Állandó fejfájás, nehézség a fej hátsó részén, zsibbadás a kezekben - ez nagy valószínűséggel a nyaki régió osteochondrosisa. A tünetek összetéveszthetők más betegségek, például angina pectoris vagy migrén megnyilvánulásával. Minél hamarabb derül ki a helyes kép a betegségről, annál sikeresebb a kezelés.
Tünetek és okok
El kell ismernünk, hogy ez az évszázad betegsége. Lehetséges azt mondani, hogy korábban nem volt annyira elterjedt? Talán igen. Ha korábban ez az idősek betegsége volt, mára sokkal fiatalabbá vált. Végtére is, a nyaki és háti csigolyaközi porc fájdalmas deformációjának kiváltó oka a hipodinamika - az örökös ülés az asztal közelében vagy a számítógép előtt mozdulatlan helyzetben, ferde fejjel. Ugyanabban a helyzetben az ember munka után marad - az autóban vagy otthon a TV előtt. Az eredmény disztrófiás változások a csigolyaközi lemezekben, ami megzavarja az agyba vezető fontos artériák vérellátását. Minden a csigolyák összeroppanásával kezdődikfejfordításkor, majd húzófájdalmak a fej hátsó részén, nyakában, vállában és alkarjában, az ujjak zsibbadása. Ha a pontos diagnózis még nem történt meg - a nyaki régió osteochondrosisa, a tünetek anginás rohamhoz hasonlíthatnak, mivel a fájdalom a karba és a szegycsontba sugárzik. Nem nehéz ezt egyedül ellenőrizni: ha a nitroglicerin nem segít, akkor a probléma nem a szívben van. Bár természetesen az egészséggel kapcsolatos kísérletek egyetlen betegségben sem örvendetesek.
Kezelés
A nyaki gerinc osteochondrosisával teljes értékű, átfogó kezelésre van szükség, amelyet csontkovácsnak kell felírnia. Komplex - mert csak a gyógyszerek vagy csak a népi gyógymódok nem tudnak megbirkózni a betegséggel. Mindkettőre szüksége van, plusz fizioterápiás gyakorlatokra és gyógymasszázsra. A gyógyszerek közül a szakértők minden bizonnyal az úgynevezett chondroprotector-kúrát javasolják - olyan gyógyszereket, amelyek megállítják a csigolyák közötti porcpusztulás folyamatát és helyreállítják a porcszövetet. Gyulladáscsökkentő gyógyszerek kapcsolódnak - Indometacin, Voltaren, Chondroxide. Szükség esetén fájdalomcsillapítók és görcsoldó injekciók, például Diclofenac, Papaverine kúra végezhető. Jó hatást adnak a gyógyszeres kezeléssel párhuzamosan felírt fizioterápiás eljárások is.
Gyógytorna és masszázs
Úgy tűnik, hogy a beteg maga is előírhatja a kezelés ezen részét. Ez óriási hiba. Minden, ami a nyaki gerinc betegségével kapcsolatos, egy tapaszt alt ember munkája,bizonyítottan neuropatológus, csontkovács, csontkovács, de nem amatőr masszázsterapeuta. Sőt, vannak halálesetek az ilyen „lovasok” drasztikus manipulációi miatt. A cikk keretein belül, vagyis távolról pedig csak általános ajánlásokat lehet adni. Tehát, ha a páciens a nyaki régió osteochondrosisára, a nyaki tünetekre és a nyaki fájdalomra, fejfájásra, az ujjak zsibbadására gyanakszik, az állapot egyszerű gyakorlatokkal enyhíthető.
- Egy széken ülve, lágy, sima mozdulatokkal végezzen körkörös mozdulatokat a fejével, mindkét irányban 15-ször. Nincsenek hirtelen mozdulatok, főleg hát!
- A fej előre-hátra billentése, szintén simán és óvatosan.
- "Malom" - gyakorlat a kezeknek. 50-szer (egyre lehetséges) csavarja előre-hátra karját, még a fájdalomtól is.
- Fogja meg a kezét a feje körül – hüvelykujjával az álla alatt, a többi ujjával a tarkón és a fej hátsó részén – és próbálja meg nyújtani a nyak és a csigolyák izmait. Azonnal jobban érzi magát.
Ha ezeket az egyszerű gyakorlatokat minden nap időközönként elvégzi, a fájdalom jelentősen csökken. Ami a masszázst illeti, ez már elhangzott: a nyaki-gallér zóna masszázsát csak szakember végezheti.
Népi kezelések
Sajnos nem lehet vitatkozni azzal, hogy a népi gyógymódokkal végre meg lehet gyógyítani a nyaki osteochondrosist. A tünetek természetesen eltávolíthatók, de általában nem nélkülözhetjük a szakemberek bevonását. Hogyan enyhítheti a fájdalmat a nyakban, fejben, kézbenosteochondrosis? Nem rossz segítség a gyógynövényekből készült borogatás. Tehát egy lédús bojtorján- vagy tormalevelet fel lehet önteni forrásban lévő vízzel, és fel lehet kenni a fájó tarkóra, a tetejére fóliával letakarni, és zsebkendővel becsomagolni. A borogatást legalább egy egész napig el lehet tartani. Amit nem lehet elmondani a mustáros borogatásról: hígítsunk fel 50 g száraz port és aloe juice-t alkohollal, adjunk hozzá egy kis propoliszt. Valójában ezt a keveréket ajánlott éjszaka felvinni, és valóban hatásos, de nem szabad égetni. Végül, de nem utolsósorban a megfelelő táplálkozás. Mindenki tudja, hogy az osteochondrosis első ellensége a só, ami azt jelenti, hogy drasztikusan korlátoznia kell a használatát. A húgysavban gazdag ételek nem ajánlottak - gazdag húslevesek és húslevesek, füstölt húsok, sóska, spenót. És a fő tanács az, hogy ne kezdje el a betegséget, hanem kezdje el a kezelést az első jeleinél.
