Dédanyáink kora óta számos népi módszert találtak ki a betegségek kezelésére. Például kenje be útifűvel a vágási helyet, káposztalevelet duzzanat vagy zúzódás esetén, lélegezzen főtt burgonyára orrfolyás esetén, és szárnyaljon lábakat megfázás esetén.
Furcsa módon ezek a módszerek még a szörnyű modern ökológia és az általa teljesen legyengült szervezet ellenére is hatékonyak maradnak, és segítenek, ha nem is radikálisan, de más módszerekkel kombinálva.
Így például, miután hazatért egy hosszú téli séta után, ne legyen lusta a megelőzésre: szánjon időt arra, hogy szárnyalja a lábát, valahányszor csak enyhe rosszullétet érez. Nos, ha a betegség torokfájással, köhögéssel és orrfolyással jelentkezik, akkor ennek az eljárásnak egyszerűen nélkülözhetetlenné és kötelezővé kell válnia.
Mi értelme az ilyen terápiának? Hogy vanhatással van a szervezetre? Az a tény, hogy a forró víz serkenti a véráramlást. Ugyanakkor a vér jobban kering a test alsó részében, vagyis a lábakban, és a kiáramlás a felső részen történik. Ennek megfelelően, ha a légzést (a tüdő, az orrmelléküregek és a légutak munkáját) szeretnénk megkönnyíteni, akkor mindenképpen szárnyalnunk kell a lábunkat.
Ellenjavallatok és következmények figyelmen kívül hagyás esetén
A legtöbben kíváncsiak, hogy ennek az eljárásnak vannak-e ellenjavallatai, annak ellenére, hogy ártalmatlan? Például lehetséges-e a lábak szárnyalása lázzal vagy más betegségekkel? Igen, vannak ellenjavallatok, és ezek figyelmen kívül hagyása nemkívánatos következményekkel járhat.
Például nem szárnyalhatod a lábakat:
- hőmérsékleten, mert a meleg víz még jobban megemeli;
- terhesség alatt – ez idő előtti összehúzódásokhoz, vérzéshez vezethet;
- szív- és érrendszeri betegségekre;
- magas vérnyomásra;
- közvetlenül kimenés előtt.
Hogyan kell megfelelően szárnyalni a lábakat
A lábaknak „bölcsen” kell szárnyalniuk. Készítsen elő mindent, amire magának az eljárásnak szüksége van, és amire szüksége van utána: egy magas oldalú medencét (vagy egy vödört), forró vizet, egy kanna forrásban lévő vizet, mustárport vagy mustárt (ha nem allergiás ezekre az összetevőkre), egy takaró, egy törölköző, meleg zokni (a gyapjú jobb).
Lábait szárnyalnia kell, nemcsak a lábfejét, hanem a bokáját is a vízbe engedve (legalábbis részben). Nem kell forrásban lévő vizet önteni és szenvedni: kezdje37-38 fok körüli a hőmérséklet, és ahogy megszokja, öntsön hozzá forrásban lévő vizet a vízforralóból. Az eljárás megkezdése előtt hígítsa fel a mustárt vagy a port vízben - ez hozzájárul a szövetek jobb felmelegítéséhez és javítja a véráramlást. Van egy vélemény, hogy szárnyalhatja a lábát gyógynövények, például kamilla, menta és zsálya infúziójában. Megteheti, de puhább lesz tőle a bőr és a lába, semmi több. Az ilyen főzet csak akkor hasznos, ha szájon át, mézzel készült tea formájában. De ha úgy dönt, hogy forrásban lévő vízhez adja ezeket a gyógynövényeket vagy illóolajokat, fedje le magát a medencére a fejével egy nagy törülközővel vagy takaróval. Így Ön egy inhalációs eljáráson is átesik, amely javítja a terápiás hatást. Egy ilyen eljárás időtartama 10-15 perc.
A vizes eljárások után a lábakat törölközővel szárazra kell törölni, és előre előkészített meleg zoknit kell felvenni. Jobb, ha eltöltünk egy kis időt a takaró alatt egy csésze egészséges, mézes gyógyteával.
