Sokan egyre inkább a hagyományos orvoslás felé fordulnak, különféle eszközöket használva kezelésre, megelőzésre, gondozásra. Az Epsom sót haj, köröm, bőr ápolására használják. Számos értékes tulajdonsággal rendelkezik, amelyek a kozmetikai hatáson túl terápiás hatást fejtenek ki. Tudjon meg többet róla a cikkben.
Koncepció
Az Epsom-sót Epsom-sónak is nevezik. A 17. század végén vált ismertté, amikor egy angol botanikus először párologtatta ki egy epsomi (Surrey, Anglia) ásványforrás vizéből. Most a termék kémiai reakciók eredménye.
Az Epsom-sót a hagyományos sóval összehasonlítva a magnézium-szulfát kémiai vegyületének tekintik. A tudományban van egy másik neve az összetevőnek - magnézium-szulfát-heptahidrát. Az Epsom só képlete MgSO4 7H2O. Külsőleg kis színtelen kristályokhoz hasonlít, mint például az asztali só.
Előny
A magnézium-szulfát olyan ásványi anyag, amely sok emberben hiányzik. Az esszenciálisnak elismert magnéziumnélkülözhetetlen összetevője az embernek. Több mint 300 enzimreakcióban vesz részt, csökkenti a gyulladást, megszünteti az izomfájdalmakat. A komponens szükséges az idegrendszer működéséhez, a normál szívritmus fenntartásához, az erős csontrendszer támogatásában való részvételhez, a normál nyomáshoz.
Most sok szó esik a D-vitamin-hiányról, de nem mindenki ismeri a magnéziumhiányt. Amint az várható volt, ennek a komponensnek a hiánya a finomított termékek használatához kapcsolódik. A legtöbb ember nagyon keveset tartalmaz ebből az anyagból az ételben.
A szulfátok elengedhetetlenek az egészség megőrzéséhez, és számos biológiai folyamat alapjául szolgálnak, lehetővé téve a méreganyagok eltávolítását a szervezetből. Részt vesznek az ízületek, agyszövetek fehérjeképzésében, javítják a tápanyagok felszívódását.
A magnézium és a szulfát könnyen felszívódik a bőrön keresztül. Ideálisak az Epsom-sókkal készült fürdők, mivel ezek a test csak előnyökkel jár. Más sókhoz képest a termék nem szárítja ki a bőrt.
Tulajdonságok
Az Epsom-só gyógyító tulajdonságai évek óta ismertek. Az ókorban az emberek ásványforrásokhoz utaztak, hogy szulfátos fürdőt vegyenek. A fürdő most mindenki számára elérhető. Az ilyen eljárások lehetővé teszik:
- Megszabadulj az idegfeszültségtől.
- Bőrproblémák orvoslása.
- Hát- és végtagfájdalmak gyógyítása.
- Csökkentse az izomfeszültséget.
- Nátha gyógyítása.
- Eltávolításbetölt.
- Távolítsa el a méreganyagokat.
Az állandó stressz hatására az idegrendszer kimerül, a magnézium mennyisége csökken és az adrenalin szintje nő. Amikor a sót feloldjuk vízben, a magnézium a bőrön keresztül behatol a szervezetbe, feltöltve ennek az elemnek a tartalmát.
A magnézium elősegíti a szerotonin termelődését, ami javítja a hangulatot, megnyugszik. Ennek a komponensnek az ionjai ellazítják és csökkentik az ingerlékenységet, helyreállítják az alvást és a figyelmet, enyhítik az izomfeszültséget.
Az Epsom-sók alkalmazása védi az artériák megkeményedését és a vérrögök kialakulását. Ez hatással van a szív- és érrendszerre, megelőzi az agyvérzést és a szívinfarktust, helyreállítja a vérkeringést és az erek rugalmasságát.
Cukorbetegség esetén hasznos sót használni. A magnézium és a szulfátok jelenléte helyreállítja az inzulintermelő képességet. A só szájon át vagy fürdő formájában történő alkalmazása szabályozza a vércukorszintet, csökkenti a cukorbetegség kockázatát. Ez egy bevált gyógyszer a székrekedés ellen. A szájon át bevett oldat hashajtó hatású. A készítmény részét képező szulfátok megtisztítják a szervezetet a méreganyagoktól, káros anyagoktól.
Hol és hogyan kell bevenni az Epsom sót? Használják a gyógyászatban, élelmiszeriparban, kozmetológiában, a mindennapi életben és műtrágyaként is. Be is viszik, csak be kell tartani az ajánlásokat, vagy konzultálni szakemberrel.
Úticél
A terméket mérgezés esetén sürgősségi méregtelenítésre használjáknehéz fémek. A só segít a vetélés veszélyében, hogy megőrizze a magzatot, és megállítsa a görcsöket. Az orvosi gyakorlatban a magnéziumot a következőkre használják:
- A méh hipertóniája, terhesség és koraszülés alatt.
- Görcsös folyamat, hörghuruttal vagy asztmával.
- Agyi bénulás kockázata koraszülötteknél.
- Székrekedés.
- Rovarcsípés.
- Izomfájdalom.
Használat
Az Epsom-só fogyasztásának módját a felhasználás célja határozza meg. A következő receptek érvényesek:
- Koleretikusként vagy vizelethajtóként a magnéziumot vízben hígított por formájában használják. Naponta 1 alkalommal kell bevenni - 30 g terméket 100 ml vízhez. Igya meg az oldatot 40 perccel étkezés előtt.
- Báriumsókkal történő adagolás esetén 25 g port kell inni, amelyet vízzel (1 pohár) hígítunk. A kezelés időtartama 3-4 nap.
- Az Epsom-sókkal könnyen megszüntethető a székrekedés, aktiválható a bélmozgás. A széklet helyreállításához napi 10-30 g sót kell fogyasztania. A gyógyszert oldat vagy por formájában kell bevenni.
A magnézium-szulfát napi normája felnőttek számára 40 g. Az adag növelése hasmenéshez, víz-só egyensúly megromlásához, hányáshoz, bélatóniához vezethet.
Színes tisztítás
Az Epsom-só egy kiváló egészségügyi koktél, amely a magnézium és a kén mellett oxigént és hidrogént is tartalmaz. Az ilyen készítmény belsőleg alkalmazva gyors tisztító hatást fejt ki.akció. Az Epsom-sókat a belek tisztítására használják. Az eljárás lehetővé teszi a méreganyagok eltávolítását a szervezetből körülbelül 2 nap alatt.
2 nappal azelőtt, hogy abba kell hagynia a gyógyszerek és étrend-kiegészítők szedését. Az eljárás napján a reggelinek és az ebédnek könnyű ételeket kell tartalmaznia: zöldségek, gabonafélék, gyümölcsök. Ha Epsom-sókat használ a vastagbél tisztítására, hogyan kell bevenni? Vízre (600 ml) és sóra (3 evőkanál l) lesz szüksége. A hígított terméket hűtőszekrénybe kell tenni.
18:00 órakor igyon meg ¾ csésze sóoldatot. Az aszkorbinsav por javítja az ízt. Ugyanennyit kell bevenni este 8-kor. Egy tálban keverje össze az olívaolajat és a grapefruitlevet (100 ml). Fel kell rázni a tartályt, és 22:00-kor inni.
Reggel igyon meg ¾ csésze Epsom folyadékot, feküdjön le 2 órára, és igya meg az oldat utolsó részét. 2 óra múlva lehet enni. Célszerű frissen kezdeni, majd fél óra múlva gyümölcsöt, majd könnyű ételt enni. Este visszatérhet a szokásos étrendhez.
Beöntés
A vastagbél tisztítása elvégezhető sóoldatos beöntéssel. Az eljárás végrehajtásához víz (2 liter), só (30 g), citromlé (25 g) szükséges. A kész oldatot az Esmarch bögrébe kell önteni, 1,5 m magasságban felfüggesztve.. A személynek térd-könyök pozíciót kell vennie, és a fúvókát vazelinnel meg kell kenni. Helyezze be a végbélnyílásba 7-10 cm mélységig.
Az oldat fokozatos infúziójával a belek megtisztulnak. Esténként a székletürítés után beöntés szükséges. Az eljárás javulaz emésztőrendszer működését, tisztítja a szervezetet.
Karcsúsítás
Az Epsom sót fogyáshoz használják. A termék magnéziummal telíti a testet, javítja az anyagcserét, normalizálja az idegrendszer aktivitását. A fürdőkhöz használt Epsom-sók segítenek a fogyásban. Rendszeres vízkezelések:
- Távolítsa el a felesleges nedvességet.
- Indítsa el az anyagcserét.
- A lipidanyagcsere normalizálása.
- Bőr megújítása.
- Csökkenti a narancsbőrt.
- Segíts a haj és a köröm megerősítésében.
Lehetőleg orvosával folytatott konzultációt követően használjon fürdősót. Bár természetes, bizonyos betegségekben mégis káros lehet. Ha az eljárások megengedettek, akkor ezt megelőzően 10 nappal korlátozni kell a zsíros ételek használatát. Javítsa az ivási rendszert, zárja ki az alkoholt.
A sófürdőt a következő szabályok szerint kell végezni:
- Az eljárásokat célszerű lefekvés előtt elvégezni.
- Szükséges fenyőtű, citromfű, ilang-ilang illóolajok hozzáadása (3-5 csepp), ami lehetővé teszi, hogy ellazuljon a vízben.
- Nem merülhetsz el teljesen a vízben.
- A víznek 37-40 fokosnak kell lennie.
- Az eljárás időtartama - legfeljebb 25 perc.
- Fürdés gyakorisága legfeljebb heti 3 alkalommal.
- Alaprecept a fogyáshoz - 1 kg fürdősó.
Mivel a termék vizelethajtó hatású, a fürdés előtt és után 2 evőkanál inni kell. víz. Az ilyen eljárások helyett végezhet súrolást a zuhany alatt. Ezt megelőzően fel kell melegíteni a testet meleggelvízzel, majd egy marék sóval masszírozó mozdulatokkal kezelje a problémás területeket. Előkeverheti a terméket mézzel vagy növényi olajjal. Végül hideg mosás és hidratáló tejjel végzett kezelés szükséges.
Ellenjavallatok
A mellékhatások és ellenjavallatok a só lenyelésének eseteire vonatkoznak. Ha fürdőt vesznek vagy kozmetikai eljárásokat végeznek, intolerancia léphet fel. Ne vegyen be nagyobb adagot a készítményből, mint amennyit a csomagoláson feltüntetett vagy a szakember felírt. A magnézium-szulfát szájon át történő bevétele zavarja más gyógyszerek, különösen az antibiotikumok hatását.
Ne vegyen be más gyógyszert a magnézium-szulfát hashajtóként történő bevétele előtt vagy után 2 órán belül. Ha végbélvérzés van, hagyja abba a só szedését, és forduljon orvoshoz.
A sót hashajtóként óvatosan kell szedni veseelégtelenség esetén. Belső használatra a terhes és szoptató nőknek orvoshoz kell fordulniuk. A mellékhatások a következők:
- Gemésztőrendszeri rendellenesség.
- Hányinger.
- Hasi görcsök.
- Hasmenés.
- Allergia.
- szédülés.
- Vörös bőr.
- Gyengeség.
- Szabálytalan szívverés.
Szintén lehetséges az izmok zsibbadása és gyengesége, álmosság, túlzott izzadás. Az ilyen tünetek kiküszöbölése érdekében jobb, ha megbizonyosodik arról, hogy a termék biztonságos-e az egészségére. Ehhez pedig kötelező lesz szakemberrel való konzultáció.
