Függetlenül attól, hogy egy személy valamilyen háztartási munkát végez, vagy szakmai tevékenységet végez, könnyen szembesülhet olyan sérülésekkel, amelyek az ízületek károsodásához vezetnek. Általában a csukló, a boka és a térdízület területei sérültek. Ez a fajta sérülés gyakran vérzést, duzzanatot és súlyos fájdalmat okoz. Ha ezt az állapotot elindítja, akkor ebben az esetben nagy a veszélye annak, hogy más testrendszerek munkáját megzavarják, és nem térnek vissza a normális életbe.
Ezért szükséges időben feltárni ennek az állapotnak az okát, valamint speciális kezelést kell végezni. Azonban csak egy orvos tudja pontosan megmondani, hogyan kell helyreállítani a porcszövetet az ízületekben. Csak ezután kezdődhet a terápia.
Indokok
A szövetkárosodás leggyakrabban az életkorral összefüggő változások, valamint sérülések (általában sport) miatt következik be. Ebben az esetben az emberek meglehetősen erős fájdalmat kezdenek érezni az érintett területen.területen nehezebbé válik felső és alsó végtagjaik mozgatása. Ha ilyen helyzetben egy személy nem kap speciális segítséget, akkor ez az ízületek még nagyobb kopásához vezethet. Emiatt túl sok stressz éri a karokat és a lábakat. Segédeszközök nélkül a porcszövet regenerációja lehetetlenné válik, és fennáll annak a veszélye, hogy súlyosabb szövődmények lépnek fel.
A patológia kialakulásának további okai közül érdemes kiemelni:
- Metabolikus zavarok.
- Rossz étrend.
- öröklődés.
- Keringési problémák.
- Visszaélés alkohollal, zsíros, sós és fűszeres ételekkel.
- Esszenciális nyomelemek és vitaminok hiánya az alultápláltság miatt.
- Erős fizikai aktivitás, vagy éppen ellenkezőleg, túl kevés emberi tevékenység.
- Profi sport.
- Autoimmun vagy fertőző betegségek.
A porcszövet pusztulása történhet annak hátterében, hogy egy személy elhízott. Ezenkívül nem szabad megengedni a hipotermiát.
Ha arról beszélünk, hogy ki hajlamosabb a porcproblémákra, akkor ezek általában a férfiakat és a nőket egyaránt érintik. A tisztességes nemnél leggyakrabban a perifériás ízületekkel kapcsolatos problémák figyelhetők meg. Nagyon fontos, hogy konzultáljon szakemberrel, diagnosztizálja és elkezdje a megfelelő terápiát. Az orvos kiválasztja a gyógyszereket az ízületek porcszövetének helyreállítására. Ha szükséges, fizioterápiás vagy egyéb tanfolyamot is felírtevékenységek.
Helyreállítási funkciók
Először is el kell mondani, hogy a porcszövet meglehetősen törékeny anyag, amely könnyen megsérülhet és károsíthatja a szervezetet. Ha egy személy helytelenül osztja el a terhelést vagy növeli, akkor ez csak rontja az állapotát. Éppen ezért ne öngyógyuljon, hanem forduljon szakemberhez.
Ha arról beszélünk, hogyan lehet helyreállítani a porcszövetet az ízületekben, akkor fel kell készülnie arra, hogy ez a folyamat hosszadalmas lesz. Általában mindenekelőtt gyógyszeres kezelést írnak elő, amely segít az embernek gyorsan visszatérni a normális életbe. Ugyanakkor a betegnek felül kell vizsgálnia az étrendjét, és fel kell hagynia a rossz szokásokkal.
Az ízületek porcszövetének helyreállítására szolgáló speciális gyógyszerek alkalmazása nélkül szinte lehetetlen visszatérni a normális állapothoz. Minden gyógyszert kizárólag orvos írhat fel, akinek figyelembe kell vennie a beteg állapotát, életkorát, testjellemzőit és egyéb lehetséges patológiákat, amelyekkel a beteg korábban megbirkózott, vagy amelyekkel most küzd.
Az ízületek normál porcszövetének helyreállítása érdekében általában kondoprotektorokat kell szedni. Ezek az alapok akkor lesznek a leghatékonyabbak, ha egy személy segítséget kér az ízületi betegségek kezdeti szakaszában. Ha a betegség előrehaladott formájáról beszélünk, akkor arról beszélve, hogy ebben az esetben lehetséges-e helyreállítani a porcszövetet az ízületekben, a válasz valószínűlegnegatív lesz. Ilyen helyzetben csak a műtét segíthet. A gyógyszeres terápia segítségével az ilyen problémákat nehéz lesz megoldani. Ezért ne érje el az utolsót, és ne folyamodjon komolyabb eljárásokhoz.
Chondo protektorok
Az ezeken a komponenseken alapuló eszközök segítenek új porcsejtek létrehozásában és táplálják a sérült területeket. Ugyanakkor javítják az ízületi folyadék termelését. Általában az ilyen típusú gyógyszereket egy tanfolyamon kell inni, és semmi esetre sem szabad megszakítani. Még abban a helyzetben is, ha valaki jelentős javulást észlel az állapotában. Ebben az esetben nagy a veszélye annak, hogy a porcos szövetek teljes regenerációja nem megy végbe. Ha a kezelést nem fejezik be, nagyon nagy a visszaesés esélye.
Meg kell értenie, hogy még ha olyan speciális tablettákat szed is, amelyek helyreállítják az ízületi porcokat, ez a folyamat meglehetősen hosszú ideig tart. Ha valaki úgy dönt, hogy megszakítja a kezelést, akkor a pusztulási folyamat újra megindul az érintett területen. Ez még súlyosabb következményekkel jár.
Általában a chondroprotectors kezelés időtartama legalább 6 hónap. Bizonyos helyzetekben ez több időt is igénybe vehet, de minden az adott személy állapotától és a kezelőorvos döntésétől függ.
Azonban ne aggódjon ezeknek a gyógyszereknek az összetétele miatt. Szinte minden ebbe a kategóriába tartozó alapa kondroprotektorok természetes anyagokból készülnek. Szinte nincs ellenjavallatuk és mellékhatásuk. Még azzal a feltétellel sem, hogy egy személyt hat hónaptól egy évig kezelnek, nem okoz kárt más testrendszerekben.
Ezen gyógyszerek szedésének első hatása a rendszeres gyógyszerhasználatot követő néhány hónapon belül észlelhető. Fokozatosan a porcok elkezdenek felhalmozódni, és lassan regenerálódnak.
Milyen eszközöket kell használni?
Ha azokról a gyógyszerekről beszélünk, amelyek segítenek helyreállítani a porcszövet sejtjeit, számos eszköz létezik. Az egyik vagy másik chondroprotector kiválasztását azonban orvosnak kell elvégeznie. Érdemes azt is figyelembe venni, hogy ezek az alapok meglehetősen drágák, így ha nem megfelelő gyógyszert választ, fennáll a pénzpazarlás veszélye.
A szakértők leggyakrabban a következőket javasolják:
- "Kondroxid". Ez a gyógyszer nemcsak a porc helyreállítását segíti elő, hanem gyakran használják számos ízületi betegség megelőzésére. Az eszköz lelassítja a kellemetlen patológiák kialakulását, és segít megszabadulni a fájdalomtól és kellemetlen érzéstől.
- "Alflutop". Ennek a chondroprotectornak az injekciói lehetővé teszik a porcszövetekben előforduló anyagcsere szabályozását. Ezt a gyógyszert gyakran használják ízületi és gerincbetegségekben.
- "Artra". Ezt a gyógyszert tabletták formájában értékesítik. A gyógyszer elősegíti a porcszövet regenerálódását, és megállítja az ízületekben előforduló egyéb patológiák előrehaladását is.
"Don". Ez egy meglehetősen hatékony gyógyszer, amely por formájában vagy ízületi injekcióként használható
Érdemes megjegyezni, hogy minden chondroprotector glükózamint és kondroitint tartalmaz. Ez utóbbi komponens segít serkenteni az anabolikus folyamatokat a szervezetben, valamint javítja a kollagén és más alapvető komponensek szintézisét. Ez provokálja az intraartikuláris folyadék termelésének kezdetét. Ezenkívül a kondroprotektorok segítenek a gyulladás enyhítésében. Ezért elsősorban a glükózamin a felelős. Érdemes megfontolni más gyógyszereket is, amelyek segítenek gyorsan megbirkózni az ízületi problémákkal.
Teraflex
Ezt a gyógyszert azoknak írják fel, akiknek mozgásszervi betegségei vannak. Az alapok ovális kapszulák formájában állnak rendelkezésre, amelyek glükózaminból és hidrokloridból állnak. Ezek közé tartozik a nátrium-kondroitin-szulfát is. A "Teraflex"-nek köszönhetően regeneratív folyamatok indulnak el, amelyek elősegítik az új porcszövetek gyors létrehozását. Ez a szer jól enyhíti a gyulladást, gyorsan feloldódik a szervezetben és felszívódik a belekben. Ennek a gyógyszernek azonban van néhány ellenjavallata.
A Teraflexet nem szedhetik azok, akik:
- Asztma.
- A gyógyszer egyik vagy másik összetevőjével szembeni allergia.
- Diabetes mellitus vagy veseelégtelenség.
Ha terhes vagy szoptató hölgyekről, valamint gyerekekről beszélünk, akkor ebben az esetben minden a színpadon múlika patológia kialakulása és az orvos döntése alapján. Ha a mellékhatásról beszélünk, akkor a "Teraflex" sem hibátlan. Néhány ember, aki ezeket az összetevőket szedi, néha hányingerre, hasmenésre, szédülésre és gyakori álmosságra panaszkodik. Ezért orvosi javaslat nélkül ne szedje.
Diprospan
Ez a gyógyszer egy glükoszteroid gyógyszer, azaz egy hormon, amely befolyásolhatja az emberi szervezet anyagcsere-folyamatait. Ha az összetételéről beszélünk, akkor a betametazon-dinátriumot tartalmazza, amely felelős a gyógyszer gyors hatásáért. Ezenkívül dipropionátot tartalmaz. A Diprospan injekciókat a leghatékonyabbnak tekintik. Általában a szer injekcióit a periartikuláris szövetekbe vezetik be. Néha azonban közvetlenül a beteg ízületbe helyezhetők.
A Diprospan injekcióknak köszönhetően gyorsan enyhítheti a gyulladást és megszabadulhat a fájdalomtól. Ebben az esetben a szert olyan esetekben alkalmazzák, amikor helyi kezelést kell végezni a szomszédos szervek vagy szövetek befolyásolása nélkül. Ennek a gyógyszernek azonban meglehetősen kiterjedt ellenjavallata van, ezért csak szakemberrel folytatott konzultációt követően javasolt a használata.
Az orvos kortikoszteroid ízületi injekciókat vagy egyéb gyógyszereket is felírhat. Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy a betegnek is erőfeszítéseket kell tennie a gyógyulási folyamat sikeressége érdekében.
Helyes táplálkozás
Figyelembe kell venni, hogy annak érdekébenA szervezet funkcióinak helyreállításához nem elegendő bizonyos gyógyszerek szedése. Az étrendet is felül kell vizsgálni. Rengeteg természetes termék létezik, amelyek felgyorsítják a sérült porcok helyreállításának folyamatát. Ezért többet kell tartalmaznia az étrendben:
- citrom;
- csipkebogyó;
- zöldség;
- tojás;
- csirkehús;
- olívaolaj;
- káposzta;
- fokhagyma;
- lazac és pirospaprika.
A ribizli és a szilva is pozitív hatással bír.
Ha arról beszélünk, hogyan lehet helyreállítani a porcszövetet az ízületekben, ügyeljen arra, hogy előnyben kell részesítenie azokat az ételeket, amelyek a legtöbb vitamint, nyomelemet és egyéb hasznos összetevőket tartalmazzák.
A termékeket lehetőleg főzve vagy párolva egyen. A zsíros és sült ételek éppen ellenkezőleg, csak rontják az edények állapotát. Le kell mondanod a gyorséttermekről is, és ki kell zárnod a szénsavas italokat az étrendedből.
Ezenkívül kipróbálhatja a hagyományos orvoslás receptjeit is.
Gesztenye
A növény segítségével gyógyító oldatot készíthet. Segít javítani a porcszövet helyreállítási folyamatát. Az anyagcsere folyamatokra és a vérkeringésre is pozitív hatással van. Ennek köszönhetően a tápanyagok és a gyógyszerek sokkal gyorsabban eljutnak a kívánt területre.
Egy ilyen infúzió elkészítéséhez öntsön egy liter alkoholt300 gramm gesztenye gyümölcs és 100 gramm virága. A kapott folyadékot egy hétig sötét helyen távolítjuk el. Ezt követően a kész oldatot bedörzsölhetjük az érintett területbe.
Fenyőolaj
Ha sóval együtt használod, nagyon hatékony szert kaphatsz, amely segít helyreállítani a porcszövetet. Egy ilyen gyógyszer kis tartályban történő elkészítéséhez 10 ml fenyőolajat kell önteni, és kissé fel kell melegíteni. A kapott folyadékkal megnedvesítjük a természetes anyagot, és mindent megszórunk egy kis sóval. Az ilyen borogatást rendszeresen fel kell helyezni a fájó helyre, polietilénnel meg kell kötni, és meleg sállal vagy bármilyen más gyapjúszövettel le kell fedni. Az eljárások a hét folyamán zajlanak.
Mogyoró
Ennek a növénynek a leveleit meg kell mosni, szárítani és össze kell törni. A tinktúra elkészítéséhez 100 grammra van szüksége a kapott porból, amelyet 600 ml alkohollal kell önteni. Ezt követően a készítményt 21 napig sötét helyen eltávolítjuk. A folyadékkal be kell dörzsölni az érintett területet.
Vitaminok
Az ízületek porcszövetének helyreállítását figyelembe véve érdemes arra is figyelni, hogy nagyon fontos, hogy az ember megkapja a szükséges mennyiségű hasznos nyomelemet. Ezért érdemes megfontolni néhány vitamint, amelyek hozzájárulnak a porcszövet gyors helyreállításához. Ezek a következők:
- E-vitamin. Ez az összetevő egy természetes antioxidáns, amely megakadályozza a porcszövet lebomlását. Ennek köszönhetően a kötések megerősödnek. Ha az E-vitamint a szükséges adagban használja, akkor ebben az esetben gyorsan megszabadulhat a fájdalomtól, sőt a lábgörcsöktől is.
- C-vitamin. Ugyancsak az antioxidánsok csoportjába tartozik, amelyek serkentik a kollagén szintézisét, amely a csont- és porcszövet termeléséhez szükséges.
- B12-vitamin. Részt vesz az anyagcsere folyamatokban és felelős a szövetek regenerációjáért. Fogadása pozitív hatással van az ízületekre és a szalagokra. Ennek a vitaminnak a nagy része a halban, a tojássárgájában, a kemény sajtban és a tejben található.
- D-vitamin. Felelős a kalcium szervezetben történő felszívódásáért. Mint tudják, ez az ásványi anyag nagyon fontos a csontok és ízületek megfelelő kialakulásához. A legtöbb D-vitamin a túróban, sajtban, vajban és növényi olajokban található.
- Béta-karotin. Ezt az összetevőt általában A-provitaminnak is nevezik. A béta-karotinnak köszönhetően az ízületi szövetek szalagjai és sejtjei védettek.
- F-vitamin. Ez az összetevő kiváló gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, aminek köszönhetően eltávolítható a duzzanat. Ennek az anyagnak a legtöbbje bizonyos halfajtákban található, például a heringben vagy a makrélában. Érdemes minél több olívaolajat is fogyasztani.
- Kalcium. Ez az összetevő a legjobb a csontok erősítésére. Ezért a porcproblémákkal küzdőknek azt tanácsoljuk, hogy minél több erjesztett tejterméket fogyasszanak.
- Foszfor. Ha ez az ásványi anyag a kalciummal együtt kerül a szervezetbe, akkor hatása jelentősen megnő.
- Mangán. Ez az anyag szükséges a csont- és porcszövetek normál működéséhez. Ahhoz, hogy a mangánt természetes formában nyerjük, ajánlatos több diófélét, sárgabarackot, májat, káposztát, sárgarépát, gombát, uborkát, burgonyát, szőlőt és egyéb természetes termékeket fogyasztani.
- Magnézium. Ha ezt a komponenst a D-vitaminnal együtt szedi, segít megtartani a kalciumot a csontokban. A magnézium elengedhetetlen a csontritkulásban szenvedők számára. Leginkább mazsolából, hajdinából, asz alt szilvából, sárgabarackból és zöld zöldségekből nyerhető.
Arra azonban gondolni kell, hogy a vitaminok sem lehetnek túl sokak a szervezetben, ez kellemetlen következményekkel járhat. Ezért még a bevételük előtt konzultáljon orvosával.
