A magas vérnyomás (hipertónia) egy olyan betegség, amely még mindig sok titkot rejt, annak ellenére, hogy minden vizsgálati kísérletet tettek rá. Ennek a patológiának a romlása bármikor előfordulhat, és ennek késleltetése gyakran a legsúlyosabb következményekkel jár. Ezért azoknak az embereknek, akik hajlamosak a megnövekedett nyomásra (és a Föld minden ötödik lakója ma már az ilyen emberek közé sorolhatja magát), tudnia kell, milyen intézkedéseket kell tenni, ha a magas nyomás nem csökken. Ennek számos bevált módja van, amelyeknek ezt a cikket szenteljük.
A számok mögött
A vérnyomás (BP), pontosabban annak szintje a testünk szerveibe áramló vér mennyiségének mutatója. A vérnyomás számai pedig a szív- és érrendszer működésének hatékonyságát mutatják, és segítenek meghatározni a benne lévő rendellenességek jelenlétét. És mielőtt arról beszélnénk, mit tegyünk, ha a magas nyomás nem csökken, nem megy félre a hagyományos eszközökkel, érdemesmegértse ennek a mutatónak az összetevőit részletesebben.
A szív munkája ciklikusan váltakozó összehúzódás és ellazulás (az orvostudományban szisztolés és diasztolés). Az összehúzódással a szívizom üregeinek térfogata kisebb lesz, és vér távozik belőlük az erekbe, relaxáció során pedig éppen ellenkezőleg, megnő, és az üregek megtelnek vérrel.
A diasztolés (azaz a relaxáció) fázisában a szívet az érrendszertől elválasztó billentyű (aortabillentyű) bezárul. Ez megakadályozza, hogy a vér visszatérjen a szívbe, és arra kényszeríti, hogy áthaladjon az ereken.
Hogyan mozog a vér a testünkben
Az emberi testben többféleképpen is mozgatható a vér – ezek az artériák, vénák és kapillárisok. És gyakran az oka annak, hogy a magas vérnyomás nem csökken, az adott személy vérkeringésének jellemzői. De hogyan kell ennek normális esetben megtörténnie?
Az oxigénnel ellátott vér számára a szívből érkező artériák vezetőként szolgálnak. Nagy sebességgel halad végig rajtuk, másodperc alatt több métert is elhaladva. Az artériák fala izomrostokkal van ellátva, lehetővé téve számukra az átmérő megváltoztatását (az erek lumenének növelését vagy csökkentését).
A vénák viszont átengedik az alacsony oxigéntartalmú vért, és rajtuk keresztül visszajut a szívbe. Ugyanakkor lassan mozog, másodpercenként csak néhány centimétert tesz le. A vénák térfogata a bennük felgyülemlett vér mennyiségétől függően változik.
Testünk legkisebb erei a hajszálerek. Az átmérőjüknéha mikronban mérik, ami megfelel az emberi vérsejtek átmérőjének. A kapillárisok falain keresztül a tápanyagok és gázok cseréje zajlik a test szervei és a vér között – így lehet primitíven leírni a test vérkeringésének körét.
Mi befolyásolja a vérnyomást?
A szív és az egész szív- és érrendszer működése elsősorban a pulzusszám és a vérnyomás mutatóiban tükröződik. Hiszen nem hiába, ha a magas vérnyomás nem csökken, az orvos odafigyel a beteg pulzusára.
A pulzus egy vérlökés, amely azon a helyen érezhető, ahol az artéria közel van az emberi bőrhöz. Akkor fordul elő, amikor a szív összehúzódik (szisztolé). Ezen túlmenően ebben a pillanatban az aorta (a test fő artériája) kezdeti szakaszában úgynevezett lökéshullám képződik, amely az összes artéria falán továbbítódik, és oszcillációk formájában észlelhető.. A pulzusszám és annak ritmusa a szívösszehúzódások számától függ.
És most arról, hogy mi befolyásolja a vérnyomás számát.
- A vérnyomás az artériákban keringő vér mennyiségétől függ. Az a tény, hogy a teljes térfogata körülbelül 5 liter, és térfogatának körülbelül 2/3-a egyszerre folyik át az edényeken. Ha csökken, akkor csökken az erek falán a vérnyomás, ha pedig emelkedik, akkor nyomásnövekedés figyelhető meg.
- Ezen túlmenően közvetlenül függ az erek átmérőjétől, amelyeken a vér mozog. Minél kisebb az átmérőjük, annál jobban ellenállnak a vér mozgásának, ami azt jelenti, hogy aza falakra nehezedő nyomás nő.
- A vérnyomás mértékét befolyásoló másik tényező a szívösszehúzódások intenzitása. Minél gyakrabban húzódik össze az izom, minél több vér pumpál, annál nagyobb nyomás nehezedik az artériák falára. Egyébként gyakran ilyen esetekben a magas vérnyomásban szenvedő betegnek nincs elég levegője, ami a szívfrekvencia-emelkedés (tachycardia) egyértelmű jelének tekinthető.
Szisztolés és diasztolés nyomás
Az orvostudományban kétféle vérnyomásról szokás beszélni: a szisztolés (felső) és a diasztolés (alsó) vérnyomásról. A szisztolés nyomás az artériában a szívizom összehúzódásának pillanatában, a diasztolés pedig a relaxáció pillanatában. Vagyis olyan nyomáson, amely egy egészséges felnőtt számára normálisnak tekinthető - 120/80 Hgmm. Art., a felső nyomás (120) szisztolés, az alsó pedig (80) diasztolés.
Nem csökken a magas nyomás? Az okok a tónusos italok (tea, kávé) vagy az alkohol szervezetre gyakorolt hatásában, valamint a fizikai aktivitásban és az érzelmi stresszben kereshetők, különösen, ha egy személy már elmúlt 40 éves, és hajlamos a magas vérnyomásra. Tájékoztatásul azonban, az ilyen nyomásnövekedés még nem tekinthető kórosnak, mivel ez egy kompenzációs, vagyis a szervezet kényszerített, adaptív reakciója bizonyos ingerekre, és általában magától normalizálódik.
Mi okozza a magas vérnyomást?
A magas vérnyomás pedig a fent leírt helyzettől eltérően a vérnyomás tartós emelkedése. Mint már említettük, provokálhatmind a szív által pumpált vér mennyiségének növekedése, mind az erek átmérőjének szűkülése. Ez utóbbit pedig faluk megvastagodása, koleszterin plakkok okozta eltömődés okozhatja. De ez csak egy kis része a magas vérnyomás okainak.
Ez a betegség az emberi szervezet életkorral összefüggő vagy hormonális változásait, valamint a belső szervek patológiáit, például veseelégtelenséget kísérheti. Egyébként ezekben az esetekben a magas vérnyomást nem csökkentik a gyógyszerek, vagy gyengén reagál azok bevitelére. Ezért a tartós vérnyomásmutatókkal rendelkező orvosok rendszerint további vizsgálatra utalják a pácienst a magas vérnyomás valódi okainak meghatározására.
Ez alapján szokás megkülönböztetni az elsődleges, ezt esszenciálisnak nevezett magas vérnyomást és a másodlagos - tüneti - hypertoniát. Az első típusú betegségnek sajnos nincs egyetlen előfordulási oka, amelynek megszüntetésével stabil nyomáscsökkenést vagy normalizálódást lehet elérni. A másodlagos magas vérnyomás pedig teljes mértékben a konkrét októl (vagyis egy meglévő betegségtől) függ, megszüntetése nemcsak a vérnyomás csökkentése, hanem az esetleges szövődmények elkerülése érdekében is szükséges.
És ha nem érzek magas vérnyomást?
Ezt a kérdést néha felteszik a betegek. A nyomásnövekedést általában bizonyos tünetek kísérik: fejfájás, hányinger, hőérzet a nyakban és a fejben, szívdobogásérzés, levegőhiány, fekete legyek megjelenése a szem előtt. Ugyanakkor minden páciensnek megvannak a saját jelei, amelyek arra utalnak, hogy a nyomás megnőtt.
Dekis százalékban vannak olyan hipertóniás betegek is, akik (főleg a betegség korai szakaszában) nem éreznek változást állapotában. Ezért kérdezik: "Mi van, ha nem érzem magam magas vérnyomásnak?"
Ebben az esetben az orvosok ragaszkodnak a vérnyomás rendszeres tonométerrel történő ellenőrzéséhez. Amúgy minden 40. életévét betöltött embernek legyen meg. Rendszeresen mérni kell a nyomást, még akkor is, ha jól érzi magát.
Amikor megtudja, hogy vérnyomása emelkedett, de egészségi állapota nem változott, érdemes minden nap mérést végezni. Lehetőleg ezzel egy időben, előzőleg ellazulva, nem közvetlenül étkezés után, és követve a tonométer használati utasítását. Ha rendszeres nyomásemelkedést észlel, azonnal forduljon terapeutához, hogy kivizsgálja és felírja a vérnyomás szabályozására szolgáló gyógyszereket.
Vérnyomáscsökkentő gyógyszerek
Természetesen, ha a magas vérnyomás több napig nem csökken, ez komoly ok arra, hogy sürgősen forduljon orvoshoz és kezdje meg a kezelést. Hiszen az elsődleges hipertónia diagnosztizálása során mostantól rendszeresen gyógyszert kell szednie, mivel továbbra is ez az egyetlen biztos módja az egészség megőrzésének.
A vérnyomás szabályozására szolgáló gyógyszerek több típusra oszthatók. És figyeljen - az orvos írja fel őket, az adott helyzet alapján. Ne ellenőrizd magadon azt a gyógyszert, amely segített a szomszédon! Veszélyes lehet az Ön számára.
- A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek között gyakrandiuretikumokat (diuretikumokat) használnak: Furosemide, Veroshpiron, Hydrochlorothiozide stb. De manapság leggyakrabban kiegészítő gyógyszerként írják fel őket.
- ACE-gátlók: Enap, Kaptopres, Lisinopril stb. Gátolják az érszűkületet okozó enzimet, és általában naponta egyszer használják.
- Béta-blokkolók: Anaprilin, Bisoprolol, Carvedilol stb. Csillapítják a pulzust, kiegyenlítik a pulzusszámot és csökkentik a nyomást, de ellenjavallt bronchiális asztmában és cukorbetegségben.
- Alfa-blokkolók: Droxazolin és mások. A vérnyomás sürgős csökkentésére használják.
Olyan helyzetben, amikor a magas vérnyomást nem csökkentik a tabletták, intramuszkuláris és intravénás gyógyszereket használnak. Tevékenységüknek általában kifejezettebb hatása van. Az ilyen gyógyszereket azonban csak különleges esetekben és orvosi felügyelet mellett alkalmazzák.
Cselekedjen az akupunktúrás pontokon a nyomás csökkentése érdekében
A már meglévő magas vérnyomásnál, akárcsak a hirtelen vérnyomás-emelkedésnél, olyan helyzet állhat elő, amikor rendületlenül ijesztő számokon nyugszik, és nem akar leesni. A magas vérnyomás nem csökken, mit tegyünk?
Az akupunktúrás pontokra gyakorolt hatás segít. Ebben az esetben a fül alatti pontról, vagy inkább a lebeny alatti pontról beszélünk. Keress alatta egy mélyedést, és finoman a bőrt megnyomva húzz ujjaddal egy függőleges vonalat fentről lefelé, a kulcscsont közepéig. Ezt 8-10 alkalommal kell elvégezni a nyak mindkét oldalán, és a nyomás csökkenni fog.
A bea fülcimpa szintjén, attól fél centire az orr felé, keressen egy pontot, amelyet 1 percig erősen (de nem fájdalmasan) masszíroz.
A magas vérnyomás csökkentését segítő kezelések
Ha a vérnyomás emelkedést stressz vagy idegfeszültség előzte meg, feküdj le kényelmesen (lehetőleg magas párnán), gombold ki a szűk ruhákat és igyál meg 20 csepp macskagyökér, anyafű vagy bazsarózsa tinktúrát, ami segít higadj le. Szív fájdalmas érzései esetén a legjobb Corvalmenta kapszulát vagy Validol tablettát bevenni.
Sajnos ma már elég gyakori, hogy a magas nyomás nem csökken. Mi a teendő, ha nem tud azonnal orvosi segítséget kérni?
- Az orvosok azt tanácsolják, hogy helyezzen mustártapaszokat a vádlikra, vagy merítse a lábát forró vízbe – ez segít a vérnek az alsó végtagokban való újraelosztásában, ami enyhén csökkenti a vérnyomást (de vegye figyelembe, hogy ez a tanács nem vonatkozik a szenvedő betegekre a lábak visszéréből).
- Segít megbirkózni a vérnyomás megugrásával és a fej alsó és hátsó részén alkalmazott sós borogatással. A felmelegített sót egy összehajtott törülközőre vagy szalvétára helyezzük.
Hatékony eszköz a vérnyomás csökkentésére
Ha a magas vérnyomás hosszabb ideig nem csökken, jól segít az ecetes lábborogatás. Vegyen fél liter almaecetet és hígítsa fel azonos mennyiségű vízzel. Ezt követően egy törülközőt mártunk a keverékbe, kicsavarjuk és a lábak köré tekerjük.
Kérjük, vegye figyelembehogy mindkét becsomagolt láb a padlón legyen. 10 perc elteltével a borogatás eltávolítható, és a lábakat hideg vízzel leöblíthetjük. Az almaecet irritáló hatású, elősegíti a véráramlást és ezáltal a vérnyomás csökkentését. Ez a módszer nagyon hatékonynak tekinthető.
Ezenkívül a nyomás csökkentése érdekében készítsen macskagyökér, galagonya, anyafű és Valocordin tinktúrát. Ezeket az alapokat egy üvegbe töltjük (egyenlő arányban), és szükség esetén vegyünk egy teáskanálnyit ebből a keverékből, de először hígítsuk fel 50 ml ivóvízben.
Mi van, ha a magas vérnyomás nem csökken?
Mihez kezd a tartós vérnyomás-emelkedéssel, azt persze mindenki maga döntheti el. A fenti tippeket hasonló helyzetekben tesztelték, és segítenek Önnek, de ne felejtse el, hogy a magas vérnyomás nagyon alattomos betegség. Nemcsak a megnövekedett nyomás idején okoz rosszullétet, de negatívan hathat a látásra, a hallásra, a szív és más szervek állapotára is. Arról nem is beszélve, hogy a magas vérnyomás a stroke állandó kockázata is, ami általában rokkantsággal végződik. Ezért olyan helyzetben, amikor a magas nyomás nem csökken, mit kell tenni? Mindenképpen forduljunk orvoshoz! Ezzel sok bajtól kíméli meg magát. Maradj egészséges!
