Miért fáj a lábfej, amikor rálép? Az alábbiakban bemutatjuk ennek a kóros állapotnak a lehetséges okait és kezelési módjait.
Alapvető információk
A modern emberek nagyon gyakran éreznek fájdalmat a lábfejükben, amikor rálépnek. Ez az állapot nemcsak szorongáshoz, hanem az emberi motoros tevékenység korlátozásához is vezet. Végtére is, a lábakban jelentkező kényelmetlenség nem teszi lehetővé a páciens számára, hogy normális életet éljen, és részt vegyen szakmai tevékenységében.
A betegek leggyakrabban nem is értik, miért fáj a lábuk, amikor rálépnek. Ennek a betegségnek az okai a test különféle betegségeivel és állapotaival hozhatók összefüggésbe. Csak egy tapaszt alt szakember tudja azonosítani őket. Ezért, ha kellemetlen érzést érez a lábakban, azonnal forduljon orvoshoz.
A fájdalom jellege
A lábfájdalom fellépéskor eltérő természetű lehet. Ez a kellemetlen érzés okától függ.
Eleinte a fájdalom szindróma enyhe és szinte észrevehetetlen lehet. Egy meglévő betegség idő előtti kezelésével az ilyen érzések élessé és akuttá válnak. Ebben az esetbenegy személy nem tud önállóan, segítség nélkül mozogni.
Fő okok
A lábfej a lábak egyfajta lengéscsillapítója, amely segít a test terhelésének megfelelő elosztásában. A sarokcsontok az alsó végtagok legsérülékenyebb helyei.
A szakemberek számos olyan kóros állapotról tudnak, amelyek fájdalmat okoznak a lábban, amikor rálépnek. Szerintük ilyen kellemetlen érzések kortól és nemtől függetlenül bárkiben kialakulhatnak. Ugyanakkor a lábfájdalom könnyen kizökkenti az embereket a modern élet kerékvágásából.
Tehát milyen betegségek vezetnek ilyen kóros tünetekhez? A leggyakoribb okok azonnal felsorolásra kerülnek.
Saroksarkantyú
Az akut fájdalom a lábban, amikor rálépnek, gyakran a saroksarkantyúnak köszönhető. Ezt a kóros állapotot a sarokban kialakuló kinövés jellemzi, amely a láb szerkezeti elemeinek krónikus gyulladása következtében alakul ki.
Az elalvás után jelentkező súlyos lábfájdalom általában ennek a betegségnek a következménye. Fájdalmas és kellemetlen érzések jelentkeznek a sarkokban reggel, és egy idő után kissé alábbhagynak.
Traumás sérülések
A törés, zúzódás vagy ficam után jelentkező lábfájdalom gyakran aggasztja azokat a sportolókat, akik edzés közben túlzott stresszben részesülnek. Leggyakrabban hajlamosak a nyújtásra. Az ilyen sérülések éles fájdalmat okoznak a láb minden mozdulatánál.
ZúzódásEz egy súlyosabb patológia, amelyet a lágyrészek károsodása, valamint hematóma képződése jellemez. Ha egy személy teljes pihenést tart és helyi gyógyszereket használ, akkor gyorsan visszaállíthatja normál állapotát.
A saroktörést illetően rendkívül ritka. Ez az állapot azonban ritkán kezelhető.
Bursitis
A bursitis gyulladásos eredetű betegség. A láb lábujjait és a sarokcsontokat összekötő szöveteit érinti. Egy ilyen betegség hozzájárul a fokozódó fájdalom kialakulásához, amely a járás során felerősödik.
Fascites
Ez a betegség a talp kötőszövetének gyulladása miatt alakul ki, amely megváltoztatja szerkezetét, deformálódik, és végül súlyos fájdalomhoz vezet. Ennek a patológiának az oka általában a kényelmetlen és szűk cipő.
Köszvény és rheumatoid arthritis
Az említett betegségek krónikus gyulladásosak. Leggyakrabban anyagcserezavarok miatt fordulnak elő. A sarokfájdalom ezekben az esetekben állandó, tartós és legyengítő, és ízületi gyulladás esetén is fokozódik.
Egyéb okok
A fentiekben felsoroltuk a fő okokat, amelyek miatt fellépéskor éles fájdalom jelentkezik a lábban. Vannak azonban más betegségek is, amelyek ilyen kényelmetlenséghez vezetnek.
- A neuroma az idegrostok és a közeli szövetek szerkezetének meglehetősen gyors növekedésefájdalmat okozva az ujjak tövében. Egy ilyen kóros folyamat kialakulásában fontos tényező a keskeny és kényelmetlen cipő.
- Az eritromelalgia a láb neuromák, trombocitózis és polyneuropathiák szövődménye. Az ilyen betegséget fájdalom, valamint magas testhőmérséklet és erős égő érzés kíséri a lábujjakban.
- Metalsargia. Az ember felnövekedése során a szalagok és a csontszövet szerkezete elveszíti biokémiai aktivitását, és fokozatosan összeomlik. Emiatt a láb normális működése megzavarodik, és a rheumatoid típusú ízületi gyulladás, bursitis és más betegségek kialakulása miatt meglehetősen erős fájdalom lép fel.
- Lapos láb. Egy ilyen betegség lehet traumás, szerzett vagy veleszületett. Ez a láb természetes formájának megsértéséhez vezet, ami, amikor egy személy mozog, kellemetlen érzéseket okoz, amelyeket a cipő viselése súlyosbít.
- Talpi szemölcsök, bőrkeményedés, köröm lágy szövetekbe való benőttsége – az ilyen kóros folyamatok gyakran vezetnek járás közben fellépő fájdalomhoz. Általában a rossz minőségű és kényelmetlen cipő viselésének eredménye.
Fájdalom a lábban terhesség alatt: előfordulási okok
A terhesség számos változás időszaka a nő testében. A magzat fejlődésével (körülbelül a második trimesztertől) jelentősen megnő a szebbik nem testtömege. Ennek eredményekéntsok nőnek nehéz járni. Gyakran tapasztalnak fájdalmat a lábukban is. A szakértők az ilyen érzések előfordulását a lapos láb kialakulásának, valamint a kényelmetlen és szűk cipő viselésének tulajdonítják.
Általában az ilyen fájdalmak a szülés után valamivel maguktól megszűnnek. Ha a roham alatti kellemetlen érzés továbbra is fennáll, akkor ez a láb disztrófiás rendellenességeinek kialakulását jelzi, amelyek azonnali kezelést igényelnek.
Diagnosztika
Most már tudja, miért fáj a lábfeje, amikor rálépnek. Ezeknek a betegségeknek a kezelését csak az orvossal folytatott konzultációt követően szabad elkezdeni. Így az első lépés a gyógyulás felé egy hivatásos ortopéd orvoshoz fordulás, aki köteles a beteget megvizsgálni, és külső jelek alapján felvázolni a fájdalmas tünet kialakulásának valószínű okainak körét.
Ha szükséges, a betegek lábröntgenfelvételt, valamint csontszövet, szalagok és inak CT-t vagy MRI-t írnak elő.
A vizsgálat eredményei alapján az orvos képes lesz felállítani a helyes diagnózist, majd előírni a szükséges kezelést.
Fájdalom a lábban rálépéskor: hogyan kell kezelni?
Természetesen mindezen betegségek kezelését csak tapaszt alt orvos végezheti a diagnózis után. A betegnek azonban mindenekelőtt minden erejét a fájdalom enyhítésére kell fordítania. Ezt többféleképpen is megteheti. Például sokan gyulladáscsökkentő kenőcsök és gélek használatához folyamodnak, amelyeknemcsak megszünteti a fájdalmat, hanem melegítő hatással is bír.
A talpmasszázs és a gyógytorna is hatékonynak számít.
Ha a pácienst aggasztja az elviselhetetlen és súlyos fájdalom, akkor hormonális gyógyszereket írnak fel neki, beleértve a sérülés helyére adott injekciókat is. Az ilyen eljárások meglehetősen gyorsan segítenek az akut fájdalom enyhítésében. Ha hatástalanok, akkor röntgenterápiához folyamodnak.
Egyéb kezelések
A fő tünet megszüntetése mellett rendkívül fontos a fájdalom okának gyógyítása is.
A láb kellemetlen érzését leggyakrabban fertőző betegségek okozzák. Ebben az esetben minden terápiás módszer a fertőzés megszüntetésére irányul. A betegnek antibakteriális, gyulladáscsökkentő gyógyszereket, valamint helyi kenőcsöket és borogatásokat írnak fel.
A gyulladásos folyamat a láb bármely elemét érintheti, beleértve a fasciát is. Egy ilyen betegség gyógyítására sok szakértő ortopéd talpbetét, merevítő, valamint masszázs, taping, lábrögzítés és tornaterápia használatát javasolja. Egyes esetekben az orvosok akár műtétet is igénybe vesznek.
Lábbetegségek megelőzése
Az alsó végtagok súlyos egészségügyi problémáinak elkerülése érdekében elegendő, ha a beteg betartja a következő szabályokat:
- A legkisebb kellemetlen érzés esetén a lábakban azonnal forduljon ortopédhez. Az orvos segíthet a probléma azonosításában és a súlyosabb szövődmények megelőzésében.
- A lassú futás vagy séta rendkívül előnyöslábak. Az ilyen fizikai aktivitás javítja a vérkeringést, normalizálja a súlyt és a vérnyomást. Külön kiemelendő ugyanakkor, hogy megfelelően kiválasztott cipőben kell sportolni.
- A lábon végzett fizikai tevékenység előtt feltétlenül végezzen bemelegítést, hogy felmelegítse a láb izmait.
- Ugyanazok a sportok gyermekkorban korai lábsérülésekhez vezetnek. Ebben a tekintetben jobb, ha egy szűk sportági szakválasztást a serdülőkor kezdetéig halasztjuk. A 10 éven aluli csecsemőknek harmonikusan kell fejlődniük, és nem korlátozódhatnak csak bizonyos szervek és izmok monoton fizikai tevékenységére.
- Ha a lába fáradt vagy fáj, pihentesse a lábát.
- A mezítláb járás nagyon egészséges. Ezt puha gyepen célszerű megtenni.
- Jobb, ha délutánonként veszel cipőt mindennapi viseletre. Ebben az időben az alsó végtagok kissé megduzzadnak, és jobban megfelelnek valódi méretüknek. Az új cipőknél meg kell tennie néhány lépést, hogy értékelje a kényelmét. Ugyanakkor jobb, ha megtagadja a cipő vásárlását anélkül, hogy először felpróbálta volna.
- A divatos keskeny cipők nagyon gyakran vezetnek lábbetegségekhez. Ha kénytelen ilyen cipőt viselni, akkor az első adandó alkalommal vegye le, majd masszírozza meg a lábát és hagyja pihenni.
- Folyamatosan ügyelni kell arra, hogy a mindennapi cipők ne dörzsöljenek sehol. Ugyanakkor célszerű időben frissíteni, mivel az elhasználódott talp, letaposotta sarok vagy a gyűrött talpbetét gyakran kellemetlen érzést okoz a lábakban.
- Rendszeresen vágja le lábkörmét, és csak meleg lábfürdő után éles, keskeny hegyű ollóval.
