A „depresszió” kifejezés a latin deprimo szóból származik, ami „elnyomni”, „összetörni”. Ez a név nagyon egyértelműen jellemzi a mentális betegségeket. A depresszióban szenvedő személy depressziósnak, elnyomottnak érzi magát. Az ilyen embereknél rossz hangulat figyelhető meg, elvesztik a szórakozás és a különféle dolgok élvezetének képességét, és megjelenik a motoros gátlás: a betegek lassúvá és letargikussá válnak.
Időről időre mindannyiunknak rossz hangulata van egyik vagy másik helyzetben, valamint az apátia érzése. De rövid idő elteltével ez elmúlik, és a személy ismét visszatér a normális életbe. Ami a depressziót illeti, ez az állapot hosszú ideig nem tűnik el. A depresszió hetekig, hónapokig vagy akár évekig is elhúzódhat. A súlyosan beteg betegek egész életükben szenvednek ettől. Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan ismerheti fel a depressziót. Először azonban meg kell értened megjelenésének okait.
A depresszió okai
A szakemberek több olyan okot azonosítanak, amelyek depressziós állapotot váltanak ki egy személyben. A főbbek három csoportra oszthatók: pszichológiai, biológiai, valamint szociokulturális. Tekintsük őket részletesebben külön-külön.
Biológiai okok
A depressziót nagyon gyakran biológiai tényezők okozzák, mint például a genetikai hajlam vagy az öröklődés. Általában a depresszióban szenvedők hozzátartozói is gyakran szenvedtek ettől a betegségtől.
A betegség másik oka az emberi szervezet anyagcsere-folyamatainak megsértése. Szembetűnő példa a szülés utáni depresszió, amely a baba születése után hormonális elégtelenség hatása alatt álló nőknél jelentkezik. A klinikai tesztek azt mutatják, hogy a beteg emberek szervezetében csökkent a szerotonin, a melatonin és a noradrenalin aktivitása.
Pszichológiai okok
Ami a depresszió pszichológiai okait illeti, a legtöbb esetben a kiváltó ok az egyén által átélt stressz. Nagyon súlyos csapás lehet egy szeretett személy halála vagy más tragédia. A munkából való elbocsátás, válás, tönkremenetel nyomott hangulatot válthat ki, ami idővel igazi depresszióvá válik.
Stresszes krónikus tényezők is ösztönözhetik a betegség kialakulását. Ide tartoznak a munkahelyi kudarcok, a családi kapcsolatok, az anyagi problémák, az élettel való elégedetlenség, a magány éssokkal több.
Szociokulturális okok
A depresszió kialakulásának ilyen okai között kell tekinteni egy személy alacsony társadalmi státuszát a társadalomban, amely önmagával való elégedetlenséget vált ki. Emellett lendületként szolgálhat egy éles átmenet a magas társadalmi lécről az alacsonyabbra. Ezenkívül a különböző kultúráknak megvannak a saját szabályai és hagyományai, amelyek ellentmondása elítéléshez vezethet a társadalomban, valamint depresszióhoz vezethet.
Hogyan lehet felismerni a depressziót?
A betegség diagnosztizálásához pszichoterapeutától vagy pszichológustól kell segítséget kérnie. Ő az, aki olyan speciális vizsgálatokat ajánl fel pácienseinek, amelyek felfedik az ilyen rendellenességet.
Hogyan lehet felismerni a depressziót ezekkel a tesztekkel? Olyan kérdések listája, amelyekre a páciensnek a lehető legőszintébben kell válaszolnia. Ráadásul a pszichológiai szakirodalomban maga is találhat ilyen kérdéseket. Nagyon kényelmes online teszteket letenni. Válaszait csak papírra kell írnia, hogy később kiszámolhassa az eredményeket. Egy ilyen teszt sikeres elvégzése után megtudhatja, hogy Ön hasonló rendellenességben szenved-e vagy sem.
Amikor a depresszió felismeréséről beszélünk, a szakértők szerint a legjobb teszteket kell kiemelnünk. Ezek a következők:
- Beca.
- Zunga.
- Shihana.
- Bekhterev Kutatóintézet.
- Spielberg.
- Kórházi depresszió és szorongás skála.
- SLC-90 depressziós skála.
- Depressziós skálaDEPS.
A depresszió kimutatására szolgáló teszteken kívül néhány tünet alapján is felismerheti a betegséget.
Depressziós tünetek
Szóval, hogyan lehet felismerni a depressziót nőkben és férfiakban? Ezt a betegséget nemcsak a rossz hangulat és a depresszió jellemzi, hanem más tünetek is, amelyeket a diagnózishoz használnak. Ez a betegség negatívan érinti az érzelmi szférát, valamint a test egészét, beleértve még a fizikai síkot is. Tehát hogyan lehet felismerni a depressziót nőkben és férfiakban?
Érzelmi megnyilvánulások
A depressziós személy folyamatosan vágyakozást, depressziót, szenvedést és kétségbeesést tapasztal. Úgy tűnik neki, hogy az élet elveszti értelmét. Az ember szükségtelennek és nyomorultnak érzi magát bárki számára. Szorongást és szorongást kezd átélni, gyakran valamiféle közelgő katasztrófa érzése kísérti. A beteg nem tud ellazulni, és a test folyamatosan feszültségben van.
Ha nem tudja, hogyan ismerje fel a depressziót egy tinédzserben vagy felnőttben, akkor figyeljen arra, hogy ebben az állapotban az ember nagyon ingerlékeny. Bármilyen apróság könnyeket okozhat, vagy felbosszanthatja. A bűntudat kezd erősödni az emberben: saját magát szemrehányolja minden bajért, ami a szeretteivel vagy önmagával történik.
A depresszió állandó elégedetlenséget vált ki az életével. A beteg önbecsülése nagymértékben csökken. Kezd úgy tűnni, hogy nem képes semmire sem a munkahelyén, sem a családban. Az embert az önbizalom gyötri. A betegek veszítenekmotiváció, munkavágy, valamint néhány egyéb tevékenység.
Azok a dolgok, amelyek korábban örömet szereztek a páciensnek, már nem érdekesek számára. A beteg még azoktól a tevékenységektől is elveszíti örömét, amelyeket korábban a legjobban szeretett. Súlyos depresszió esetén az emberek elveszítik a negatív és pozitív érzelmek megtapasztalásának képességét.
Alvási zavar
Hogyan lehet felismerni a depresszió közeledtét? Mire kell figyelni? Az alvászavar az egyik leggyakoribb tünet. A beteg sokáig nem tud elaludni, gyakran felébred, ezért reggel álmosan, megtörten kel fel. Egyes betegeknél éppen ellenkezőleg, állandóan megfigyelhető az álmosság. A beteg sok órát tud aludni, de az alvás nem okoz elégedettséget. Az ilyen állapot azt jelzi, hogy a tudat megpróbál elhatárolódni a valós élettől, menekülni a meglévő problémák elől, álomba merülni.
étvágy
De hogyan lehet felismerni, hogy egy személy depressziós vagy lusta? A hosszan tartó alvással párhuzamosan a páciens étvágyát megsérti. Az ilyen betegek gyakran panaszkodnak az evési vágy hiányára vagy csökkenésére, és az étel nagyon ízetlennek tűnik. Egyes betegeknél éppen ellenkezőleg, az étvágy jelentősen megnő, aminek következtében mindent egymás után fogyasztanak. Egyes esetekben az éhség még éjszaka is felébreszti az embereket, amitől fel kell kelniük és a hűtőszekrényhez mennek. A betegek emiatt gyakran székrekedésben szenvednek.
élettani tünetek
Válasz arra a kérdésre, hogy vajonHogyan lehet felismerni a depressziót férfiaknál és nőknél, figyelni kell arra, hogy a betegség gyakran fiziológiai szinten is kellemetlen érzéseket vált ki: légszomj, szívdobogásérzés, has-, izom-, hát-, ízületi fájdalom, valamint fej-, ill. szédülés. Ezeket a tüneteket könnyű összetéveszteni más betegségekkel, de egy tapaszt alt szakember ezek alapján gyorsan azonosítani tudja a pszichés betegséget.
Mit kell még tudni arról, hogyan lehet felismerni a depressziót egy emberben? Ebben az állapotban az emberek meghibásodást tapasztalnak, gyorsan elfáradnak az egyszerű, hétköznapi tevékenységektől is. Amit korábban könnyű volt megtenni, most sok erőfeszítést igényel. A fáradtság érzése akkor sem múlik el, ha az ember eleget aludt. A mozgások lassúak, gátlásosak lesznek.
A betegek szexuális vágya is csökkent. Néha a depresszió teljes közömbösséget vált ki partnere iránt.
Viselkedési jellemzők
Amint korábban említettük, a szülés utáni depresszió nagyon gyakori a nők körében. Hogyan lehet felismerni egy hasonló pszichológiai állapotot más emberekben? Mindenekelőtt a viselkedésre kell figyelni. A depresszió passzívvá teszi az embereket, elveszi motivációjukat bármilyen tevékenység iránt. A betegek alig vesznek részt semmilyen üzletben, nehezen tudnak valamire koncentrálni.
Az emberek képesek visszahúzódni önmagukba anélkül, hogy elhagynák otthonukat. Már nem érdekli őket a barátokkal való találkozás, a nyaralás, a bulik. Nem akarnak látni senkit, őknehéz kommunikálni másokkal. Az önbecsülés csökkenése miatt a betegek kényelmetlenül érzik magukat a társadalomban. Azt hiszik, hogy mások vesztesnek tekintik őket, vagy nevetnek rajtuk, ezért megpróbálják elkerülni a többi embert. Ugyanakkor a másokkal való kommunikáció érdektelenné válik azok számára, akik depresszióban szenvednek.
A betegek hosszú ideig ülhetnek vagy fekhetnek ugyanazon a helyen anélkül, hogy bármit is tennének. Nem akarnak felkelni. Elég gyakran egy szomorú és fájdalmas állapot provokálja azt a tényt, hogy a betegek alkohollal, pszichoaktív vagy kábítószerekkel kezdenek kapcsolatba kerülni. Így próbálják enyhíteni az állapotot, de ezek a módszerek csak átmeneti hatást adnak, ami után a depresszió csak fokozódik.
Gondolatjelek
Hogyan lehet felismerni szeretteiben a rejtett depressziót? Először is figyeljen arra, hogy egy ilyen állapot rontja a memóriát, valamint a valamire való összpontosítás képességét. A betegek nem tudnak semmire koncentrálni, és minden mentális cselekvés meglehetősen nehéz. Elterelődnek a figyelmük, minden gondolkodási folyamat gátlása van bennük.
Hogyan lehet felismerni a depressziót magadban és szeretteidben? A depresszió jele az is, hogy a személy nehezen hoz döntéseket. Az ilyen emberek sokáig gondolkodnak, tétováznak. Folyamatosan zaklatják őket néhány komor gondolat az életükről, önmagukról és a világ egészéről. Kezd úgy tűnni, mintha az élet színei elhalványultak volna, és semmi jó nem fog történni a jövőben. Még akkor is, ha a betegek megértik a negatív gondolatokata betegség által provokált, nem tudnak megszabadulni tőlük.
Tehát most már tudja, hogyan ismerheti fel a depressziót. A tünetek, amint látható, nemcsak az érzelmi hátteret érintik, hanem a fizikai hátteret is. Figyelnie kell azonban arra a tényre, hogy a szakértők a depressziónak több fajtáját is megkülönböztetik.
A depresszió típusai
A leggyakoribb fajták:
- Endogén depresszió. Ezt a típust biológiai tényezők, valamint az idegrendszer különféle rendellenességei provokálják. Ezenkívül az endogén depresszió nem járhat kellemetlen helyzetekkel a beteg életében. A beteg letargikussá, visszahúzódóvá válik, elveszti érdeklődését az élet iránt.
- Reaktív depresszió. Valamilyen traumatikus eseményre adott reakcióként fordul elő. Ha egy személy életében tragédia történt, akkor ilyen típusú depressziót kaphat. A patológiát nagyon könnyű diagnosztizálni, mivel az esetek többségében a páciens maga is ismeri az előfordulásának okait.
- Maszkos depresszió. Ez a faj nem hiába kapta ezt a nevet. Az ilyen depressziónak az a sajátossága, hogy más betegségeknek álcázza magát. A beteg gyakran panaszkodik szívproblémákra, gyomor-, fejfájásra, szexuális zavarokra, cikluszavarokra (nőknél).
- Szezonális. Ez a fajta betegség közvetlenül kapcsolódik az évszakhoz. Jelenleg sokan szenvednek ilyen típusú depressziótól. A legtöbb esetben azonban nem tulajdonítanak jelentőséget a betegségnek, azt hiszik, hogy csaka rossz hangulat megnyilvánulása. Leginkább télen és ősszel figyelhető meg.
- Szorongásos depresszió. Ez a betegség félelem, szorongás és szorongás érzését váltja ki az emberben. Az ilyen emberek agresszívek, kiegyensúlyozatlanok lesznek. Ezenkívül egy személyben öngyilkossági hajlam alakulhat ki.
- Dysthymia. Ez a fajta betegség krónikus. A tünetek hasonlóak a depresszió akut formájához, de hosszú ideig - több mint 2 éve - megfigyelték. A beteg folyamatosan depressziós és vágyakozik.
- Bipoláris. Ezt a fajta betegséget az erős izgatottság állapotából a depresszióba és a melankóliába való átmenet jellemzi. A hangulati ingadozások mellett megjelenik a zavartság, valamint az észlelési zavarok is.
- Depressziós kábulat. Ezt a fajta betegséget az egyik legsúlyosabbnak tekintik. A beteg folyamatosan fekszik, az űrbe néz, megtagadja az ételt, nem lép kapcsolatba másokkal.
A fentiek alapján azt a következtetést vonhatjuk le, hogy a depresszió nagyon súlyos betegség, amely időben és hozzáértő kezelést igényel. Ennek hiánya szomorú következményekkel járhat.
