A cikkben Katsuzo Nishi "egészségügyi rendszerével" foglalkozunk.
Ez egy japán gyógyító, gyógyítással foglalkozó művek szerzője. 1884-ben született. Az alapfokú tanulmányok megszerzése után folytatni készült tanulmányait, de az orvosok megtiltották neki, hogy rossz egészségi állapota miatt iskolába járjon, ráadásul a mellkasa is kisebb volt a normálisnál. Nem bírta az iskolai terhelést. Tinédzserként problémáit súlyosbította a megfázás és a hasmenés. Katsuzót megmutatták egy híres orvosnak, aki közölte a szüleivel, hogy nem él 20 évnél tovább.
Annak ellenére, hogy Nisha rendkívül beteg volt, nagyon jó fej volt és rugalmas elméje volt, ezért sokan csodagyereknek tartották. Az egyetlen dolog, ami megakadályozta képességeinek fejlesztésében, az a rossz egészségi állapot. A fia jólétének javítása érdekében apja a templomba adta, ahol meditációt gyakorolt. Ráadásul a fiatal férfi vívóiskolába járt
Sok év után azzá váltvilághírű gyógyító, akinek szabályai szerint sokan még mindig fejleszthetik testüket és hosszú életet érhetnek el.
Mi a Nisha „He alth System” módszertana?
A helyes testtartás a kiváló egészség kulcsa. Így mondta ez a híres japán gyógyító. Úgy gondolta, hogy az ember, ha akarja, minden betegségét képes egyedül meggyógyítani. És erre az állításra bizonyíték is van: Nishi maga is kifejlesztett egy speciális gyógyulási rendszert, amivel egészséges és hosszú életet élt.
Ma már számos módszer létezik a betegségek kezelésére és a szervezet gyógyító rendszereire. Az egyik ilyen a Nishi rendszer. Sokan már gyakorolták, mások nem is hallottak róla.
Nézzük meg közelebbről Nishi japán egészségügyi rendszerét.
Előfordulás története
Minden ember sokáig akar élni és nem betegedni. K. Nishi japán gyógyító úgy gondolta, hogy az emberek csak erőfeszítéseiknek köszönhetően tudnak minden nehézséget leküzdeni és egészségesek lenni, és ezt saját tapasztalataiból is bebizonyította. Gyerekkorában az orvosok szörnyű diagnózist adtak neki, mondván, hogy még néhány évet kell élnie. Azt mondták, hogy a betegsége gyógyíthatatlan. Nishi nagyon beteg és gyenge gyerek volt. Nyirokrendszeri tüdőgyulladást és bélgümőkórt diagnosztizáltak nála. Nishi gyermekként szenvedélyesen vágyott arra, hogy egészséges legyen, de a betegségek sem gyermekkorban, sem serdülőkorban nem hagyták el, nem tették lehetővé, hogy teljes életet éljen, megszerezze a kívánt szakmát. Katsuzo rájött, hogy semmit sem fog elérni az életben, ha nem kezdi elaz egészséged.
Önállóan tanulmányozta a különböző gyógyítási és kezelési módszereket, követte Fletcher ajánlásait. Ennek a speciális diéta megalkotójának módszerének köszönhetően sikerült lefogynia, meggazdagodnia és híressé vált a világon.
Ennek eredményeként Nishi kifejlesztette saját gyógymódját. Nem jelent meg azonnal. A gyógyító továbbfejlesztette módszereit, a legjobbat választotta ki abból, amit tudott. Technikáját Katsuzo Nishi "egészségügyi rendszernek" nevezte, amikor a szerző 44 éves volt. Ez a kor akkoriban a japánok átlagos várható élettartamának számított.
Nishinek, akinek az orvosok a meglévő betegségek miatti korai halált jósoltak a hitnek és a nagy életvágynak köszönhetően, sikerült megőriznie egészségét.
Miután megjelent a japán gyógyító elmélete, a világ minden tájáról kezdtek hozzá járni betegek, majd Nishi élete munkájának – a gyógyító módszerek fejlesztésének – szentelte magát.
Módszer leírása
"Egészségügyi rendszer" A Katsuzo Nishi nem egy egyszerű fizikai gyakorlatok és szabályok összessége. Ez egy speciális életmód, amelyben a természet törvényeinek megfelelő szokásokat alakítanak ki. A gyógyító nem véletlenül nevezte módszerét rendszernek. Itt nem lehet előnyben részesíteni az egyik szabályt, mivel ebben a technikában, akárcsak az emberi testben, minden összefügg egymással.
A módszer nem kezel konkrét betegségeket, segít az egészség helyreállításában és megőrzésében. Az "Egészségügyi Rendszerben" Nishi emberekoszthatatlan egésznek tekintjük. A szerző érdeme, hogy nagy mennyiségű anyagból kiválasztotta a legfontosabbakat, ami után mindent egyetlen, korosztálytól és nemtől függetlenül abszolút mindenki által használható rendszerbe állított össze. Ókori gyógyítók, filozófusok tanításai, az egészségügyi gyakorlatokról szóló különféle szakirodalom (ógörög, kínai, tibeti, fülöp-szigeteki) – ezek azok a források, amelyekből a japánok tudásukat merítették, amelyeket egyetlen gyógyító gyakorlatban rendszereztek.
Nisha elméletét először 1927-ben publikálták. Ma Tokióban van egy intézet, amely ezt a gyógyítási elméletet alkalmazza. Sok éves gyakorlat és idő alatt bevált. Ennek a technikának köszönhetően sokan megszabadultak szörnyű betegségektől.
A rendszer segít meghosszabbítani a fiatalságot, lehetőséget ad az aktív élet élvezetére, segít ellenállni a nehéz körülményeknek, küzd a betegségekkel, stresszel. Ez a természet és az élet törvényeinek betartásáról szóló tanításnak tekinthető. Aki megfigyeli őket, cserébe értékes ajándékot kap: egészséget.
Ma Nisha módszere sokféle nyelven olvasható, számos könyv található, amelyek felvázolják ennek a gyógyítónak a gyógyító rendszerének alapelveit. Emellett nagy számban vannak követői is, akik – akárcsak a maga idejében – ennek a gyógyítási rendszernek a segítségével gyógyultak meg gyógyíthatatlan betegségekből. Például Maya Gogulan, aki könyvet írt K. Nishi "Egészségügyi rendszeréről" "Nem lehetsz beteg." Nál nélEnnek a japán gyógyítónak a technikájának segítségével legyőzte a rákot.
Mielőtt megismerkedne Nisha módszertanával
Gyerekkorunktól kezdve arra tanítanak bennünket, hogy helyesen tartsuk testtartásunkat: otthon az asztalnál, az iskolában az íróasztalnál. És nem hiába. Ha az emberek mozdulatlanok, az a szalagok és az izmok gyengüléséhez vezet. Miután hosszú ideig ül a számítógép előtt, a nap végére az ember súlyos fáradtságot és hátfájást érez.
A helyreállítási módszer speciális fizikai gyakorlatok, úszás, diéta, pihenés, kemény párnán alvás segítségével biztosítja a helyes testtartás kialakítását. A speciális gimnasztikának köszönhetően a gerinc rugalmassá, megerősödik, jó tartás alakul ki.
Nishi azt javasolta, hogy gazdagítsa az étrendet magnéziumban, foszforban és kalciumban gazdag élelmiszerekkel. Arra is ügyeljen, hogy ezeken az elemeken kívül a szervezet folyamatosan kapjon vitaminokat, amelyek a gerincoszlop számára nem kevésbé fontosak.
Alább található a Nishi rendszer szerinti 6 egészségi szabály.
A gyógyítási módszer alapszabályai
A wellness-rendszert leíró könyv elmagyarázza Nisha egészségének hat aranyszabályát:
- Először is egy kemény ágy.
- Másodszor, aludj egy tekercs vagy kemény párna segítségével.
- A harmadik az "Aranyhal" gyakorlat elvégzése.
- Negyedszer – gyakorlatok végrehajtása az „Egészségügyi rendszer” kapillárisok és erek résein.
- Ötödik – bezárásláb és kéz az óra alatt.
- Hatodszor – végezzen gyakorlatokat a gerincre és a hasra.
A fenti szabályok betartása, valamint a rendszeres testmozgás segíti az egészség megőrzését, a különféle kórképek kezelését és megelőzését.
1. szabály
Puha matracon, tollágyon, kanapén aludni nagyon jó. De az ilyen örömért az ember az egészségével fizet, mivel a gerincoszlop minimális görbülete is az összes szerv és rendszer működésének megzavarásához vezet. Ebben a tekintetben rendkívül fontos a helyes testtartás betartása. Nishi azt tanácsolja, hogy mindig húzza felfelé a feje tetejét, számolja fel a görnyedt ülés szokását, mert ez nagy egészségkárosodást okoz. A megfelelő párnán kell aludni, és Nishi ilyen határozottnak tartja. Ugyanez vonatkozik az ágyra is.
Ennek számos előnye van, és ösztönzi:
- gerinc terhelésének kizárása;
- javítja a vérkeringést;
- pajzsmirigyműködés normalizálása;
- javítja az emésztő- és kiválasztószervek működését.
Ez azonban nem érhető el, ha a személy továbbra is puha ágyon alszik.
2. szabály
Ha egy szilárd párnán pihen, a nyaki gerinc csigolyái természetes helyzetben vannak. De ha egy puha pehelypárnán alszunk, az elhajláshoz vezet. Ennek eredményeként az ilyen kényelmes alvás miatt a belső szervek működése zavart okoz, hát- és nyaki fájdalom figyelhető meg,rossz az agy vérellátása az artériák összeszorulása miatt.
E szabály betartása az orrsövényre is hatással van. Állapotának megsértése miatt különféle betegségek jelentkeznek, fokozódik az ingerlékenység, szédülés.
Japánban úgy vélik, hogy a görbe nyak a rövid élet jele. Katsuzo Nishi azt javasolta, hogy követői kemény párnán aludjanak úgy, hogy a negyedik és a harmadik nyakcsigolya a megfelelő helyzetben legyen.
3. szabály
Az „Aranyhal” gyakorlat segít a gerincferdülés és a gerincoszlop egyéb problémáinak korrigálásában, enyhíti az idegi feszültséget, normalizálja a vérkeringési folyamatokat, koordinálja a paraszimpatikus és szimpatikus rendszert, valamint normalizálja a bélmozgást. A gyakorlat nagyon egyszerű: egyenesen kell feküdnie egy sík felületen, ki kell nyújtania a lábujjait, kezét a nyaka alá kell tennie, keresztezve őket az ötödik nyaki csigolya alatt. Utána 1-2 percig egész testeddel, mint a hal, kell vergődni. Végezze el a gyakorlatot naponta kétszer.
4. szabály
A kapillárisok gyakorlata segít stimulálni ezeket a kis ereket minden szervben, így stabilizálja a vérkeringés általános folyamatát, a nyirokfolyadék mozgását, segít normalizálni a szív és az erek munkáját. Hanyatt kell feküdnie, görgőt kell tennie a feje alá, fel kell emelni a felső és alsó végtagjait függőlegesen, és elkezdeni vibrálni. A gyakorlatot naponta végezzük (kétalkalommal) 3 percig szünetekkel és ismétléssel.
Amint látja, a Nisha's He alth System szabályainak betartása nagyon egyszerű.
5. szabály
Nishi kifejlesztett egy gyakorlatot a tenyér és a láb zárására, amely elősegíti az idegfunkciók koordinációját, a végtagok és a törzs izmait, valamint a combot, a hasat, az ágyékot. A terhesség alatt hozzájárul a gyermek megfelelő fejlődéséhez és növekedéséhez, korrigálja a helyzetét olyan esetekben, amikor a baba helytelenül helyezkedik el az anyaméhben.
Kemény párnán fekve a hátadon, kezeit a mellkasára kell helyeznie, tenyerét szét kell nyitnia, ujjbegyeit össze kell kötnie. Ezt követően egyszerre kell őket egymásra nyomni, majd lazítani (ismételni többször). Ezt követően kézzel kell oda-vissza mozdulatokat végrehajtani, miközben az ujjbegyek zárva maradnak. Ezután zárja be a tenyerét a mellkasa elé, és folytassa a gyakorlat második részével. A kiindulási helyzetben össze kell kötnie a térdét, fel kell emelnie a lábát. Ezután a lábak zárása után egyszerre emelje fel és engedje le a zárt karokat és lábakat. A gyakorlatot 10-50 alkalommal hajtják végre.
6. szabály „Egészségügyi rendszerek” rések
Ez a gerinc- és hasi gyakorlat segít normalizálni az idegrendszer minden részének működését, szabályozza az emésztőrendszert, és jótékony hatással van az egész szervezetre.
A kezdeti szakaszban a következő műveleteket hajtják végre:
- ember ül egy széken, felemeli, majd leengedi a vállát (tízszer);
- különböző irányokba billenti a fejét(tízszer);
- balra-előre, jobbra-hátra dönt (tízszer);
- karjait maga elé nyújtja, fejét jobbra-balra fordítja (egyszer);
- felemeli a kezét, oldalra fordítja a fejét (egyszer);
- a karokat vállmagasságig leengedi, könyökben behajlítja;
- a könyökét oldalra emeli, amennyire csak lehetséges, miközben felfelé húzza az állát.
A gyakorlat fő része:
- az előkészítő szakasz után lazíts, tedd térdre a kezed;
- eztán a törzset a gyomor segítségével oldalra kell lendíteni;
- végezze a gyakorlatot 10 percig minden nap.
Tehát részletesen megvizsgáltuk Nisha egészségügyi rendszerének mind a hat szabályának végrehajtását.
Maya Gogulan – a gyógyító követője
"Az egészség nagy tőke" - mondta egyszer Maya Gogulan, egy nő, aki a nagy japán gyógyító példáját követve megszabadult egy súlyos betegségtől - a ráktól. Ez a nő sok könyvet írt a betegségek leküzdéséről, a test gyógyításáról és az életmód normalizálásáról. Írásaiban Gogulan megosztotta saját csodálatos gyógyulásának titkait.
Nisha „egészségügyi rendszerét” a gyakorlatba ültette.
Amikor egy diagnózis halálos ítéletnek hangzik, sokan feladják. Mások aktív harcot kezdenek a betegséggel. Amikor Maya Fedorovna rosszindulatú daganat kialakulásával szembesült, nemcsak az élethez való jogát védte, hanemsok ezer ilyen embernek adott reményt. Írásai, mint például a „Say Goodbye to Disease”, pszichológiailag és gyakorlatilag is segítenek egy adott betegség leküzdésében.
Vélemények az "Egészségügyi rendszerről" Nishi
Ma K. Nishi technikája nagyon népszerű gyógyító rendszer az alternatív gyógyászatban. Abszolút minden embernek megmutatják: felnőtteknek és gyerekeknek, egészségeseknek és betegeknek.
A fenti könyvről kritikák is vannak. Katsuzo Nishi "egészségügyi rendszerét" sok beteg gyakorolta, de szerintük a gyógyulás csodája nem történt meg. Ennek ellenére sokkal jobban érezték magukat, ami a fizikai aktivitás növekedésével jár, egyszerű és egyben nagyon hasznos gyakorlatokat végezve. Az emberek megfigyelték, hogy körülbelül egy héttel az órák kezdete után a testtartás romlásával és az osteochondrosis kialakulásával kapcsolatos hát- és nyakfájdalmaik fokozatosan megszűntek. Sok emésztőrendszeri problémákkal küzdő beteg állapota javult, valamint a gyomor és a belek normalizálódott.
