a rizst.
Ezek az irányelvek betartása segíti a beleit és magát.
