A megfázás az első helyet foglalja el a gyermekbetegségek között. Ha egy gyermeknek erős immunitása van, akkor hatékonyan küzd a szervezetbe bejutott vírusokkal, elkerülve a szövődményeket. A legyengült gyermekek gyakrabban betegszenek meg, és nagyon nehezen viselik a megfázást. Ahhoz, hogy megóvja babáját a vírusos betegségektől, a szülőknek ismerniük kell néhány alapvető szabályt.
Az immunitás erősítése
Bármilyen furcsán is hangzik, a megfázás normális. Minden gyermek évente legalább háromszor elkap egy vírust, amely orrfolyásként, enyhe rossz közérzetként és lázként nyilvánul meg. A megfázás általában nem igényel különleges kezelést, és 3-10 napon belül magától elmúlik. De ha a gyermek gyakran kezd megbetegedni, ez arra utal, hogy az immunrendszer még a legártalmatlanabb vírusokkal sem tud megbirkózni, amelyek egy egészséges szervezetben egyszerűen nem találják meg a túléléshez szükséges eszközöket. Így a gyakori megfázás a gyermek testének utánpótlásának szükségességét jelzi.vitaminok és ásványi anyagok.
Ne szigeteld el a babát
Sok szülő megpróbálja elszigetelni gyermekét más gyerekektől, hogy megvédje gyermekét a betegségektől. És ez a rossz döntés. Mint fentebb említettük, minden gyermeknek gyermekkorában betegnek kell lennie, hogy a jövőben könnyebben megbirkózzon a megfázással. És ha nem engedi, hogy a gyermek kommunikáljon a gyerekekkel, menjen ki a szabadba, akkor a jövőben gyakran lesz beteg.
Higiénia
A megfázás megelőzéséhez elengedhetetlen a higiénia.
Kézmosás kötelező, játékokat használat előtt és gyümölcsöket étkezés előtt. Anya mindig vigyen magával nedves fertőtlenítő törlőkendőt séta közben, különösen a három éven aluli gyermekek esetében, akik hajlamosak a szájukba tenni az ujjaikat. Csak azt fontos, hogy a szülők emlékezzenek - még a higiéniának is mértékkel kell lennie, fanatizmus nélkül. Nem kell pánikba esni és gyomormosást végezni, ha a baba megny alta a kezét az utcán.
Racionális táplálkozás
A megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozás az egészség kulcsa. A megfázás megelőzhető, ha a gyermek maradéktalanul megkapja a kis szervezetéhez szükséges vitaminokat. Zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek - mindezt bele kell foglalni a baba napi étrendjébe. A szoptatást legalább egy évig támogatni kell.
Fizika
A gyermeket kiskorától kezdve meg kell tanítani sportolni. A szülőknek reggeli gyakorlatokat kell végezniük a babával, úszniuk kell a medencében éssétáljon a természetben. Nagyon hasznos aktív játékok és futás. Össze kell kötni az üzletet az örömmel.
Kevesebb stressz
A szeretetben nevelkedett, stresszt nem tapasztaló gyermek kevésbé hajlamos a betegségekre. A gyerek élvezi az életet, nem szenved a figyelemhiánytól, és ez az egész szervezet munkájára pozitívan hat.
A gyermekek megfázását nem olyan nehéz megelőzni. A legfontosabb dolog az, hogy segítsük a baba szervezetét megbirkózni a betegségekkel és jó immunitást fejleszteni. Ha a gyermek továbbra is gyakran betegeskedik, érdemes kivizsgáltatni és szakképzett orvosi tanácsot kérni.
