Az emberi szervezet nem tud normálisan létezni biológiailag aktív anyagok nélkül, amelyeket vitaminoknak nevezünk. Szerepük az anyagcsere folyamatokban egyszerűen pótolhatatlan. Számos biokémiai reakció gyorsítójaként működnek, amelyek nélkül a test növekedése és fejlődése egyszerűen elképzelhetetlen. A vitaminok vízben vagy zsírokban való oldódási képessége szerint vízben és zsírban oldódókra osztják őket. A vízben oldódó vitaminok közül a C csoportba tartozó vitaminok váltak a leghíresebbekké.
Mi az a C-vitamin?
A természetben a C-vitamint az aszkorbinsav, valamint származékai: dehidroaszkorbinsav és aszkorbigén képviseli. Az első származék az aszkorbinsav szulfhidril kötéseket tartalmazó vegyületekkel történő redukciójával jön létre. Az aszkorbigén úgy keletkezik, hogy aminosavakat vagy fehérjebázisokat adnak az aszkorbinsavhoz. A C-vitamin ezen módosításai mindegyike jól oldódik vízben ésbiológiai aktivitással rendelkezik.
Főleg növényekben állítják elő glükózból, és nagy részét az aszkorbigén képviseli, mivel kevésbé érzékeny az oxidatív folyamatokra. Egyes állatok is képesek ellátni magukat ezzel a vitaminnal, de az emberi szervezetnek kívülről kell megkapnia. Ennek megfelelően ennek a vitaminnak a természetes forrásai a növényi élelmiszerek és egyes állati eredetű termékek, például a máj és a vesék, valamint a tejtermékek.
Adagolási formák
A szervezet aszkorbinsav-szükséglete sokkal nagyobb, mint más vitaminokra, ami körülbelül napi 0,1 g. A beriberi megelőzése érdekében használjon aszkorbinsavat tartalmazó gyógyszereket. Lehetnek multivitamin komplexek vagy monokészítmények. A C csoportba tartozó vitaminokat tartalmazó egykomponensű gyógyszerek különféle adagolási formákban kaphatók. Ez lehet tasakos por, amelyet felhasználás előtt meleg vízben fel kell oldani. Egy ilyen táska körülbelül 12 rubelbe kerül.
Az ampullákban folyékony C-vitamin található, amelyet a kozmetikusok széles körben használnak arc, nyak és dekoltázs bőrápolására. Kiváló maszkokat készítenek belőle, amelyek csökkentik a pigmentációt, szűk pórusokat, hozzájárulnak a kollagénrostok termelődéséhez. A C-vitamin részt vesz a bőrsejtek anyagcsere-folyamataiban, ami biztosítja azok nagyobb telítettségét oxigénnel. Utánaz ilyen eljárások során a bőr ragyogóvá válik.
A C-vitamin ampullákban hozzáadható a hajmosáshoz vagy maszkkészítéshez használt samponokhoz. Rendszeres használat után a haj szerkezete helyreáll, egészségessé és erőssé válik. A folyékony C-vitamin, amelynek ára tíz ampullát tartalmazó csomagra 38 rubel, speciális gyógyszertárakban vásárolható meg. Ennek a vitaminnak minden ampullája 2 ml 5%-os aszkorbinsavoldatot tartalmaz.
A leggyakoribb adagolási forma a C-vitamin tabletta. Ezek lehetnek 500 mg-os rágótabletták étkezés után.
A tabletták másik típusa a C-vitamin pezsgő. Az oroszországi gyógyszerpiacon a gyógyszert a "Multivita" cég "Multivita C-vitamin 1000 mg" és "Multivita C-vitamin 250 mg" márkanéven mutatja be. Amint látja, a pezsgőtabletták két adagban kaphatók, 250 mg és 1000 mg. A legnagyobb kereslet a gyógyszertárakban az 1000 mg C-vitamin. Az adagolást az emberi szervezet napi szükséglete alapján választják ki. A C-vitamint, amelynek ára körülbelül 200 rubel, 20 tablettát tartalmazó műanyag tubusban árulják.
Mire való a C-vitamin
A C-vitamin szervezetre gyakorolt hatása változatos, részvétele nélkül számos szerv és rendszer működése megzavarodik.
A C-vitamin pezsgő (1000 mg) hatással van a lipid-anyagcserére, a fehérje- és szénhidrát-anyagcserére. Tehát részvételével pro-kollagén és kollagén molekulák szintetizálódnak, amelyek nélkül nem tud normálisan működni.kötőszöveti. A kollagén anyagból épülnek fel az ízületek, a bőr, az ínrostok, a porcok, a fog- és a csontszövetek szalagjai, az erek falának is része. Lehetővé teszi a sérült bőr és csontszövet gyors regenerálását.
A C-vitamin (1000 mg) fokozza az immunrendszer erősítéséért felelős antitoxinok termelődését, fokozza a vérlemezkék aggregációgátló tulajdonságait. Az acetilszalicilsav hatására vörösvértestek és leukociták képződnek, fokozódik a fagocita sejtek hatása, valamint speciális interferonfehérjék képződnek, amelyek antivirális aktivitással rendelkeznek. Ezenkívül az ilyen fehérjék nem teszik lehetővé a sejtek mutálódását, ami megakadályozza a neoplazmák kialakulását. Csökkent immunitás mellett a szervezetnek megnövekszik az aszkorbinsav fogyasztási igénye.
Különböző szervek szöveteinek sejtjeiben lévén aktívan szabályozza bennük az anyagcsere folyamatokat. Részvételével a vérplazmában a glükóz szintje csökken, glikogénné alakítva, és a koleszterinszint is a kívánt szinten marad. Így a C-vitamin elősegíti a koleszterin szintézisét a májsejtekben, amelyből azután epesavak keletkeznek, javítja az epe kiválasztását és a külső szekrécióért felelős hasnyálmirigy munkáját.
Ezenkívül a C-vitamin "Multivita 1000 mg" antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák az oxidatív reakciókat a szervezetben azáltal, hogy semlegesítik a nagyon aktív töltésű részecskéket. Ez a funkció megakadályozza a sejtek öregedését és a különbözőbetegségek.
Az aszkorbinsav hatására megváltozik a kis erek lumenje, ami a vérnyomás csökkenéséhez vezet, a szívizom gyakrabban kezd összehúzódni, és csökken az anyagok behatolása az érfalakon keresztül.
A C-vitamin részt vesz a mellékvese hormonok szintézisében, valamint a szteroid szerkezet más hormonjaiban, ezért stresszes helyzetekben ennek a vitaminnak a szükséglete megnő.
Az agysejtekben a C-vitamin Effervescent 1000 mg szabályozza az idegimpulzusokat továbbító neurotranszmitterek aktivitását. Részvételével a triptofán közvetítő szerotoninná, majd hidroxilezése, a tirozin vezető pedig adrenalinná és dopamin közvetítővé alakul.
Részt vesz a fenilalanint, noradrenalint, hisztamint, L-karnitint, folsavat érintő folyamatokban, fokozza a meg nem kötött vas felszívódását a fehérjékből. Megfelelő C-vitamin koncentráció esetén csökken a tiamin, riboflavin, folsav, tokoferol, retinol, pantoténsav fogyasztása a szervezetben.
C-vitamin hiányának jelei
Mint ismeretes, az aszkorbinsavat az emberi szervezet nem állítja elő, és ennek az anyagnak a tartalékai a szervezetben nem képződnek, minden feleslegét a húgyúti rendszer választja ki a vizelet részeként. A C-vitamint folyamatosan táplálékkal, vitamin-kiegészítőkkel és -készítményekkel kell ellátni a szövetek megfelelő szintjének fenntartásához.
Az aszkorbinsav hiánya annak tudható be, hogy a szervezetbe kevesebb táplálék kerül. Vannak emberek, akik immunisak ezzel az anyaggal szemben. Ezt elősegítik olyan endogén tényezők, mint például az emésztőrendszeri betegségek miatti vitaminsav-felszívódási zavar.
Sokan egyszerűen nem értik, miért kezdenek fáradtabbak lenni, csökken a termelékenységük. Az ilyen emberek érzékenyebbé válnak a hidegre, csökken az immunitásuk, a szokásosnál gyakrabban fordulnak elő hipotermiával járó betegségek, mint például a nátha, orrgarat-gyulladás, akut vírusfertőzések. A problémáik megoldása pedig nyilvánvalóan a szervezet számára fontos C-vitamin hiányában rejlik.
Sokan nem tudják, hogy a termikusan feldolgozott zöldségek és gyümölcsök ennek a vitaminnak a jelentős részét elveszítik a melegítés hatására bomlás következtében. Ezért csak a friss zöldség- és gyümölcstermékek pótolhatják ennek az anyagnak a hiányát. A C-vitamint tablettákban, ampullákban, por formájában is használhatja.
Az aszkorbinsav hiánya a szervezetben olyan kellemetlen betegséghez vezet, mint a skorbut, amely ínyvérzéssel, néha fogvesztéssel, vérszegénységgel, ízületi gyulladással jár. Mindezek a tünetek a kollagénszintézis károsodásához kapcsolódnak. Ennek az anyagnak a rostjait az érfalak tartalmazzák, és hiánya a kapillárisok membránjának és a keringési rendszer egyéb vezető elemeinek elvékonyodásához vezet. A bőr is vérezhet, amiben szintén megfigyelhető leszkollagénhiány.
Gyermekkorban a C-vitamin hiánya nagyon veszélyes, mivel a kollagénrostok elégtelen termelése a porcok és a csontváz egészének fejletlenségéhez vezet. Ezek a gyerekek angolkórosak.
Az aszkorbinsav hipovitaminózisában fellépő vérszegénység a B9-vitamin és a vasionok béltartalomból való felszívódásának megsértésével jár.
Használati jelzések
A C-vitamin pezsgőtablettát profilaktikus célokra írják fel, hogy kiküszöböljék a hiányát lázzal járó megfázás esetén, terhes és szoptató nők, serdülők, szellemi és fizikai munkát végzők, dohányosok és alkoholfogyasztók esetén. A stresszhelyzetben lévőknek, valamint azoknak, akik nem szteroid gyulladáscsökkentő, antibakteriális vagy hormonális szereket szednek, gondoskodniuk kell a szervezet C-vitamin pótlásáról.
Az aszkorbinsav hiányának kezelésére a szervezetben a "C-vitamin pezsgő" (1000 mg) gyógyszert használják. Ezt a gyógyszert aszténiás állapotok, vérzés, skorbut, testmérgezés, hepatitis, hosszan tartó, nem gyógyuló sebek, a csontszövet integritásának megsértése, vashiányos vérszegénység komplex kezelésére írják fel.
Alkalmazási mód és adagolás
A fenti betegségek kezelésére C-vitamint (1000 mg) használnak, ennek a gyógyszernek a használati útmutatója a csomagoláson található. Fontos tudni, hogy 1000 mg a napi terápiás adag. Evés után kell bevenni. Ehhez a pezsgőtabletta kell200 ml térfogatú vízben oldjuk, ami egy pohárral egyenlő. Nem megengedett a rágás vagy a felszívódás, és még inkább a tabletták lenyelése.
A C-vitamin hypovitaminosis megelőzésére alacsonyabb, 250 mg-os adagot alkalmaznak. Naponta egyszer vagy kétszer vegye be ezeket a tablettákat meleg vízben is feloldva.
A pezsgőtabletta előnyei
A pezsgőtabletták számos előnnyel rendelkeznek a C-vitamint tartalmazó egyéb adagolási formákkal szemben. A fogyasztói vélemények azt mutatják, hogy kényelmes egy ilyen gyógyszer szedése. Ez a forma csökkenti a vitamin hatását a fogzománcra és a gyomor-bél traktusra. Amikor a tablettát vízben feloldjuk, szén-dioxid szabadul fel, ami biztosítja az aszkorbinsav maximális biohasznosulását a szervezetben.
Mi a káros C-vitamin-többlet
A C-vitamin nem olyan biztonságos, mint amilyennek első pillantásra tűnik, ennek a gyógyszernek a használati utasítása tartalmaz információkat a napi adag túllépése esetén előforduló lehetséges mellékhatásokról.
Ha hosszan tartó túladagolásban szedi a C-vitamint, hipervitaminózis lép fel, melyet hányinger, emésztési zavar, puffadás, gyomorégés, gyomornyálkahártya irritáció, görcsös hasi fájdalom, gyakori késztetés kísér vizeletürítés, vesekőképződés, csökkent vércukorszint, idegesség, alvászavarok.
Az ilyen túladagolások kezelése a tünetek enyhítésére, a felesleges C-vitamin vizelettel történő kiválasztására szolgál.vizelethajtó gyógyszerek. Ne vegye be újra a gyógyszert, és azonnal forduljon orvosához.
Mikor ne szedjünk C-vitamint
A C-vitamin bizonyos emberek számára ellenjavallt. A betegek által erről a gyógyszerről szóló vélemények az aszkorbinsavval szembeni fokozott érzékenységet mutatnak.
A C-vitamin 1000 mg-os dózisában ellenjavallt tizennyolc év alatti gyermekek, terhes és szoptató nők számára. Az ilyen vitamindózis nem alkalmas cukorbetegségben, nephrolithiasisban és más vesebetegségben szenvedőknek, a hemoglobin alegységeket alkotó polipeptidlánc szintézisének károsodásához kapcsolódó genetikai patológiákban, valamint a vas túlzott felhalmozódásában a szövetekben és szervekben. A szervezetben a glicin metabolizmusának megsértése, az oxálsav sóinak lerakódása a vesékben és más szervekben a C-vitamin megszüntetésének oka.
Kölcsönhatás más gyógyszerekkel
Az aszkorbinsav egy hatóanyag, ezért más gyógyszerekkel való kombinációja befolyásolhatja a bevett gyógyszerek egyes összetevőinek terápiás hatását, vagy magának a savnak a hatása megváltozik.
A C-vitamin (napi 1000 mg) benzilpenicillinnel és tetraciklinnel együtt történő használatával növelheti a vérplazma szintjét. Ez az anyag képes fokozni a fogamzásgátló tablettákat alkotó hatóanyagok hatását, és ezek pedig csökkentik a vitamin áramlását a vérbe.
Aszkorbinsavval és acetilszalicilsavval kombinálva a folyamat megszakadC-vitamin bevitele a bélből a vérbe, és nem szívódik fel, ürül ki a vesén keresztül. A C-vitamin viszont csökkenti az aszpirin vizelettel történő kiválasztását.
A vastartalmú készítmények aszkorbinsavval történő bevitele a vasionok jobb felszívódását eredményezi, mivel a vitamin segít a vas vas vasból való visszaállításában. De a deferoxamin és a C-vitamin kombinációja éppen ellenkezőleg, csökkenti a vas áramlását a szisztémás keringésbe.
Etilalkohol, friss gyümölcsökből és zöldségekből készült lé, valamint magas alkáliion-tartalmú italok csökkentik a vitamin felszívódását.
Nem kívánatos az aszkorbinsav és a szalicilátok, szulfonamidok képviselőinek egyidejű kombinációja, mivel ez a sók vizelettel történő kiválasztásához vezet.
A C-vitamin csökkenti a lúgos gyógyszerek, például az alkaloidok kiválasztását, csökkenti a heparinok és más, véralvadást okozó gyógyszerek, valamint a neuroleptikumok és a mexiletinek terápiás hatását.
A C-vitamin mennyisége jelentősen csökken a kalcium-klorid, szalicilsav-sók, kortikoszteroidok, barbiturátok és primidonok bevétele következtében.
A C-vitaminnal való kölcsönhatás során a kronotróp gyógyszerek, például az izoprenalin és az atropin pulzusszám-növelő képessége csökken.
