A spermatogenezis egy összetett folyamat az ember szervezetében, melynek során a gonocitákból (elsődleges csírasejtekből) spermiumok képződnek. A serdülőkorban kezdődik intenzív fejlődési szakasza, és maga a folyamat egészen idős korig tart. A spermiumfejlődés egy teljes külön ciklusa átlagosan 3 havonta történik.
A férfi genetikai anyaga a spermában található. Ezenkívül az erősebb nem életének bármely szakasza tükröződik termékenységében. Ezért komolyan kell venni a spermatogenezis sejtek képződésének folyamatát.
Érdekes tény: naponta körülbelül 200 millió spermium termelődik a herékben, és feleannyi az életképes, ami körülbelül 100 millió spermium.
Fázisok
Ez a folyamat, amely nélkülözhetetlen a férfi test normál működéséhez, általában a spermatogenezis 3 kulcsfázisára oszlik:
- A fejlődés kezdeti szakaszát mitózisnak nevezik. Ebben az időszakbanaz ivarmirigyekben található őssejtek szaporodása, amelyeket heréknek neveznek.
- A második szakaszban a sejtek egy része átalakul elsőrendű spermatocitákká. Ezután számuk növekszik, és rövid idő elteltével az első meiózis fázisába lépnek.
- A folyamat következő lépésében vannak olyan sejtek, amelyeket másodrendű spermatocitáknak neveznek. Spermatidokat képeznek. És máris bizonyos változások eredményeként spermiumokká alakulnak.
Sertoli Cell Functions
A spermatogenezis egy olyan folyamat, amelynek során a sejtek szorosan érintkeznek Sertoli sejtekkel, amelyek a következő funkciókat látják el:
- optimális környezetet teremteni a "cibikák" fejlődéséhez;
- olyan folyadékot választ ki, amely részt vesz a herék működésében;
- oxigént és tápanyagokat szállít a sejtekhez;
- egy kötőfehérjét szintetizál, amely a tesztoszteront a spermatogenezis sejtjeihez szállítja.
Általában elmondható, hogy a spermatogenezis folyamata meglehetősen hosszú és bonyolult, és termelékenysége teljes mértékben az egész szervezet munkájától függ. Ha egy férfi egészséges, akkor ennek megfelelően jó a spermája. Mit is jelent ez? A minőségi sperma nagyszámú életképes spermiumot tartalmaz.
A spermatogenezis másik jellemzője
A kromoszómaosztódás ebben az időszakban külön figyelmet érdemel. Amikor a spermatociták átalakulnak, 46 kromoszóma két részre oszlik. Így a szülők által továbbadott kromoszómákból 23 kerül egybespermatid sejt, a másik felét pedig a másikba. Ennek megfelelően a leendő magzat 50%-ban az apától és 50%-ban az anyától rendelkezik adatokkal.
A spermatogenezis folyamatát befolyásoló tényezők
A spermatogenezis egy olyan folyamat, amely a környezet hatásától függ. Nem meglepő, hogy a spermiumokat a fejlődés minden szakaszában káros tényezők befolyásolhatják.
Először is, ennek az egyedülálló folyamatnak a fő tényezői a hőmérséklet és a környezet hatása, valamint az életmód, amelyet egy férfi vezet.
A spermatogenezis elfogadható hőmérséklete 34°C. Érdekes módon a férfiak herezacskójában ez a hőmérséklet főleg a megfelelő véráramlásnak köszönhető.
Néha, még egy kisebb betegség alatti emelkedett testhőmérséklet miatt is, a spermiumszám jelentősen romolhat. A szakértők azt tanácsolják, hogy ne használjunk fűtött üléseket az autókban, mert ez a sperma minőségének romlását is kiválthatja.
A hőmérsékleten kívül más tényezők is befolyásolják a spermiumok életképességét.
Stressz, antibiotikumok, szteroidok, hormonális kudarc – mindez befolyásolhatja a férfiak fontos funkcióit és a sperma minőségét. Ezért a gyermek fogantatása előtt nem ajánlott semmilyen gyógyszert szedni, idegeskedni, szteroidokat használni.
Mitől függ még a férfiak spermatogenezise?
Még szennyezett levegővel is csökkenthető a spermiumok mozgási sebessége. Hosszú és állandóvegyszerekkel való érintkezés átmeneti meddőséget okozhat.
Ha egy párnak hosszú ideig nem sikerül gyermeket vállalnia, akkor először a férfit vizsgálják meg. Spermetet vesznek tőle elemzésre, amit "spermogramnak" neveznek.
Sperma állapotjelzők
A férfi testének normális fejlődése mellett a spermiumok számának 1 ml spermájára körülbelül 20 milliónak kell lennie. Az életképes spermiumok számának meg kell egyeznie teljes számuk felével. De még egészséges szervezetben is előfordulhatnak inaktív spermiumok, ami nem eltérés.
Több tanulmány kimutatta, hogy a spermium minősége gyakran függ a férfi szomatikus betegségeitől. Például a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás és még a bőrbetegségek is károsítják a spermatogenezis sejtjeit.
Ausztrál tudósok azt találták, hogy a napi intimitás befolyásolja a sperma minőségét. Azok, akik követték ezt az ajánlást, azt tapaszt alták, hogy a sérült DNS szintje 20%-kal csökkent. A kutatók ezt azzal magyarázták, hogy amikor az absztinencia spermium DNS-e megsérül, és rendszeres szex mellett nem találtak ilyen hibákat.
Bár a sikeres fogantatás érdekében egyes orvosok azt javasolják, hogy több napig tartózkodjanak a nemi közösüléstől. Ez az aktív és életképes spermiumok koncentrációjának növelése érdekében történik.
A spermatogenezis stimulálása
VilágA mai statisztikák szerint meglehetősen magas a meddőségben szenvedő férfiak aránya. Minden második egyed bizonyos ideig vagy tartósan terméketlen. Ez pedig valós probléma, mert sperma nélkül még az in vitro megtermékenyítési eljárás is lehetetlen. A férfiak meddőségének vizsgálata nem sok időt vesz igénybe, ellentétben az emberiség női felével. Ne félj az orvosoktól, mert attól függ a gyermekvállalás képessége.
Ezért olyan fontos, hogy időben forduljunk orvoshoz. Az orvos tanácsot ad bizonyos, a spermatogenezis serkentésére irányuló tevékenységek végrehajtására.
A spermatogenezis egy olyan folyamat, amelyet meglehetősen nehéz helyreállítani. Először is, egy férfinak teljes körű szakértői vizsgálaton kell átesnie, és át kell adnia egy spermogramot - az ejakulátum részletes elemzését, amelyet a férfi termékenységének meghatározására, a betegségek és a hormonális rendellenességek kimutatására használnak. A spermiumtermelést is növelheti egy bizonyos technika követésével, amely magában foglalja az orvosi eljárásokat és a gyógyszereket. Ez utóbbiak közé tartoznak a gonadotropinok – az ivarmirigyek működését szabályozó hormonok.
A hormonok szervezetre gyakorolt hatását az alábbiakban részletesen tárgyaljuk.
A spermatogenezis helyreállításának alapelvei
A férfi funkció visszaállítása egyszerű módszerekkel lehetséges, amelyek nem igényelnek költséges erőfeszítéseket. Íme néhány közülük:
- az optimális hőmérsékleti rendszer betartása: a herék túlmelegedését nem szabad megengedni;
- rossz szokások feladása (dohányzás, alkoholfogyasztásitalok);
- megfelelő táplálkozás, amely kizárja a férfifunkciót károsító termékeket;
- az adalékanyagokat és ízfokozókat tartalmazó termékek kerülése;
- nem ajánlott mérgező anyagokkal dolgozni;
- le az antibiotikumok és antihisztaminok. Általánosságban elmondható, hogy a spermatogenezis felépülési időszakában jobb tartózkodni mindenféle gyógyszertől.
Mi van pozitív hatással a spermatogenezisre? Természetesen a megfelelő táplálkozás fontos szerepet játszik ebben a folyamatban.
Termékek
Bizonyos élelmiszerek vitaminokat tartalmaznak a férfiak termékenységének maximalizálása érdekében. Ezek különösen a következők:
- Avokádó. E- és B6-vitamint, valamint folsavat tartalmaz. Beállítják a hormonrendszert és növelik a libidót.
- Zöldborsó és spárga. Az ezekben az élelmiszerekben található C-vitamin javítja a spermiumok mozgékonyságát.
- Paradicsom, vörös grapefruit, görögdinnye. Összetevőjük a likopin, amely fokozza a "ebihalak" aktivitását.
- Tökmag, zabpehely, tojás, osztriga, dió. A bennük lévő cink növeli a spermiumok számát.
- Fokhagyma. Az összetételének részét képező szelén megvédi a spermiumokat a károsodástól és javítja a vérkeringést.
- Ginger. Befolyásolja a spermiumtermelés stimulálását.
Különös figyelmet kell fordítani a folsavat tartalmazó élelmiszerekre. Nélkülözhetetlen a spermatogenezis folyamatában. Nagy számbanA folsav megtalálható a citrusfélékben, a céklában, a sütőtökben, a kukoricában, a lencsében és a babban. Kiderült, hogy módosíthatja étrendjét, hogy a spermium minősége idővel javuljon.
Mi akadályozza meg a spermatogenezis normális folyamatát?
Az alkohol növeli a női nemi hormonok szintjét. Ezért, ha egy férfi reproduktív funkciója fontos, abba kell hagynia az alkoholfogyasztást. A dohányzás negatív hatással van a spermiumok képződésére is.
A káposzta, a búzakorpa és a keresztes virágú zöldségek, amelyek szintén elősegítik az ösztrogéntermelést, nem ajánlottak. A zsíros ételek szintén nagy kockázatot jelentenek. A rántott hús, majonéz, szalonna, fagyl alt igazi ellenségei a férfiak reproduktív rendszerének.
Mindez a spermatogenezis megsértését okozhatja.
Érdekes módon ősszel és télen csökken a spermiumok száma, nyáron pedig mobilabbá válnak. Ezért a statisztikák szerint a fogantatás gyakrabban történik nyáron, mint télen.
Egyedi spermiumadatok
- Amikor egy férfi egyszer ejakulál, körülbelül fél kanál sperma jön ki belőle.
- A spermium feje egy akroszómából áll. Ez a hártyás hólyag tartalmazza a legerősebb vegyszereket, amelyek feloldhatják a tojás héját, hogy bejussanak abba.
- Az ejakuláció után a spermiumok akár 7 napig is élhetnek a nő testében.
- A spermiumok sebessége az ejakuláció során körülbelül 70-80 km/h.
- MikorAz IVF (in vitro megtermékenyítés) elh alt spermiumokból élő baba születhet. Ez azzal magyarázható, hogy egy ilyen megtermékenyítésnél csak a benne lévő DNS a fontos.
- A spermiumok minden nap megszakítás nélkül termelődnek.
- Az ebihalak az árammal szemben mozognak a spirális farok miatt.
Következtetés
Speciális klinikákon a spermatogenezis hormonális stimulálását végzik. Ez azonban nem mindig ad stabil és tartós eredményt. Néha a gyógyszeres kezelés elnyom néhány veleszületett folyamatot a szervezetben. Ha kívülről kap hormonális megerősítést, az agy többé nem akarja saját tesztoszteront termelni. És ettől a spermatogenezis jellemzői csak romlanak.
Érdekes módon, ha egy férfi hosszú ideig szerelmes, az agya hatalmas mennyiségű hormont kezd termelni a mirigyek számára, ami számos folyamatot javít a szervezetben, beleértve a spermatogenezist is. A termékenység javítása érdekében a férfiaknak azt tanácsolhatjuk, hogy szeressék jobban a másik felüket.