Az emberi evolúció során a lába meglehetősen egyedi kialakítást kapott. Normál állapotban a csontváz ezen részének két íve van: keresztirányú (az ujjalapok között) és hosszanti (a belső felület mentén). Mindkettő nagyon fontos szerepet tölt be: segítenek megőrizni az egyensúlyt és védik a testet a járás közbeni remegéstől. Más szavakkal, a boltívek lengéscsillapítóként működnek.
Ha kisimulnak és lapossá válnak, akkor a járás közbeni remegés a gerinc és a lábízületek ütéselnyelő tulajdonságai miatt megszűnik. Tekintettel arra, hogy a csontváz ezen elemeit nem ilyen feladatok elvégzésére tervezték, gyorsan meghibásodnak. Így a lapos lábakkal együtt egy személy gerincferdülést és arthrosist szerez. Megjegyzendő, hogy a boltozatok szabálytalan felépítése meglehetősen sok emberre jellemző.
El kell mondani, hogy lapos láb lehet szerzett és veleszületett is.
A második esetben a patológia oka a kötőszövet veleszületett elégtelensége. Azonban öt-hat éves koráignehéz meghatározni a patológiát.
Traumás (szerzett) lapos lábak alakulhatnak ki trauma következtében. Általában ezek a calcaneus, a boka, a tarsalis csontok törései.
Rachitikus laposláb alakulhat ki a láb legyengült szegmenseinek nagy igénybevétele következtében.
Statisztikai jellegű patológia alakul ki (az esetek 81%-ában) izomgyengeség miatt. Különösen fontos a láb, az alsó lábszár és a szalagok gyengesége.
A patológia leggyakoribb oka a boltozatok túlzott terhelése. Ez általában a nem megfelelő cipő viselésének eredménye.
Ezek vagy azok a terápiás módszerek kiválasztása a lapos lábak mértékétől függ. Ugyanakkor idősebb korban lehetetlen megszabadulni ettől a betegségtől konzervatív módszerekkel. A patológia teljes megszüntetése csak gyermekkorban lehetséges. Ez megköveteli a lapos lábak időben történő megelőzését.
Az ív megfelelő kialakítása a szalagok és az izmok folyamatos edzésével lehetséges. A lapos lábak megelőzése különféle gyakorlatokat foglal magában, amelyek célja a szalagos és izomrendszer megerősítése. Edzésként kövön, homokon, kemény füvön járást használnak. Mint tudod, edzés nélkül az izmok gyengülnek. A rendszeres testmozgás tónusban tartja őket.
A lapos lábfej megelőzése magában foglalja az optimális, kényelmes cipő kiválasztását. A nőknél a lapos lábak kialakulásának oka gyakran a magas sarkú cipő viselése. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a támogatás az ilyen cipőbennem a teljes lábfejen, hanem csak a lábközépcsontok fején hajtják végre. Ez viszont a szegmensek deformálódásához vezet.
A lapos lábak otthoni megelőzése egyszerű tevékenységeket foglal magában. A szakértők rendszeres masszázst, lábtornát tanácsolnak. A fürdők segítenek enyhíteni a stresszt.
A gyermekek lapos lábának megelőzése nagyon fontos. A kényelmes cipő kiválasztása ebben az esetben kiemelkedően fontos. Tudni kell, hogy a gyerek ne hordjon cipőt valakinek. Törött cipőben a láb terhelése helytelenül oszlik el. A gyermekcipőknek kis sarokkal, kemény háttal és puha ívtartóval kell rendelkezniük. Megelőző intézkedésként az orvos speciális talpbetétet javasolhat a lapos lábakra. A fürdők segítenek enyhíteni a stresszt.
