Az emberiség egyik legveszélyesebb és legelterjedtebb függősége a dohányzás. Sok férfi és nő mindennap cigarettát cigarettára szívva veszíti el egészségét. Természetesen az, hogy dohányzik-e vagy nem, egyrészt mindenki személyes ügye, másrészt a nemzet évről évre egyre betegebb, és itt a dohányzás is fontos szerepet játszik. A lényeg az, hogy senki ne tagadja, hogy a dohányzás előbb-utóbb megöl, de nem mindenki tud véget vetni ennek a veszélyes szokásnak. Ennek eredményeként, miközben emberek milliói halnak meg rákban és krónikus hörghurutban, valaki hatalmas nyereségre tesz szert a dohánytermékek gyártásából és értékesítéséből, anélkül, hogy egy ilyen üzlet erkölcsi oldalára gondolna.
A passzív dohányzás fogalma
Emellett, amikor eldönti, hogy dohányzik-e vagy sem, gondoljon szeretteire, mert a cigarettafüst nemcsak magát a dohányost érinti negatívan, hanem helyrehozhatatlan egészségkárosodást is okoz a közelben tartózkodó emberek egészségében. A mai napig tehát már bebizonyosodott, hogy a dohányzó személy környezetében, füstöt beszívva, minden, a dohányosra jellemző betegségben megbetegedhetnek. Ez azzal magyarázható, hogy a káros dohányfüstnek csak egynegyede jut be a dohányos testébe, a többi pedig a levegőbe repül, károsítva ezzel szeretteit. Ezt a jelenséget a tudósok "passzív dohányzásnak" adták.
A zárt ablakú helyiségekben a nemdohányzók szervezetére veszélyes füstkoncentráció érhető el, ha csak két cigarettát szívunk el. Így még ha csak egy személy is dohányzik, a család többi tagja naponta körülbelül tíz cigarettát „szív el” passzívan.
A dohányzás története Oroszországban
Oroszországban hosszú ideig nem ösztönözték a dohány iránti szenvedélyt. Tehát a 17. század elején a dohányzást testi fenyítéssel büntették, a század végén pedig halálbüntetéssel vagy orrlevágással fenyegették a dohányosokat. Sőt, a dohányt nem csak szívni lehetett, hanem kereskedni is lehetett benne, valamint otthon tárolni is lehetett. Nagy Péter hatalomra kerüléséig tilos volt a dohányzás. Mint tudják, a császár szerette az európai szokásokat, és megpróbálta behozni őket az orosz földre, és a dohány tekintetében is feloldott minden tilalmat. Péter maga is nikotinfüggő lett, aminek következtében a dohányzás nagyon gyorsan divatba jött. Még egy sor rendeletet is alkotott, amelyek szabályozták a dohány forgalmazását és elszívását. Például a füst be- és kilégzése csak speciális, dohányzásra kialakított csövön keresztül volt megengedett. Ez a dohányzási állapot Oroszországban a 20. század végéig fennmaradt.
Az első dohányfeldolgozó gyárak 1705-ben épültek Szentpéterváron és Akhtyrkán. Ráadásul beugyanebben az évben rendeletet adtak ki a dohánynak burmisteren keresztül történő forgalmazásáról.
A 18. század közepén Oroszországban már széles körben elterjedt a dohányzás. Egyetlen ünnep és egyetlen találkozó sem nélkülözheti ezt a gyógyszert.
Ekaterina továbbra is ösztönözte a dohányzást, lehetővé téve a szabad értékesítést, ami magán dohányműhelyek létrejöttéhez vezetett. Egyébként akkoriban különösen aktuális volt a dohányzás vagy nem dohányzás kérdése, hiszen a dohányt nem csak szívták, hanem szippantották is.
Megjegyzendő, hogy eleinte import dohányt használtak, de a 18. század végére a helyi dohány semmivel sem volt rosszabb, mint a külföldi dohány. A dohánykeverékek legnépszerűbb fajtája az Ammersford dohány volt, amelyet népi nevén "shag".
Azóta a dohányzás Oroszországban folyamatosan lendületet vesz, és egyre több embert rendel alá a kábítószer-függőségnek.
Okok, amelyek ösztönzik az embereket a dohányzás elkezdésére
Leggyakrabban az emberek elkezdenek dohányozni, utánozzák a barátokat, ismerősöket, majd kialakul a feltételes reflex. Ha hosszú távú dohányzásról beszélünk, akkor itt a kábítószer-függőségről beszélünk.
A legtöbb ember egyszerűen azért dohányzik, mert megszokta. A nikotintól nem szereznek örömet, azonban nincs elég akaraterő, hogy felhagyjanak ezzel a szokással. Valójában egyszerűen nincs elég okuk arra, hogy lemondjanak a cigarettáról. Ezt bizonyítja, hogy a dohányzás okozta súlyos betegségekkel kezelt emberek azonnal megfeledkeznek rossz szokásukról. Az emberek körülbelül 70%-ának nincs valódi szüksége dohányra, ésígy könnyen leszokhatnak a dohányzásról. Ezt bizonyítja a korábban dohányzó emberekről szóló számos vélemény is, akik könnyen megváltak ettől a szokástól. Ezért a lehető leghamarabb fel kell ismernie ennek a hobbinak a veszélyét, és le kell szoknia a dohányzásról.
Kábítószer dohányzás
A kannabisz első dohányzásra való felhasználása a 70-es években kezdődött Amerikában. Ezt megelőzően a növényt kizárólag a gyógyászatban és kenderolaj előállítására használták. A hippi mozgalmat létrehozó fiatalok ellazulásként kezdték el gyakorolni a marihuánát. Ennek eredményeként ez a kábítószer a második leggyakrabban használt drog a világon, csak a dohány után.
Ha emlékszel a szovjet időkre, a kender szabadon termett a vidéki lakosok kertjében gyom- és madáreledelként. A mai napig ennek a növénynek a termesztését törvény bünteti, mivel kiderült, hogy a kender "kannabinoidokat" tartalmaz, amelyek megváltoztathatják a dohányos elméjét és pszichéjét. Ezenkívül az emberi szervezetbe jutásuk után vérnyomáscsökkenés, szívfájdalom, memóriavesztés, szapora pulzus lép fel, ami halálhoz is vezethet. Emellett a marihuána hosszú távú dohányzása tüdő- és gégerákot, meddőséget, mentális zavarokat, az élet értelmetlenségének érzését okozza, ami mély depresszióval és gyakran öngyilkossággal végződik. Az a jelenlegi vélemény, hogy a kannabisz dohányzása biztonságos, nem más, mint mítosz.
Hogyan hat a dohány az emberi egészségre
Szedés előttAnnak eldöntéséhez, hogy dohányzik-e vagy sem, tudnia kell, hogy az emberi testben nincsenek olyan szervek, amelyekre a dohányfüst ne hatna károsan.
Mivel a dohányosok vérében csökken az oxigéntartalom, az agyi erek görcsei lépnek fel, ami befolyásolja a memóriát, a teljesítményt és az idegrendszer állapotát. A személy ingerlékenynek érzi magát, fejfájástól és álmatlanságtól szenved.
A légzőrendszeren áthaladva a káros anyagokat tartalmazó füst minden légzőszervre negatívan hat, irritálja az orr, a száj, a gége, a hörgők nyálkahártyáját. Az ilyen expozíció legártalmatlanabb következményei lehetnek a gyakori megfázás, súlyosabb esetekben a dohányzás rákhoz vezet.
Emellett, hosszan tartó dohányzás esetén a glottis beszűkül, és a hang elveszti a hangját, rekedt lesz.
Az állandó dohányosoknak jellemző köhögésük is van, ami a légúti gyulladásra utal, amely idővel krónikussá válik, tüdőgyulladást és bronchiális asztmát okozva.
Emellett a szisztematikus dohányos a keringési rendszer különböző betegségeiben szenved: magas vérnyomást, valamint szívműködési zavarokat tapasztalhat, beleértve a szívinfarktust is.
A dohányos gyomor-bélrendszere nem kevésbé szenved a nikotinban található mérgező anyagoktól. A dohányfüst irritálja a nyálmirigyeket, fokozott nyálkiválasztást okoz, ami a gyomorba kerülve káros hatással van.hatással van az emésztőrendszerre. Ezenkívül az ember fogai besárgulnak, az íny vérzik, fogszuvasodás és rossz lehelet jelenik meg.
Emellett ismert a dohányzás negatív hatása a férfiak szexuális aktivitására és reproduktív funkciójára.
A cigaretta hatása a lányok megjelenésére
Bebizonyosodott, hogy a dohányban található káros elemek nemcsak a belső szervekre, hanem az ember megjelenésére is negatívan hatnak. Mindenekelőtt a nők vannak kitéve nikotinnak, akiknek bőrén a gyógyszer látható nyomokat hagy. Tudományosan bizonyított, hogy a dohányzó lányoknak száraz, földes bőrük van, amely hajlamos a korai ráncosodásra. Emellett a bőr veszít rugalmasságából, nasolabiális ráncok és táskák jelennek meg a szem alatt, az orcák leesnek, és beindul az öregedési folyamat. Az ettől a függőségtől szenvedő nőknél romlanak a fogak, a haj töredezett és fénytelen, a körmök sárgulnak és hámlik.
Emellett a dohányzás jelentősen csökkenti az ösztrogén hormonok termelődését, amelyek hiánya nemcsak a gyors öregedést okozza, hanem a menstruációs ciklust is megzavarja, ami meddőséghez vezet.
A dohányzó lányoknak óvatosan kell bánniuk a nappal, bőrük néhány perc alatt oxidatív folyamatoknak van kitéve a napsugárzás hatására. Ugyanezen okból ellenjavallt számukra a szolárium, valamint néhány kozmetikai eljárás. Például a dohányzó lányok ne végezzenek arcradírozást koptató részecskékkel és különféle savakkal, mivel az elvékonyodott bőr súlyosan megsérülhet.
Dohányzás terhesség alattbaba
A dohányzás elvileg nagyon rossz szokás minden lánynál. Annál veszélyesebb, ha egy nő gyermeket vár, hiszen ebben az esetben nemcsak a saját egészségét teszi ki indokolatlan kockázatnak, hanem a születendő baba értékes egészségét, sokszor életét is. Az orvosok bebizonyították, hogy miközben egy terhes nő dohányzik, a méhében lévő baba köhög és tüsszent, fulladozva a füsttől. Ennek eredményeként megszűnik a normális fejlődéshez elegendő mennyiségű oxigén ellátása, ami nemcsak az idő előtti szüléshez vezet, hanem hozzájárulhat a magzat halálához is. Ezenkívül a dohányzó anyák fennáll a veszélye annak, hogy egészségtelen, alulsúlyos babát szülnek.
Van olyan vélemény, hogy ha egy lány terhesség előtt dohányzott, akkor a nikotin bevitelének abbahagyása negatív hatással lehet. Ezt az elméletet követve sok terhes nő továbbra is dohányzik, legjobb esetben is, kis mértékben csökkentve a cigaretták számát. Valójában, ha egy terhes nő dohányzik, annak mindig veszélyesebb következményei lehetnek a gyermekre nézve, mint a nikotin hirtelen abbahagyása.
Dohányzás gyerekek és fiatalok körében
Mivel az emberek többsége gyermekkorban és iskoláskorban kezd el dohányozni, a dohányzás elleni küzdelmet már nagyon korán el kell kezdeni. A gyerekeknek tisztában kell lenniük a nikotin káros hatásaival a dohányosok szervezetére. A dohány káros hatásairól beszélve meg kell győzni a gyerekeket arról, hogy a dohányzás nagyon veszélyes az egészségre.nem csak beszélgetéseket célszerű tartani, hanem fényképeket és posztereket is használni, valamint dokumentumfilmeket vetíteni ebben a témában.
A munkát a szülőkkel, tanárokkal és közösségi szervezetekkel szoros együttműködésben kell végezni. Ennek eredményeként a tanulóknak meg kell érteniük, hogy a dohányzás nem a felnőttkor és a presztízs mutatója, hanem az idők során elhúzódó öngyilkosság.
Csalódást keltő statisztikák
A mai világban évente körülbelül hárommillió ember hal meg a dohányzás következtében, és a becslések szerint harminc év múlva ez a szám tízmillióra fog nőni. A tudósok számításai szerint 1950 óta a dohányzás hatvankét millió ember életét követelte, ami lényegesen több, mint a második világháborúban elhunytak száma. A dohányzás problémája Közép- és Kelet-Európában a legégetőbb, ahol évente mintegy 700 ezren halnak meg ebből a függőségből, ami a világ összes halálozásának negyede.
Oroszországban a nikotin használata is évről évre növekszik. Így az elmúlt tizenhét évben a lakosság által elfogyasztott cigaretták száma évi százhetvenről hétszáz milliárdra nőtt.
Megszabadulni a dohányfüggőségtől
Minél tovább dohányzik valaki, annál jobban függővé válik a nikotintól. Ezenkívül minden évben jelentősen csökken a függőség önmegsemmisítésének valószínűsége. Sokan, akik nem tudnak megszabadulni a függőségtől, évtizedekig dohányoznak. És egyáltalán nem arról van szó, hogy nem értik, hogy a dohányzás illaz egészség összeegyeztethetetlen fogalmak, de eleinte egyszerűen nincs elég lelkierő, aztán kialakul a dohányzástól való kábítószer-függőség, amiben csak az orvosi kezelés segíthet.
Kétségtelen, hogy vannak olyan emberek, akik egyszer úgy döntöttek, hogy leszoknak a dohányzásról, soha nem térnek vissza a dohányzáshoz. A legtöbb esetben a dohányos csak egy időre mond le a nikotinról, és a legkisebb stressz hatására, vagy amikor megfelelő társaságba kerül, ismét visszatér a cigarettához. Ezenkívül a dohányfüggőség visszaesése akár több évvel az utolsó cigaretta elszívása után is előfordulhat. Leggyakrabban ez alkohol hatása alatt vagy stresszes helyzetben történik. És ahhoz, hogy a szokás visszatérjen, elég egy cigaretta.
Ha egy személy számára a választ a kérdésre. a dohányzás vagy nem dohányzás mindenképpen negatív, de a függőségtől egyedül nem lehet megszabadulni, nem szabad időt vesztegetni és halogatni az egészségügyi intézmény látogatását.
Természetesen vannak különféle gyógyszerek, amelyek bármelyik gyógyszertárban kaphatók vény nélkül és orvosi rendelvény nélkül, de ezek nem mindig segítenek megszabadulni a függőségtől, emellett egyes gyógyszereknek ellenjavallatai és súlyos mellékhatásai is vannak. Ezért biztonságosabb és megbízhatóbb szakemberekhez fordulni. A nikotinfüggőségtől megszabaduló klinikák általában nem csak gyógyszereket, hanem hipnotikus szereket és pszichoterápiás technikákat is alkalmaznak. A pszichológusokkal való együttműködés különösen fontos, merthogyan teszik lehetővé a szuggesztiós foglalkozások a dohányosok elméjének átformálását, és hogyan tanítják meg élvezni az életet nikotin nélkül. Ez az integrált megközelítés teszi lehetővé, hogy véglegesen megszabaduljon a dohányzástól, és helyreállítsa az elvesztett egészségét.
