A pszichológiában sok tudós van, aki ilyen vagy olyan módon befolyásolta a tudomány fejlődését. De különleges helyet foglal el köztük Milton Erickson, aki ötleteivel sok embert megforgatott. Ez a huszadik század kiemelkedő pszichoterapeutája, aki jelentős mértékben hozzájárult a modern orvosi és pszichológiai tudományhoz. Erről nemcsak a szerző művei tanúskodnak, hanem számos, róla szóló publikáció is.
Milton Erickson: életrajz
A tizenkilencedik század végén egy híres pszichoterapeuta szülei Nevadába költöztek ezüstöt és aranyat bányászni. A híres pszichoterapeuta, Milton Erickson itt született 1901. december 5-én.
Már Wisconsinban járt iskolába. A tanulás nem volt könnyű számára a diszlexia miatt. 1919-ben, miután elhagyta az iskolát, Milton gyermekbénulást kapott. Ez a fertőzés testének minden rendszerét érintette, és az orvosok rövid életet jósoltak neki, csak fekvő helyzetben. Mivel rengeteg ideje volt, a leendő híres tudós erre fordítottaemlékek és az érzékelésért felelős érzékszervek képzése. Hónapokon át mentálisan dolgozta ki azokat a mozdulatokat, amelyekre szüksége volt ahhoz, hogy kinézzen az ablakon, felvegye a kanalat és így tovább. Alig egy évvel az egész test bénulása után Milton Erickson már mankóval jöhetett a Wisconsini Egyetemre. A kemény fizikai munka oda vezetett, hogy a fiatal diák két év után már tudott mankó nélkül járni, enyhén sántikált, a testsúlya is nőtt, a gerincvel kapcsolatos összes probléma megoldódott. Luria és más pszichoterapeuták munkáját gondosan tanulmányozva, érzései alapján, Erickson számos alapelvre vezette le az emberekkel végzett hipnózis és egyszerű tanácsadás általi munkát.
50 évesen Milton Ericksont utolérte a gyermekbénulás utáni szindróma, ami után csak részben tudta visszaállítani az erejét. Életének hátralévő részét tolószékben töltötte, és 78 évesen h alt meg.
Milton Erickson alapelveit továbbra is aktívan alkalmazzák az orvostudományban és a pszichológiában, segítve az embereket a lelki békében. Nemcsak a hipnózist szerette, hanem hitt a tudatalatti erejében is, aminek oroszlánrészét adta a felépülésnek és az ember személyiségében bekövetkező változásnak.
Milton Erickson személyisége
A tudós életrajza csak megerősíti szellemének erejét. Nem mindenki tud eredményt elérni csak gondolkodással és nagy vágyakkal. Erickson az erős ember példája, aki bátran megy a célja felé. Volt egy célja, hogy elkezdjen járni, és elkezdte. A test összes motoros funkcióját vissza akarta állítani – fiatal korában ez megvansikerült.
Sokan úgy beszéltek róla, mint optimista, kiváló humorérzékkel rendelkező emberről. Soha nem hagyta magát elveszíteni, hitt a tudatalatti erejében és egy olyan ember mozgatórugóiban, aki képes a szinte lehetetlenre. Erickson idézetei szellemének erejéről tanúskodnak. Íme néhány közülük:
- "Igazán semmi sem ér véget, amíg élünk."
- "Nagyon gyorsan tanulunk olyan helyzetekben, amelyeket nem szeretünk."
- "És minden életben esnie kell. És lesznek sötét és szomorú napok."
- "Mindig tűzz ki reális célokat magad elé a közeljövőben" és így tovább.
Milton Erickson történetei és a betegekkel való interakciói arról tanúskodnak, hogy nagy hatással van rájuk. Szerette az emberekre gyakorolt közvetett hatást – a beszélgetés során, anélkül, hogy közvetlenül rámutatott volna a problémákra, Milton megváltoztatta az ember gondolkodását és viselkedését.
Erickson hozzáállása a fizetéshez
Milton Erickson soha nem volt mohó vagy mohó. Pszichoterápiás vagy hipnózisos szolgáltatásaiért díjat számolt fel, de nem mindenkinek volt konkrét összege. A tudós biztos volt benne, hogy ahhoz, hogy önmagán dolgozhasson, az embernek fel kell áldoznia valami anyagiakat, de minden ügyfél pozíciójába lépett. Szinte semmit nem vett el szegény emberektől és diákoktól. A pszichoterapeuta azon kevesek egyike volt, akik az ötletért dolgoztak. Soha nem a gazdagodást helyezte előtérbe, hanem teljes egészében a tudománynak szentelte magát. Milton a lehető legtöbbet akarta tőle.fejleszteni és tanulmányozni a különböző emberek viselkedését.
Milton Ericksonnak 5 alapelve van az ügyfelekkel való együttműködésben, amelyek segítettek neki és követőinek megváltoztatni az emberek gondolkodását.
Erickson első elve az emberekkel való együttműködésről
Az emberek jól vannak. Azt mondja, hogy minden ember egész életében fejlődhet és változhat. Minden elért fejlődési szint a további személyes fejlődés támasza. A személyiségnövekedés folyamatával különböző nézőpontok, helyzetlátások születnek, amelyek segítségével mindent elemezhetünk, ami történik, és tanulságokat vonhatunk le. Tudva, hogy az élet minden pillanatában minden rendben van velünk, kicsit többet látunk, mint korábban, vagyis túllépünk a megszokotton, korábbion. Ez alapján van választásunk.
A pszichoterapeuta második alapelve
Fókuszban a… A tudat korlátozza az információelemzés képességét. Sokkal többet észlelünk tudatalattinkkal. Milton bizonyos technikák segítségével úgy fordította a beszélgetést, hogy az ember jobban megismerje és megértse érzéseit, hogy ebben a helyzetben a megfelelő döntést hozza meg számára. Ezt követően a kliens belső erőre, önbizalomra tesz szert, megszűnik szüksége a kívülállók tanácsaira.
A férfi legjobb választása
Az ember életének ebben a szakaszában mindig az elemezni tudó legjobb döntést hozza meg. Erickson nem rendelkezett a "rossz döntések" fogalmával, biztos volt benne, hogy az ügyfél számára egy bizonyos megoldás az optimális.konkrét helyzet. Ha arra összpontosít, hogy "így kell lennie", az ember folyamatosan megbán valamit. Erickson azzal érvelt, hogy fontos megérteni az ügyfelet, mert ő egy egész ember.
Erickson negyedik elve
Pozitív szándék a viselkedésben. Ez az elv azt mondja, hogy minden emberi cselekedet jó szándékon alapul. Egy adott pillanatban sajátos szükségleteink vannak, amelyeket bizonyos viselkedési formák segítségével elégítünk ki. Egy idő után talán már nem értjük, miért hoztunk ilyen vagy olyan döntést, vagy cselekedtünk így vagy úgy. De ha úgy gondoljuk, hogy bármely cselekvésnek pozitív szándéka van, Milton Erickson azzal érvelt, hogy a megértés új szintjére lépünk, amely a személyiség változásával jár.
Elkerülhetetlen változás
A gondolkodás állandó változásában az ember külső viselkedése is megváltozik. Pozitív felállással, az eriksoni elvek alkalmazásával az ember képessé válik arra, hogy önmagán segítsen a nehézségekben, és elemi terápiás segítséget is tud nyújtani másoknak.
Terapeuta technikái
Milton Erickson technikáit a hipnózis gyakorlatában széles körben alkalmazzák a világ számos országában. Azáltal, hogy másokban pozitív attitűdöt alakított ki önmagához és az egész világhoz, fejlesztette terápiás technikáit a kliensekkel való munka során. Számos ismert Erickson-trance indukciós technika létezik.
- Mondjon "Igen"-t – a beszélgetés során a terapeuta használjaAzok az állítások, amelyekkel az ügyfél folyamatosan egyetért, el altatják éberségét, és arra a kijelentésre, amellyel esetleg nem ért egyet, szintén igennel válaszol.
- Mintatörés – egy adott helyzetben szokatlan viselkedés. A beszélgetőpartner zavarodott, a terapeuta pedig olyan utasításokat ad, amelyeket a kliens pontosan követ.
- Csevegő. Ezt a technikát a cigányok használják. A terapeuta szavakat ejt ki, egyik témáról a másikra ugrálva. Az ember, aki megpróbálja megérteni a jelentést, elveszett, tudata nem tud megbirkózni az információáramlással, ilyenkor a cselekvési utasítás közvetlenül a tudatalattiba kerül.
- Túlterhelés – kettős célzás. Két ember különböző oldalakon áll a klienssel kapcsolatban, gesztikulálnak, érintenek és csevegnek. Minden modalitás túlterhelődik (auditív, kinesztetikus és vizuális), a tudat kikapcsol.
- Triple helix. Ezt a technikát a szerzője - Milton Erickson - aktívan használta. Idézetek, történetek, üzenetek szerepelnek benne, de az első kettőt nem mondják el a végéig, a legérdekesebb helyen megszakítva. A harmadik történetet viselkedési utasításokkal a végéig elmondjuk, majd a másodikat és az elsőt. A személy könnyű transzba kerül.
