Az emberi szervezet normális működése akkor lehetséges, ha a vitaminok, ásványi anyagok és egyéb hasznos anyagok tartalékai feltöltődnek. Elégtelenségük a szervek és az anyagcsere megzavarásához vezet. A vitaminok különleges szerepet játszanak. Ezen összetevők hiánya nagyon észrevehető hatással van az egészségre. Annak érdekében, hogy ne találkozzon ezzel a problémával, racionálisan kell táplálkozni, és megelőzés céljából vitaminkomplexeket kell szednie.
D3-vitamin értéke
A D3-vitamin számos folyamatban vesz részt a szervezetben. Hatással van az immunrendszerre, a csontokra, az idegrendszerre, a sejtek növekedésére és a belső elválasztású mirigyek állapotára.
A komponens elsősorban a magnézium és kalcium ásványi anyagok felszívódásáért felelős, amelyek szükségesek a fog- és csontszövet kialakulásához. A D3-vitamin aktívan részt vesz a foszfor és kalcium cseréjében, aminek eredményeként az ásványi anyagok beáramlásának növekedése miatt a fog- és csontszövet megerősödik. Befolyásolja a sejtmegújulási és növekedési folyamatokat, védi a szervezetet a rákos megbetegedések kialakulásától. A komponens megfelelő koncentrációja elősegíti az immunrendszer erősítését, normalizálja a szintetvércukorszint, pozitív hatással van a szív- és érrendszerre.
A napi vitaminszükséglet gyermekeknél körülbelül 500 NE, felnőtteknél 600 NE. Terhesség és szoptatás ideje alatt a nőknek legfeljebb 1500 NE fogyasztása javasolt. Időskorúak esetében is szükség van egy további adagra.
D-vitamin-hiány: okai
A szervezet D-vitamin-hiánya, amelyet olyan tényezők okozhatnak, mint a napfény hiánya és az elégtelen beltéri besugárzás, meglehetősen gyakori jelenség. Gyakoribb az északi szélességi körökben élő embereknél, ahol a napfény hiánya és a hosszú tél megakadályozza, hogy a bőr termelje az összetevőt. A nem megfelelő táplálkozás, a tejtermékek és a halak elégtelen fogyasztása szintén hiány kialakulásához vezethet.
A szervezet csak aktív formában tudja felhasználni a D3-vitamint, amiért a vesék felelősek. Ennek megfelelően a veseelégtelenségben szenvedők vagy az e szervek egyéb problémáiban szenvedőknél is fennáll a D-vitamin-hiány kialakulásának kockázata. Az olyan betegségek, mint a cisztás fibrózis, a cöliákia, a Crohn-betegség, megzavarják az összetevő élelmiszerből való felszívódását.
A következő tényezők járulnak hozzá a D-vitamin-hiány kialakulásához: vegetáriánus étrend, savlekötők használata, vese- és májbetegségek, sötét bőr, szoptatás és terhesség, 50 év feletti életkor.
Hiánytünetek
A hiány mértékétől és a személy érzékenységétől függően a hiánytünetek is eltérőek lehetnek. A kezdeti szakaszban előfordulhat, hogy egyáltalán nem önmaga.manifesztálódnak, majd hirtelen angolkórrá alakulnak át. A hiánytünetek a következők: fogyás, gyengeség, görnyedtség, csontos deformitások, gerincdeformitás, növekedési visszamaradás gyermekeknél, izomgörcsök, deformált fogak, késleltetett fogképződés, ízületi fájdalom.
A szervezet vitaminhiánya gyógyítható, ha időben figyelünk a problémára. Ehhez figyelemmel kell kísérnie egészségi állapotát és gyermekei egészségét, megfelelő menüt kell készítenie, sétálnia kell a friss levegőn és kerülnie kell a rossz szokásokat.
Lehetséges szövődmények
Ha nem tesznek intézkedéseket a D-vitamin-hiány semlegesítésére, az nagyon súlyos betegségek kialakulásához vezethet, amelyek nehezen kezelhetők, és bizonyos esetekben akár életre szólóan is fennmaradhatnak. A leggyakoribb szövődmények közé tartozik az angolkór (különösen gyermekkorban), a csontritkulás (törékeny csontok), az osteomalacia, a törések és a csontdeformitások. Kora gyermekkorban, amikor a gyermek csontszövete még csak kialakulóban van, a vitamin hiánya befolyásolhatja a csontok minőségét a jövőben.
Hiány hátterében fokozatosan a következő betegségek alakulhatnak ki: sclerosis multiplex, magas vérnyomás, állandó fejfájás, depresszió, krónikus fájdalom és fáradtság, szív- és érrendszeri betegségek, rák, asztma, ízületi gyulladás.
Prevenció
Egyszerű szabályok betartásával megelőzheti a hiány kialakulását. Az első az elegendő napozás és friss levegő. napfénypozitív hatással van az ember általános állapotára, és serkenti a bőr D-vitamin termelését. A napi étrendnek tartalmaznia kell az ezt az összetevőt tartalmazó élelmiszereket. Kiválthatják a gyógyszereket, és elláthatják a szervezetet a szükséges anyagokkal.
A komplex kiegészítőket vagy a készítményekben lévő vitaminokat csak alapos orvosi vizsgálat után szabad bevenni. Szakorvos felírhatja azokat olyan betegségekre, amelyek hozzájárulhatnak a hiányosság kialakulásához.
Hiánykezelés
A vitaminhiány a vérben súlyos szövődményekkel fenyeget, ezért az első jelekre intézkednie kell. A kezelésnek átfogónak kell lennie, és több lépésből kell állnia. Először is meg kell találni az okot, amely a hiányt okozta, és meg kell szüntetni. Érdemes áttekinteni az életmódot és a napi étrendet, módosítani rajta. Különösen gyakrabban kell ennie zsíros halat, tejtermékeket, dúsított tejet inni.
A klinikán végzett vizsgálat után az orvos D-vitamint tartalmazó gyógyszereket írhat fel. A gyógyszerek választéka nagyon széles, a D3-vitamin (oldat) népszerű. Egy másik gyógyszer "Aquadetrim" néven ismert. Mielőtt bármilyen terméket használna, olvassa el az utasításokat. A D3-vitamin nagy jelentőséggel bír a csecsemők számára. Az "Aquadetrim" gyógyszer jó, mert négy hetes kortól használható.
D3-vitamin
A komponens normál szintjének fenntartásához a vérben, napi étrendjében olyan termékeket kell tartalmaznia, amelyekelég. Ha nem sikerül, akkor olyan gyógyszerek jönnek a segítségére, amelyek célja a szervezet D3-vitaminnal való ellátása.
A leggyakoribb gyógyszerek a "Viganol", "Minisan", "Aquadetrim". Az utolsó, a D3-vitamin vizes oldata külön figyelmet érdemel. A gyógyszer sajátossága, hogy terhes nők és újszülöttek számára engedélyezett. Az eszköz megakadályozza az angolkór, a csontritkulás és más hasonló betegségek kialakulását, a beriberi kezelésére használják. A gyógyszer bármely gyógyszertári kioszkban megvásárolható megfizethető áron, vény nélkül adják, de használat előtt, különösen terhesség alatt, tanácsos orvoshoz fordulni és figyelmesen elolvasni az utasításokat.
Farmakológia
Az "Aquadetrim" gyógyszer vagy víz D3-vitamin, a hatóanyagnak - a kolekalciferolnak köszönhetően - befolyásolja a foszfátok és a kalcium metabolizmusának normalizálását, ami a csontváz megfelelő kialakulását és a csontváz szerkezetének megőrzését eredményezi. csontszövet. A gyógyszer aktív komponense részt vesz a foszfátok reabszorpciójában, a mellékpajzsmirigyek működésében, befolyásolja az adenozin-trifoszforsav szintézisét.
A megoldás segít normalizálni a kalciumion-tartalmat, befolyásolja a véralvadást és az idegimpulzusok vezetését, megakadályozza a hipovitaminózis és a kalciumhiány kialakulását, aminek következtében olyan betegségek alakulnak ki, mint a csontritkulás és angolkór.
Vizes oldatAz Aquadetrim az olajhoz képest nagyobb biológiai hozzáférhetőséggel rendelkezik, és jobban felszívódik; nincs szükség epe jelenlétére a vérben való felszívódásához, ami különösen fontos a koraszülöttek számára, akiknek még éretlen az emésztőrendszere.
Jelzések
A D3-vitamin alkalmazása elsősorban beriberi és hypovitaminosis esetén javasolt. Gyógyszert írnak fel angolkórszerű betegségek, hipokalcémia, tetánia (hipokalcémia okozta) kezelésére és megelőzésére. Elegendő mennyiségű komponensre van szükség a csecsemők és gyermekek számára, akik nőnek és fejlődnek, csontjaik kialakulnak, és jelenlétük szükséges a kalcium normál felszívódásához.
A hormonális változások miatti klimax és posztmenopauza idején a nőknél csontritkulás alakulhat ki, melynek kezelésére D3-vitamint is kell szedni. A használati utasítás leírja az összes olyan esetet, amikor az "Akvadetrim" használható. A gyógyszert a fogak és a csontok kalciumvesztésére, a különböző etiológiájú osteomalaciára, az anyagcserezavarok okozta osteopathiákra írják fel. Jó hatással van a törések utáni csontszövet helyreállítására és összeolvadására is.
Ellenjavallatok
Mielőtt D3-vitamint adna gyermekeknek, vagy saját maga szedné, tanácsos orvoshoz fordulni, mert van egy listája a használat ellenjavallatairól és mellékhatásairól.
Ne szedje a gyógyszert a kolekalciferollal szembeni egyéni érzékenység esetén, valamintbenzil-alkohol intolerancia. Ha emelkedett a kalciumszintje a vérében (hiperkalcémia) vagy a vizeletében (hiperkalciuria), akkor abba kell hagynia a D3-vitamin szedését is. Az utasítás megtiltja a gyógyszer használatát hipervitaminózisra, a veseműködés elégtelenségére, a tuberkulózis aktív formájára, az urolithiasisra. Hosszan tartó immobilizáció esetén a gyógyszer nagy dózisai ellenjavallt.
Terhesség és szoptatás alatt a szert az anya és a magzat (gyermek) állapotának figyelembevételével írják fel. Ebben az esetben rendkívüli elővigyázatosság szükséges, mert túladagolás esetén a babának fejlődési rendellenességei lehetnek. Óvatosan kell eljárni az újszülöttek és különösen a koraszülöttek esetében a D3-vitamin esetében is.
Mellékhatások
A betegek D3-vitamin szedése során bizonyos mellékhatásokat tapasztalhatnak. Ha a gyógyszert az ajánlott adagokban alkalmazzák, akkor előfordulásuk valószínűsége közel nulla. Mellékhatások jelentkezhetnek az adag túllépése vagy a gyógyszer összetevőivel szembeni egyéni túlérzékenység esetén.
A következő tünetek alapján határozhatja meg a szervezet reakcióját a gyógyszer hatására: ingerlékenység, hangulati ingadozások, kábulat, depresszió, mentális zavarok, fejfájás. A gyomor-bél traktus részéről szájszárazság, szomjúság, hányás, hányinger, székletzavarok, gyors fogyás, étvágytalanságig zavarhat. A kardiovaszkuláris rendszer vérnyomás-emelkedéssel, pulzusszám-emelkedéssel, szívműködési zavarokkal reagálhat. Ezenkívül megjelenhetnekmellékhatások, például nefropátia, izomgyengeség, általános izomgyengeség, polyuria, lágyrészek meszesedése.
Különleges utasítások
Ha a gyógyszert betegség kezelésére használják, akkor csak orvos írhatja fel, a vér- és vizeletvizsgálat eredményeire hivatkozva. Ha a gyógyszert profilaktikus célokra használják, emlékezni kell a túladagolás lehetőségére, különösen gyermekkorú betegek esetében. A D3-vitamin hosszan tartó, nagy dózisú alkalmazása esetén krónikus hipervitaminózis alakulhat ki.
A gyógyszer újszülötteknek történő beadásakor figyelmet kell fordítani az összetevőkre vonatkozó egyéni érzékenységükre. Ha hosszú ideig szedi a D3-vitamint, az gyermekeknél a növekedési visszamaradás lehetőségével fenyeget. Idős betegeknél a komponens napi szükséglete megnő, de a D-vitamin-készítmények számukra ellenjavalltok lehetnek különböző betegségek jelenléte miatt. Ebben az esetben a szervezet szükségleteit magas tartalmú élelmiszerek fogyasztásával kell kielégítenie.
D3-vitamin az élelmiszerekben
A vitaminhiányt nemcsak gyógyszerek, hanem élelmiszerek segítségével is pótolhatod. Elegendő mennyiségű D3-vitamin található a makrélában, makrélában, heringben, tonhalban, halolajban, halmájban, tenger gyümölcseiben, tojásban, vajban, sajtban, túróban, tejtermékekben.
A növényi eredetű termékekben kevés a vitamin, amire a vegetáriánusoknak oda kell figyelniük. Az ilyen termékekhezburgonya, csalán, zsurló, petrezselyem, zabpehely. Napfény hatására szintetizálódik, ezért érdemes több időt a szabadban tölteni, lehetőség szerint napozni.
