A mindennapi életben hatalmas terhelés nehezedik a lábakra, éppen ezért különös gondosságot igényelnek. Gyakran hosszan tartó fizikai munka után vagy más okok miatt a térd megduzzad. Ezt a helyzetet nem lehet figyelmen kívül hagyni, mivel súlyos következményekkel járhat. Természetesen ideális esetben azonnal orvoshoz kell fordulnia, de van néhány dolog, amit maga is megtehet.
Duzzadt térd: okai
Valójában a puffadást külső tényezők és a szervezet belső folyamatai egyaránt okozhatják. A leggyakoribb ok a folyadék felhalmozódása vagy sérülés. Az első verziót úgy ellenőrizheti, hogy hüvelykujját egyszerűen a térdére nyomja. Ha egy ilyen manipuláció után egy kis horpadás marad, amely nem tűnik el azonnal, akkor el kell indítani egy programot a felesleges folyadék eltávolítására a szervezetből. Azok az emberek, akik idejük nagy részét állva töltik, gyakran duzzadnak a térd alatt. Akkor beszélhetünk a vénák patológiájáról,például phlebothrombosis vagy visszér. Ezeket a betegségeket gyakran súlyos fájdalom és fáradtság kíséri. Rendkívül nehéz lesz önállóan kideríteni a pontos okot és felállítani a helyes diagnózist, ezért orvosi konzultáció szükséges.
Duzzadt térd: mit tegyünk?
Először is pihentetnie kell a lábait. Egy hosszú munkanap után gondoskodhat a minőségi pihenésről: kapcsoljon be pihentető zenét, gyújtson gyertyát és vegyen kényelmes testhelyzetet, miközben a lábak a szív szintje felett legyenek. A felesleges folyadék eltávolítását a szervezetből a só és az alkohol, valamint a dohányzás és más rossz szokások teljes elutasításával kell kezdeni. Lehetőleg ne igyon sok folyadékot éjszaka. Ezenkívül nem ülhet „láb lábon” helyzetben, annak kényelme ellenére. Ebben a helyzetben az edények összenyomódnak, ami megakadályozza a normális véráramlást. Ha hosszú ideig kell ülnie a munkahelyen az irodában, akkor rendszeresen ki kell nyújtania a lábát, sétálhat. Vigyáznia kell saját egészségére. Ha a térd megduzzad és nem hajlik meg, akkor felmerül az ízület károsodásának gyanúja. Ilyen helyzetben egyszerűen nem nélkülözheti szakember segítségét, mert ő tud hatékony gyógyszereket tanácsolni.
Duzzadt térd: hagyományos orvoslás receptjei
A nem hagyományos kezelési módszerek hívei azt állítják, hogy mesterséges gyógyszerek nélkül is megszabadulhat a betegségtől. Valójában egyes természetes gyógymódok enyhíthetik a fájdalmat és jelentősen csökkenthetik a duzzanatot. Az ilyen recepteket azonban csak a fő kezelés kiegészítéseként szabad orvossal folytatott konzultációt követően alkalmazni. Például hatékonynak tekinthetők a gyógynövénygyűjtemény főzetével kiegészített fürdők: zsálya, kamilla, zsurló. A térdeket rendszeresen dörzsölni kell, erre tökéletes az olívaolaj finom sóval vagy citromlével kombinálva. Egy pohár olajhoz elegendő egy evőkanál só, addig kell keverni, amíg teljesen fel nem oldódik.
