Minden este zümmög és bedagadt a lábad? Hány ember szembesül ezzel a problémával nap mint nap! Leggyakrabban persze azokat aggasztja, akik kénytelenek sokat állni vagy járni, de a „ülő” életmódot folytató irodai dolgozókat is nagyon zavarhatja a lábduzzanat. Ebben a cikkben megvitatjuk ennek az állapotnak az okait és kezelését, remélve, hogy az információ hasznos lesz.
Miért duzzadnak a lábak
Általában a duzzanat meglehetősen ártalmatlan következménye annak, ha valaki hosszú ideig függőleges helyzetben van.
A hosszú utazások és a légi utazások, amelyek hosszú ideig ugyanazt a testtartást foglalják magukban, duzzanathoz vezethetnek (leggyakrabban ilyenkor a bokán vagy a lábfejen jelentkeznek). Ide tartozik a magassarkú viselése is. Az a tény, hogy mind a vér, mind a nyirok nagymértékben segíti az ellenkező irányú szabad mozgást.a vádli izomzatának összehúzódási iránya, és a fent felsorolt helyzetekben ez nem történik meg.
A testsúly növekedése, keringési zavarok vagy visszér esetén gyakran megfigyelheti azt is, hogyan dagadnak meg a lábak lent. Az ilyen jelenségek okai már nem ártalmatlan élettani folyamatok, hanem a meglévő egészségügyi problémák jelzései.
Az ödéma (sérülés) okai
Ha a vérplazma valamilyen okból kikerül az erek falán, az ödéma kialakulását okozza. Férfiak és nők lábduzzadásának okai különösen gyakran a végtagok sérülései.
Normál helyzetekben a duzzanat csökken, és eltűnik, ahogy a sérült területek felépülnek. De abban az esetben, ha a lágy szövetek sérülnek, amelyek szükségesek a szabad nyirokáramláshoz vagy az alsó végtagok vénáiban a véráramláshoz, a betegnél krónikus típusú duzzanat alakulhat ki a sérült lábon.
Mellesleg maguk a sérülések és azok kezelése is növeli a mélyvénás trombózis, valamint a vénás elégtelenség kockázatát.
ödéma a vénás kiáramlás zavara miatt
A fáradtságon és a sérüléseken kívül a lábak duzzadásának egyéb okai is vannak. A leggyakoribb pedig sajnos a visszér.
Az ödéma ezekben az esetekben lassan halad előre. A betegség kialakulásának kezdetén általában alig észrevehető. Reggelre vagy hosszú pihenés után az ödéma általában eltűnik, és csak este jelenik meg. Idővel őállandósul, és a bőr színe megváltozik, fekélyek jelenhetnek meg rajta. Egyébként a visszérrel járó ödéma többnyire aszimmetrikus, mivel az egyik lábon található.
A leírt probléma másik oka lehet a mélyvénás trombózis. Ebben az esetben az ödéma mind az egyik, mind a két lábon megjelenik, és több órától több napig tart. Thrombophlebitis esetén az ödémát láz, bőrpír és fájdalom is kíséri a véna körül.
A lábdagadás egyéb okai
Ha a lábak alul megdagadnak, annak oka a szervezetben fellépő egyéb kóros folyamatokban rejlik.
- Szívbetegség, például szívelégtelenség. Az ödéma szimmetrikus, méretük a betegség lefolyásával nő, és még a csípőt is lefedi. A légszomj és a fáradtság idővel társul hozzájuk.
- Vesepatológia. Az ödéma mindkét lábon megjelenik a láb hátsó részén. További tünetek közé tartozik a szem alatti sötét karikák, a szemhéjak duzzanata és az elszíneződött vizelet.
- A nyirokáramlás megsértése. Az egyik vagy mindkét láb duzzanata, puha és fájdalommentes tapintású.
- Pajzsmirigy betegség. Az ödéma rugalmas, a nyelv duzzanata, a belek megzavarása, álmosság társul hozzájuk.
Amint látja, a puffadás okai és típusai nagyon változatosak és meglehetősen súlyosak. Tehát ha duzzanata állandó jelenséggé vált, megnőtt és egyéb figyelmeztető tünetek is kísérik, mindenképpen forduljon hozzáaz orvoshoz! Ne próbáljon egyedül megbirkózni a problémával - időt veszít.
Miért dagadnak meg a lábak és hogyan kell kezelni
Valószínűleg nem kell tisztázni, hogy a lábduzzanat kezelését a test vizsgálatával és a jelenséget okozó betegség megállapításával kell kezdeni. Az ő kezelése lesz az ödéma kezelésének fő módja.
Kiegészítő terápiaként diuretikumok is alkalmazhatók, amelyek csökkentik a szervezetben lévő folyadék mennyiségét. Egyébként az áfonya vagy áfonya gyümölcsitalok, a görögdinnye és a gyógynövényfőzetek, amelyekről később lesz szó, szintén jó vízhajtó hatásúak.
Ezenkívül a betegeknek, függetlenül a lábduzzanat okától, azt tanácsoljuk, hogy csökkentsék a folyadékvisszatartást okozó só és forró fűszerek mennyiségét.
Több recept a duzzadt lábra
A hagyományos orvoslás jelentős tapasztalatot halmozott fel a duzzanat enyhítésére szolgáló természetes gyógymódok használatában. Némelyikük egyszerűen megszüntet egy nagyon kellemetlen tünetet, amelyben a lábak alatta megduzzadnak (a jelenség okait a cikkben már megvizsgáltuk) fizikai megterhelés után, míg mások normalizálják a víz-só anyagcserét.
Így például, ha a lába fáradt és bedagadt, akkor a kamillavirágból, zsurlóból és zsályából készült meleg lábfürdők jönnek a segítségére. A keveréket (100 g) felöntjük forró vízzel (1 l), alacsony lángon 15 percig forraljuk, majd 45 percig infundáljuk. A leszűrt levest 3 liter vízzel hígítjuk.
A fáradtságtól égető lábakat egy lábfürdővel normalizálják, amelybe fekete bodza virágok infúzióját adják. Darálhatjuk őket egy pohár olívaolaj és egy teáskanál só keverékével, amit az olajban teljesen feloldódásig keverünk. Ebben az esetben egy citrom levét is sikeresen felhasználjuk azonos mennyiségű növényi olajjal keverve.
De ne feledje, hogy thrombophlebitis esetén nem lehet szárnyalni és masszírozni a lábát!
Hogyan lehet enyhíteni a duzzanatot vénás elégtelenség, szívbetegség esetén
Ha thrombophlebitisben vagy visszérben szenved, a hagyományos orvosok azt tanácsolják, hogy készítsen meleg lábfürdőt térdig, fűz- és tölgygyökér keverékét adva a vízhez (50 g/10 liter víz).
A thrombophlebitisnél elkerülhetetlen fájdalom és duzzanat ellen nagyon hasznos a múmia, amelyet tej és méz keverékéhez adnak (20:1 arányban) és szájon át, egy evőkanálban naponta kétszer, 25 napig. 10 napos szünet után a kurzust igény szerint megismételjük.
Ha a lábak duzzanatának fő oka a szív- és érrendszeri elégtelenség, akkor vizelethajtóként hasznos lehet nyírfalevél (50 g), fahéjas csipkebogyó (kb. 25 g) és boronagyökér gyűjteménye. (kb. 25 g). Ebből a gyűjteményből infúziót készítenek. Két evőkanálnyi ebből a keverékből felöntjük egy pohár forrásban lévő vízzel, és 15 percre forró vízbe tesszük, ahol 45 percig hűtjük. Ezután az összes komponenst kinyomjuk, az infúziót szűrjük és 200 ml térfogatra töltjük.forr alt víz. Meg kell venni egy negyed csésze 3 r. naponta.
A sütőtök is jó ilyenkor, mivel pépje fokozza a klórsók szervezetből való kiürülését, és anélkül, hogy irritálná a vesét, fokozza a diurézist.
Mit tehetünk a duzzanat megelőzése érdekében
Sajnos nagyon elterjedtek a lábak duzzanata megjelenésének megelőzésére szolgáló módszerek, semmi újat és varázslatot még nem találtak fel. De annak ellenére, hogy ezeket a tippeket rendszeresen megismétlik, valamilyen oknál fogva nem szeretik betartani őket. Bár úgy tűnik, hogy egyszerűbb is lehetne - nem visszaélni a sóval, kerülni a lábak túlterhelését, és olyan kényelmes cipőt választani, amelyen nincs magas sarkú (csak „kifelé menet használható”) vagy teljesen lapos talpú. Esténként pedig végezzen könnyű talpmasszázst, és tegyen görgőt vagy párnát a boka alá, hogy segítse a folyadék kiáramlását az alsó végtagokban.
De valószínűleg az ember úgy van megtervezve, hogy nem keresi a könnyű utakat: dohányzás, alkohol (növeli a folyadékvisszatartást a szövetekben), túlsúly, ami megterheli a lábát és a szív- és érrendszer - mindettől persze ugyanaz, estére lent dagadnak a lábak. Ennek okait nem veszik figyelembe, és végül szomorú következményekhez vezetnek, amelyekkel a beteg önzetlen harcba kezd! Talán nem kellene olyan messzire mennünk?
