A máj az emberi szervezet legösszetettebb folyamataiért felelős szerv, beleértve az anyagcserét is. Minden rendszer munkája attól függ, hogy a máj mennyire képes megbirkózni funkcióival. Az ember minden nap sok káros anyagot, tartósítószert és színezéket eszik, amelyek nem csak hatással vannak az egészségre. A máj felelős az összes méreganyag eltávolításáért a szervezetből. Ezért nagyon fontos ennek a szervnek az egészségi állapotának figyelemmel kísérése és rendszeres tisztítása. Ma arról fogunk beszélni, hogy mi az olívaolajjal és citromlével végzett májtisztítás. A cikkben ismertetjük az ellenjavallatokat, indikációkat és a szakemberek véleményét is.
Májszennyeződés jelei
A máj a szervezet természetes szűrőjének számít. Gyorsan képes semlegesíteni a tartósítószerek, színezékek, stabilizátorok, emulgeálószerek és mások káros hatásait.káros anyagok. A máj működésének megsértése negatívan érinti az összes szervet és rendszert. Először is, egy anyagcserezavar vérszennyezéshez vezet. A káros anyagokkal telített vér szétterjed a szervezetben, és különféle betegségeket okoz. Másodszor, ez a szervezet nagyon érzékeny a kábítószerek hatására. Ha nem birkózik meg funkcióival, akkor bármely betegség terápiája nemhogy nem javítja az egészséget, de még jobban szennyezi a májat. Tekintsük a főbb jeleket, amelyek e szerv munkájának megsértésére utalnak:
- gyakori fejfájás;
- bőrfehérítés;
- fehér vagy sárga bevonat megjelenése a nyelven;
- nehézség a gyomorban;
- puffadás, székrekedés;
- rendszeres hányinger;
- keserű íz a szájban.
Májtisztítási módszerek
Nagyon gyakran a májfertőzés tünetei nem jelentkeznek azonnal. Ezért az orvosok javasolják az egész test rendszeres tisztítását. Ez javítja az általános állapotot, csökkenti a súlyos betegségek kialakulásának kockázatát és megakadályozza számos krónikus betegség előrehaladását. A máj tisztítása a szervezet teljes tisztításának rendszerének második szakasza. A toxinok, toxinok és egyéb káros anyagok belekből történő eltávolítása után javasolt elvégezni. Alapvető májtisztító módszerek:
- Csipkebogyó tinktúrával. A kezelés időtartama 17 nap. Ebben az esetben a gyógyszert három napon belül 1 alkalommal kell inni.
- A máj tisztítása elecampane gyökér főzetével. Ez az eszköz nemcsak gyorsan távolítja el a káros anyagokat a májból, hanem az epevezetékeket is megtisztítja.
- Növényi olajjal és szorbittal.
- Májtisztítás olívaolajjal és citromlével. Az orvosok véleménye szerint ez az egyik leghatékonyabb módszer a méreganyagok szervezetből történő eltávolítására. Beszélni fogunk róla részletesebben.
Az olívaolaj hasznos tulajdonságai
Az olívaolajnak kifejezett choleretikus hatása van, és hatékony májtisztító. Olajsavat tartalmaz. Ez az anyag teljesen feloldódik a bélben, és aktívan részt vesz az anyagcsere folyamatokban. Az olívaolaj a telítetlen zsírsavak magas tartalmának köszönhetően hozzájárul a koleszterin gyors lebomlásához és a szervezetből való eltávolításához. Meg kell jegyezni, hogy ez a gyógyszer megakadályozza a kövek képződését.
A máj tisztítására az orvosok speciális, szűretlen extra szűz olívaolaj használatát javasolják. Fő gyártója és importőre Olaszország. Az extra szűz olívaolaj garancia arra, hogy az olívaolajjal és citromlével végzett májtisztítás hatékony lesz (az eredeti csomagolás fotója alább látható).
Megjegyzendő, hogy más növényi olajok is használhatók a káros méreganyagok eltávolítására a szervezetből: napraforgó, kukorica, lenmag, repce.
A citromlé hasznos tulajdonságai
A citromnak számos hasznos tulajdonsága van. Közülük fontos kiemelni a következőket:
- erősíti az immunitást;
- részt vesz a szervezet redox reakcióiban;
- jótékony hatással van a légzőrendszer szerveire;
- erősíti a kis erek falát;
- gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő tulajdonságokkal.
A citromlevet aktívan használják a máj tisztítására. Ez az anyag növeli a gyomor savasságának szintjét, ami viszont felgyorsítja a bélfalak összehúzódását és az epe gyors felszabadulását.
Megjegyzendő, hogy az olívaolajjal és citromlével végzett májtisztítás nem javasolt pikkelysömör esetén, mivel a sav súlyosbíthatja a betegséget. A toxinok és toxinok szervezetből történő eltávolításának ez a módszere nem ajánlott fekélyben és gyomorhurutban szenvedőknek, valamint olyan betegeknek, akiknek kövük van az epeutakban.
Más gyümölcslevek (például grapefruit vagy áfonya) is használhatók a máj tisztítására.
Májtisztításra való felkészülés
A máj olívaolajjal és citromlével történő tisztításának eljárása gondos előkészítést igényel. Fontolja meg a fő szakaszait.
- Ez az eljárás csak a béltisztítás után végezhető el.
- Tisztítás előtt néhány nappal kerülni kell az alkoholt és a zsíros ételeket. Ilyenkor ajánlatos frissen facsart gyümölcs- és zöldségleveket (például alma- vagy céklaleveket) inni.
- Az eljárás előtti napon minden húsételt ki kell zárni az étrendből. Bennemíg az orvosok növényi alapú ételek fogyasztását javasolják.
- A takarítás előtti napon 19 órakor ihatsz egy gyógyhatású hashajtó sót.
- Vegyünk egy tisztító beöntést lefekvés előtt.
A májtisztítás ellenjavallt nőknek menstruáció, terhesség és szoptatás alatt, valamint gyomor- és bélgyulladásos betegségekben szenvedőknek.
Diéta a szervezet tisztítása közben
A szervezet káros anyagoktól, méreganyagoktól és méreganyagoktól való megtisztítása során az orvosok azt tanácsolják, hogy tartsanak be egy speciális diétát. Ebben az időben a következő élelmiszereket kell kizárni az étrendből:
- Finomított szénhidrátok (gabona és cukor). Magas a glükóztartalmuk, ami zavarja a normál májműködést.
- Mesterséges zsírok és olajok. A tisztító időszak alatt kerülni kell a zsíros ételeket, a tartósítószereket és a margarint.
- Hús, mivel jobban megterheli a májat.
- Tenger gyümölcsei és halak.
- Alkohol.
A máj és a szervezet egészének tisztítása során fogyassz minél több gyümölcsöt (amelyek egészséges rostokkal telítettek), zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, hüvelyeseket. Naponta zöld tea fogyasztása javasolt.
Tisztítási eljárás
A máj olívaolajjal és citromlével történő megtisztítását (a receptet alább soroljuk fel) este, lefekvés előtt kell elvégezni. Az eljárásra való felkészülést azonban azzal kell kezdenireggel.
- Igyál meg reggel 100 ml almalevet, majd egy könnyű reggelit.
- Vacsora előtt ajánlatos meginni egy nyugtató főzetet anyafű vagy eryngium gyógynövényekből. Ezenkívül használhat macskagyökér tinktúrát.
- Este 7 óra előtt porítson por két no-shpa tablettát, és igya meg.
- Este (19:00 után) érdemes közvetlenül a tisztításra menni. Először el kell készítenie 1 pohár olívaolajat és 1 pohár frissen facsart citromlevet. Ebben az esetben ajánlott minden terméket kissé felmelegíteni.
- Feküljön az ágyon, és helyezzen melegítőpárnát a gyomorra (a máj területén).
- Igyon 1 evőkanál 15 percenként. l. az egyes létesítmények.
- Néhány órával a gyógyszer bevétele után megkezdődik a kövek és a káros anyagok eltávolítása a májból és az epeutakból.
- Este 23 órakor vegye le a fűtőbetétet, és menjen aludni.
A májtisztítás utáni felépülési időszak
Az eljárást követő másnap reggel tisztító beöntést kell végezni legalább 6 liter vízzel. Ezen a napon speciális étrendet kell követnie, kizárva az étrendből a zsíros ételeket, a húst és a halat. Reggelente fél liter frissen facsart alma- vagy sárgarépalé is ajánlott.
Másnap be kell tartani a diétát, és kizárólag növényi eredetű ételeket fogyasztani (zöldség- és gyümölcslevek, gabonafélék, hüvelyesek).
Az eljárást követő negyedik naptól kezdődően meg kell tenniefokozatosan visszatér a normális kerékvágásba. Ebben az időszakban sovány húsokat, gabonát, gyümölcsöt és zöldséget fogyaszthat. A gyógyulási időszakban fontos kizárni az étrendből minden zsíros ételt, különféle füstölt húsokat, gombát, fehér kenyeret.
Májtisztító eredmények olívaolajjal és citromlével
A citromlével és olívaolajjal végzett májtisztítást kipróbáló emberek véleménye szerint ez a módszer lehetővé teszi az összes káros anyag gyors eltávolítását a szervezetből. Az ilyen tisztítást meglehetősen nehéznek, de hatékonynak tartják.
Ez a módszer a méreganyagok májból történő eltávolítására a következő embercsoportok számára javasolt:
- rendszertelen és mozgásszegény életmódot folytatóknak;
- azoknak, akiknek rokonai epekőbetegségben szenvednek;
- rossz étrendű embereknek;
- cukorbetegségben, köszvényben és érelmeszesedésben szenvedő betegek számára;
- túlsúlyos embereknek.
A májtisztítás lehetséges hatásai
Nézzük meg, milyen negatív hatásokhoz vezet a szervezetre az olívaolajjal és citromlével végzett májtisztítás (árok és mellékhatások).
- hányinger és hányás;
- palpitáció;
- akut hasi fájdalom;
- gyengeség;
- fejfájás;
- emelkedett vérnyomás;
- szédülés;
- nyáladzik.
Nem megfelelő eljárás esetén a bélnyálkahártya és a sejtek károsodása lehetségesmáj. Ennek eredményeként görcsös székrekedés és hányás léphet fel. Éppen ezért, mielőtt ezt az eljárást önállóan elvégezné, feltétlenül konzultáljon orvosával. Ellenjavallatok a máj ilyen módon történő tisztításához:
- inzulinfüggő diabetes mellitus;
- fokozott gyomorsav;
- lázzal járó megfázás;
- krónikus betegségek súlyosbodásának időszaka.
