A ferde medence a bal és jobb medencecsontok aszimmetrikus helyzete, egymáshoz viszonyított elmozdulása a szemérem szimfízis és a keresztcsont területén.
A medence jelentős fiziológiai és biomechanikai szerepet játszik az emberi életben. Ugyanakkor a gerinc alapját képezi, szerveket tartalmaz, biztosítja a sima járást, valamint az egyensúlyt álló helyzetben. A nők kismedence aktívan részt vesz a reproduktív szervek tevékenységében.
Indokok
A szakértők a medenceferdülés számos okát azonosítják:
- izombántalmak - a sporttevékenység hiánya, az ülőmunka okozta fájdalom, és ennek következtében egyes izmok gyengülnek, míg mások éppen ellenkezőleg, folyamatosan feszült állapotban vannak; emberben az ilyen folyamatok hátterében a medence elmozdulhat;
- fizikai tevékenység – súlyok cipelése egy kézben, rándítással emelés, medenceferdülés gyakran diagnosztizálható olyan súlyemelőknél, akik tapaszt alt edző utasítása nélkül gyakorolnak;
- különféle sérülések - szalagok, csontok és izmok rendellenességei a kismedencei régióbangyakori oka a betegség kialakulásának;
- terhesség és szülés;
- A páciens előző kismedencei műtétje;
- a gerinc patológiája (gerincferdülés, csigolyaközi sérv stb.);
- különböző hosszúságú lábak, amelyek hatására a medence oldalra, előre vagy hátra mozog, és csavarodik.
A patológia a végtagok, a hát és az ágyék fájdalmában, bizonytalanságban járás közben, bélműködési zavarokban, a nemi szervek és a hólyag rendellenességeiben nyilvánul meg. Az ülőmunka okozta fájdalom nagyon kifejezett. A súlyos következmények megelőzése érdekében a kezelést időben el kell kezdeni.
Külső és klinikai tünetek
Hogyan jelentkezik a medenceferdülés?
- Különböző lábhosszúság. Az iliopsoas izom reflexes összehúzódása és a medencegyűrű egyik oldali elfordulása az alsó végtag funkcionális megrövidülését okozza.
- Akut vagy krónikus fájdalom a medence és a lumbosacralis régióban. A fájdalom leggyakrabban az első keresztcsonti vagy ötödik ágyékcsigolya ízületi felületeinek elmozdulása, sacroiliacalis ízülete miatt jelentkezik.
- Testtartási hibák (első fokú gerincferdülés). A keresztcsont hajlása vagy torzulása következtében alakul ki, ami az egész gerinc alapja.
- A csípő- és térdízületek artrózisa és ízületi gyulladása. Általában az egyik oldalon alakul ki a súlypont eltolódása és az ízületekre nehezedő eltérő igénybevétel miatt a lábhossz különbsége miatt.
- A szervek működésének hibái. szervek,a kismedencei régióban találhatók, szalagokon keresztül a medencegyűrű csontjaihoz kapcsolódnak. A medencecsontok helyes helyzetének megváltozása következtében az ember belső szerveinek szalagjainak berendezése túlfeszül, maguk a szervek, idegeik és ereik elmozdulnak vagy összenyomódnak, ami negatívan befolyásolja tevékenységüket.
Diagnosztika
Medencedőlés: hogyan határozható meg? Ezt az orvos által végzett diagnózis révén lehet megtenni. A szakember mindenekelőtt felkéri a beteget, hogy beszéljen a betegség kialakulásának kezdeti jeleiről és az első tünetekről.
Ezen túlmenően a páciensnek emlékeznie kell minden provokáló tényező jelenlétére, például a medencecsontok törésére vagy a beteg hosszú, napközbeni ülő helyzetben való tartózkodására.
A kellemetlen érzés kiküszöbölése érdekében műszeres vizsgálatsorozatot kell végezni, amely tükrözi a kóros folyamat fejlettségi fokát.
Röntgen
Eleinte szakorvostól kell beutalót kérni röntgenre, amely megmutatja a kismedencei csontok és a medence egészének állapotát, beleértve a combcsontokat is, amelyek nagymértékben szenvednek ettől. betegség.
Ha a betegség korai stádiumban van, előfordulhat, hogy a fő tünetek alig észrevehetők. Éppen ezért a medencecsontok állapotát eltolódás esetén MRI vizsgálat után kell megítélni. És az eredmények alapján döntse el, mit tegyen a jövőben.
Kezelés
Ha kismedencei rendellenességet diagnosztizáltak, el kell kezdeni a kezelést. Kötelezőtraumatológusok és ortopédusok végzik. Néha szükség lehet egy sebész konzultációjára vagy segítségére.
Ne feledje, hogy a görbület csak a megjelenés okának megszüntetése után javítható.
Jelenleg a következő módszerek a leghatékonyabbak:
- Terápiás gyakorlat, szigorúan egyénileg kiválasztva.
- Manuális terápia.
- Gimnasztikai gyakorlatok, amelyek az alsó test és a hát alsó részének erősítésére összpontosítanak.
- Fizikoterápia.
- Masszázs.
Művelet
Ha szükséges, műtétet írnak elő a betegnek, de csak akkor, ha a konzervatív kezelés nem hatékony.
Az összes használt gyógyszer közül azok, amelyek az NSAID-ok számában szerepelnek. Ha a betegnek fájdalmai vannak, fájdalomcsillapítót írhatnak elő. Kismedencei ferde gyermek esetén a kezelésnek teljes mértékben az életkorának megfelelőnek kell lennie.
torna komplexum
Egy meglehetősen egyszerű gyakorlattal kell kezdenie – tegye a lábát vállszélességre, nyomja a lábfejhez. Ezután emelkedjen fel a lábujjain, és emelje fel a combját. Ezután engedje le a lábát, térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Minden lábnál ismételje meg a gyakorlatot legfeljebb tízszer.
A második gyakorlat a medencedöntéshez – a csípő bal és jobb oldalra és körben történő lengetése. A kezeit vagy az övén kell tartania, vagy a csípőjéhez kell nyomnia.
Ezután a lábakat is vállszélességben kell elhelyezni, a lábfejhez nyomva. Hajlítsa meg a tetejéttörzsét, és ujjaival próbálja elérni a padlót. Ha nem működik azonnal, lassan és finoman kell lendítenie a testet, amíg ujjaival meg nem érinti a padlót. Ugyanakkor figyelnie kell a medencét, hogy ne térjen vissza.
Amint az ujjak hozzáérnek a padlóhoz, fel kell venni a kiindulási helyzetet, és hátra kell hajolni, a gyakorlatot tízszer meg kell ismételni.
A medencedöntés terápia gyakorlaton keresztül a következőképpen végezhető: állj egyenesen, a medence, a láb és a mellkas egy síkban legyen. El kell képzelnie, hogy két magas fal között van, amelyek korlátozzák a mozgást.
Hogyan kezelik ezt a patológiát Bubnovszkij központjában?
Bubnovszkij gyakorlat
A csípőízület mozgási funkcióinak biztosítására Bubnovsky orvos speciális technikát fejlesztett ki. Létrehozásához a modern neurológia és traumatológia területén progresszív eredményeket használt fel. Az ötlet az volt, hogy stimulálják az emberi test belső tartalékait, segítve ezzel a betegséggel szembeni ellenállást.
Mindenki tudja, hogy a mozgás az élet. A motoros reflexek fejlesztése a páciensben a Bubnovsky-technikában nagy szerepet játszik. Olyan gyakorlatsort fejlesztettek ki, amely lehetővé teszi a szalagok helyreállítását, a mozgások számának bővítését, az izomerő növelését, de ami a legfontosabb, javítja a páciens közérzetét.
Bár a Bubnovszkij központ órái nem igényelnek speciális képzést egy személytől, néhány pontot hangsúlyozni kell.
Közvetlenül óra előttjól ki kell nyújtanod az izmaidat. Önállóan masszírozhatja a csípőízületet, miközben bármilyen melegítő kenőcs megfelelő.
Meleg zuhany segítségével javul a véráramlás, ellazulnak az izmok.
Lehetőleg az edzést célszerű úszással kombinálni.
Ha friss levegőn sétálsz, akkor az izomszövetre és általában a testre is pozitív hatással lesz.
A bemelegítés után szabad edzeni.
A beteg kiindulási helyzete: hanyatt fekve, térdét behajlítva. A sarokkal előre meg kell nyújtani a félig hajlított lábat, szimulálva a vonat kerekeit. A kényelmesebbé tétel érdekében megfoghatja a fejtámlát a kezével.
Lábait tartsa félig behajlítva, a karokat szét kell tárni. Alternatív megoldásként mindkét lábat le kell engedni a lábon belül.
Kiváló megoldás a problémára, ha gyakorlatokat végzünk a 18-as szimulátoron. Lábprés fekve – helyi akció. Ennek köszönhetően a gerinc hosszirányú terhelése nélkül végezhetők olyan gyakorlatok, mint a combfeszítés, aminek előfordulása hátránya az álló helyzetben végzett felkelés-guggolás, ill. súlyokkal a karokban vagy a vállakon. Ez nagyszerű a medenceizmok erősítésére.
Ha valaki a gyakorlat során erős fájdalmat, izombizsergést vagy görcsöket érez, akkor az pozitív eredményt ad. A fájdalom csökkentése érdekében meg kell állni néhány percre, hogy az izmok pihenjenek, majd újrakezdje el az edzést.
Következmények
A medenceferdülés az egyik olyan veszélyes állapot, amely mindenképpen kezelést igényel. Határozott intézkedés hiányában gerincműködési zavarok, deformitások kezdődhetnek. Ezzel egyidőben kezd megjelenni az osteochondrosis, a radiculitis, a hernia – a leggyakoribb betegségek.
Ha a betegség lefolyása hosszú, az alsó és felső végtagok működési zavarai lépnek fel. Ezenkívül előfordulhatnak olyan fájdalmak, amelyeket a fájdalomcsillapítók szinte nem szüntenek meg. Sok betegnél carpalis alagút szindrómát diagnosztizálnak – nem kezelik, és egész életében kísérti az embert.
Ha nem kezelik, egy idő után rokkanttá válhat.
Megnéztük, hogyan lehet megjavítani a ferde medencét.
