A lonc előnyös tulajdonságai és ellenjavallatai Oroszországban a 18. század közepe óta váltak ismertté. Ez annak köszönhető, hogy Kamcsatka felfedezője, Vladimir Atlasov egy szokatlan cserjét leírta. Kamcsatka természetével foglalkozó munkájában az orosz kutató S. P. Krashennikov részletesen foglalkozott az északi kék bogyó tulajdonságaival, és átfogó ismereteket adott a loncról és annak emberre gyakorolt jótékony tulajdonságairól.
A növény leírása
A lonc egy meglehetősen erőteljes, erősen elágazó cserje, akkora, mint egy felnőtt. A növény bogyói hosszúkásak, sötét szilva színűek és közepes méretűek - körülbelül egy centiméter. Élelmiszerre csak a kerti gyümölcsfajták alkalmasak, amelyekből csak Oroszországban körülbelül ötven van, de a „vadat” is használják gyógyászati célokra, azonban ebben az esetben a cserje minden részét felhasználják, kivéve a bogyókat és a rizómákat..
A lonc nem igényel állandó gondozást, és a bokor kulturált fenntartásátállapotában csak időnként el kell távolítania a felesleges hajtásokat és le kell metszenie a távoli ágakat. A bokor egy hónapig - május végétől - fehér és kék virágokkal virágzik, és július első napjaiban már lehet aratni.
A lonc jótékony tulajdonságait - bogyók és a cserje ehetetlen részei - nemcsak a növény fajtája, hanem a növekedési helye is befolyásolja. Ideális az értékes anyagok maximális koncentrációjának fenntartásához a lonc összetételében, az őshonoshoz közeli - többnyire hűvös - éghajlat tekinthető.
A lonc tápértéke és összetétele
A lonc jótékony tulajdonságainak leírásában (lásd a növény fotóját a cikkben) külön hangsúlyt kap a bogyó gazdag vitamintartalma, három alapvető szerves sav, mikro és makro kombinációja. elemek és pektinek. Az agyi aktivitást befolyásoló és az emberi szervezetben az anyagcserét javító B-vitaminok napi normájának pótlásához elegendő napi 0,2 kg érett loncgyümölcs fogyasztása. Ugyanennyi bogyó elegendő a vér optimális vasszintjének fenntartásához. Ezenkívül a lonc rekord mennyiségű aszkorbinsavat tartalmaz - körülbelül 34 mg, magnéziumot - 22 mg, nátriumot - 34 mg, kalciumot - 21 mg és foszfort - 36 mg. A lonc jódot és mangánt, rezet és alumíniumot, tanninokat és értékes flavonoidokat tartalmaz.
100 g bogyós gyümölcsben kevesebb, mint 9 g szénhidrát van, és egyáltalán nincsenek zsírok és fehérjék. Ez azt jelenti, hogy a bogyó a kiváló minőségű multivitamin komplex teljes terápiás spektrumával rendelkezik, ugyanakkor valójában kalóriamentes (kb. 40 kcal).
A lonc bogyóinak előnyei
A lonc egyik legegyedibb jótékony tulajdonsága a jótékony elemeinek hőhatásokkal szembeni ellenállása. A bogyó értéke nem csökken a forró szárítás vagy forralás során, a készítmény értékes anyagai nem szenvednek kárt a bogyók lekvár (szörp) és befőtt formában való tartósítása esetén sem.
A lonc hasznos tulajdonságai emberek számára:
- vérnyomás szabályozás;
- immunmoduláció;
- termékeny köhögés kezelése;
- hemoglobin normalizálás;
- bélmotilitás serkentése, a bélrendszer káros mikroflórájának aktivitásának csökkentése;
- enyhe vízhajtó;
- görcsoldó hatás;
- sejtszövetek kóros proliferációjának gátlása;
- regenerációs folyamatok felgyorsítása;
- érrendszeri tónus fenntartása.
A lonc bogyója érelmeszesedés, magas vérnyomás, szezonális migrén, vese- és májelégtelenség esetén ajánlott. A gyümölcsben található antioxidánsok segítenek megbirkózni az antibiotikumos kezelés és a kemoterápia negatív hatásaival.
A lonc leveleinek és ágainak előnyei
Gyógyszerek készítéséhez egy kifejlett, gyümölcstermő cserje kérgét használjuk fel a betakarítás után. A legjobb, ha őszi kérget veszünk, amely finomra vágható és szárítható a könnyebb tárolás érdekében.
A kéreg főzetét az életkorral összefüggő vagy fájdalmas duzzanat enyhítésére, a bélműködés javítására használják hasmenés, rendszeres migrén esetén. A főzet elkészítésének egyik legegyszerűbb receptje az, hogy 250 ml forrásban lévő vizet 10 g zúzott szárazanyaggal leforrázunk, és egy zárt gyógyszeres edényt 10 percig vízfürdőben tartunk. Ezután egy órán keresztül ragaszkodunk a gyógyszerhez, leszűrjük és 30 ml-rel megiszunk a főétkezések előtt.
A lonc száraz ágait főzik, hogy megszabaduljanak az ízületi betegségektől. A főzeteket forró vizes fürdőbe adják, és a kézzel tépett növény leveleit is hozzá lehet tenni.
Loncvirágok használata
A lonc virágait június elején vagy közepén szüretelik, szárítják, és apróra vágott cserjeágakkal keverik. A szárított virágszirmokat nem forraljuk, hanem forrásban lévő vízhez ragaszkodunk, és egy pohár vizet egy nem teljes evőkanál szárazanyagra számítva.
Használja a jogorvoslatot a következő esetekben:
- dermatitisz, beleértve a nedves és száraz ekcémát, akné, pikkelysömör, trofikus fekélyek – egész éjszakai infúziós borogatás;
- kötőhártya-gyulladás - a szem becsepegtetése megfeszített infúzióval naponta 3-5 alkalommal;
- méregtelenítés, hólyaghurut, urolithiasis - főétkezések előtt 2 teáskanál ivás.
A loncvirágból készült borogatás a nyílt sebek gyógyulásának felgyorsítására, az érrendszeri "csillagok" csökkentésére szolgál, a lábakon kiálló vénákkal.
Az erdei lonc előnyei a test számára
Az erdei lonc hasznos tulajdonságait a növény nem ehető része - ágak, hajtások, kéreg - tartalmazzák, amelyeket a cserje aktív virágzásának időszakában kell betakarítani. Dea gyümölcsök - kis piros bogyók - nem szedhetők kategorikusan és nem használhatók fel orvosi eljárásokban. Az emberekben ezeket a bogyókat farkasbogyónak hívják, fogyasztásuk halálos. Az orvostudománynak csak egy ága – a homeopátia – a mérgező gyümölcsökből származó kivonatok mikroszkopikus dózisait foglalja magában vényköteles készítményekben.
A vad lonc hasznos tulajdonságai a torok megfázása esetén - torokfájás, gégegyulladás, garatgyulladás. Ehhez 2 ek. kanál zúzott szárított gallyakat és a növény kérgét egy üvegedénybe helyezzük, öntsünk 300 ml forró vizet, és forraljuk a készítményt vízfürdőben 10 percig. A lehűtött húslevest naponta legfeljebb ötször gargalizálják.
A szem fertőző betegségeinek kezelésére és az orrgarat arcüreggyulladással járó mosására az erdei lonc leveleiből koncentráltabb infúziót készítenek - 3-3, 5 evőkanál. kanál szárított gyógynövények. A szert bőségesen lemossuk az érintett nyálkahártyával, és szájon át egy teáskanálban bevesszük.
A vad lonc zúzott leveleiből származó por megállítja a vért és fertőtleníti a sebeket, égés- és gombaellenes késztermékekhez, akne elleni maszkokhoz adják.
Női lonc
A nők számára a lonc jótékony tulajdonságait az esztétikai gyógyászatban és a kozmetológiában használják. A bogyó kivonat könnyen felhasználható ápolókozmetikumok ipari előállításában. Illóolajat és koncentrátumot adnak a problémás bőrre, sérült hajra készült termékekhez, sőt az étrend-kiegészítőkhöz is a látás javítása és a súly stabilizálása érdekében.
A jó minőségű és természetes szépségápolási termékek, amelyek elegendő mennyiségű lonc koncentrátumot tartalmaznak a gyógyuláshoz, nagyon drágák, ezért sok nő inkább házi készítésű szépség- és egészségrecepteket használ:
- A haj szerkezetének helyreállításához - keverje össze a száraz kamillát a zúzott kéreg és a lonc leveleinek keverékével (1:2), öntsön forrásban lévő vizet, hagyja állni egy órán keresztül, és öblítse le a megmosott hajat folyadékkal.
- Pattanások és korai ráncok elleni krém – törj össze 7-10 szárított lonc gyümölcsöt, adj hozzá egy csipetnyi összetört cserjelevelet, és önts fel mindent 3 csésze forrásban lévő vízzel. 25 perc elteltével a forró infúziót leszűrjük, és a kapott terméket a problémás bőr letörlésére használják.
- A fiatalos bőrért - egy kerti cserje friss bogyóit (8-12 db) préssel összetörjük, hogy kiengedje a levét. Ezután a pépet hozzáadjuk egy kész maszkhoz, amely zabpehely, túró vagy kozmetikai agyag alapú.
Nagyon jót tesz a nők egészségének, ha naponta legalább egy marék friss bogyót esznek. Úgy gondolják, hogy ez segít megelőzni a mastopathia, a méh mióma kialakulását és a daganatok kialakulását a reproduktív szerveken.
Férfiaknak
A lonc férfiak számára előnyös tulajdonságai a szív- és érrendszer fenntartását célozzák. Mivel a férfiak gyakrabban szenvednek ischaemiás betegségekben és érelmeszesedésben, mint a nők, és a szervezet felépülése a patológia súlyosbodása után hosszabb és nehezebb, ezért ezt az egészségi területet folyamatosan ellenőrizni kell.
Asmegelőzés és a keringési zavarokkal járó egészségromlás első jelei esetén a férfiaknak be kell iktatniuk a loncot a kötelező napi étrendbe. Készíthet ilyen főzetet: 4 evőkanál. kanál bogyókat termoszba helyezzük, és fél liter forrásban lévő vízzel felforraljuk. Két óra elteltével a folyadékot leszűrjük, és a teljes infúziót három napon keresztül egyenlő adagokban, a főétkezések előtt itassuk meg.
Ez az infúzió a tesztoszteron szintézisének serkentésére is használható annak természetes, korral járó csökkenése során. Két- vagy háromszoros koncentrációjú oldatokat még ellenjavallatok hiányában sem szabad készíteni. A lonc férfiak számára előnyös tulajdonságai és a kezelés pozitív hatása nem az adagok „sokkolásával”, hanem a bogyók és az azokból készült termékek rendszeres használatával válik lehetővé.
Méhfű gyerekeknek
Nincsenek kimerítő tanulmányok a loncnak a gyermekek szervezetére gyakorolt hatásáról, ezért az orvosok azt javasolják, hogy legalább a gyermek három éves koráig tartózkodjanak a bogyós gyümölcsök étrendjébe való felvételétől. A táplálkozási szakértők és az egészséges táplálkozási szakértők eltérő véleményen vannak, és azt tanácsolják, hogy csak a meglévő ellenjavallatok miatt hagyják el az egyedülálló terméket. A lonc bogyóinak jótékony tulajdonságai véleményük szerint messze felülmúlják a gyermek szervezetének egy új termékre adott negatív reakciójával kapcsolatos kétes félelmeket.
Kis korban a gyerekek gyorsan megszokják a bogyók szokatlan ízét, és a kiegészítő élelmiszerek nem okoznak tiltakozást, de jobb, ha a loncot bevezetik egy felnőtt gyermek étrendjébe a szokásos étrenddel kombinálva.termékek - túró, tejes zabkása, natúr joghurt.
Lonc terhes nőknek
A lonc jótékony tulajdonságai a gyermekszülés során is bebizonyosodtak, és a friss bogyók adagolása eltérő lesz azoknál a nőknél, akik már többször fogyasztottak loncot a terhesség előtt, illetve azoknak, akik e tény megerősítése után döntenek az étlap változatosabbá tétele mellett.. Az első esetben napi 70 g finomság fogyasztása megengedett, a második esetben legfeljebb 40 g.
Indokolatlan, ha lehetséges a lonc bogyóit beiktatni az étrendbe, hogy megtagadjuk ezt a fontos értékes anyagforrást, mert a friss, szárított vagy konzerv termék rendszeres fogyasztása enyhíti a terhes nőt a toxikózistól, serkenti az étvágyat, javítja a bélrendszert. működik, és enyhíti a gyomorégést, ami a terhesség utolsó hónapjaira jellemző.
Méhfű cukorbetegségre
A 2-es típusú cukorbetegség jellegzetes tünetek megjelenésével jár, amelyekkel a hagyományos orvoslás szinte képtelen megbirkózni. Tehát éles túlsúly esetén az orvosok továbbra is a legszigorúbb diéta betartását javasolják, amelynek hatékonysága még hosszú idő után is rosszul nyilvánul meg. Az ödémával részben csak az endokrin rendszerre negatívan ható vízhajtók folyamatos szedésével lehet megbirkózni.
Ezek és más, a cukorbetegek életminőségét rontó problémák leküzdhetők, ha a cserje virágzó és lombhullató részéből származó lonc tinktúrát bevezetjük a kezelési taktikába:
- 45 g szárított összetevőből forraljon fel 0,5 liter forrásban lévő vizet;
- ragaszkodjon az italhoz, amíg teljesen ki nem hűl, szűrje le.
A nap folyamán akár 300 ml-t is elfogyaszthat ebből a tinktúrából.
Alkoholtinktúra a lonchoz
A lonc hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai teljesen átkerülnek a növény bogyóinak tinktúrájába, amelyet alkohollal, holdfénylel vagy vodkával készítenek. Csak felnőttek fogyaszthatnak ilyen it alt, és nem léphetik túl a megengedett adagot.
1 liter alkoholos folyadékhoz vegye be:
- két teli pohár mosott és szárított bogyós gyümölcs;
- ¾ csésze tisztított víz;
- 2/3 csésze kristálycukor.
A loncot késsel apróra vágjuk, 2 literes üvegbe kell tenni, és a tetejére vodkát kell önteni. Az edényt műanyag fedéllel lezárjuk, és félreeső helyen tisztítjuk, ahol a közvetlen napfény nem hatol be. Hét nap elteltével vízből és cukorból készült lehűtött szirupot öntünk az edénybe, majd további 5 nap múlva a kész tinktúrát leszűrjük és a rendeltetési helynek megfelelően megiszunk.
Ellenjavallatok
A lonc egyedülálló tulajdonságait nem mindenki tudja kihasználni, de a korlátozások általában csak a bokor bogyóira vonatkoznak - akut gyomorhurutban vagy gyomorfekélyben szenvedő betegek nem fogyaszthatják. Ennek ellenére a növény virágaiból, leveleiből és ágaiból meleg infúzió jelentősen enyhítheti a tüneteket és elősegítheti a sérült szövetek gyors regenerálódását. A lonc használatának abszolút ellenjavallata csak a készítmény összetevőivel szembeni egyéni intolerancia.
