Ma arról fogunk beszélni, hogy mi a böjt (gyógyítás), miért szükséges és hogyan tartsuk be. Ezenkívül megtanulja, hogyan kell megfelelően felkészülni egy ilyen eljárásra, meg lehet-e csinálni otthon, és hogyan lehet ebből az állapotból kilábalni.
Mi a böjt?
A terápiás böjt egy nagyon erős spirituális gyakorlat, amely időtlen idők óta jött el hozzánk. Nincs egyetlen vallás sem, amely ne használja az étel teljes elutasítását öntisztulási céllal.
A böjt erőt és egészséget ad az embereknek. Végül is ez egy veleszületett ösztön, amelyet a természet adott nekünk. Az étkezés önkéntes megtagadása elképesztő változásokhoz vezet a testében.
A böjt (orvosi) jól segít a szív-, gerinc-, allergia-, hörgőasztma-, bőr- és ízületi betegségeknél, nyombél- vagy gyomorfekélynél, elhízásnál, jóindulatú daganatoknál, a cukorbetegség kezdeti stádiumában stb. tovább. Azt is meg kell jegyezni, hogy a táplálékfelvétel teljes leállítása észrevehetőjavítja az ember mentális egészségét.
Mire van szüksége?
Miután először hallottak a terápiás böjtről, az emberek nagyon gyakran gondolnak arra, hogy az orvostudomány és a tudomány jelenlegi fejlődése mellett miért kell megtagadni az ételt? Nagyon sok oka van annak, hogy egy modern ember használja ezt a kezelési módszert. Sokat eszünk, keveset mozgunk, növényvédő szerekkel, tartósítószerekkel, különféle adalékanyagokkal telített élelmiszereket használunk, rossz minőségű vizet iszunk, szennyezett levegőt lélegezünk be, stressztől szenvedünk. Mindezek a tényezők rendszeresen csökkentik életminőségünket és rontják egészségünket.
Az emberiség problémái
A gyors kezelés lehetővé teszi, hogy megtegye azt, amire a modern orvoslás nem képes. Egyébként a tabletták rendszeres szedése az, ami tovább rontja az amúgy is egészségtelen ember állapotát. Hitve az orvostudomány mindenhatóságában, a modern emberek elkezdték testük gondozását teljes mértékben átterelni számos orvosra. Ennek hatására paradox helyzet alakul ki: iszunk, dohányozunk, eszünk, mozogunk keveset, majd elmegyünk orvoshoz, és drága tablettákkal próbáljuk megoldani a problémáinkat. Persze ebből semmi jó nem sül ki. Hiszen a gyógyszer csak egy vegyi anyag, amely nem tud semmit tenni a szervezetünkben. De az éhezés (terápiás), éppen ellenkezőleg, anyagi költségek nélkül, meglehetősen hatékonyan hozzájárulhat a különféle káros tényezők elleni küzdelemhez. Hogyan kell helyesen csinálni?
Mit ehetek?
Terápiás böjt otthona körülmények különösen népszerűek azok körében, akik felhagytak a modern orvostudomány szolgáltatásaival, és úgy döntöttek, hogy saját kezükbe veszik egészségüket.
Mit ehetsz a tisztítás alatt? Ezt a furcsa kérdést gyakran felteszik sokan, akik először kezdenek böjtölni. Valójában az embernek meglehetősen nehéz megszoknia azt a gondolatot, hogy a szervezete hosszú ideig megbírja táplálék nélkül.
A böjt fő szabálya az étkezés teljes hiánya. Ugyanakkor szigorúan tilos gyümölcsleveket, kávét, teát, édességet szopni, és még inkább rágógumit. Csak az étel teljes hiányában válthat át egy személy a belső táplálkozásra. Miután elhasználta saját zsírjait, a szervezet mindennel ellátja magát, amire szüksége van. Ha a legkisebb táplálékfelvételt is megtartja, akkor ez az átmenet nem fog megtörténni, és az ember kimerültségben szenved.
Szedhetek tablettákat?
A kábítószer-használat az étkezés teljes megtagadása esetén szigorúan szabályozott. Aki folyamatosan szívbántalmakra tablettákat és vérnyomáscsökkentő gyógyszereket, illetve hormonokat, inzulint stb. használ, mindenképpen forduljon orvoshoz, aki a Böjtterápiás Központba küldi a beteget, ahol a beteg szigorú felügyelete alatt lesz. magasan képzett szakemberek.
Ihatok vizet?
Visszatérve arra a kérdésre, hogy mit lehet enni a böjt alatt, meg kell jegyezni, hogy ilyen böjt alatt csak forrás-, olvadt-, forr alt, desztillált vagy kútvizet szabad inni. És tisztának kell lennie. Az ilyenkor fogyasztható folyadék mennyisége szigorúan egyéni. Azok számára, akik először kezdenek böjtölni, jobb több vizet inni. Végül is ez segít elkerülni a mérgezést, és megkönnyíti az egész folyamat átvitelét.
Böjt otthon
Ma sok egészségügyi intézmény szakosodott erre a technikára. Például a Maikop böjtklinika évente több száz embert fogad, akik úgy döntöttek, hogy vigyáznak saját egészségükre és megtisztítják a testet az összes meglévő sebtől. Sajnos nem mindenkinek van lehetősége jelentkezni egy ilyen központba. Ezért olyan népszerű az otthoni terápiás böjt.
Nem kell szakértőnek lenned ezen a területen, hogy abbahagyd az önálló étkezést. Végül is ehhez csak a józan ész jelenléte és a nagy vágyad kell. És mielőtt ezt a technikát használná, feltétlenül meg kell ismerkednie a böjt néhány alapelvével. Fontolja meg őket részletesebben.
A böjt négy szabálya
Minden böjtklinikán szigorú szabályokat kell betartani arra vonatkozóan, hogy egy személyt bevonjanak ebbe a folyamatba és kilépjenek onnan. Azoknak, akik az otthoni öngyógyítás mellett döntenek, ugyanezeket az elveket kell követniük.
Először is meg kell ismerkednie a bemutatott módszer lényegével. Ehhez olyan híres szerzők könyveit vásárolhatja meg, mint G. Shelton, P. Breg és Y. Nikolaev. A terápiás böjt számukra nem csupán fizikai megtisztulássalakok és zsírok, hanem egy spirituális gyakorlat, amely láthatóan felderíti az elmét.
Ezen kívül megtudhatja, hogyan utasítják el mások az ételt. Ehhez hasonló gondolkodású embereket találhat különböző oldalakon, fórumokon stb.
Másodszor, ha otthon böjtöl, ne utasítsa el sokáig az ételt. A kezdeti szakaszban ajánlatos ezt a technikát 1-3 napig használni. Többszöri rövidebb étkezési megtagadás után 7-10 napos koplalás megengedett. A 14-21 napos koplalás csak több korábbi módszer sikeres elvégzése után, valamint ellenjavallatok hiányában javasolt. Ebben az esetben kívánatos, hogy a beteg szakember vagy tapaszt alt éhező szigorú felügyelete alatt legyen.
Harmadszor, légy óvatos. Annak ellenére, hogy a böjt teljesen biztonságos gyógyulási és kezelési módszer, használata során még mindig előfordulhatnak szövődmények. Ha egy ilyen eljárás során előre nem látható helyzetekbe ütközik, akkor le kell állítani.
Negyedszer, súlyos betegségek, hormonális gyógyszerek, inzulin stb. rendszeres bevitele esetén a böjt csak magasan képzett szakember szigorú felügyelete mellett és csak a megfelelő rendelőben megengedett.
Megfelelő felkészülés az első böjtre
A böjt csodái! Így értékelik állapotukat azok, akik teljesen átestek ezen a technikán, és észrevehetően javult a testük. Ha az öngyógyítás mellett dönt, akkor az eljárás megkönnyítése érdekében ajánlatos betartani néhány egyszerű szabályt.
- Tisztítási eljárások. Mielőtt rátérne a böjtre, meg kell tisztítania a beleket. Ehhez használhatja a szokásos beöntést. Azzal, hogy megtisztítod magad, nem csak saját közérzetedet könnyíted meg, hanem segíted szervezetednek is gyorsan és könnyen áttérni a belső táplálkozásra, csökkenteni az éhséget és a mérgezést.
- A tejtermékes-vegetáriánus étrendnek való megfelelés. Pontosan hét nappal a kitűzött időpont előtt el kell hagyni a zsíros, húsos és nehéz ételeket, valamint a különféle fűszereket és fűszereket, alkoholt stb..
- Válassza ki a megfelelő időpontot. Az öntisztulás legjobb időszaka július vége, augusztus vagy szeptember eleje. Hiszen az évnek ebben az időszakában elég meleg van, hatalmas mennyiségű zöldség és gyümölcs van, és lehetőség van a friss levegőn való sétákra is.
Nehézségek az élelmiszer teljes megtagadása során
A „böjt csodái” a legpontosabb leírása annak az állapotnak, amelyet egy 3, 7, 14 vagy 21 napos technikán átesett személynél észlelnek. Ilyen hatás azonban csak böjt és annak megfelelő betartása után figyelhető meg. Hiszen a böjt során az embernek sok kellemetlen problémával és nehézséggel kell szembenéznie.
Azok szerint, akik nem először használják ezt a technikát öntisztulásra, ez egy meglehetősen bonyolult kezelési módszer. Végül is nem minden ember bírja ki az éhség próbáját.
Az ezt a technikát használó emberek általában ugyanazokat az érzéseket tapasztalják, mint az exacerbáció soránbármilyen betegség. Az első 2-3 napban hatalmas kellemetlenség jelentkezik. Ez éhségérzet és kellemetlen érzés a gyomorban, és rendszeres fejfájás, hangulatromlás és szédülés stb. Főleg kezdőknek nehéz. 3-5 nap elteltével azonban a szervezet teljesen átáll a belső táplálkozásra, és az egészségi állapot észrevehetően javul. Így néhány ember éles élénkülést érezhet. Bár ezzel együtt is lassú marad az éhező mozgása, beszéde. Ezenkívül az ember járása vagy időérzékelése megváltozhat.
Tapaszt alt éhezők szerint ilyenkor a szervezetük gazdaságos üzemmódban kezd működni. És minél tovább tart a böjt, annál szigorúbbak az energiaköltségek.
Így, ha úgy dönt, hogy ezt a technikát alkalmazza testének fejlesztésére, fel kell készülnie az ilyen nehézségekre és érzésekre.
Problémák a böjtből való kilépéskor
Mi a különbség az otthoni és a fekvőbeteg terápiás böjt között? Az ilyen technikákat alkalmazó szanatórium vagy klinika azért jó, mert a páciens szigorú szakorvosi ellenőrzés és felügyelet alatt áll. Hiszen ebből az állapotból kilépve sok kellemetlen pillanat is adódik. Tehát 5-7 napos étkezés teljes megtagadása után az emberi szervezet már teljesen átáll a belső táplálkozásra, ezért előfordulhat, hogy a bevitt termékek nem szívódnak fel és dolgoznak fel azonnal. Ezzel kapcsolatban a szakértők azt javasolják, hogy azok, akik otthon éheznek, kezdjenek el kis adagokban enni, jól rágják megszilárd ételek és híg tömény italok. Ha figyelmen kívül hagyja ezeket a tippeket, akkor garantált az emésztési zavar. Azt is meg kell jegyezni, hogy hosszan tartó böjt esetén az éles és bőséges ételfogyasztás veszélyes lehet az emberi életre.
A tapaszt alt éhezők azt állítják, hogy a tisztításból való kilépésnek ugyanannyi ideig kell tartania, mint magának a technikának.
Helyreállási időszak
Az éhezési folyamat befejezése után az emberi test nem tér vissza azonnal eredeti állapotába. Tehát 1-2 hónapon belül különféle változások következhetnek be benne. Ez az idő, amikor rendkívül óvatosnak kell lennie, és nem sérti meg a táplálkozás szabályait, belecsúszva a szokásos falánkságba. Valóban, különben az a hasznos dolog, amit az éhezés adott az embernek, egyszerűen elveszhet. Ebben a tekintetben ajánlott némi erőfeszítést tenni az önkontroll érdekében.
Súlycsökkentés koplalással
A böjt során az emberi szervezet teljesen átáll a tartalék táplálkozásra, melynek alapja a zsírlerakódása. A normál nappali élethez, az élelmiszer teljes elutasításával, 300-400 gramm zsír elegendő egy személy számára. Ha ennyi felhalmozódást lebontunk, glükóz képződik, amely a szervezet létfontosságú tevékenységének alapja.
Nézzük meg a hozzávetőleges értékeket, hogy hogyan csökken az ember súlya a vízéhezés során:
- 1-7 nap - körülbelül 1 kg naponta;
- 7-10 nap – körülbelül 500 gramm naponta;
- a 10. naptól és az azt követő teljes időszaktól - körülbelül 300-350 gramm naponta.
Összegzés
A böjt folyamatának megkezdésekor az embernek világosan meg kell értenie, hogy ez nem egy egyszerű szórakoztató eljárás, hanem egy nagyon összetett, nehéz, sőt néha kellemetlen feladat, amelyre előre fel kell készülni (fizikailag és szellemileg egyaránt).).
Minden nehézség ellenére, amelyek az éhezőkre várnak ezen az úton, ez nagyon megéri. Ha nem félsz a nehéz feladatoktól és nagy akaraterőd van, akkor nyugodtan elkezdheted a böjtöt. Végül is ez a technika lehetővé teszi a fiatalság, a szépség és az egészség helyreállítását. A legfontosabb dolog, amit a böjt során emlékezni kell, az az, hogy az életben minden jó dolog csak akkor történik meg, ha az emberek minden tőlük telhetőt megtesznek.
