Gyakorlatilag mindenki tapaszt alt már fejfájást valamikor a földön. És az ilyen tünetekkel szakemberekhez fordult emberek 70% -a panaszkodik a bal oldali templom fájdalmáról. De nyugodtan kijelenthetjük, hogy ez a statisztika nem tükrözi a teljes képet, és nem fedi fel a probléma súlyosságát, mivel nem mindenki megy kórházba súlyos halántéklebeny-fájdalmakkal. Miért veszélyesek tehát ezek a tünetek, mi a megjelenésük oka, milyen következményekkel járnak? Mit kell tenni, hogy megszabaduljunk ettől a betegségtől?
Fájdalom típusai a halántékban
A bal oldali templomban jelentkező fájdalom két típusra oszlik. Az első az, amikor tünetei teljes mértékben tükrözik a betegség klinikai képét. Ezt a típust elsődlegesnek nevezik, nem az agy szerkezeti változásaihoz kapcsolódik, hanem valamilyen betegség jelenlétét jelzi. Ezek általában a migrén, a kötegfájdalom és a feszülési fájdalom megnyilvánulásai.
A másodlagos típus egy másik betegség jeleire utal.
A beteg vizsgálata során különös jelentőséggel bír a gondosan összegyűjtött információ az intenzitás mértékéről, az előfordulás gyakoriságáról, a fejlődés dinamikájáról és a temporalis cefalgia típusairól. Ezen adatok alapján lehetségesszinte azonnal meghatározza a veszély mértékét. Például hirtelen megjelenése azt jelzi, hogy a beteg egészsége és élete veszélyben van. Ha a fájdalom időszakosan jelentkezik, akkor általában krónikus.
Fájdalommal járó betegségek a halántékban
Miért fáj a bal halánték, mi okozza? A szakértők több mint 40 olyan betegséget neveznek meg, amelyekben a fájdalom az időbeli régióban lokalizálódik. Íme csak néhány:
1. A migrén egy független betegség, amelyet a fej egyik részében feltűnő fájdalom jellemez, amely a temporális régióban koncentrálódik. Az ilyen rohamok időtartama fél órától több napig tart, és ha a migrént nem kezelik, akkor minden migrénes stroke-kal végződhet. Egyes nőknél elmúlik a gyermek születése után, míg mások egészen a menopauzaig szenvednek tőle.
2. A tenziós fájdalom széles körben elterjedt betegség. Nehéz munkanap, fizikai aktivitás, kényelmetlen statikus testtartás, stressz, depresszió, gerincferdülés a HDN okai. A váll, nyak, arc izomzatának tónusa fokozza és rontja az izmok vérellátását, felhalmozódnak a gyulladást kísérő hisztaminok. Fájnak az izmok, és a fájdalom a halántékrészen a fejre vetül, a halántékot nyomja, a fej mintha egy karika szorítaná össze.
3. A gerendafájdalmakat elviselhetetlen fájdalomrohamok jellemzik, amelyek a halántékban koncentrálódnak. Váratlanul indulhatnak, és 15 perctől több óráig is eltarthatnak, elhalnak és újra visszatérnek. Paroxizmális támadások gyötörnekszemély legfeljebb napi 8 alkalommal. A sorozatos fájdalmak néha sokáig nem emlékeztetnek magukra, de előfordul, hogy minden hónapban rohamok kínozzák a beteget. Ilyenkor az embert izzadság borítja, az orra el van dugulva, az arca megduzzad, a szemhéja leesik.
4. A halántékban jelentkező súlyos fájdalom egy ritka artériás betegség tünete lehet. A temporális artériák edényeinek falának gyulladása esetén súlyos fájdalom érezhető, amely a szembe sugárzik, és még egy könnyű érintés is szenvedést okoz a betegnek. Gyakrabban fordulnak elő 50 év feletti időseknél.
5. Fertőző jellegű intrakraniális elváltozások (meningitis, encephalitis) esetén akut fájdalom jelentkezik, amely a halántékba sugárzik.
6. A trigeminus ideg gyulladása és összenyomódása esetén erős fájdalom lép fel a halántékban és a fej hátsó részén rágás, nyelés, beszéd, nevetés közben.
A fájdalom okai
Sok oka lehet annak, hogy a bal halántéka fáj, és ahhoz, hogy megszabaduljunk a fájdalmas érzéstől, azonosítani és megszüntetni kell a forrását:
- Fiataloknál az ilyen fájdalom a vegetovaszkuláris dystonia indikátora lehet.
- Egyes fertőző betegségeket meglehetősen erős fejfájás kíséri a halántékban (SARS és influenza).
- A felső és alsó nyomás a halántékon belüli aktív lüktetésként nyilvánul meg.
- A hormonális hullámok időszakában a fiatal lányok súlyos fájdalmat tapasztalhatnak.
- A menopauza beálltával bekövetkező hormonális változások miatt a nők időnként rendszeres időbeli fejfájásra panaszkodnak.
- Vannak ideges fejfájások is, amelyek pszichogén jellegűek. Elkísérik őketingerlékenység, fáradtság.
- Az agy és a gerincvelő idegeinek aktivitásának megsértése.
- A temporomandibularis ízület patológiája esetén a fájdalom nemcsak a halántékba, hanem a fej hátsó részébe és a vállakba is kisugárzik. A fogak görcsös összeszorításától az arc izmai nagyon megfeszülnek, és fejfájást váltanak ki.
- Az időjárástól függő embereknek is fáj a templomuk az időjárás változásai miatt.
- Egyes nátrium-glutamátot tartalmazó élelmiszerek fejfájást okozhatnak. Ilyenek a konzervek, szárazlevesek, kolbászok, füstölt húsok, kész saláták, chipsek, szószok, virsli. A csokoládé néha fejfájást vált ki, mert meredeken megemeli a vércukorszintet.
- Ételmérgezéssel, kábítószerrel, alkohollal, a mérgező anyagok szervezetből történő eltávolításáért felelős szervek betegségei (vese, máj) összefüggő mérgezés.
- Néha teljesen egészséges embereknél a fájdalom a halántékba sugárzik, és nem függ az erek állapotától. Szén-monoxid-mérgezés okozta lövések a templomokban. Magas koncentrációja a levegőben veszélyes az emberi életre, ezért méreganyagainak eltávolítását a szervezetből egészségügyi intézményben kell elvégezni. Néha, ha valaki nem reggelizett, és nem volt ideje ebédelni, fájdalmat érezhet a halántéklebenyben. Ez akkor is előfordul, ha egyesek túlzásba esnek a kiegyensúlyozatlan diétákkal, vagy kemény böjt közben. Az agyból hiányoznak a tápanyagok, és érgörcsben tudatja Önnel ezt.
- Ugyanezek a tünetek jelentkezhetnek kialakuló vérszegénység esetén is.
- Fájdalom a halántékban elmondhatja éshegymászók, mert magasan a hegyekben ritka a levegő, és nincs benne elég oxigén. Ugyanezeket az érzéseket élik át az emberek a rendszeres repülések és a búvárok során, ez az erek reakciója a nyomásesésre.
- A túl aktív szexuális élet fájdalmat is okozhat a halántékban.
- Előfordul, hogy a fájdalmak eredetét nem lehet megállapítani, és ez nem meglepő, mert még a férgek jelenléte és a kávéfogyasztás éles abbahagyása is okozhatja a megjelenésüket.
Az időbeli fájdalom típusai
Amikor a fej elviselhetetlenül fáj, úgy tűnik, hogy a fájdalom a halántékon keresztül jön ki az agyból, de valójában nem az. Fájdalomreceptorok nincsenek benne, de az agy membránjának egyes részein, a koponyát borító szövetekben, a koponyaalap artériáiban és azon kívül helyezkednek el. Ez a komplex felelős a különböző típusú időbeli fájdalmakért, attól függően, hogy a károsító hatás hol található. Ezért a fájdalom lehet pulzáló, villámgyors vagy állandó, éles, tompa, nyomó, bizsergő, égető, különböző mélységű és lokalizációjú.
Fájdalom lüktet a halántékban, mintha kis kalapácsok kopognának bennük, nem engedve a figyelemelterelést. Valószínűleg ezek az átvitt stressz következményei. Ez azonban azt is jelezheti, hogy a felső és az alsó vérnyomás emelkedett, körülbelül a migrén, az agyi erek görcsei megjelenése. Időnként a pulpitis (ínyszövet gyulladása) esetén a fájdalom a temporális régióban tükröződik.
Éles fájdalom a halántékban, lövöldözés, beszélni tuda trigeminus ideg gyulladásáról, ritkábban a temporális artériák falának elváltozásairól (temporalis arteritis). Ebben az esetben egy személy gyengeséget érez az egész testben, impotenciát, nem alszik jól. Néha a fájdalom a fej hátsó részét, a szemeket, az állkapcsot és az egész arcot érinti. A fájdalmas megnyilvánulások világosak, és még egy könnyű érintés is a legerősebb kényelmetlenséget okozza.
Fokozott ingerlékenység, szorongás, fáradtság, pszichogén jellegű fájdalom lép fel. Nem kimondottan, mintha a halántékra ömlött volna, ezen a helyen állandóan nyüszít, és ez még jobban irritál. De néha az ilyen fájdalom a koponyaűri nyomással kapcsolatos problémákra is jellemző, ezért az ilyen típusú fájdalmakat nem lehet a véletlenre bízni.
Egy korábbi fejsérülés vagy stressz következményei tompa fájdalmat okoznak a halántékban. Ha több napig kísért egy személyt, és szinte minden reggel vele ébred, akkor pszichogénnek vagy nem specifikusnak minősül.
A gerinc nyaki osteochondrosisa esetén meglehetősen gyakran nyomja a halántékot. Az agyi erek normál vérellátásának megsértése az egyik vagy mindkét csigolyaartéria összenyomódása miatt. Ennek eredményeként az erekben elváltozások, az idegfonatok rendellenességei és ennek eredményeként lokalizált fájdalom lép fel.
A halántékban lüktető fájdalom jelezheti az atheroscleroticus elváltozások tényét és a stroke veszélyét.
Fájdalomcsillapító gyógyszer
Az időleges fejfájást általában fájdalomcsillapítókkal és nem szteroid szerekkel kezelikfájdalomcsillapítók. Szedésük után a fájdalomimpulzus blokkolódik, a szervezetben csökken a prosztaglandinok szintézisét serkentő, hormonszerű biológiai szabályozók termelődése. Jól ismert és megfizethető gyógyszerek, amelyek bármely elsősegély-készletben megtalálhatók - Aspirin, Pentalgin, Kodein, Ibuprofen, Paracetamol.
Mi segít az utolsó gyógyszeren? Hatással van az agyra és a hőszabályozási központokra. Ez a gyógyszer fájdalomcsillapító tulajdonságokkal és enyhe gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Súlyos fájdalommal nem birkózik meg, de mérsékelt és gyenge megnyilvánulásai teljesen hatalmában vannak. A gyógyszer tabletta formájában történő alkalmazásának eredménye 30 perccel a beadás után következik be, és ha szirupot vagy szuszpenziót iszik, akkor hatása 15 perc múlva lesz észrevehető. De nem szabad elfelejtenünk, hogy bár ezt a gyógyszert tartják a legkevésbé mérgezőnek, ellenőrizetlen bevitele elfogadhatatlan. Hajlamos felhalmozódni a szervezetben, és ilyenkor jelentősen megnő a hatása. Ez nagyon veszélyes a szervezetre. A paracetamol ellenjavallt vese-, máj-, vérbetegségben és alkoholfüggőségben szenvedőknek.
Miben segít az "acetilszalicilsav" ("aszpirin")? Fájdalomcsillapítóként használják az emberek szerte a világon. A tablettát közvetlenül étkezés után kell meginni, napi 3 részre osztva. Ésszerű adag napi 1 g, maximum 3 g. Az "Aspirin" alkalmazása ellenjavallt bronchiális asztmában szenvedőknek, terhes nőknek, gyomorfekélyes, hiányos betegeknek. K-vitamin, 3 év alatti gyermekek.
A citramont gyakran használják migrénre. Ez a megfizethető gyógyszer a tabletta lenyelése után 20 perccel segít. A hatás a koffein, az acetilszalicilsav és a paracetamol összetételében valósul meg. A gyógyszer tonizálja az agy ereit. Naponta legfeljebb 6 tablettát vehet be, 3 adagra osztva, de ez csak végső megoldás. Nem szabad elragadtatni magát ezzel a gyógyszerrel: károsíthatja a gyomrot, a májat és allergiát okozhat.
Elviselhetetlen fájdalom esetén jobb, ha komolyabb gyógyszereket használunk. A legerősebb fájdalomcsillapítók a Tempalgin, Solpadein, Nurofen.
"Tempalgin" egy kombinált gyógyszer. Analgint és tempidont tartalmaz. Szintén hozzáadott görcsoldó tulajdonságokkal. Maximum 3 tabletta naponta.
A "Solpadenine" paracetamol, koffein és kodein alapú. Napi 4-szer használhatod, 1 kapszula.
A "Pentalgin" összetételében 5 komponenst tartalmaz: analgin, kodein, amidopirin, koffein, fenobarbitál. Az emberek így hívják: "pyaterochka".
Az elviselhetetlen fájdalom pillanataiban, amikor erős kopogás hallatszik a halántékon, ajánlatos ibuprofén alapú gyógyszereket inni. Jól megszüntetik az erős fájdalmat, enyhítik az émelygést, hányást, szorongást, fotofóbiát. Nincsenek olyan kifejezett mellékhatásaik, mint az "Analgin"-nak, és az egyszeri használat nem káros. De ha vannak máj-, gyomorbetegségek,duodenum, óvatosan használja ezt a gyógyszert.
A fájdalomcsillapítók havonta legfeljebb 15 napig ihatnak, és ha a gyógyszerek több összetevő kombinációját tartalmazzák, akkor az ilyen gyógyszerek esetében 10 nap a határ. Függőséget okozhatnak, és néhányuk függőséget okoz. A szervezetben felhalmozódva károsan hatnak a belső szervekre, a vérképző rendszerre.
Fizikoterápia
A cefalalgia megnyilvánulásaival a temporális régióban a fizioterápiás kezelés pozitívan bizonyult. A túlterheltség, a stressz, a pszicho-érzelmi túlterhelés, a fáradtság, az iszappakolás, a vízkezelés, a masszázs jól segít a fájdalomban. A problémás erek esetében ózon- és magnetoterápiát, ultrahangot és impulzusáramot írnak elő. A nyak osteochondrosisában olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek elektroforézissel áthatolnak a bőrön.
Mikor forduljunk azonnal orvoshoz
Ha állandóan fáj a feje, akkor először menjen el orvoshoz, és ne saját maga állítson fel diagnózist, és ne vegyen be barátok által ajánlott gyógyszereket. De vannak speciális esetek, amikor a szakorvosi látogatás késleltetése jelentősen ronthatja az állapotot, sőt néha a beteg életébe is kerülhet:
- szokatlan, nem jellemző fájdalmak jelennek meg a templomban;
- ha a fájdalom több mint 3 napig folyamatosan fennáll, és a legerősebb fájdalomcsillapítók sem segítenek;
- úgy tűnik, hogy egy kis gránát robbant a templomban éshirtelen fellépő fájdalom, amit látás, beszéd, mozgáskoordináció, általános gyengeség kísér;
- támadásról támadásra a halántékban lüktető fájdalom erősebben, fokozatosan erősödve nyilvánul meg;
- hányással járó fájdalom;
- a fájdalom fokozódik fizikai munka vagy sport közben;
- lázzal és fájó nyakkal, a fej elfordításának vagy billentésének képtelenségével;
- a magas és alacsony nyomás túlzottan emelkedik.
Miután a beteget megkérdezte a fájdalom típusairól és gyakoriságáról, az orvos további vizsgálatot írhat elő:
- általános és részletes vérvizsgálatra lesz szüksége;
- Agy MRI;
- nyak- és fejerek elektroencephalográfiája;
- lipidogram;
- szemész, terapeuta, pszichiáter, idegsebész, érsebész konzultációja.
Természetesen az ilyen vizsgálatok nem olcsók, de egészségünk felbecsülhetetlen, így ebben az esetben a megtakarítás nem megfelelő.
Fájdalom következményei a halántékban
Nagyon gyakran az ember nem figyel a halánték területén jelentkező visszatérő fájdalomra, és önállóan próbál megszabadulni tőle. Az adagolást a mellékhatások és ellenjavallatok figyelembevétele nélkül állítja be, és ellenőrizhetetlenül elnyomja a fájdalomcsillapítókkal. Természetesen ezek a gyógyszerek átmenetileg megszüntetik a tüneteket, de nem szüntetik meg az előfordulásuk okát. Fokozatosan a betegség előrehalad, és az önmaga iránti ilyen figyelmetlenség siralmas lehet.
A halántéklebeny idegvégződései közvetlenül kapcsolódnak a halló- és látásszervekhez, és ha a fájdalom oka bennük van, akkorennek eredményeként tartós fülcsengés, süketség vagy vakság lehetséges.
És még ha a fájdalom eredete nem is veszélyes betegségekben rejlik, a gyakori fájdalmak negatívan befolyásolják az életminőséget. Megnyilvánulásaikból a hangulat romlik, ingerlékenység jelenik meg, a teljesítmény csökken. Megjelenhetnek az agresszió felvillanása, az ember visszavonulni akar, visszahúzódik önmagába. Ezért a klinikára tett utazás és a szakember tanácsa segít a betegség gyógyításában, és megmenti a beteget egy legyengítő betegségtől.
Népi gyógymódok
Ha a bal oldali halánték fájdalma enyhe, stressz vagy idegi izgalom okozta, akkor az ellazulást és a nyugalom elérését célzó egyszerű népi módszerek is segítenek a fájdalmas érzések megszüntetésében.
Citrom, grapefruit, kamilla, boróka, levendula illóolajaival készített meleg fürdőben is lazíthat. Néhány csepp orbáncfű- és rozmaringolajat masszírozó krémmel hígítva masszírozzuk be a hetedik csigolya területére.
A hatékony gyógymód az egész fej masszázsa. Körkörös mozdulatokkal, a nyaktól kezdve masszírozza a fejet, fokozatosan elérve a halántékot. Az eljárás időtartama körülbelül 15 perc, ami elegendő a vérkeringés javításához és a feszültség oldásához. Ugyanezt a hatást érhetjük el a haj lassú fésülésével is. Természetes anyagból készült fésűvel legalább 100-szor kell fogmosni.
Egy másik masszázsfajta is segít a fájdalom csökkentésében, de a temporális régió mélyedéseiben elhelyezkedő pontokat masszírozzuk. Az eljárást párnákkal végezzük.mutatóujjait, miközben enyhe nyomást gyakorolunk körkörös mozdulatokkal. A manipulációkat legjobb csendes, félsötét helyiségben végezni. Viselkedésük után legalább fél órát le kell feküdnie, és meg kell próbálnia elaludni. A jó pihenés megállítja a rohamot, és az ember felébredve megfeledkezik róla.
A gyógynövények közül népszerűek a citromfű, az oregánó, a borsmenta forrázata. Elkészítésük receptje ugyanaz és meglehetősen egyszerű. Vegyen egy evőkanálnyit a nevezett gyógynövények közül, tegye egy pohárba, és öntse fel forrásban lévő vízzel. Hagyja 30 percig lezárva, és szűrje le. Oregánót és mentát isznak naponta háromszor fél pohárra, a citromfűt pedig egész napra kinyújtják, isznak egy kortyot.
Nagyon jó pihentető zöld tea egy szelet citrommal és egy kanál mézzel. Megfőzheti egy csipet mentával vagy citromfűvel.
A fájó halántékra helyezhet egy almaecet oldattal megnedvesített szalvétát. Elég lesz egy evőkanál ecetet egy liter vízben hígítani. Ha nincs reakció a szagokra, akkor egy borogatás egy hideg, illóolajos vízbe mártott törölközővel megkönnyebbülést hoz.
Prevenció
Annak érdekében, hogy a bal oldali halánték fájdalma ne térjen vissza, tartsa be a napi rendet, aludjon legalább 8 órát, ne dolgozzon túl sokat, legyen gyakrabban a friss levegőn, mozogjon aktívan, figyelembe véve az életkort és a fizikai állapotot, táplálkozzon racionálisan.
Reggelizni kell, egészséges ételeket kell tartalmazni az étrendben: gabonapelyhek, főtt hús és hal, kefir, túró, kenyér gabona-adalékokkal, természetes gyümölcsgyümölcslevek. Az egészség érdekében le kell mondani a fűszerekről, a fűszeres és túlfőtt ételekről, csökkenteni kell a só- és cukorbevitelt.
A dohányzás és az alkohol különböző betegségek, magas vérnyomás, agyi érgörcsök provokátorai. A hormonális hátteret is befolyásolják, különösen a nőknél, ezért jelenlétüket teljesen ki kell zárni az ember életéből.
Reggeli gyakorlatok, gyógytorna, sport – mindez hozzájárul az egészséghez, új szintre emeli az életminőséget, javítja a hangulatot. Ha betartja az egészséges és helyes életmód alapjait, minimálisra csökkentheti a fejfájás lehetőségét.
