Néha megesik, hogy az elhúzódó ünnepek alatt az embernek gyorsan vissza kell térnie józan állapotába, amely értelmes cselekvést igényel, például amikor autót kell vezetnie. Ha meg szeretné tudni, hogyan lehet gyorsan kijózanodni és megszabadulni a füsttől, olvassa el ezt a cikket. Reméljük hasznosnak találja!
Mi okozza a részegséget?
Az alkoholos italok bódító hatással vannak az emberre. Egyes folyamatok gátolnak, másokat stimulálnak, a viselkedés szabályozásáért felelős központ visszafogott, nő a nemi vágy és az étvágy. Ez az erős italokban lévő etanolnak köszönhető. A sejtek védőhéja (membrán) nem képes megvédeni magát annak hatásaitól. Az alkohol könnyen behatol a sejtekbe, és hatással van az agy neuronjaira. Ennek eredményeként a gátlási folyamat aktiválódik, emiatt az ivó lusta és álmos lesz. Emiatt a mérgezés forgatókönyve mindig ugyanaz: javul a hangulat,érzelmi izgatottság, gátlástalan viselkedés, és a végén szörnyű álmosság.
Okok, amiért az emberek gyorsabban részegek
Minden felnőttnek jót tenne, ha tudná, hogyan kell gyorsan kijózanodni. Érdemes megjegyezni, hogy az alkohol a vérben a maximális koncentrációját 90 perccel az ivás után éri el. Az alkohol felszívódása, és ezáltal a szervezetből való kiválasztódása gyorsabb lesz, ha:
- Ez egy szénsavas alkoholos ital (pezsgőről, pezsgőről, koktélokról beszélünk).
- Ez egy magas cukortartalmú ital. Tehát a félédes bor gyorsabban berúg, mint a félszáraz.
- Ez egy meleg alkoholos ital, például forr alt bor.
- Az italokat kis mennyiségben fogyasztják, és lenyelés előtt előzetesen a szájban kell tartani. Ha az ember megkóstol egy boros it alt, akkor az már a szájban felszívódik.
A rövid időre történő gyors kijózanodás módjai
A rövid időre történő kijózanodáshoz lépésről lépésre hajtsa végre az alábbi lépéseket:
- Hányást vált ki. Ez a lépés kihozza a maradék alkoholt, mielőtt annak ideje lenne felszívódni a véráramba. Ezenkívül használhat ammóniát vagy más kellemetlen szagú folyadékot. Szimatoljon néhányszor. Ha azonban az ivó eszméletlen, akkor először ammóniát kell használnia, majd meg kell tisztítania az emésztőszervet.
- Hűtse le az arcát folyó vízzel. Ez felpezsdíti a szervezetet, aktiválja védő funkcióit és serkenti a véráramlást. Itt érdemes megjegyezninem lehet túlzásba vinni. Ha jeges vízben fürödik vagy hóval bedörzsöli magát, csak árthat, hiszen egy részeg embernek tompa hidegérzete van. Ha nincsenek krónikus betegségek, érdemes megfontolni a kontrasztzuhany használatát.
- Igyon erős fekete teát vagy kávét. Használatuk serkenti az idegrendszer aktivitását. Vízhajtó hatással is rendelkeznek, aminek köszönhetően az alkohol eltávolítása gyorsabb lesz. Szív- és érrendszeri betegségek esetén a tea ajánlott. 20 perc elteltével ismét igya meg az it alt. Ebben a szünetben igyon vizet vagy gyümölcslevet.
- Mit tehetek, hogy gyorsan kijózanodjak? Sétáljon a szabadban. A tüdő szellőztetésével és az oxigén mennyiségének növelésével a szervezet visszaáll a normális állapotba.
- Csinálj egy kis szellemi gyakorlatot. Az agyi folyamatok aktivitása hozzájárul a gyors kijózanodáshoz. Ehhez értelmes beszélgetést indíthat, vagy találós kérdést tehet fel. Első pillantásra ez az elem furcsának tűnhet, de valóban segíthet.
A hosszú távú kijózanodás módjai
Sokakat érdekel az a kérdés, hogyan lehet gyorsan kijózanodni vodka, konyak és más erős alkoholos italok után. Ha ez szükségessé válik, és 30 percnél tovább marad ebben az állapotban, a lehető leghamarabb intézkedjen egy fokos ital eltávolítása a vérből.
A testet háromszor kell beönteni 2000 ml össztérfogatú meleg folyadékkal. Ezután öblítse ki ismét a gyomrot, majd növelje a beöntés folyadék mennyiségét 700 ml-re.
Az alkohol gyors eltávolítását a szervezetből elősegíti az elfogyasztott oxigén mennyiségének növekedése, a fürdőbe vagy szaunába való utazás és a vízhajtók szedése. A vizelethajtó hatás eléréséhez érdemes sok folyadékot inni, lehet ásványvíz vagy alkoholmentes sör. Ezen kívül ehet görögdinnyét vagy epret, ihat egy csésze zöld teát vagy zabpehelylevest. Ne felejtse el, hogy egy részeg ember semmilyen kábítószert nem szedhet.
Ha jó fizikai erőnléttel rendelkezik, alkalmazhat egy hatékony módszert. Ez egy rövid, de intenzív fizikai tevékenység, amelyben fontos az izzadság.
Miután egy személy kimosta a gyomrát, vegyen be aszkorbinsavat, és egyen vagy oldjon fel egy pohár vízben.
Általános ajánlások
Általános ajánlások vannak arra vonatkozóan, hogyan lehet gyorsan otthon kijózanodni. Tehát az akupresszúra nagyszerű módszer lehet. Az ilyen terápia további 15 percnyi kijózanodást biztosít. Meg kell nyomni egy helyen a felső ajkat az orr alatt és a bal kéz mutató- és hüvelykujja tövének közepén - jobbkezeseknél (balkezeseknél - fordítva). Megnyomás után végezzen körkörös mozdulatokat a jelzett helyeken egy percig. A masszázs a nap bármely szakában elvégezhető.
A kiválasztott kijózanítási módszerek végrehajtása után fontos, hogy az ember abbahagyja az alkoholos italok fogyasztását. Célszerű néhány órára lefeküdni. A következő it alt csak másnap szabad elkezdeni.
Népi módszerek
Unagyszüleinknek nem volt sokféle gyógyszerük, de tudták, hogyan lehet gyorsan otthon kijózanodni. Tehát a következő módszereket alkalmaztuk:
- A méregtelenítés kiváló módszer a kijózanodásra, amit a hagyományos orvoslás is elismer. Ehhez sok folyadékot kell inni, ki kell menni a WC-re, és két ujjal meg kell nyomni a nyelv gyökerét, hogy hányást váltson ki.
- Gyomormosás szódaoldattal (nagy ágy 1000 ml vízre). Vegye ezt a keveréket egy kortyban (amennyire csak lehetséges). 40 perc elteltével igyon aktív szén tablettát - 1 tablettát 10 testtömegkilogrammonként - és egy aszpirint.
- Egyél mézet vagy édes gyümölcsöt. Az összetételükben lévő fruktóznak köszönhetően az alkohol kiürül a szervezetből.
Mit jobb nem csinálni
Sok tipp van a gyors kijózanodáshoz. Ahhoz azonban, hogy megtalálja a megfelelő gyógymódot, először sok különbözőt kell kipróbálnia. Néhány közülük teljesen nemkívánatos:
- Ne súlyosbítsa a részegségét dohányzással.
- Erősen ajánlott, hogy ne használjon kábítószert. Mivel egy részeg fejnek nehéz lesz megértenie az utasításokat, és ha bármilyen mellékhatás hirtelen fellép, a részeg nem tudja megfelelően felmérni jólétét. Ezenkívül a gyógyszereket a vesék és a máj dolgozzák fel, amelyek már alkoholterheléssel bírnak.
- Korábban a fürdő vagy szauna látogatásáról beszéltek. Igen, segíthetnek megoldani a gyors kijózanodás kérdését -vidámságba hozza az embert, de ennek ellenére nagy a valószínűsége annak, hogy leforrázik, túlmelegszik a teste, vagy akár szívrohamot kap. Ezért a gőzfürdő egészséges és nem túl részeg emberek számára alkalmas.
- Erős hányinger esetén ne feküdjön le. Jobb, ha megvárja, amíg jobban érzi magát, hánytasson, vagy győződjön meg arról, hogy van a közelben valaki, aki felügyeli az alvását. Mert fennáll annak a veszélye, hogy alvás közben megfullad a hányástól.
Hogyan lehet megelőzni a súlyos mérgezést
A túlzott részegség elkerülése érdekében a következőket kell tennie:
- Hagyja abba az alkohol hozzáadását. Ha túl sok az ital, akkor jobb, ha leállítod magadnak a bulit.
- Kezdj el teát inni. A szénsavmentes víz, gyümölcsnektárok és kompótok elfogadhatók. Minél többet iszik valaki, annál több alkohol ürül ki, így nem lesz hányinger és kiszáradás.
- Enni kell. Ez lelassítja az alkohol felszívódását abban az esetben, ha a részeg pohár feleslegesnek tűnik.
- Ne állj ellen a hányingernek. A hányás jó megoldás lesz, mert megakadályozza, hogy a gyomorban maradt alkohol a véráramba kerüljön. Ugyanakkor nem lehet józanabbá válni, de a kellemetlen érzések felszabadulnak.
- Mennünk kell. Célszerű kissé felgyorsított tempóban sétálni a szabadban. Ez segít koncentrálni és energikusnak maradni.
- Érdemes masszírozni a kezet, a lábat és a fület. Ez segít növelni a véráramlást a fejben, ami fókuszt ad.
- Jobb menj lefeküdni. Legalább fél óráig. Így az ember erőre kap.
Hogyan lehet megszabadulni a füsttől
Arról nem is beszélve, hogyan lehet gyorsan kijózanodni és megszabadulni a füsttől. Egy felnőtt számára a másnaposság nem szokatlan. Reggel, egy mulatságos lakoma után erős füstszag érezhető. Ráadásul nem csak a gazdáját zavarja, hanem a körülötte lévőknek is kellemetlen.
Több módszert szeretnénk bemutatni a szag eltávolítására:
- Rágj meg néhány szál petrezselymet néhány percig.
- Magok, dió vagy tökmag rágcsálása.
- Rágjon el fahéjat, babérlevelet vagy szegfűszeget naponta körülbelül ötször.
- Egyél egy darab citrusfélék héját (citrom, narancs, grapefruit).
- Igyál narancsnektárt vagy kivilevet.
- Koktélt készíthet szénsavmentes ásványvízből, mézből és citromkarikákkal.
- A zsálya mentatea frissíti a leheletet.
- Vegyünk néhány tealevelet, és tartsuk a nyelv alá. És rágja meg a kávébabot vagy a szerecsendiót is.
- A Validol tabletta, a macskagyökér vagy az anyafű cseppekben segít.
- Öblítheti a száját vízzel és illóolajjal (muskátli, kardamom vagy szegfűszeg is megteszi).
Ne légy túl magabiztos. Ha megtanult gyorsan kijózanodni, ez nem ad okot arra, hogy mértéktelenül alkoholt igyon. Annak érdekében, hogy ne szembesüljön a túlzott mérgezés, a másnaposság és a füst problémájával, jobb, ha egyáltalán nem iszik alkoholt. Ez azonban mindenki személyes ügye.
