Éjszaka gyakran az álmok uralják tudatunkat, reggel pedig általában nem is emlékszünk semmire. A szörnyű álmokra azonban nagyon élénken és határozottan emlékezünk, egészen az abban a pillanatban átélt érzelmekig. Kevesen tudják, hogy az ember maga is befolyásolhatja a tudatalattija által éjszaka bemutatott forgatókönyvet. Jelenleg sok könyv és más irodalom létezik, amelyek leírják, hogyan kell kezelni az alvást. Egyes szakemberek személyes szemináriumokat tartanak és gyakorolnak azokkal, akik szeretnék.
Hogyan kezeljük az alvást: az első lépések ebbe az irányba
Tehát érdemes ráhangolódni az eredménytelenségre, mert nem fogod azonnal megkapni, amit szeretnél. Ebben az esetben minden meglehetősen egyéni: a harmadik próbálkozás után egyesek lehetőséget kapnak az alvás megfelelő irányba történő fejlesztésére, míg mások sokáig szenvednek. A fő feladat az alvás közbeni tudatosság, vagyis temeg kell értened, hogy alszol, és minden, amit látsz, csak a képzeleted szüleménye. Hinned kell abban, hogy teljes szívedből megvalósíthatod, amit elgondoltál, és szenvedélyesen vágynod kell rá. Mint tudják, az ember élete egyharmadát alvási állapotban tölti, ami közvetlen útmutatás a tudatalattijához. A programozott alvás számos vágy teljesüléséhez járul hozzá, még a legbecsesebb és irreálisnak tűnő vágyak teljesítéséhez is. Ez viszont segít ráhangolni a tudatalattit a kigondolt megvalósítására. Miután elsajátították ezt a technikát, egyesek egész életüket egy párhuzamos univerzumban élik le.
Az alvás kezelése: lassan vigye be az erődöt
Minden reggel részletesen le kell írnia mindent, amit éjszaka lát. Sőt, ezt közvetlenül ébredés után kell megtenni, mivel az érzelmek a nap folyamán feledésbe merülnek, és a fontos árnyalatok kicsúszhatnak. Létrehozhatsz valamilyen hagyományt vagy saját rituálét, szerezhetsz egy gyönyörű füzetet vagy naplót, és egy tollal az ágy mellett tarthatod. A valóságba is helyesen kell belépni, nem szabad azonnal egy jegyzetfüzethez rohanni, hogy leírjon egy álmot, hanem el kell töltenie egy kis időt ugyanabban a helyzetben, mentálisan megtestesítve az átélteket, mintha emlékezne. Csak ezt követően megengedett a teljes felébredés. Ha az éjszaka folyamán többször felébredt, és folyamatosan próbál emlékezni egy álomra, akkor nem lehet lusta - le kell írnia. Egy munkanap után újra el kell olvasnia a jegyzetfüzetet, összehasonlítva a jelenlegi érzéseit a múlttal. Ha a jövőben egy ilyen álom megismétlődik, könnyebb lesz az Ön számára.észre.
Hogyan kezeljük az alvást: egy win-win technika
Türelmesnek kell lennie a megvalósításhoz. Egész nap azon a kérdésen kell felhúznia magát: „Ez nem álom? most alszom? Ezt a manipulációt a helyzet, a körülmények megváltoztatásakor kell elvégezni, amikor a tükörbe néz, estére ruhát cserél stb. Ekkor a tudatalatti elme segít feltenni ugyanazt a kérdést egy párhuzamos univerzumban, vagyis alvás közben. Próbálja meg látni a kezét, vizsgálja meg, érintse meg bármilyen tárgyhoz. Így megérti, hogy irányítani tudja, mi történik. Ezt a technikát meglehetősen nehéz megérteni, és évekig tartó képzést igényel. Az eredmény azonban megéri, mert az élet új színekkel kezd megtelni, és a mindennapok csodálatos kalandokkal zárulnak éjszaka. Mint tudod, a való életben 4 perc alvás helyettesíthet több párhuzamos napot.
