Az agresszív viselkedés önmagában is kellemetlen, és nemcsak mások számára, akik hirtelen negativitásba merülnek, hanem maguknak az agresszoroknak is. Valójában az utóbbiak között nincs olyan sok klinikai gazember, aki szívesen fröcsköl heves érzelmeket más emberekre vagy tárgyakra. A normális emberek is képesek ilyen kitörésekre, de ilyenkor lelkiismeret-furdalást tapasztalnak, megpróbálják jóvátenni a bűntudatukat, és legalább megpróbálnak uralkodni magán. Az agresszió különösen a férfiaknál romboló hatású, ennek okai olyan távoliak és furcsák lehetnek, hogy a probléma létezése a helyzet minden résztvevője számára nyilvánvalóvá válik.
A férfi agresszió típusai és típusai
Rögtön meg kell jegyezni, hogy a negatív érzelmek kiáradása nem kizárólag a férfiak kiváltsága. A nők ugyanúgy képesek agresszorok lenni, nem követik tetteik és szavaik. A paradoxon az, hogy a férfi agressziót részben figyelembe vesziktársadalmilag elfogadható. Természetesen a szélsőséges megnyilvánulásokat elítélik, de sok igazolása van az ilyen jelenségnek, mint a férfiak agressziója. Az okok nagyon sokfélék lehetnek – a versenytől az egészségügyi állapotokig.
Az agresszió két fő típusa, amelyeket még a nem szakemberek is könnyen azonosítanak:
- verbális, amikor a negatívum sírásban vagy őszintén negatív szókincsben fejeződik ki;
- fizikai, amikor verés, pusztítás, gyilkossági kísérlet történik.
Az autoagressziónál a negatív önmagára irányul, mindenféle destruktív cselekvésként nyilvánul meg. Az ilyen típusú agresszió mottója: "Tegye még rosszabbá számomra."
A pszichológusok az általunk vizsgált destruktív viselkedést több típusba sorolják a következő kritériumok szerint: megnyilvánulási mód, irány, okok, kifejezési fok. Az öndiagnózis ebben az esetben gyakorlatilag lehetetlen, mivel a legtöbb esetben az agresszor önigazolást keres, nem látja és nem is akarja látni a problémát, és sikeresen áthárítja a felelősséget másokra.
Verbális agresszió
Az ilyen típusú agresszió külső megnyilvánulásai meglehetősen kifejezőek. Ez lehet dühös kiáltás, átok és átkok. Gyakran gesztusos kifejezéssel egészülnek ki – a férfi sértő vagy fenyegető mozdulatokat végezhet, öklét rázhat és lendíthet. Az állatvilágban a hímek aktívan alkalmazzák ezt a fajta agressziót: aki hangosabban morog, majd a terület tulajdonosának vallja magát, az sokkal ritkábban kerül szóba a közvetlen verekedésbe.
A férfiaknál azonban a verbális agresszió, amelynek okai mind a mentális egészségben, mind a társadalmi nyomásban rejlenek, nem olyan ártalmatlan. Lerombolja azok pszichéjét, akik kénytelenek a közelben élni. A gyerekek hozzászoknak az abnormális kommunikációs mintához, magukba szívják apjuk viselkedésmintáját, mint normát.
Fizikai agresszió
Az agresszív viselkedés extrém formája, amikor egy személy a sikolyoktól és fenyegetésektől az aktív fizikai cselekvések felé halad. Ez most nem csak egy fenyegető ököllendítés, hanem egy ütés. Egy férfi dührohamában még a legközelebbi embernek is képes súlyos sérülést okozni, személyes tárgyait összetörni, összetörni. Az ember Godzillaként viselkedik, és a pusztítás lesz a fő célja. Ez lehet egy rövid robbanás, szó szerint egyetlen ütésre, vagy egy több órán át tartó rémálom, ezért a férfiak agresszióját tartják a legveszélyesebbnek. Az okok nagyon különbözőek – az „ő provokált”-tól a „férfi vagyok, nem tudsz feldühíteni”-ig.
Ha kíváncsi arra, hogy ez hogyan megengedett, a legjobb, ha a Btk. Fekete-fehéren azt írja, hogy a különböző súlyosságú testi sértés, az emberölési kísérlet és a személyes vagyon szándékos károkozása mind bűncselekménynek minősül.
A motiválatlan férfi agresszió jellemzői
Feltételesen meg lehet osztani a düh megnyilvánulásait motivált és motiválatlan. Megérthető és részben igazolható a szenvedély hevében megmutatkozó agresszió. Ezt gyakran "igazságos haragnak" nevezik. Ha valakimegsérti ennek a férfinak a hozzátartozóit, sérti életüket és egészségüket, akkor legalább érthető az agresszív válasz.
A probléma a férfiak olyan agressziós rohamai, amelyek okait egy pillantásra nem lehet kiszámítani. Mi ütött belé? Normális ember voltam, és hirtelen megváltoztatták! A hirtelen jött motiválatlan düh tanúi, amelyek bármilyen formában, szóban vagy fizikailag kitörnek, körülbelül így reagálnak. Valójában minden cselekedetnek oka, magyarázata vagy indítéka van, de ezek nem mindig a felszínen vannak.
Ok vagy kifogás?
Hol a határ az okok és a kifogások között? Példaként felhozhatunk egy olyan jelenséget, mint a férfi nővel szembeni agressziója. Az okok gyakran a leggyakoribb önigazolási, az áldozatra hárító kísérletek: "Miért késett el a munkából? Biztos csal, meg kell mutatni a helyét!" agresszió".
Az ilyen viselkedés mögött egy bizonyos személy iránti személyes gyűlölet és banális nőgyűlölet is állhat. Ha egy férfi komolyan másodrendű embernek tartja a nőket, akkor érdemes-e meglepődni az ellenük irányuló gonosz támadásokon?
Az agresszió kitörései azonban nem azért történhetnek meg, mert az ember csak egy gonosz típus. A messziről keresett kifogásokon kívül komoly, azonosítható és kiküszöbölhető tényezőknek is vannak jó okai.
Hormonális szint
Az agresszív megnyilvánulások nagy része hormonális egyensúlyhiányra vezethető vissza. Érzelmeinket nagymértékben meghatározza a fő hormonok aránya, a hiány vagy túlzás nem csak erőszakos kitörésekhez, hanem súlyos depresszióhoz, kóros érzelmek hiányához és súlyos pszichiátriai problémákhoz is vezethet.
A tesztoszteront hagyományosan nemcsak a szexuális vágy, hanem az agresszió hormonjának is tartják. A különösen éles és gonosz férfiakról gyakran mondják, hogy „tesztoszteron férfi”. A dopamin és szerotonin krónikus hiánya az elégedetlenség növekedéséhez vezet, hajlamossá teszi az embert a negatív megnyilvánulásokra. Kezelni kell a férfiaknál fellépő agresszió kitöréseit, amelyek oka pontosan a hormonális egyensúlyhiányban rejlik. Ehhez teszteket adnak a hormonok szintjére, olyan betegséget észlelnek, amely jogsértésekhez vezetett. A tüneti kezelés ebben az esetben csak részleges enyhülést hoz, és nem tekinthető teljesnek.
Középéleti válság
Ha korábban nem figyeltek meg ilyen eseteket, akkor egy 35 éves férfi hirtelen agressziója leggyakrabban középkorú krízishez köthető. A maximalizmus kora elmarad, és a férfi mérlegelni kezd, hogy valóban minden döntés helyes volt-e, tévedés volt-e. Szó szerint minden megkérdőjeleződik: ez egy család, ez egy nő, a jó irányt választották-e a karrierben? Vagy talán érdemes volt másik intézetbe menni, és utána egy másikhoz feleségül venni, vagy egyáltalán nem házasodni?
Kétség ésingadozások, az elszalasztott lehetőségek éles érzése – mindez összetöri az idegrendszert, csökkenti a tolerancia és a társaságiság szintjét. Kezd úgy tűnni, hogy még mindig van idő mindent egy rántással megváltoztatni. Körülöttük mindenki egyetértett, nem értik ezt a lelki késztetést. Hát elvégre erőszakkal is a helyükre lehet tenni, hiszen nem értenek a jóhoz. Szerencsére a középkorú válság előbb-utóbb elmúlik. A legfontosabb dolog az, hogy ne feledje, hogy a csüggedt időszakok normálisak, de ez nem ok arra, hogy összetörje az életét.
Nyugdíjas depresszió
Az életkori válság második fordulója a nyugdíjba vonulás után a férfiakat is megelőzi. A nők leggyakrabban könnyebben viselik ezt az időszakot - a mindennapi gondok egy része náluk marad. De azok a férfiak, akik hozzászoktak ahhoz, hogy szakmájuk az élettörténet központi része, szükségtelennek, elhagyatottnak érzik magukat. Az élet megállt, a többiek tisztelete kikapcsolt a nyugdíjigazolvány kézhezvételével együtt.
Az 50 év utáni férfiak agressziója szorosan összefügg azokkal a kísérletekkel, amelyek a sikertelen életért való felelősséget másokra hárítják. Ugyanakkor tárgyilagosan jól van annak az embernek, aki hirtelen bordájába kapta a démont, de van némi elégedetlenség. Ugyanakkor mindenféle egészségügyi probléma, túlterheltség, alváshiány hozzáadható - mindezek a tényezők súlyosbítják a helyzetet. Az agresszív támadások kezdenek természetes reakciónak tűnni mindenre, ami történik.
Pszichiátria vagy pszichológia?
Kihez forduljon segítségért - pszichológushoz vagy azonnal pszichiáterhez? Sok férfifélnek agresszív késztetéseiktől, nem ok nélkül attól, hogy valami helyrehozhatatlant tesznek. És nagyon jó, hogy viszonylag józanul tudják értékelni tetteiket, és segítséget kérni a szakemberektől. Ki érintett olyan jelenségben, mint a férfiak agressziója? Az okok és a kezelés pontosan addig van a pszichiáter osztályán, amíg nem erősíti meg, hogy profilja szerint a betegnek nincs problémája. Pontosan ez a helyes megközelítés egy ilyen szakember által végzett kezeléshez: biztonságosan időpontot foglalhat, anélkül, hogy félne attól, hogy „őrültnek öltözik”. A pszichiáter mindenekelőtt orvos, és először azt vizsgálja, hogy van-e valamilyen teljesen fizikai tényező a beteg pszichéjében: hormonok, régi sérülések, alvászavar. A pszichiáter jó pszichológust tud ajánlani, ha a betegnek nincsenek gyógyszeres kezelést igénylő problémái.
Az első lépés a probléma megoldásához
A probléma megoldásának stratégiája nagymértékben attól függ, hogy pontosan ki hozza meg ezt a döntést. Agresszió egy férfiban … Mit tegyen egy nő, aki a közelben van, egy házban él vele, közös gyerekeket nevel? Igen, persze lehet harcolni, meggyőzni, segíteni, de ha a helyzet úgy alakul, hogy folyamatosan támadást kell elviselnie, és az élete elvesztését kockáztatja, akkor jobb, ha megmenti magát és megmenti a gyerekeket.
Férfiként a legjobb első lépés, ha beismered, hogy van egy probléma. Érdemes őszintének lenni önmagához: az agresszió olyan probléma, amellyel először foglalkozni kellmaga az agresszor, nem az áldozatai.
Az agresszió és az önmagunkon végzett összetett munka lehetséges következményei
El kell ismernünk, hogy a szabadságelvonó helyeken gyakran vannak olyan foglyok, akiknek pontosan ez a hibájuk – ésszerűtlen agresszió a férfiaknál. Az okokat meg kell szüntetni, de a kifogásoknak nincs ereje és súlya. Érdemes átvenni az irányítást önmaga felett, de ne csak az önuralomra hagyatkozni. Ha a dühkitörések ismétlődnek, akkor a hormonális egyensúly megsértése lehet az oka. Ez lehet túlterheltség, krónikus alváshiány, depressziós megnyilvánulások, valamint társadalmi nyomás, elviselhetetlen életritmus, életkorral összefüggő változások, egyes krónikus betegségek. Az orvoshoz fordulás biztos lépés a destruktív viselkedés kezelésében. Különítse el az okokat a kifogásoktól, ez segít felvázolni a kezdeti cselekvési tervet, és hamarosan az élet új színekben pompázik.
