A terhesség természetesen hormonális változásokkal jár az egész szervezetben. Ennek eredményeként a fő szervek és rendszerek megduplázzák munkájuk ütemét. A változásokra az elsők között a szív- és érrendszer reagál, mivel most a szívnek kell két szervezetet ellátnia vérrel és minden tápanyaggal. A terhesség alatt a vérnyomás a normális lefolyásának mutatója, ezért fontos rendszeresen ellenőrizni, hogy emelkedett-e vagy éppen ellenkezőleg, csökken-e.
Normál terhesség alatt
A normál vérnyomás fogalma személyenként más és más, de a fő kritériumnak azokat az értékeket tekintik, amelyek mellett egy nő jól érzi magát. A terhesség alatti átlagos mutatónak a 130-80 közötti nyomást tekintjük, és erre irányulnak a terhesség lefolyásának értékelésénél.
Sok 55 kilogrammnál kisebb súlyú kismamának van vérnyomásaleeresztett, de esetükben ez normális. Annak érdekében, hogy ne gyanakodjon nyomáscsökkenésre (hipotenzió), a terhesgondozói klinikán történő regisztrációkor egy nőnek mindkét kezén meg kell mérnie a vérnyomást.
A következő vizitek alkalmával vérnyomásmérést kell végezni minden egyes találkozó alkalmával. De szem előtt kell tartani, hogy terhesség alatt nem mindig lehet elérni a kívánt 13080 nyomást, számos tényező befolyásolhatja a teljesítményét. Az eredmény torzulhat az időpontra való várakozás, a fizikai megerőltetés vagy egyszerűen a fáradtság miatt, vagy egyszerűen a fehér köpenyre adott reakció. A nagyobb megbízhatóság érdekében ajánlott otthoni nyomásmérést végezni egy speciális eszközzel - tonométerrel.
A legfontosabb, hogy mindent jól csináljunk
Megbízható vérnyomásmérések otthon is lekérhetők. Csak ezt az eljárást kell helyesen elvégezni. Jobb, ha ezt a felelősségteljes folyamatot egy másik személyre bízza, akkor az eredmény megbízhatóbb lesz. A méréshez optimális a hagyományos, nem pedig a digitális tonométer használata. Az elektronikának az akkumulátorok teljesítményétől való függése és még sok más befolyásolhatja a normál eredményt, és valószínűleg nem fog 130-80 közötti nyomást mutatni. A mérés gyakorisága körülbelül hetente egyszer történik, nyugodt körülmények között ugyanabban az időben. Szigorúan tilos a nyomás mérése edzés vagy stressz után, ebben az esetben az eredmény pontatlan lesz. Az összes mérés rögzítéséhez hasznos lenne egy speciális jegyzetfüzetamelynek tükröznie kell az összes mutatót, és a felvételkor mutassa meg orvosának. A vérnyomás a nap különböző szakaszaiban változhat, ezért reggel és este is meg kell mérni.
Leesett a nyomás
A terhesség első trimeszterében nem ritka, ha 130-80 alatt van a nyomás. Akkor gondold át, mert ez egy terhes nő korai toxikózisának jele lehet. De ugyanakkor önálló állapot is lehet, ami az első 16 hét során bekövetkező hormonális változásokra adott válasz. Az alacsony vérnyomás jelei lehetnek hányinger, állandó álmosság, szédülés, ájulás, különösen gyakori gyengeség. Ilyen helyzetben, amikor a nyomás 130-80 alatt van, jobb, ha több időt tölt a friss levegőn, normalizálja a pihenési rendszert, eleget alud és enni. A vitaminok is hasznosak lesznek.
Nehéz vagy káros munkavégzés esetén célszerű könnyebbre cserélni, erre vonatkozó javaslattal a megfelelő mintáról igazolást ad ki a vállalkozás vezetőségének. Az alacsony vérnyomás éhség esetén is érezhető. Még ha hányingere is van egy kismamának, érdemes rendszeresen étkezni, ha kis adagokban is, de gyakrabban és azzal, amivel éppen szeretne. A legjobb megoldás egy kis mennyiségű dió vagy szárított gyümölcs, vagy hordhat magával kekszet. A kávéban vagy erős teában található koffeinnel végzett vérnyomásnövelési kísérletek nem vezetnek semmi jóhoz, de csak negatívan befolyásolják a jövőbeli utódokat. ehhez folyamodnia nyomás növelésének módja csak vészhelyzetben van.
Erősen csökkent a nyomás, mit tegyünk?
Első lépésként vegye fel a vízszintes helyzetet, és emelje fel a lábát egy dombra, így több vér jut a fejébe. Ugyanilyen fontos az állandó friss levegő áramlása, emellett érdemes megszabadítani a nyakat a ruháktól, sokkal könnyebb lesz lélegezni. A vattapamacsra kenhető ammónia segít észhez téríteni az embert, kenje be a whiskyt, és hagyja, hogy távolról szippantson. Ne szúrjon pálcikát az orrába, ez reflexlégzésleálláshoz vezethet. Egy csésze erős tea segít az embernek végre észhez térni.
Magas vérnyomás
A terhesség második felét vérnyomás-emelkedés kíséri. Ennek oka a keringő vér mennyiségének növekedése, valamint a vesék szülés előtti munkájának megváltozása. A fülzúgás, a visszér, a lábak elnehezülése, a fejfájás és az orrvérzés azt jelzi, hogy a nyomás 130 felett van 80 felett. A normál nyomás visszaállítható, ha az okot megtalálják, ami összefüggésben lehet a vesével, endokrin problémákkal, szív- és érrendszeri patológiával rendszer. És olyan betegségekkel is, amelyek a terhesség előtt voltak. Az öröklődést és az életkort is befolyásolja, végső soron a nyomásnövekedés eredménye lehet a preeclampsia (vagy toxikózis, ahogy ezt a kifejezést korábban nevezték). Fontos, hogy folyamatosan figyelje egészségi állapotát. És ha a nyomás meghaladja a 13080-at, mit kell tenni, a kezelőorvos megmondja, ésaz öngyógyítás súlyos szövődményekhez vezethet.
