Van egy olyan feltételezés, hogy sok különböző betegség, amitől az ember szenved, a belek nem megfelelő működéséből, annak salakosodásából ered. Ebben az esetben a szervezetben rosszul emészthető tömegek halmozódnak fel, amelyek a vastagbél falán rakódnak le. Nagyon lassan ürülnek ki a szervezetből, bomlási folyamatokat okozva. Az üledékek hatalmas számú parazitát is tartalmazhatnak. Ezért a belek tisztításának kérdésére figyelmet kell fordítani a különböző korú emberekre. A folyamat végrehajtásáról később lesz szó.
Eljárás szükséges
Hogyan tisztítsuk meg a beleket a méreganyagoktól? Ezzel a kérdéssel sok ember szembesül különböző országokban. A szervezet salakosodása annak a következménye, hogy olyan ételeket eszünk, amelyeket a szervezet nem tud gyorsan megemészteni. Ha az ember túl sokat eszik, vagy a belei nem megfelelően, túl lassan és lomhán működnek, idővel az emésztetlen táplálék maradványai lerakódnak a belek falára, székletköveket és dugulásokat képezve.
Ennek eredményeként hatalmas mennyiség képződik belőlük a szervezetben. Hihetetlen, de voltakolyan esetek, amikor 50 éves korig körülbelül 40 kg székletkövet találtak egy személyben. Nyilvánvaló, hogy ez a folyamat észrevétlenül és fokozatosan ment végbe.
Mivel a széklet és a kövek nem tűnnek el a szervezetből, rothadni kezdenek, és méreganyagokat szabadítanak fel. A mérgek bejutnak a véráramba, és különféle betegségeket okoznak. Ugyanakkor az ilyen hulladékban különféle paraziták élhetnek. Ezenkívül folyamatosan kibocsátják salakanyagaikat az emberi szervezetben, amelyek mérgezőek és nem biztonságosak az egészségre.
Ennek eredményeként az ember legyengül, rosszul érzi magát. Fejfájás és rossz közérzet jelentkezik. Az immunitás csökken, ami különféle fertőző betegségek kialakulásához vezet. Vannak, akiknek emésztési zavarai vannak. Egyes kutatók szerint az onkológiai megbetegedések oka lehet a szervezet salakosodása és különféle toxinokkal való megmérgezése.
Egyes szakértők szerint a szervezetnek önmagában kell megszabadulnia az ilyen lerakódásoktól. A legtöbben azonban egyetértenek abban, hogy az alultápláltság, a rossz ökológia és a stressz a bélműködés megzavarásához vezet. Ehhez gyakran segítségre van szüksége. Számos recept létezik a belek gyors és hatékony tisztítására.
Néhány ajánlás
Mielőtt fontolóra venné, hogyan tisztítsa meg gyorsan a beleket, át kell gondolnia életmódját. Számos olyan ajánlás létezik, amelyek elősegítik a belek működésének javítását, a lerakódások megjelenésének megelőzését. Minden nap körülbelül 2 liter tiszta vizet kell inni (ez a folyadékmennyiség nem tartalmazza a teát és az italokat). Ebből választhatásványvíz, de nem szénsavas víz.
Az étrendedet is át kell gondolnod. Gyakran zsírokban, szénhidrátokban gazdag. Ezek a termékek azonban nagy mennyiségben emésztetlenül maradnak, és lerakódnak a bél falára. Ehet ilyen ételeket, de kis mennyiségben. Az étrend fő részét gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök, sovány húsok, valamint sok zöldség kell. A növényekben található rostok eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből. Ha valaki sokat eszik, fokozatosan csökkentenie kell az elfogyasztott étel mennyiségét. Cukor helyett méz is használható (ha nem allergiás).
Édes és keményítőtartalmú ételek is jelen lehetnek az étrendben, de nagyon kis mennyiségben. A frakcionált táplálkozás gyakorlása is javasolt. Gyakran és kis adagokban kell enni. A gyümölcsöket étkezés előtt vagy után egy órával kell enni. Egyél sovány húst vagy halat legalább hetente egyszer.
A belek otthoni gyors és hatékony tisztításához át kell gondolnia életmódját. Sportolni kell, sétálni a friss levegőn. Meg kell jegyezni, hogy a test tisztítására csak az orvossal folytatott konzultációt követően lehet speciális eljárásokat végezni. Az ilyen események során egy személy nem érezheti rosszul magát (menstruáció nőknél, fogfájás vagy erős fejfájás). Megfázás, fertőzések, krónikus betegségek súlyosbodása idején nem végeznek eljárásokat.
Fizika
Többféle módszer létezik a belek otthoni tisztítására. Az egyik egyszerű éshatékony módszer a testmozgás. Éhgyomorra hajtják végre. Az eljárás megkezdése előtt meg kell inni egy pohár sós vizet. Ezt követően gyakorlatok sorozatát hajtják végre. Gyors ütemben kell elvégezni őket. A hasizmoknak jól feszültnek kell lenniük. Ellenkező esetben az eljárás nem hozza meg a kívánt eredményt.
Először ki kell nyújtania a karját, és be kell húznia a gyomrát. Lassan dönts balra és jobbra, nyújtva az oldalsó izmokat. Fokozatosan növelje a tempót. Négy dőlést kell végrehajtania az egyik és a másik irányba.
Ezután szét kell tárni a lábait vállszélességben, és kezét oldalra kell húznia. A hasizmok feszültek maradnak. A karok felváltva hajlottak a könyökben, miközben a vállízületig nyúlnak. A gyakorlatot minden kéznél négyszer megismételjük.
Akkor szét kell tárni a lábát. Kitörést hajtanak végre, és a személy először a jobb lábára görnyed. A balnak egyenesnek kell maradnia a mozgás során. A jobb kéz öklének az oldalnak kell lennie. A bal kezét a háta mögé kell vinni, és amennyire csak lehetséges, húzni. Ezt követően fel kell állnia, és meg kell ismételnie a mozgást a bal lábon. Végezzen négy kitörést minden lábra. A sarok nem emelkedik fel a padlóról guggolás közben.
Van egy másik gyakorlat a belek gyors otthoni tisztítására. Fel kell tolnia a padlóról. Először az egyik oldalra kell hajolnia, hogy a sarok látható legyen. Végezzen négy fekvőtámaszt. Aztán áthajolnak a másik oldalra, és megismétlik az eljárást.
Egy napos takarítás
Hogyan tisztítsuk meg a beleket otthonkörülmények gyorsan? Vannak olyan technikák, amelyek lehetővé teszik, hogy ezt az eljárást egyetlen nap alatt elvégezze. Elég radikálisak, de hatékonyak.
E módszerek egyike a beöntés használata. Ez a módszer segít gyorsan és hatékonyan megszabadulni a lerakódásoktól. Ez az egyik klasszikus lehetőség, amelyet az emberek évtizedek óta használnak. Meg kell vásárolnia (ha nem a farmon) Esmarch bögrét. Egy liter hideg forr alt vizet kell készíteni. Adjunk hozzá 1 evőkanál. egy kanál almaecetet. Lehetetlen önállóan elvégezni az eljárást. Egy családtagnak kell elkísérnie.
A beöntés készítéséhez a bal oldalon kell feküdnie a kanapén. A kezet a fej alá kell helyezni, a lábakat térdre kell hajlítani. Ezután beöntést vezetnek be a végbélnyílásba. Az eljárást végző személynek figyelnie kell, hogy a víz lassan folyjon. Ezt a víztartály magassága szabályozza.
A kanapén fekvő személy vegyen mély levegőt, miközben előredugja a gyomrát, és felfújja, mint egy labda. Miután az összes folyadékot kiöntöttük, el kell mennie a WC-re. Fél órával később az eljárást még kétszer megismételjük. Ezt követően sima forr alt vizet használnak ecet nélkül.
Egyes esetekben hashajtót használnak, például Dulcolax, Calif, Regulax stb. A beöntés módszere azonban hatékonyabb és megbízhatóbb.
Tisztítás beöntés nélkül
Nem mindenki tudja megtisztítani a beleket beöntéssel. Ezt az eljárást egyedül nem végezheti el. Ezért számos más mód is létezik. Egyszerűbbek, bár több időt igényelnek. A belek tisztításának egyik hatékony módja az aktív szén használata. Ennek az anyagnak porózus szerkezete van, amely lehetővé teszi a különféle anyagok, toxinok és salakanyagok minőségi adszorbeálását. A szén nemcsak közömbösíti a szervezetre gyakorolt negatív hatásukat, hanem hozzájárul gyors kiürülésükhöz is.
Az aktív szén egyszeri adagjának helyes kiszámításához ismernie kell testsúlyát. Minden tíz kilogramm testsúlyhoz egy tabletta szükséges. Ezenkívül a szükséges mennyiségű gyógyszert szájon át kell bevenni, bő tiszta vízzel lemosni. Az eljárást naponta kétszer (reggel és este) étkezés előtt egy órával végezzük. Az ilyen kezelést naponta tizennégy napon keresztül kell elvégezni.
Ha gyakran vagy az előírtnál hosszabb ideig használja ezt a módszert, diszbakteriózis alakulhat ki. Ennek elkerülése érdekében a kezelés ideje alatt joghurtot, kefirt, tejet kell enni. Az ilyen kezelés befejezése után vitaminok és ásványi anyagok komplexét kell inni. A tejtermékeknek nagy mennyiségben kell jelen lenniük az étrendben.
Felkészülés a kolonoszkópiára
Néha az orvosok kolonoszkópiát rendelhetnek el. Hogyan tisztítsuk meg a beleket otthon az eljárás előtt? Ez a bél belső terének vizsgálata különféle patológiák azonosítására. Ez az eljárás nem hajtható végre béltisztítás nélkül.
A kolonoszkópia előtt oldatot kell készítenie vízből (1 l) és sóból (1 teáskanál). Ezt a folyadékot szájon át 1,5 órán át kell bevenni. Ez idő alatt legalább 10 pohár kész folyadékot kell inni. Ha egy személy súlya nagy, akkor 12-14 pohárral kell inni. Ennek a gyógyszernek erős hashajtó hatása van. Ezért ki kell választania a megfelelő időpontot az eljáráshoz.
Ugyanez a recept használható a szervezet méreganyagoktól való megtisztítására. A sós víz kiüríti a méreganyagokat a szervezetből. Mossa le a testet reggel éhgyomorra. Utána jobb nem enni semmit. De ha a test erői kimerülnek, az ember szédül és gyengének érzi magát, ehet egy kis kását vagy gyümölcsöt. Ezt követően azonnal vizsgálatot végeznek. Mielőtt ilyen eljárást hajtana végre, feltétlenül konzultáljon orvosával.
Kopa és zabpehely
Ha figyelembe vesszük, hogyan lehet hatékonyan tisztítani a beleket otthon, választhat kevésbé radikális módszereket. A szervezet könnyebben tolerálja őket, de több időt igényelnek. A népi receptek hatékonyan távolítják el a méreganyagokat a belekből. Az egyik hatékony eszköz a korpa. Ezt a módszert 25 napig használják.
Minden étkezés előtt két evőkanál korpát kell bevennie. Tiszta vízzel lemossák. Ez az eljárás nemcsak a belek tisztítását segíti elő, hanem észrevehetően eltávolítja a túlsúlyt is. Ebben az esetben nem félhet a dysbacteriosis megjelenésétől. A belek megfelelően fognak működni.
Egy másik jó gyógymód a zabpehely. Elősegíti a kiürülést a szervezetbőlszéklet lerakódások. Ugyanakkor a gyomor-bél traktus falai megerősödnek. Ez javítja az ember általános jólétét. Ha a belek, a gyomor fala megsérül, a zabpehely beborítja őket, hozzájárulva gyors gyógyulásukhoz.
Figyelembe véve, hogyan tisztítsuk meg a beleket otthon, ügyelni kell a zabpehely megfelelő elkészítésére. Viszkózusnak kell lennie. Ebben az esetben kis mennyiségű növényi olajat kell hozzáadni a készítményhez. A zabkását lehet sózni vagy enyhén édesíteni (lehetőleg mézzel). Tisztítsa meg a gyomor-bélrendszert és a zabkását a rizstől, hajdinától, kölestől. Ezért ezeket be kell venni az étrendbe.
Lenmag
A bélrendszer hatékony tisztításának módját választva figyelni kell a lenmagokra. Ez a növényi összetevő nagy mennyiségű többszörösen telítetlen zsírsavat (omega-3) tartalmaz. Ezenkívül a lenmag nagy mennyiségű antioxidánst, élelmi rostot (növényi rostot) tartalmaz. Amellett, hogy a lenmag hasznos anyagokkal telíti a szervezetet, segít a belek tisztításában.
Ez a természetes anyag a szervezetbe kerülve felszívja a vizet és megduzzad. A vastagbélen áthaladva az ilyen tömegek eltávolítják a méreganyagokat, a nyálkát a rendszerből. Tudományosan bebizonyosodott, hogy ez a termék segít elkerülni a rákos daganatok kialakulását a bélrendszerben, valamint javítja a szív- és érrendszer működését. Cukorbetegség esetén ez a termék hasznos komponensek forrása, ami bizonyos esetekben lehetővé teszi, hogy megszabaduljon az inzulin beadásának szükségességétől.
Magoka leneket használat előtt meg kell őrölni (használhat kávédarálót). Ezután a terméket tejjel, joghurttal összekeverjük, gyümölcssalátákhoz, gyümölcslevekhez adjuk. A lenmagot zabkása formájában is fogyaszthatja.
A gyors eredmény érdekében keverjen el egy evőkanál őrölt magvakat egy pohár vízzel. Az ilyen szert fél órával étkezés előtt reggel és lefekvés előtt kell inni.
levek és gyümölcsök
Van még néhány egyszerű és kellemes recept a belek tisztítására. Az egyik legjobb gyümölcs erre az alma. Nagy mennyiségű rostot tartalmaz. Az édes és savanyú fajták olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek aktívan feloldják a különféle lerakódásokat. Ez lehetővé teszi a méreganyagok gyors eltávolítását a szervezetből. Az édes fajták nem tartalmaznak gyümölcssavat. Ezért terápiás hatásuk egy nagyságrenddel kisebb lesz.
Két kilogramm almát kell vásárolnia. 2 óránként meg kell enni egy almát. Ezt követően egy pohár tiszta vizet kell inni. Ezt az eljárást a nap folyamán hajtják végre. Nem ehetsz mást. Egy nap után zsírszegény húslevest fogyaszthat. A további táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak és helyesnek kell lennie. Ezt az eljárást havonta kétszer hajtják végre.
Édes-savanyú gyümölcsökből is ihatsz levet. Erre az almán kívül alkalmas a cseresznye, szilva, cseresznye szilva, citrusfélék, stb. levei, amelyek gyümölcssavat is tartalmaznak. Az eljárás napján ne egyen semmit. Óránként igyon meg egy pohár frissen facsart gyümölcslevet. Ez az eljárás olyan emberek számára is elvégezhető, akik nem szenvednek gyomorhurutban, gyomorfekélyben.
Gyógynövények
A belek tisztításának másik egyszerű módja a gyógynövények használata. Helyes használat esetén az ilyen vegyületek nem károsak az egészségre. Szinte minden ember használhatja (ha nincs allergia egy bizonyos növényre). Egy ilyen eljárás végrehajtásához a gerbil, a psyllium magvak, a menta, valamint a hashajtó hatású növények alkalmasak. Ide tartozik a széna, az aloe vera. Infúziókat kell készíteni a növények vízfürdőben történő főzésével. A kapott folyadékot étkezés előtt 30 percig itassuk.
A belek tisztításának átgondolása után kiválaszthatja a legjobb módszert. Ez javítja az általános jólétet, elkerüli a test mérgezését. Egy személy kevésbé lesz érzékeny a környezet negatív hatásaira, a stresszre és a fertőzésekre.
