Hogyan lehet gyorsan csökkenteni a vérnyomást otthon? Ez a kérdés nemcsak a felnőtteket, hanem a fiatalokat is aggasztja. Hiszen a magas vérnyomás egyre gyakrabban fordul elő 30 évnél fiatalabb embereknél, akiket – úgy tűnik – nem érinthet ez a patológia.
Érdemes megjegyezni, hogy manapság nagyon sok népszerű módszer létezik a magas vérnyomás gyors csökkentésére. És hogy melyikük a leghatékonyabb, az alábbiakban megvizsgáljuk.
A szakértők szerint ennek a jelenségnek a legtöbb oka magának az embernek a befolyási zónájában található. Éppen ezért teljesen lehetséges, hogy önerőből kiküszöböljük őket.
Hogyan lehet gyorsan csökkenteni a vérnyomást otthon: 4 bevált módszer
1. A magas vérnyomás jeleinek azonnali megszüntetése érdekében több papírszalvétát meg kell nedvesíteni almaecetben, majd fel kell kenni a lábra és 14 percig tartani.
2. Hogyan lehet gyorsan csökkenteni a nyomást otthon egy saját készítésű alkoholos tinktúra segítségével?A következő recept válaszul szolgálhat erre a kérdésre: készítsen macskagyökér, galagonya és anyafű keverékét, öntse le 40 fokos vodkával és hagyja melegen 2-3 napig. Ezt a természetes gyógymódot tanácsos mindig magánál hordani. A magas vérnyomás első tüneteinek megjelenésekor vegyen be 1 desszertkanál tinktúrát, miután kis mennyiségű közönséges ivóvízben hígította.
3. Mielőtt gyorsan csökkentené a nyomást otthon, feltétlenül használjon tonométert. És ha az orvostechnikai eszköz megerősíti a magas vérnyomás jelenlétét, akkor annak jeleinek kiküszöbölése érdekében Corvalolt inni lehet. Ehhez pontosan 45 csepp terméket kell önteni egy pohárba, meg kell tölteni meleg forr alt vízzel (¼ rész), majd egy kortyban inni, és fél órát kell feküdni. Ennyi idő után a beteg állapota sokat javulni fog.
4. A vérnyomás gyors csökkentése érdekében a szakértők a legegyszerűbb légzőgyakorlatok elvégzését javasolják. Ehhez üljön kényelmesen, lazuljon el teljesen, lélegezzen mélyen és lassan (5-9 másodpercen belül) ki. Ezt a technikát 3-4 percig kell végrehajtani. Az ilyen torna 20-30 egységgel csökkenti a vérnyomás alsó és felső határértékeit.
Hogyan lehet gyorsan csökkenteni a vérnyomást gyógyszeres kezeléssel
A népi gyógymódokon kívül gyorsan megszabadulhat a magas vérnyomás jeleitőlgyógyszerészeti készítmények használata. Ehhez a következő gyógyszereket használják aktívan: Arifon-retard, Kapoten, Captopril, Enap, Amlovas, Valz, Actavis, Biprol, Atakand Plus, Atakand és mások. Érdemes azonban megjegyezni, hogy ezeknek a gyógyszereknek a használata előtt, amelyek segítenek gyorsan és hatékonyan csökkenteni a vérnyomást, mindenképpen konzultáljon orvosával. Végül is sok ilyen gyógyszernek ellenjavallata van, és számos mellékhatást is okoz. Ezenkívül lehetetlen nagyon gyorsan csökkenteni a magas vérnyomást, mivel ez hozzájárulhat az émelygés, szédülés, hányás és egyéb kellemetlen érzések előfordulásához. Ezért csak tapaszt alt orvos írhatja fel a magas vérnyomás kezelésére szükséges gyógyszeradagot.
