Az alvás csodálatos emberi állapot. Mintha egy másik valóságban lennénk, a lélek súlytalanságának állapotában. Ha ugyanakkor színes álmaink vannak, világosak és pozitívak, az felvidít, és reggel sokkal boldogabbnak érezzük magunkat.
De néha néhány ember számára ezt az állapotot beárnyékolja az a tény, hogy valahol a tévében vagy az interneten információt találnak kedvenc pozíciójuk - a hason - veszélyeiről. Nem választhatnak más testhelyzetet, mivel ez kényelmetlen számukra mind a háton, mind az oldalon. Az egész test elzsibbad, fáj, az alvás pedig lisztté válik. Miért nem tudsz hason aludni? Miért veszélyes egy ilyen pozíció? Próbáljuk megérteni ezt a problémát most.
Mi történik a belső szervekkel, ha hason alszunk?
Ez a testtartás minden bizonnyal kényelmes, de nem tesz jót egészségünknek. Miért nem tudsz hason aludni? Az orvosok régóta válaszolnak erre a kérdésre. Azt állítják, hogy alvás közben ebben a helyzetben az artériák összeszorulnak a területengerinc, mert a fejünk oldalra van fordítva. Ennek eredményeként a vér nem jut be az agyba ezeken az ereken keresztül. Ha egyidejűleg egy személy érelmeszesedésben szenved, és a másik oldalon lévő artéria koleszterin plakkokkal „eltömődött”, a szürke sejtek általában fennáll annak a veszélye, hogy oxigén nélkül maradnak. Nyilvánvaló, hogy ez nagyon veszélyes. Ha azt mondod, hogy nem vagy beteg ebben a betegségben, akkor az orvosoknak megvan a saját érve - egy nap megöregszel, és nem tudni, milyen fekély fog „felbukkanni”. Ezért ne szoktasd magad ehhez a pózhoz, akkor nem fogod megszokni. Íme az egyik fő ok, amiért tilos hason aludni.
Ezenkívül alvás közben ebben a helyzetben a mellkas összenyomódik. Ennek eredményeként a légzés zavart és zavart lesz. Az ember nem tudja teljesen telíteni a testét oxigénnel, és reggelente fáradtnak és kipihentnek érzi magát. Nehéz visszaállítani az erőt egy ilyen álom után.
Szenvedni ettől a testtartástól és a hasüregtől. A benne található szervek nem képesek normálisan ellátni funkcióikat. A szexológusok például azt mondják, hogy a házastársaknak gondjai lehetnek az intim szférában, ha valaki ezt a pozíciót részesíti előnyben. Ezért nem szabad hason aludni.
Hogyan befolyásolja egy ilyen póz az ember megjelenését
Az arcunk egyértelműen megmutatja, miért nem szabad hason aludni. Hogy mi történik a testtel, az jól látható a bőr állapotán. Reggelente "ráncosan" ébredünk a lenvászon redőitől, mindez szorosan rányomódik az arcra és a homlokra, és elfogadhatatlan, hogy ilyen kilátással menjünk dolgozni. Nálunk is ugyanez történikszervek – mindegyik "lelapul" egy kicsit, és egészségügyi problémákat hoz a jövőben.
Emellett néhány év múlva valódi ráncok megjelenésével fenyeget, különösen a nasolabialis régióban. Ráadásul az ilyen pozícióból érkező nőknél a dekoltázson és a mellkason megjelennek az öregedés jelei, amelyektől nagyon nehéz megszabadulni. Aki szeretnek hason aludni, annak is gyakran feldagad az arca reggelenként. Keresik az okot, de kiderül, hogy minden a test éjszakai helyzetén múlik. Annak érdekében, hogy ne legyenek extra ráncok, álomban el kell hagynia a test ezen helyzetét. A nők számára fontos, hogy minél tovább megőrizzék a szépséget és a fiatalságot, és minden módszer és módszer jó erre a célra.
Hason alvás a terhesség alatt
Sok leendő anya kellemetlen helyzetbe kerül, amikor le kell választania kedvenc pozíciójáról. És ez helyes. Ha hason alvás közben a belső szervek összenyomódnak, akkor képzelje el, milyen a baba számára. A terhesség első trimeszterében a gyomor még mindig gyakorlatilag nem nyúlik ki, és a magzatot megbízhatóan védik a medencecsontok. A jövőben a gyomor megnő, és ráfeküdni nemhogy lehetetlen, de még veszélyes is. A gyermek szenvedhet, még mindig nagy esélye van a patológiák kialakulására. Hiszen nemcsak a belső szerveit, hanem az övét is lelapítja. És ez elfogadhatatlan.
A nőgyógyász minden kismamának részletesen elmondja, miért nem tud hason aludni, milyen következményekkel jár. És ami a legfontosabb, megtanítja a kismamát, hogyan szabaduljon meg kedvenc pozíciójáról. Legalábbis egy ideig. Ez nagyobba pszichológiai aspektus – elvégre annyira csábító megtenni azt, ami lehetetlen. Ha határozottan „nem”-et mondasz magadnak, akkor a vágy magától elmúlik, a kismama könnyen alkalmazkodik, és alvás közben más pozíciókban is megnyugvást talál.
Miért tilos hason aludni az iszlámban és a judaizmusban
Kiderült, hogy ezt a pozíciót súlyosan üldözik a muszlimok. Az iszlám képviselői biztosak abban, hogy maga Allah nem tűri el a test ilyen helyzetét. Az ok egyszerűen megmagyarázható: amikor az ember hason alszik, különösen egy férfi, nemi szervei szégyenletes formát öltenek. És bár ez nem vonatkozik a nőkre, mégsem fekszenek le ebben a helyzetben. A muszlim nők mindenben támogatják házastársukat, ezért lemásolják viselkedésüket, és még az ilyen apróságokban is alázatosak.
Ezt a szabályt más vallások – a judaizmus – képviselői is betartják. A haszidokról beszélünk. Azt hiszik, ha ilyen helyzetben elalszanak, éjszaka maga a Mindenható hírnöke érkezik hozzájuk, és akkor a büntetés nem kerülhető el. Minden vallásnak megvannak a saját kánonjai, de például ugyanazon muszlimok között sok közülük az emberi testet érinti. Például a bal kezüket sem adják oda a szembejövőnek, az tisztátalannak számít számukra. Ha egy más hitű személy ezt tévedésből megteszi, az iszlám képviselője megalázott lesz, és nem bocsát meg egy ilyen mulasztást. Ráadásul bal kézzel sem esznek. Azt hiszik, hogy csak a Sátán csinálja ezt.
A hason alvás előnyei
Kiderült, hogy bizonyos esetekben ez a testtartás pozitív hatással van a testre. Például a vesebetegségben szenvedők csak megkönnyebbülést hoznak. Végülha hason fekszünk, nincs nyomás ezekre a szervekre. Könnyen kezelhetők és tisztíthatók.
Ez a póz azok számára is hasznos, akik gyomorfájdalmat tapasztalnak vagy emésztési problémáik vannak. Csak egy "de" van - nem tudsz így azonnal lefeküdni evés után. Ebben az esetben kényelmetlenséget okoz. És ennek a testhelyzetnek a legnagyobb előnye a kényelem. Végül is a legtöbb ember a hasán alszik el gyorsan, és álmodik kellemesen.
A hason fekvés akkor hasznos, ha a háta merev, vagy a válla fáradt, miután kényelmetlen testhelyzetben ül a számítógép előtt. Azaz - hazudni egy kicsit, és nem aludni így egész éjjel. Így eltávolítja a terhelést ezekről a testrészekről, könnyedén ellazulhat, és a kívánt elégedettséget élvezheti ebből a testhelyzetből. És lehet, hogy éjszaka nem akar hasra feküdni.
Te és kedvenc alvási pozíciód
Pszichológiai szempontból káros a hason aludni? Valahogy tükrözi az ember jellemét? Igen, bizonyos nyomot hagy a belső világban. A pszichológusok azt mondják, hogy az ilyen emberek mindenhol és mindenben nagyon közvetlenek és világosak. Nem tűrik a késéseket és az időszerűtlenséget. A feladatokat időben el kell végezni, minden értekezletnek időben el kell kezdődnie, körülötte mindenkinek pontosnak kell lennie, és ugyanolyan szigorúan követnie kell az utasításokat. Teljes önátadás – így határozhatod meg azoknak az embereknek a belső világát, akik szeretnek hason aludni. Ugyanezt követelik meg közeli emberektől, kollégáktól is. Egyetlen részletet sem hagynak ki e póz szerelmesei. Elég szigorúak és pragmatikusak, céltudatosak és sebezhetetlenek.
Akkor miért nem tudsz hason aludni, kérdezed, mert az ilyenek vezetőnek születnek? Lehetséges, de csak óvatosan. Ezt ha humorral. De komolyra fordítva a szót, jobb, ha nem élsz vissza ezzel a testhelyzettel, és akkor megőrizheted egészségedet, miközben vezető szerepet töltesz be az életben.
