Az ösztrogéneket a fő női hormonoknak tekintik, és helytelen ezt a szót egyes számban használni. Mondhatjuk, hogy ők teszik a nőt, rajtuk múlik vonzereje, magassága, súlya, bőrének simasága és fiatalossága, haj pompája, női alakja, hangja, hangulata, szexuális aktivitása. A legkisebb eltérésre a test azonnal reagál, megváltoztatva a nő megjelenését és belső állapotát.
Körülbelül 30 féle hormon létezik, de a szervezet számára a legfontosabbak a 3:
- E1 - ösztron;
- E2 - ösztradiol;
- E3 – ösztriol.
Ha a nők ösztrogénszintjének arányát képviseljük, akkor a hormonok a következő sorrendben helyezkednek el: E1:E2:E3=1:100:7. A legaktívabb az ösztradiol.
Ki a felelős?
Ösztrogéntermelés a petefészek tüszőiben, kis százaléka pedig a májban termelődik. Szintézisüket az FSH hormon szabályozzaaz agyalapi mirigy, amely serkenti a tüszőket.
A menopauza beálltával a petefészkek működése leáll, és ebben az esetben az ösztrogént a zsírszövet termeli. De tévednek, és semmi hasznuk.
Nincs külön „ösztrogén” hormon. Általános képletük van, de különböző módon hatnak a szervezetre. Bioaktivitásuk a következő arányban van: 7:100:1. A triádban a fő és legjelentősebb az ösztradiol. Ezt vérvizsgálattal határozzák meg. Ő biztosítja a reproduktív korú nő minden külső vonzerejét.
Ösztrogénreceptorok
A petefészkek hormonális információinak olvasásához a természet ösztrogénreceptorokat hozott létre. Munkájuknak köszönhetően a szervek felfogják az információkat és engedelmeskednek annak.
A receptorok szinte mindenhol jelen vannak, hiszen az ösztrogének meghatározzák az egész szervezet munkáját: az agyban, a tüdőben, az érrendszerben, a szívizomsejtekben, az oszteocitákban, a belekben és a hólyagban, a májban és a szívizomban, a méhben és függelékeiben, a hüvelyben, az emlőben mirigyekben, a dermisben és még a szemben is. Számuk eltérő a különböző rendszerekben, ezért az ösztrogénzavarok klinikája olyan sokrétű és összetett.
E1 – „rossz” ösztrogén
Uralja a menopauzát. A zsírszövet képes szintetizálni, még akkor is, ha a reproduktív rendszer már nem működik teljesen. A premenopauzális petefészekben a szervezet ösztradiol előállítására használja fel.
A menopauza idején ez a folyamat élesen lelassul. Túlsúlyos nőknél provokálja az emlő és a méhnyak onkológiájának kialakulását30 és 40 év között.
Az ösztradiol funkciói
A fő funkciók a következők:
- Aktív részvétel egy női alak kialakításában.
- Közvetlen hatás a másodlagos szexuális jellemzők kialakulására.
- A nemi szervek és bimbóudvarok pigmentációs folyamataira hat.
- Felelős a szexuális vágyért.
- Stimulálja a csontnövekedést.
- Részt vesz a petefészek tüszők növekedésében és érésében, valamint az ovulációban.
- Elősegíti a méh növekedését és a magzat terhesség alatti fejlődéséhez szükséges érhálózat kialakítását.
- Fokozza a véralvadást a menstruáció és a szülés során.
- Elősegíti az ödéma kialakulását azáltal, hogy visszatartja a nátriumot a szervezetben.
- Befolyásolja a terhes nők hangulatát.
Esztriol (EZ)
Ez a leginaktívabb hormon, minimális mennyiségben szintetizálódik. Terhesség alatt a magzat méhlepénye és mája termeli. Javítja a nemi szervek vérellátását, és elősegíti a mellek szoptatásra való felkészítését.
Ösztrogének és a női test
A hormonszintek ingadoznak az élet során.
Ösztrogénszint:
- teljesen szabályozza a teljes szexuális funkciót;
- biztosítja az MC normál áramlását;
- mindig növekszik pubertáskor, terhesség alatt (ezeken az időszakokon kívül egyensúlyban van egy másik női hormonnal - a progeszteronnal);
- biztosítja a másodlagos nemi jellemzők kialakulását;
- védi az ereket aérelmeszesedés;
- szabályozza az erek állapotát, beállítja az összes sejt munkáját a kívánt módban;
- szabályozza az anyagcserét, megelőzve az elhízást;
- a csontokra és a bőr alatti szövetekre hat;
- megakadályozza a faggyúmirigyek fokozott aktivitását.
Egyes kedvezőtlen pillanatok hatására nemcsak a petefészkekben, hanem a májban, a bőrsejtekben, az izmokban, a mellékvesékben és még az agyban is termelődni kezd. Az orvosok ezt a magas ösztrogénszintet azoknál a nőknél, akiknél a progeszteron ösztrogén dominanciája túlsúlyban van.
Mi az oka a növekedésnek?
35 éves kor után minden második nőben megnövekszik az ösztrogénszint. Három fő tényező okozza ezt a dominanciát:
- Ösztrogénreceptorok hiperaktivitása – ez akkor fordulhat elő, ha bizonyos ösztrogénszerű anyagok irritálják őket. Ide tartoznak a fitoösztrogének és a xenoösztrogének.
- Ezen hormonok túlzott termelése a szervezetben.
- Alacsony progeszteron a szervezetben.
A fokozott ösztrogéntermelés etiológiája
A túlzott ösztrogén nem ritka. Kívülről túlzott bevitele miatt is emelkedhet. Ez rossz étrend, endokrin rendszert károsító anyagok, GMO-élelmiszerek, magas peszticid tartalmú, fitoösztrogéntartalmú élelmiszerek esetén fordul elő.
Az ösztrogénszint növekedésének okai között szerepel:
- korai pubertás(körülbelül 7 évesen);
- nyugta rendben;
- tartós stressz;
- dohányzás és alkohol;
- vitamin- és ásványianyag-hiány;
- hipo- és hiperdinamia;
- hipertónia;
- endokrinopátia és elhízás.
Emelkedett ösztrogénszintű betegségek
Az ösztrogénszint növekedéséhez vezető fő patológiák a következők:
- hipofízis adenoma;
- petefészekdaganatok;
- hormonfüggő daganatok (mastopathia);
- mellékvesebetegség;
- a nemi szervek területének krónikus gyulladása.
A növekedés egyéb okai
Bizonyos esetekben a nők túlzott ösztrogénszintjének okait és tüneteit több tényező kombinációja okozza. Már 5-7 kg súlygyarapodás is növeli az ösztrogén szintet az androgének átalakulása miatt. Ez aromatizáción keresztül történik, amely folyamatra csak a menopauza idején van szükség, amikor a szervezet megpróbálja fenntartani az ösztrogénszintet a szervezetben.
Ez az átalakulás ördögi kört hoz létre egy hölgy testében: a súlygyarapodás az androgének növekedéséhez vezet, ami ezt követően növeli az ösztrogén mennyiségét. Ez utóbbi viszont súlygyarapodáshoz stb.
Ilyen esetekben nem könnyű fogyni, mert a túlzott ösztrogén más hormonokra is hatással van, például a leptinre és a tiroxinra, amelyek folyamatos súlygyarapodást okoznak.
A xenoösztrogének hatása is fontos. Ezek élelmiszerekben, kozmetikumokban, háztartásban található vegyszerekkémia. Utánozzák az ösztrogént és kölcsönhatásba lépnek az ösztrogén receptorokkal.
Belélegzéskor a káros gőzök növelik a hormon szintjét a vérben. Ezek a méreganyagok súlygyarapodást is okoznak.
A hypothyreosis befolyásolhatja az ösztrogénszintet. A pajzsmirigyhormonok segítenek fenntartani a progeszteron és az ösztrogén egyensúlyát. Pajzsmirigy alulműködésben a progeszteron csökken, és az ösztrogén szintje emelkedni kezd.
Egyértelmű, hogy a nők magas ösztrogénszintjének okai és a betegség tünetei szorosan összefüggenek.
A megnövekedett ösztrogén megnyilvánulása
Az emelkedési tünetek a következőképpen fejeződnek ki:
- Hirtelen, ellenőrizhetetlen súlygyarapodás. Még a legracionálisabb táplálkozás vagy diéta, fizikai aktivitás mellett is előfordul. Ez a nők magas ösztrogénszintjének egyik fő jele. Egy ilyen nő csak akkor tud fogyni, ha a hormonszintje össze van hangolva.
- Az MC megsértése. Az esetek 80% -ában a hormonális kudarc válik a tettessé, vagy inkább a nő megnövekedett ösztrogénszintjének jeleivé. Éppen ezért, ha a ciklus rendszeressége megbomlott, a menstruáció túl dússá vált, mindenképpen ellenőrizze a hormonokat.
- A tejmirigyek túlérzékenysége, duzzanata. Ezek a nőknél megnövekedett ösztrogénszint jelei is. Ha a mellek objektív okok nélkül kikerekednek, ösztrogéndominanciára lehet gyanakodni.
- Fájdalom az emlőmirigyekben. Ha ez a nők alacsony progeszteronszintjének hátterében fordul elő, ez a megnövekedett ösztrogén egyértelmű jele. Az állapot nagyon negatív az emlőmirigyekre, mert nem csak hirtelenfokozódik, a fájdalom nyugalomban jelentkezik (a mellkas oldalán és felül), vagy a mellkas legkisebb érintésére is éles lehet. Ezek a túlzott női hormonok tünetei.
- Fokozott érzelmesség. Gyakran a menstruáció alatt egy nő túl idegessé, nyafogóssá és ingerlékenysé válik. Ezek az ösztrogén női hormon túlzott mennyiségének tünetei. A hasonló állapot állandósul a hormon dominanciájával.
- Gyakori fejfájás. A fejfájás több száz oka ellenére, ha ezek tartóssá válnak, ezek a nők megnövekedett ösztrogénjének jelei. Valószínű, hogy ez alacsony progeszteronszintet okoz.
- Bőséges hajhullás. Ez a nők magas ösztrogénszintjének egyik jele és tünete. Bár úgy tartják, hogy a kopaszodás kétszeresen fenyegeti a férfiakat, de a lány azt is megkockáztatja, hogy élete fényében elveszíti haja fényét. Természetesen nem lesz kopasz, de a haja megritkult.
- A memóriazavar a hormonális egyensúlyhiány másik jele. Egy nő kezdi elfelejteni a fontos dátumokat, kulcsokat, kézitáskát stb. Lehetséges, hogy mindez a túlzott ösztrogén hatása a nőkben.
- Álmatlanság. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a megnövekedett ösztrogén gátolja a melatonin (alvási hormon) termelődését. És ha a progeszteron (a nyugalom hormonja) is csökken, akkor biztosan nem fog aludni éjszaka.
- A nőknél megnövekedett ösztrogénszint jelei közé tartozik, hogy egyre inkább meg kell állni a beszélgetésben, a munkában, a sportban stb. Egy nő egyszerűen nem jár sikerrel.
- A test kimerültsége – az állandó alváshiány kimerültséghez és minden felhalmozódásához vezetezzel kapcsolatos problémák.
Lehetséges következmények
Az emelkedett hormonszint mindig veszélyt jelent. A túlzott ösztrogén a nőknél a pajzsmirigy működési zavarát okozhatja, ami súlygyarapodáshoz és csontritkuláshoz vezethet.
Az elhúzódó ösztrogéndominancia okai:
- magas vérnyomás;
- emlőrák;
- endometriózis;
- méhdaganatok;
- fokozott véralvadás és vérrögképződés;
- lábörcs;
- meddőség;
- az MC megsértése;
- a központi idegrendszer és a psziché zavarai.
A kezelés elvei
A sikeres kezeléshez meg kell határozni az egyensúlyhiány okát. Ha az aromatizációs folyamat fokozódik, cinkkészítményeket, szelént, aromatázgátlókat, C-vitamint írnak fel.
Arimidex, Aromasin, Fazlodex, Tamoxifen, Clomiphene, Femara, Mastodinone és más gyógynövényes gyógyszereket szednek a kezelésre, ezek mindegyike csökkenti az ösztrogént.
Szintén csökkenti az ösztradiolt a vérben: "Zoladex", "Lupron", "Goserelin" stb. Egyes nők félnek hormonokat szedni, de hozzáértő kiválasztása nem okoz mellékhatásokat. De a HRT megtagadása komplikációkhoz vezet.
Speciális esetekben műtétre van szükség: petefészkek eltávolítása vagy besugárzása, ha a nőnek menopauza van.
Változás az étrendben
A megfelelő étrend a gyógyulás első lépése. Bio (természetes) termékek használata javasolt: inkább keresztesvirágúak (különbözőkáposzta, retek, retek fajtái); akár 30 g rostot naponta. A rostban gazdag élelmiszerek (gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, magvak, teljes kiőrlésű gabonák) eltávolítják a felesleges zsírt és koleszterint, és csökkentik az ösztrogént.
Étrend-kiegészítők
Néhány közülük fokozhatja az anyagcserét vagy csökkentheti a magas ösztrogénszint tüneteit. Ezek a vegyületek közé tartozik a DIM, a maca gyökér, a cink, a kalcium-D-glükarát és az ashwagandha.
Fizikai aktivitás
Rendkívül jó hatással van az ösztrogén erősítő edzésre. Csökkentik a tesztoszteront és az ösztrogént.
Stresszkezelés
Az érzelmi élmények megszüntetése fontos mind az ösztrogén, mind a progeszteron normalizálódása szempontjából. A stresszes helyzet elősegíti a nemi hormonok és a kortizol termelődését, ami növeli az ösztrogént.
Xenoösztrogének
A szintetikus hormonokat lehetőleg kerülni kell. Az orális fogamzásgátlókat is el kell hagyni. Erre azért van szükség, mert a szintetikus drogok nem bioazonosak és megzavarják a hormonok normál anyagcseréjét, blokkolhatják vagy lelassíthatják szintézisüket a szervezetben.
Megelőzés, vagy Hogyan állítsuk vissza az ösztrogénszintet a normális szintre
A megelőző intézkedések a következők:
- Korlátozza az alkoholfogyasztást – megzavarja a májat, és itt zajlik le az összes ösztrogén anyagcsere.
- Egyél bioélelmiszert.
- Egyél több rostot.
- Egyél probiotikumot tartalmazó ételeket – ezek közé tartoznak az erjesztett tejtermékek és a kvas, a savanyú káposzta, a savanyúság, a kimchi éstofu sajt. Szedhet probiotikus kiegészítőket is.
- Egyen kiegyensúlyozott étrendet elegendő vitaminnal (B6, C, E, D stb.) és ásványi anyagokkal (cink, szelén és magnézium). Sok B-vitamin6 található a marhamájban, a tengeri halban, a diófélékben és a babban; cink - sertés- és bárányhúsban, hajdinában és zabpehelyben, magnézium pedig mandulában, hínárban, borsóban és árpadarában.
- Vegyünk rozmaring illóolajat – egy erős antioxidáns, normalizálja az ösztrogénszintet, az immunitást és a pajzsmirigyet. Küzd a magas ösztradiol jelei ellen.
- Kerülje el a xenoösztrogéneknek való kitettséget az expozíció korlátozásával.
- Fogd le a stresszt. Elnyomja a progeszteront és növeli az ösztrogénszintet.
Az ösztrogénszint emelkedése különböző betegségekre utalhat, amelyek helyes diagnózissal azonosíthatók. Nem érdemes halogatni a kezelést, mert minél előrehaladottabb a patológia, annál nehezebben kezelhető.
