Nincs semmi meglepő a cédrusolaj népszerűségében. Sok embert érdekel, hogyan kell bevenni ezt a gyógyszert, mert ez a természetes termék az értékes nyomelemek igazi tárháza. Minden benne van, ami az egészségünkhöz kell. Férfiak és nők, idősek és gyermekek számos betegségére alkalmazzák. Mi a fenyőmagolaj titka és ereje? A termék előnyeiről és ártalmairól cikkünkben olvashat.
Mi van benne?
Valószínűleg egyszerűbb lenne felsorolni, mit nem tartalmaz a cédrusolaj. Hogyan kell szedni ezt a gyógymódot? Az alkalmazás módja az orvosi javallatoktól függ, amelyek közül a cédrusolaj hatalmas választékkal rendelkezik. Gazdag különféle hasznos anyagokban, amelyek az emberi szervezet teljes működéséhez szükségesek:
- A-vitamin - felelős a látásélességért, a bőr állapotáért;
- tiamin és riboflavin (B1- és B2-vitamin) - részt vesznek a munkábanvérképző, anyagcsererendszerek, segítik a méreganyagok eltávolítását a szervezetből;
- nikotinsav (B3-vitamin) - szükséges a stroke és szívroham megelőzéséhez, elősegíti az értágulatot;
- A D-vitamin a kalcium és a foszfor felszívódásához, az izom-, csont- és kötőszövet egészségének megőrzéséhez szükséges nyomelem;
- Az E-vitamin nélkülözhetetlen anyag az emberi reproduktív rendszer számára.
Ezen kívül foszfor, magnézium, kálium, nátrium, kalcium és cink is megtalálható a cédrusolaj összetételében. Kis mennyiségben vas, mangán, réz és jód van jelen. Ha naponta 100 g fenyőmagot eszik (nem lehet egyértelműen beszélni a szervezet előnyeiről és ártalmairól, mivel fontos figyelembe venni az egyéni jellemzőket), az ember napi vasat biztosít, cink, mangán. Ugyanez vonatkozik az Omega-3 telítetlen zsírsavakat tartalmazó olajokra is. A cédrusból készült termék univerzális gyógymód csontritkulás, ízületi gyulladás, ízületi gyulladás megelőzésére.
Gyártástechnológia
A benne lévő hasznos anyagok jelenléte attól függ, hogy a cédrusolajat hogyan nyerték ki (kézi extrakcióval vagy automatikus, hideg vagy meleg módszerrel). Teljesen csak hidegsajtolással tartósíthatók - ennek a technológiának a segítségével a legmagasabb minőségű és gyógyító hatású fenyőmag olajat kapják. Sőt, a kitermelés első szakaszaiban kiosztott zsír leggazdagabb összetétele. Az ezt követő boosterekben gyakorlatilag a diófélékből nyerjük be a szükséges nyomelemeketlehetetlen.
A hidegen sajtolt cédrusolajjal ellentétben a „meleg” módszerrel nyert éter a deklarált vitaminok felét sem tartalmazza. A felhasznált nyersanyagok felmelegítésekor elpusztulnak. Ugyanakkor a melegen sajtolt termék kifejezettebb aromájú és erőteljes ízű. Ezt az olajat gyakran használják a főzéshez. A gyógyszertárban a cédrusolajat gyakran hidegen sajtolt kapszulákban árulják. Néha lenmag-, szőlőmagolajjal keverik.
A fenyőmagból illóolajokat is állít elő, amelyeknek erős, tartós illata van. Az észterek desztillációval és desztillációval készülnek gyümölcsökből és fenyőtűkből, így enyhén gyantás, kesernyés aromájuk van.
Használati jelzések
Ez a termék különféle célokra használható - orvosi, kozmetikai, kulináris. Magas E-vitamin tartalma miatt az olaj segít megelőzni a bőr korai öregedését, segít megőrizni a haj és a köröm egészségét. A cédrusból készült termékek összetételében található antioxidánsok hatékony daganatellenes anyagok, amelyek megakadályozzák a rosszindulatú daganatok kialakulását a szervezetben.
Hogyan kell bevenni a cédrusolajat – belsőleg vagy külsőleg? Ha a terméket bőrbetegségekre (például égési sérülésekre, ekcémára, dermatitisre) használják, akkor az érintett bőrfelületeket kenik vele, szisztémás betegségek kezelésére pedig kis mennyiségben isszák a cédrusolajat. A kapszulában lévő gyógyszerészeti termékek ideálisak erre a célra. A cédrusolaj használati útmutatója is jár hozzá.
Omega-3 telítetlen zsírsavakrészt vesz a zsíranyagcserében, csökkenti a vér koleszterinszintjét, így az erek tisztítása és az érelmeszesedés megelőzése a cédrusolaj egyik gyógyító tulajdonsága. Gyakorlatilag nincs ellenjavallat ennek a gyógyszernek, de erre egy kicsit később visszatérünk.
Hidegen sajtolt olaj – az agyi aktivitás és a stresszállóság fokozásának eszköze. Ez a természetes termék erősíti az immunrendszert és segít a szervezetnek ellenállni a külső negatív tényezők hatásainak. A fenyőmagolaj különösen hasznos a szív- és érrendszeri betegségekben (magas vérnyomás, visszér), valamint az emésztőrendszer és a húgyúti betegségekben szenvedők számára.
Népi receptek
Lehetetlen felsorolni az emberek által alkalmazott összes kezelési módszert. Vegyük csak a legnépszerűbbet közülük:
- Ha három héten keresztül egy teáskanálnyit használ éhgyomorra és lefekvés előtt, enyhítheti a gyomor és a nyombél nyálkahártyájának gyulladását, kezelheti a fekélyt.
- Ha egy hónapon keresztül 30 csepp cédrusolajat használunk naponta egyszer étkezés előtt, javítható az erek állapota, csökkenthető a vér koleszterinszintje.
- Légúti megbetegedések és megfázás esetén a fenyőmagolajat cseppenként mindkét orrlyukba csepegtetjük, vagy belélegezzük vele.
- Az immunitás erősítésére a három évnél idősebb gyermekek fél teáskanálnyit kapnak fél órával étkezés előtt, a felnőttek pedig egy egész teáskanálnyit.
- Visszér esetén a cédrusolaj gyógyító tulajdonságai is jól jönnek. Alkalmazásának ellenjavallata csak allergiás reakció. Visszér eseténa végtagokat olajjal bekenjük és enyhén masszírozzuk.
- Égés vagy krónikus betegségek esetén a bőr gyógyulási folyamatának felgyorsítása érdekében az érintett területeket a nap folyamán többször bekenjük olajjal, és szájon át, éhgyomorra, 5 ml-t.
Mikor lehet veszélyes a cédrusolaj?
A cédrusolaj számos gyógyító tulajdonságának jelenléte egyáltalán nem jelenti azt, hogy a használata nem jelent kockázatot. Bizonyos esetekben haszna helyett kárt okozhat, mivel ennek a terméknek, mint minden másnak, ellenjavallatai vannak. A cédrusolaj bevétele előtt fontos megbizonyosodni arról, hogy a szervezet normálisan tolerálja. Ez a termék önmagában nem hipoallergén, ezért az allergiásoknak óvatosan kell szedniük.
Ugyanakkor sok ajánlást találhat, amikor a szibériai cédrusolaj fogyasztása javasolt allergia esetén (például a növények virágzási időszakában). A vélemények alapján a legtöbb esetben a mellékhatások és a test negatív reakciói a termék túlzott használatának hátterében fordultak elő. Ha követi az intézkedést, az olaj nem árt, és előnyös lesz.
Fölösleges kilótól
Sokan használják ezt az eszközt a harmóniáért folytatott harcban. A cédrusolaj aligha nevezhető 100%-os fogyókúrás receptnek. Nem éget zsírt, nem tompítja az éhségérzetet és nem szünteti meg a narancsbőrt. De ha rendszeresen szeded 1 tk. naponta, idővel a normál anyagcsere folyamatok helyreállnak, a zsíranyagcsere javul, és a súly csökkenni kezd. Ezenkívül ez a termék hozzájárul a koleszterin és a toxinok testének általános tisztításához, helyreállítja a májat. Ugyanakkor fontos, hogy ne vigyük túlzásba, nehogy az ellenkező hatást érjük el fogyáskor: a cédrusdióolaj magas kalóriatartalmú (100 ml 898 kcal-t tartalmaz).
Cédrusolaj a szépségért és a fiatalságért
A kozmetikusok gyakran választják ezt a terméket, mivel a drága szérumok, krémek és maszkok kiváló alternatívájának tartják. A fenyőmag olajat önmagában az alábbiak szerint használhatja otthon:
- Arcra. A maszk alapja fehér agyag (1 evőkanál) Annyi vízzel elkeverjük, hogy krémes folyékony masszát kapjunk, amihez kell csepegtetni néhány csepp cédrusolajat. A maszkot a megtisztított bőrre alkalmazzák, bármilyen típusú epidermisz tulajdonosai számára alkalmas. Hagyja az arcon 20 percig, majd öblítse le meleg vízzel szappan nélkül.
- A kutikula lágyítására. Mielőtt manikűrt készítene, néhány csepp olajat kell felvinni a köröm aljára. Néhány perc alatt a kutikula puhává válik, így az eltávolítása sokkal könnyebb.
- Hajra. A sérült fürtök szerkezetét helyreállító terápiás maszkot a következőképpen készítjük el: 1 evőkanálban. l. cédrusolajat adjunk hozzá néhány csepp rozmaringot, keverjük össze és dörzsöljük be a fejbőrt. Hagyja hatni fél órát, majd alaposan mossa meg a haját samponnal.
- A striáktól. Egy egyszerű olcsó szer segítségével visszaállíthatja a bőr tónusát és rugalmasságát. 100 ml cédrusolajhoz 20 múmiatablettát adunk. A gyógymódot több napig ragaszkodjuk, majd bedörzsöljükbőr a bőr állapotának javítására és a striák megjelenésének megelőzésére. A már meglévő striák közül a cédrusolaj hatástalan.
Terhes nőknek
Elég nehéz olyan természetes és biztonságos terméket találni, amely pótolni tudja a leendő anya szervezetében a hiányzó anyagok hiányát és megkönnyíti a terhességet. A fenyőmag előnyei a nők számára ebben a nehéz időszakban a következők:
- egyre jobbak az emésztési folyamatok;
- a szervezet sejtszinten megtisztul;
- megakadályozza a pangó folyamatok és az ödéma megjelenését, a székrekedést és az aranyér kialakulását;
- csökkenti a fájdalmat az izmokban és az ízületekben;
- javítja az immunrendszer működését.
A gazdag E-vitamin tartalmának köszönhetően az olaj segít csökkenteni a magzat belső szervei kóros fejlődésének kockázatát. Ennek a terméknek a használatával megelőzheti a születendő baba központi idegrendszerének kialakulásában jelentkező különféle problémákat. A fenyőmagolaj segít aktiválni a méhlepény keringését, fenntartja ennek a védőgátnak az állapotát, és megakadályozza a magzat oxigénéhezését.
Csakúgy, mint a dió, a cédrusolaj erősíti az anya immunitását, növeli a szervezet ellenálló képességét a különböző fertőzésekkel szemben. A vélemények szerint a terhes nők általános jóléte javul, az álmosság eltűnik, és a pszicho-érzelmi háttér helyreáll. A vérkeringés helyreállítása miatt a deréktáji, ízületi és alhasi fájdalom gyengül. Terhes nők is használjákcédrusolaj külsőleg hidratálja a bőrt és megakadályozza a striák kialakulását.
A cédrusolaj napi normája terhes nők számára nem haladhatja meg a 15 ml-t, ami három teáskanálnak felel meg. Az orvosok azt tanácsolják, hogy salátákhoz használják, mivel friss zöldségekkel együtt jobban felszívódik. Szoptatós anyák is szedhetnek cédrusolajat, de a fogyasztást azonnal abba kell hagyni, ha a gyermeknél allergiás reakció lép fel. Szülés után is javasolt a cédrusolaj használata külsőleg a mellbimbórepedések és a műtét utáni varratok gyors gyógyulása érdekében.
A fenyőmag előnyei a nők számára nyilvánvalóak, de nem csak terhesség alatt javasolt a fogyasztása. Például a menopauza idején a cédrusolaj segít könnyebben elviselni a hormonális változásokat.
Rák és egyéb betegségek megelőzése
A szakértők azt tanácsolják, hogy a fenyőmagot vagy az abból származó olajat vegyék be az étrendbe azoknak, akik kedvezőtlen környezeti feltételek mellett élnek, vagy nehéz körülmények között dolgoznak, nehézfémekkel, higannyal, ólommal érintkeznek. Egyes vélemények szerint a cédrusolaj segít megelőzni a rák kialakulását.
Profilaktikus céllal ez a készítmény használható az általános közérzet javítására, az immunitás erősítésére, az idegrendszer működésének normalizálására és a hosszan tartó betegségekből való felépülésre. Az olaj fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású, stabilizálja a gyomor-bél traktus működését, enyhíti a légúti betegségeket.rendszer, kezeli a vérszegénységet.
A felnőttek számára az olaj megelőző használatának optimális sémája napi háromszor, étkezés előtt 2,5-5 ml olaj. A kezeléshez az adagot növelik, az alkalmazás gyakorisága és módja a betegségtől függ.
Adhatok gyerekeknek és időseknek?
A szibériai őslakosoknak nincs kétsége afelől, hogy a cédrusolaj sokoldalú és hasznos termék, amely szükséges a gyermek teljes növekedéséhez és fejlődéséhez. Az élet első hónapjaiban nem érdemes cédrusolajat adni, mert allergiát okozhat a gyermekben. Idősebb korban az immunrendszer erősítésére, az idegrendszer működésének helyreállítására használható. Először hat hónapos kortól kezdődően 2-3 cseppet kapnak a babák, majd fokozatosan növelik a napi adagot, de a cédrusolaj napi maximális mennyisége három év alatti gyermekek számára nem haladhatja meg az 5 ml-t. Annak ellenére, hogy ritkán fordult elő allergiás esetek erre a szerre, tanácsos konzultálni egy gyermekorvossal, mielőtt cédrusdióolajat adnának.
Ez a természetes gyógymód idősek számára nem ellenjavallt. Leggyakrabban az érelmeszesedés, a magas vérnyomás, a szívkoszorúér-betegség és a stroke megelőzésére használják. A vélemények szerint egy hónapos cédrusolaj napi használat után 2-3 teáskanálnyi mennyiségben. segít megszüntetni a székletproblémákat, enyhíti a fájdalmat krónikus gyomorhurut esetén, javítja a memóriát és helyreállítja az életerőt.
Hogyan ne tévedjünk cédrusolaj vásárlásakor
Mint már említettük, a leghasznosabbhidegen sajtolt termék. Ez egy drága gyógymód, amely úgy néz ki, mint egy sűrű, áttetsző folyadék. Ez az olaj világossárga színű és finom diós aromájú, keserűség nélkül. A kiváló minőségű terméket sötét üvegedényekben állítják elő.
Gyakran növényi zsírok keverékét árulják cédrusolaj leple alatt. Még ha cédrusolaj is van ilyen folyadékban, nagyon kis mennyiségben. Ha egy ilyen keverékkel ellátott palackot a fagyasztóba helyezünk, az gyorsan megfagy és megvilágosodik. A cédrusolaj tiszta formájában nem fagy meg, hanem vastagabbá válik. Egy természetes termék eltarthatósága csak néhány hónap.
