Ha hasmenés lép fel, mindenki azon tűnődik, hogy mit egyen és mit ne. Ilyen helyzetben szigorú diétát kell követni.
Mit ehetek?
Ha bélrendszeri zavarai vannak, minél több vizet kell innia, mivel a szervezet kiszárad, és extra folyadékra van szüksége. Inni is lehet erős fekete teát, almalevet vagy meredek csirkelevest. A tápanyagok sokkal gyorsabban felszívódnak, ha folyékony ételeket fogyasztunk, és nem okoz felesleges stresszt az irritált gyomorban.
Szilárd táplálékból az orvosok a főtt rizs fogyasztását javasolják. Rögzíti a székletet és képes normalizálni a bélműködést. A főtt rizst óvatosan kell enni, ha nincs hasmenés. Mert a túl sok étkezés székrekedést okozhat.
A hideg tojást néhány órával a laza széklet megjelenése után lehet fogyasztani. Javasoljuk azonban, hogy tartózkodjon a majonéz, mustár vagy ketchup hozzáadásától. Ha úgy dönt, hogy az első napon szigorú diétára korlátozza magát, ha gyomorpanaszok van, akkor ihat teát keksszel, kenyérrel vagy omlós süteménnyel.
Ihatok egy banánt hasmenés ellen?
Milyen gyümölcsöket érdemes jelenleg kiiktatni az étrendből? Adható-e banán egy gyereknek hasmenés esetén?
A banán gazdag káliumban, foszforban, karotinban, magnéziumban, cinkben, fluorban, kalciumban, nátriumban, vasban, valamint B-, C-, E-, K-vitaminban. Mindezek a vitaminok a hasmenés során kiürülnek szervezetünkből., és ennek következtében gyengeséget tapasztalunk. Sok sportoló használ banánt súlygyarapodásra és fizikai erő vagy energia helyreállítására.
A gyümölcs rostos szerkezete pozitív hatással van a bélrendszerre. Segít az emésztés normalizálásában.
Hány gyümölcsöt ihatok?
Hasmenés esetén a banán nélkülözhetetlen vitaminjai, nyomelemei és hasznos tulajdonságai miatt. Idősek és gyerekek egyaránt fogyaszthatják. A magas káliumtartalom segít megerősíteni a szívizomzatot, pozitív hatással van a vesék és a máj működésére. Napi 4-5 banánnál azonban ne egyél többet, mert több negatívan befolyásolhatja az ember állapotát.
Hogyan válasszunk gyümölcsöt?
Hogyan válasszunk olyan banánt, amely gazdag nyomelemekben, és hasznos lesz hasmenés esetén? Kerülje a sötét héjú gyümölcsöket, mert ez a gyümölcs nem megfelelő hőmérsékletű volt a szállítás során, és sok vitamint veszített. A markáns bordás dombormű azt jelzi, hogy a gyümölcsöt nem engedték megérni a fán, és még zölden eltávolították. Egy ilyen gyümölcs nem károsítja a szervezetet, de vitaminokat tartalmazsokkal kisebb lesz. A megfelelő gyümölcs arany színű, sima héjú és szilárd szárral.
Tárhely
A banánt bizonyos feltételek betartásával kell tárolni. Ha úgy dönt, hogy zöld gyümölcsöt vásárol, és hagyja otthon érni, akkor tányérra kell tennie. Hagyja feküdni 2-3 napig szobahőmérsékleten. Ez az időszak elegendő ahhoz, hogy a banán megsárguljon és beérjen. A már érett gyümölcsöt nem szabad hűtőszekrényben tárolni. Ez fekete foltokat eredményez. Ekkor a gyümölcs kissé keserű lesz. Ha egyszerre nagy számú banánt vásárol, fennáll az esélye, hogy sok közülük megromlik és kidobják. Ezért ajánlatos ezt a gyümölcsöt 2-3 napig előre szedni. Tilos a banánt műanyag zacskóban vagy fóliában tárolni, ez a termék rothadásához vezethet.
Helyes mosás
Hasmenéssel a banánt meg lehet enni, de alaposan meg kell mosni. A szállítás során különféle vegyszereknek lehettek kitéve, hogy a gyümölcs minél tovább friss maradjon. Különféle rovarok károsíthatják a héjat, és mikrobákat juttathatnak a gyümölcs belsejébe. Ezért ellenőrizze a gyümölcsöt, hogy nincs-e rajta sérülés vagy ütés. A penész jelenléte a banán lábán elfogadhatatlan. Ha a gyümölcs megjelenése kielégítő, akkor elkezdheti a mosást. Először öblítse le a banánt meleg vízben, majd mossa le szivaccsal és szappannal. A maradék szappanhabot alaposan öblítse le a héjáról. Ne kezelje a banánt vegyi anyagokat tartalmazó mosószerekkel, mert azok károsan befolyásolhatják az emésztőrendszer működését.
Add a gyereknek
Adhatszbanán hasmenés ellen Kétségtelenül lehetséges. Vágja fel a banánt apró darabokra, és hívja meg a gyermeket enni. Általában a gyerekek nagy örömmel eszik ezt a puha és édes gyümölcsöt. Ha a gyerek nem hajlandó, akkor készítsen édes szendvicset keksszel és banánszeletekkel.
Püre
Adhatok banánt hasmenéses gyerekeknek? Igen. És ha burgonyapürét készít a gyümölcsből, akkor a gyerekek ehetnek ilyen ételt? Ez az opció még olyan gyermekek számára is megfelelő, akiknek fogai még nem törtek ki a végéig. A püré kanállal fogyasztható, meleg fekete teával lemosható.
Banánt eszünk néhány napig
Ehetek egy banánt hasmenéssel több egymást követő napon? Ezt a diétás opciót sok orvos jóváhagyta. De nem szabad elfelejteni, hogy ez a gyümölcs nagy mennyiségben túlterheli a gyomrot, és fájdalmat okozhat. A táplálkozási szakértők nem tanácsolják túlsúlyos, thrombophlebitisben és szívkoszorúér-betegségben szenvedőknek, hogy vegyenek részt ebben a gyümölcsben. Gyümölcsöt csak desszertként és ritkán lehet enni.
Banán + kefir
A testsúly csökkentése érdekében sokan inkább monodiétát folytatnak. Az ilyen étrend leghíresebb változata a banán és a kefir kombinációja. A nap folyamán legfeljebb három banánt szabad enni, és legfeljebb egy liter kefirt inni. A tejhez erjesztett tejtermék jelölésével eltérések lehetségesek. A gyors telítődés érdekében érdemes egy banánt több részre vágni és kefirt inni, a gyümölcsöt óvatosan a szájban rágva.
Ez az étkezés helyettesítheti a teljes étkezést illvacsora. Az orvosok nem javasolják, hogy négy napnál tovább ragaszkodjanak egy ilyen étrendhez. A gyomorhurutban vagy gyomorfekélyben szenvedőknek óvatosabbnak kell lenniük. Ez a diéta eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből, és felgyorsítja az emésztőrendszert.
Drog és banán
Ha az emésztési zavar tünetei több napig nem múlnak, vásároljon a gyógyszertárban speciális hasmenés elleni szereket. Sok ilyen gyógyszert orvosi rendelvény nélkül árusítanak. Ám rövid hasmenés esetén is feltétlenül szükséges szakemberrel való konzultáció. De ha hasmenése van, akkor is ehet banánt, ha elkezdett gyógyszert szedni.
A tudósok szerte a világon bebizonyították, hogy az a személy, aki ezt a sárga gyümölcsöt eszi, sokkal vidámabbá és aktívabbá válik, lendületet és erőt érez. Úgy tűnik, az energia, amely annyira szükséges a bélrendszeri zavarokhoz. A banán magas kalóriatartalma pedig segít a szervezetnek a fertőzések elleni küzdelemben. A gyümölcsben található fruktóz helyettesíti a csokoládét és más édességeket, amelyeket ebben az időszakban ki kell zárni az étrendből.
Időseknek
Adható-e hasmenéses banán idős embereknek? Ez az embercsoport leggyakrabban hajlamos a bélbántalmakra, hiszen a létfontosságú tevékenység következtében a szervezet legyengül, és több hasznos mikroelemre van szüksége az egészség megőrzéséhez. Ezért a banánra szükség van a hasmenéses idősek számára.
Következtetés
Mindenkinek kétségei vannakaz étrend helyessége abban a pillanatban, amikor úgy érzi, hogy közeledik a hasmenés. Arra a kérdésre, hogy a banán használható-e a hasmenés kezelésére gyermekeknél vagy felnőtteknél, mindig pozitív lesz, ha nincs allergia erre a termékre, és nincs ellenjavallata a szedésének.
Ha két napon belül nem múlnak el a bélpanaszok tünetei, emelkedik a testhőmérséklet, émelygést és hányást tapasztal, akkor mentőt kell hívnia, mert óriási a szervezet kiszáradása. Gyógyszert fog kapni. Felírnak egy diétát, amit több napig be kell tartani, megkérdezheted az orvosodtól is, hogy szedhetsz-e banánt hasmenéssel. Ha a szakember jóváhagyja ennek a gyümölcsnek a fogyasztását, félelem nélkül nyugodtan elkezdheti fogyasztani.
Ne féljen a szigorú élelmiszer-korlátozásoktól. Egy egészségügyi intézményben kutatást végeznek az Ön számára, megtudják az indulás okát. A takarékos étrend segít a szervezetnek gyorsan megszüntetni a mérgezés következményeit és normalizálni az emésztőrendszer működését. Ha a laza széklet megszűnt, akkor nem szabad azonnal áttérni a szokásos étrendre, különösen, ha azt a zsíros ételek uralják. Még néhány napig tartózkodjon a fűszeres, sós, füstölt ételektől, hogy elkerülje a hasmenés kiújulását. Igyál minél több folyadékot, és kezdj el olyan gyógyszereket szedni, amelyek helyreállítják a bél mikroflóráját.
