A kismedencei fájdalom jóindulatú fájdalom az alsó hasban, a kismedencei szervekben, az ágyékban, az ágyéki régióban és a keresztcsontban. Egy ideig folyamatosan éreztetik magukat, és rendszeres időközönként ismétlődnek. Az ilyen ismétlések nem kapcsolódnak a szexuális élethez, sem a fizikai aktivitáshoz, sem a nők menstruációs ciklusához. A krónikus kismedencei fájdalom szindróma különböző életkorban jelentkezik az emberek különböző kategóriáiban: legyen az sportoló vagy háziasszony. A mozgásszervi elváltozások esetén ez a szindróma gyakrabban fordul elő, valamint alacsony fizikai aktivitású embereknél.
Szindróma fogalma
A krónikus kismedencei fájdalom szindróma az alsó hasban jelentkező fájdalmas tünetekkel és érzésekkel nyilvánul meg, ezek legalább hat hónapig tarthatnak. A fájdalom folyamatosan és bizonyos gyakorisággal is jelentkezhet. Az általa okozott ártalmak nagyon erős hatással lehetnek a szervezet egészére, valamint a betegek szokásos napi műveleteinek elvégzésére.
A kismedencei szalagok, csontok vagy porcok sérülése esetén heveny fájdalom jelentkezhet, amely később sajgóssá válik, illetve intenzív fizikai megterhelés vagy kismedencei gyulladás esetén is jelentkezhet fájdalom. A leírt esetekben nagyon nehéz megállapítani a fájdalom okát, mert nem lehet meghatározni a helyét.
Orvosi kutatócégek szerint a nőgyógyászhoz forduló nők több mint 65%-ánál jelentkeznek krónikus kismedencei fájdalom tünetei a kórtörténetük során. Meglehetősen gyakori az a helyzet, amikor a beteg először urológushoz fordul, és vele együtt kezelésen esik át, majd nőgyógyászhoz is a későbbi kezeléssel, de a fájdalom nem múlik el. Ennek oka, hogy a diagnózist nehezíti, hogy nagyon nehéz meghatározni a fájdalom lokalizációját, illetve olyan vizsgálatokat írnak elő, amelyek nem felelnek meg a valódi betegségnek. A betegség pontos meghatározása érdekében költséges kezelést és komplex vizsgálatokat kell igénybe venni.
Nőknél és férfiaknál a szüntelen kismedencei fájdalom miatt pánikszerű a rákfélelem, még maguk az orvosok is adnak beutalót onkológushoz, így ez a kórkép pszichés zavarokat is okozhat.
Szükséges tünetek
Az Orvosok Nemzetközi Szövetsége elfogadja, hogy a krónikus kismedencei fájdalom szindróma diagnosztizálásához egy személynek az alábbi jellemzők mindegyikével egyidejűleg rendelkeznie kell. Ez:
- medencei fájdalom hat vagy többhónapok;
- A fájdalom mértékét a páciens érzékeli nem felel meg a szervek vagy csontok károsodásának természetének;
- az alkalmazott terápia nem segít;
- a depressziós elnyomás tünetei;
- magatartási zavar tünetei;
- A fizikai aktivitás korlátozott.
Diagnosztikai tünetek
A kismedencei fájdalom kötelező tünetein kívül vannak olyan jelek is, amelyek közvetve utalnak erre a szindrómára.
- Tompa fájdalom az alhasban, kellemetlen érzés az ágyékban, nőknél a hüvelyben, a keresztcsonti és a farkcsont területén. Az ilyen fájdalmat nem lehet egyértelműen lokalizálni, és a fájdalom nem kapcsolódik a belső szervek és a gerinc betegségeihez. A fájdalmak általában a gluteális zónában, a csípőízületekben, a külső inguinalis zónákban érezhetők, tartósak. A fájdalmasság sokszor fokozódik vizeléskor, izomfeszüléskor, valamint hosszú ideig fekvő és ülő helyzetben, hipotermiával, a kismedencei szervek krónikus betegségeinek súlyosbodásával, nőgyógyászati manipulációkkal.
- Menstruáció nőknél fokozott fájdalommal, fájdalom a menstruáció előtti szakaszban, a menstruációs vérzés a szokásosnál kiadósabb lesz. A nők kismedencei fájdalmának egyik tünete a menstruáció közötti vérzés is.
- Nemi közösülés során kellemetlen érzés, kismértékű kenés, heveny fájdalom jelentkezik, amikor a férfi pénisz behatol a hüvelybe.
- Rossz alvás, gyenge teljesítmény, depresszió, depresszió, hipochondria és érzelmi instabilitás. Ilyen zavaró tünetektovább provokálja a beteg nem megfelelő reakcióját a fájdalomra. Az idegi tünetek különösen kifejezettek az instabil pszichéjű, gyorsan izgató karakterű embereknél.
Ilyen tünetek esetén orvosi vizsgálatot írnak elő, amely során általában a következő nem specifikus tüneteket észlelik: bőséges hüvelyfolyás, ödémás megnagyobbodás a méhtest, a hüvely nyálkahártyájának egészségtelen színe, a méhnyak kékes színe.
Az ultrahangos vizsgálat feltárja a medence visszérét, a petefészkek kis ciszták képződésének vannak kitéve. Gyakran a diagnosztikai vizsgálat szakaszában észlelik a myomatózus csomópontokat, az endometriózist, a csövek és a petefészkek gyulladását.
A kismedencei fájdalom kialakulásának szakaszai
- Első szakasz - orgona. Ebben a szakaszban a kismedencei fájdalom a test alsó részén enyhe, epizódokban jelentkezik. A fájdalmat a belső szervek diszfunkciója kíséri. A fájdalomérzetek megfelelnek a kismedence keringési zavarainak és a vénás vér pangásának mértékének. A beteg nőgyógyászati vizsgálatok, kenet és ultrahang vételekor kellemetlen érzést érez, a méhnyak érzékennyé, fájdalmassá válik.
- A második szakasz az orgona felett van. Itt az idegfonatok és a gerinc melletti idegek elkezdenek részt venni a folyamatban, aminek következtében a fájdalom felerősödik és behatol a has felső részébe. A nőgyógyászati manipulációk során fájdalmas érzések éles fájdalmakká fejlődnek. Ebben az időszakban az orvosok téves diagnózist állíthatnak fel, mivel a fájdalom fókusza a felső részekre mozdul el.
- A harmadik szakasz poliszisztémás. Ez az időszak véglegesnek tekinthető a krónikus kismedencei fájdalom szindróma kialakulásának folyamatában. A folyamat magában foglalja az idegimpulzusok útvonalának különböző részeit, a fájdalom mélysége és intenzitása fokozódik, a kismedencei szervek szöveteiben az anyagcsere folyamatok megzavaródnak. E változások miatt a nemi szervekben anyagcserezavarok lépnek fel, a belek és a húgyúti rendszer működése megzavarodik. A fájdalom szindróma emelkedőben alakul ki, a növekedés kisebb okok miatt is előfordul, különféle ingerek hatására. Az orvos számára nehéz a betegség diagnosztizálása, mivel a klinikai kép homályossá válásával a páciens számos panasza miatt lehetetlenné válik, hogy csak a beteg anamnézisére hagyatkozzunk.
Indokok
A különbség a krónikus és az akut kismedencei fájdalom között az, hogy nehéz meghatározni a fájdalom helyét. A szervezet fokozatosan alkalmazkodik az állandó fájdalomhoz, ennek hátterében az ember életminőségének romlását, személyes életének, intim életének és szociális szférájának problémáit tapasztalja.
A nők krónikus kismedencei fájdalmának okai:
- Belső nemi szervek anomáliái: méhmióma, daganatok, intrauterin eszköz, endometriózis, tapadási folyamatok, a keresztcsonti régió születési traumája, a nemi szervek veleszületett rendellenességei.
- A húgyúti rendszer krónikus gyulladása, veseelégtelenség, vese-rendellenességek vagy urolithiasis.
- Az osteochondralis rendszer, az izomrendszer és a perifériás idegek anomáliái: a gerinc porckorongsérve, osteochondrosis,a test elégtelen mobilitása miatt kialakuló coccygodynia, sérült idegfonatokkal járó farkcsont sérülés, plexigyulladás, combízületi arthrosis, neurinómák, a gerinc tuberkulózisos elváltozásai, a végbél prolapsusa, a méh prolapsusa.
- A leszálló és felszálló vastagbél betegségei: proktitis, adhéziós folyamatok a hasüregben, colitis ulcerosa, krónikus vastagbélgyulladás.
- Érrendszeri anomáliák: a kismedencei vénák kitágulása, vasculitis kötőszöveti betegségekben, a mellkasi vénák visszér.
- Mentális zavarok: depresszió, krónikus stressz, epilepszia.
A fenti betegségek mindegyike lehet az oka annak, hogy nőknél és férfiaknál is kialakul a kismedencei fájdalom szindróma, mint betegség, szemben a fájdalommal, amely egy adott betegség tünete. Itt nehéz dolguk van az orvosoknak: nagyon nehéz lehet megállapítani, hogy ez tünet vagy betegség, nemcsak funkcionális, hanem szervi okot is fel kell tárni. De az esetek több mint 3%-ában a fájdalom etiológiája ismeretlen marad.
A hibásan megválasztott kezelési móddal (antibakteriális szerek, monofázisos fogamzásgátlók) a betegség nemcsak hogy nem múlik el, hanem egyéb kellemetlen okokat is okoz a nőknél a kismedencei fájdalomnak, rigó, rezisztens petefészek szindróma formájában, és mások.
Krónikus folyamat kialakulása
A patológia kialakulására vonatkozó felvetések a funkcionális szomatikus szindróma fogalmán alapulnak. A kismedencei fájdalom ennek a szindrómának az egyik megnyilvánulása, amely szokatlantünetek és mechanizmusok. A medence támasztó, összehúzódó és ellazító izmai ugyanazt a beidegzést osztják meg: a fenti folyamatokat irányító idegsejtek a gerincvelőben helyezkednek el.
A nők krónikus kismedencei fájdalma a következő patológiákat foglalja magában:
- a gerincvelőbe irányuló impulzusáram hosszú forrásának megjelenése, ez növeli a gerincvelő megfelelő szakaszainak gerjesztését, a legtöbb impulzus az izomtónusért felelős szakaszokba kerül, ez a növekedés következménye;
- a fájdalomimpulzusok fogadásának alábecsült küszöbe, aminek következtében a szervekből érkező egyszerű fiziológiás impulzusokat a szervezet fájdalomérzetnek tekinti;
- a gerincvelőből és az agyból a kismedencei belső szervekbe és izomszövetekbe irányuló válaszimpulzusok tartós megsértése.
A fájdalomrohamokat a túlzott fizikai és mentális stressz okozza. A kismedencei szervekben bekövetkező kóros elváltozások hiányában előfordulásuk oka a következőkben található:
- a központi idegrendszer megváltozott állapotai;
- vegetatív patológiák egyes osztályokon;
- a vénás vérfolyadék és a nyirok lassú kiáramlása, ennek következtében - a méh vérkeringésének romlása, ez a myometrium duzzadását, ciszták és összenövések kialakulását okozhatja;
- a kismedencei szervek alultápláltsága;
- az egész szervezet hormonális hátterének zavara.
A kismedencei fájdalom egyszeri előfordulása esetén elmúlikkrónikus formába, a gerincvelőből kilépő és az agynak fájdalomjelet adó utak alacsony aktivitásával, itt a kismedence fájdalmas szerveiből kilépő kóros impulzusoknak van a főszerep.
Patológia férfiaknál
A férfiaknál a fájdalom nem olyan gyakori, mint a nőknél, de előfordul. A férfiaknál a kismedencei fájdalmak 90%-a a prosztatagyulladást kísérő fájdalomban nyilvánul meg. A prosztatagyulladásnak vannak fajtái:
- Első típus: bakteriális etiológiájú akut prosztatagyulladás.
- Második típus: krónikus prosztatagyulladás.
- Harmadik típus: krónikus, nem bakteriális prosztatagyulladás, amely krónikus férfi kismedencei fájdalom szindróma.
- Negyedik típus: gyulladás hátterében fellépő prosztatagyulladás.
A prosztatagyulladás harmadik típusának (férfi kismedencei fájdalom szindróma) tünetei:
- Vizeletvisszatartás, akut fájdalom vizelés közben.
- Kellemetlen érzés az ágyék területén, különösen a pénisz és a herék területén.
- Fájdalmas szüntelen fájdalom az ágyéki régióban.
- Kényelmetlen érzés az anális területen.
- Fájdalom közösüléskor.
- Fájdalom ejakuláció közben.
- Vér kimutatása a spermafolyadékban.
Idegpatológiából eredő krónikus kismedencei fájdalom szindróma.
A férfiak fájdalmát az idegek deformációja okozhatja. Sebészeti műtétek vagy neuropátiák során a szervek területén található idegek károsodása lehetséges.kis medence - lágyékideg, pudendális ideg.
Az ilyen elváltozások esetén a kismedencei fájdalom szindrómát férfiaknál a következő tünetek fejezik ki:
- Fájdalom közösülés közben.
- Fájdalom, amikor egy férfi ülő helyzetben van.
- Fájdalom a hát alsó részén.
- Fájdalom az ágyékban.
- Erős fájdalom vizelés közben.
Krónikus kismedencei fájdalom szindróma irritábilis bélpatológiában szenvedő férfiaknál.
Az ingerlékeny bél gyakori jele a kismedencei szervek patológiájának férfiaknál. A legkifejezettebb tünetek:
- Görcs és kólika az alsó hasban a bal oldalon.
- A bélrendszer diszfunkciója, amely székrekedésben, puffadásban és hasmenésben nyilvánul meg.
- A fájdalom evés után a legerősebb.
- Fájdalom a közösülés során.
- A fájdalom szindróma a stressz, a depresszió és a szorongás hatására fokozódik.
Krónikus kismedencei fájdalom szindróma az urogenitális rendszer patológiáiban.
Húgyhólyag- vagy húgycsődaganatokkal, férfiaknál hólyaghurut esetén jelentkező fájdalomszindróma a következő tünetekben nyilvánul meg:
- Fájdalom vizelés után és amikor a hólyag megtelik folyadékkal.
- Vizelési inkontinencia.
- Gyakori WC-re járás.
- Fájdalom szex közben.
- Fájdalom az ágyékban.
A szeméremcsont gyulladása miatt kialakuló krónikus kismedencei fájdalom szindróma.
Fájdalmasa szeméremcsont gyulladása során fellépő érzések nemcsak legyengült immunrendszerű férfiaknál, hanem az erősebb nem testileg egészséges és erős képviselőinél is diagnosztizálhatók. A tünetek a következők:
- Fájdalom az ágyékban, fokozódhat a fizikai aktivitás hatására.
- Fájdalom a lábak összehordásakor.
- Fájdalom guggolás vagy lépcsőzés közben.
A krónikus kismedencei fájdalom tünetei az októl és a beteg veleszületett jellemzőitől függően változnak. Ha gyanítja, hogy Önnek ez a nehéz betegsége van, ne halassza el az orvos látogatását. A krónikus kismedencei fájdalom szindróma egyetlen tünetként vagy komplexként is megnyilvánulhat.
Mi a gyakori a kismedencei fájdalom?
A medencecsont-fájdalom szindrómát nem mindenki hallja, de a statisztikák szerint meglehetősen rendszeresen előfordul, minden nyolcadik nőnél és minden második férfinál. A hosszan tartó fájdalom hosszan tartó fizikai kényelmetlenséget, pszichés kényelmetlenséget, valamint az intim élet növekvő problémáit okozhatja.
Diagnosztika
A betegség patogenezise számos tényezőt foglal magában, ezért jelenleg nincs egységes intézkedéscsomag a kismedencei fájdalom diagnosztizálására, a beteg vizsgálata meglehetősen problematikus, és hatalmas számú vizsgálatot tartalmaz, amelyek mindegyike egyedi. tok.
A diagnózist több különböző szakaszban kell elvégezni,a beteg anamnézisének gyűjtésével kezdődik, majd klinikai vizsgálatokat és speciális nőgyógyászati vizsgálatokat írnak elő, algeziméterrel meghatározzák a fájdalomérzékenységi küszöbértékeket. Ezenkívül a kezelőorvos sebész, urológus, nőgyógyász és neurológus konzultációt is előírhat.
A diagnosztikai vizsgálatok következő szakasza olyan vizsgálatokat foglal magában, amelyeket magasan képzett szakemberek írnak elő, ezek lehetnek: hüvelyváladékos tamponok nőknél, méhnyakkenet, férfiaknál a húgycsőből származó kenet. Ezeket a teszteket a chlamydia, mycoplasma fertőzések, herpeszvírusok kimutatására írják elő, mivel ezek a kórokozók gyakran okozzák a kismedencei szervek idegcsomóinak és plexusainak károsodását.
Kötelező a kismedencei szervek ultrahangvizsgálata a kismedencei erek dopplerometriájával, röntgenvizsgálat, mágneses rezonancia képalkotás, a gerinc és a medencecsontok komputertomográfiája. Szintén nem ritka az abszorpciós denzitometria a csontrendellenességek diagnosztizálására.
A diagnosztikai vizsgálatok harmadik szakaszában anyagot vesznek a daganatok, a szervezetben fellépő gyulladások, az endometriózis, az összenövések és a kismedencei szervek falán kialakuló visszér vizsgálatára. Vizsgálati módszerek: hiszteroszkópia, hiszterosalpingográfia, laparoszkópia (citológiai vizsgálat anyaga).
Csak a kismedencei szervek átfogó és teljes vizsgálata után zárhatók ki a csontok, belső szervek és egyéb betegségek. Sok ilyen tanulmányazonosítson más súlyos betegségeket, amelyek a kismedencei fájdalmat okozzák.
Kezelés
Egy ilyen patológiának nagyon sok oka és tünete van, ezért fontos azonosítani a fő és a közvetetteket, és előírni a megfelelő kezelést. A kezelés általában hosszú és bonyolult, mivel a kismedencei fájdalmat számos tényező és párhuzamos betegség befolyásolja a szervezetben. Csak egy konkrét eset egyedi megközelítése garantálhatja az eljárások sikeres befejezését. Az ilyen fájdalom öngyógyítása értelmetlen és veszélyes, ezért nagyon fontos, hogy bízzon egy profi orvos kezében.
A krónikus kismedencei fájdalom szindróma alapos vizsgálatot igényel. A diagnózis felállítása és a kezelési rend kiválasztása lehetetlen ezen anomália, mint betegség kialakulásának mechanizmusának átfogó és helyes megértése nélkül, és fájdalommal való megkülönböztetése, amely csak egy betegség vagy egy szerv vagy rendszer veleszületett állapotának tünete. egy egész.
A kismedencei fájdalom átfogó kezelése nőknél és férfiaknál számos intézkedést és megoldást tartalmaz, fontolja meg a lehetséges lehetőségeket.
Sebészeti beavatkozás.
Ez a fajta patológiai kezelés a legkonzervatívabb. A krónikus lefolyású betegség azonosításakor fontos a fájdalom forrásának megszüntetése. Sebészeti kezeléssel ez a lehető leggyorsabban és leghatékonyabban elvégezhető.
A krónikus fájdalom elleni küzdelem.
Ezt a kezelési módszert a kóros megbetegedések teljes megszüntetése vagy átmeneti intenzitása csökkenti.fájdalomimpulzusok. Az orvosok gyulladáscsökkentő gyógyszereket írnak fel szteroidok nélkül: Ibuprofen, Nurofen, Nimesil és mások. Kombinált fájdalomcsillapító és görcsoldó szereket is alkalmaznak. A krónikus kismedencei fájdalom elleni küzdelemben az akupunktúrát, valamint az akupresszúrát alkalmazzák.
A legújabb idegsebészeti lézertechnikák gyors eredmények elérését teszik lehetővé. Ha a nemi szervek külső endometriózisát észlelik, gyógyszereket alkalmaznak a hormonszint helyreállítására, általában kombinált orális fogamzásgátlókat használnak.
Ér- és szövetterápia.
Az ilyen típusú kezelés célja:
- megszünteti a gyulladásos folyamatot a kismedencei szervek vénáiban és szöveteiben;
- mikrokeringési folyamatok patológiáinak korrekciója;
- aktiválja a vénás vér kiáramlását a kismedencei szervekből a vénás falak tónusának növelésével;
- kis kapillárisok falának áteresztőképességének növelése;
- a vérfolyadék fokozott folyékonysága;
- általános hormonális háttér korrekciója.
A mikrokeringési folyamatok javítása érdekében a következő gyógyszereket írják fel: Trental, Curantil, Pentoxifylline és mások. Kiváló eszközök a "Troxevasin" és a "Cyclo 3 Fort" külső használatra szánt gélek, amelyek növelik a vénás falak tónusát, javítják a kis kapillárisok stabilitását és javítják a vérkeringést. Ha az alapok nem biztosítanak megfelelőhatását, majd endoszkópos kezelést végzünk a visszér és a kismedencei szervek vénáinak falainál.
Az anyagcsere javítására és bennük a biokémiai reakciók lefolyásának normalizálására folsavat, vitaminkészítményeket (B-vitaminok, aszkorbinsav), antioxidáns készítményeket (Wobenzym, Solcoseryl) használnak.
Biomechanikai rendellenességek korrekciója.
A kismedencei fájdalom kezelésének nagyon fontos módszere a fizikai hatás, más szóval a fizioterápiás gyakorlatok. Ez egy fizikai gyakorlatsor az izmok ellazítására és helyreállítására, a lágyéki régió izmainak összehúzására. Az ilyen gyakorlatokat kombinálja a lélegzet visszatartásával, miközben néhány másodpercig be- és kilégzést végez. Ezenkívül a páciensnek gyakorlatokat írnak fel a fenék izomzatának reflexiós növelésére, ellazítják a medence szalagjait és segítenek csökkenteni a fájdalmat.
Az ízületek degeneratív elváltozásainak és az izomszövet tónusának reflexpatológiáinak korrigálására, a fájdalom telítettségének csökkentésére, a motoros apparátus patológiáinak megszüntetésére, széles körben alkalmazzák a manuális terápiát, a szakrális zóna masszázsát, a fizioterápiás gyakorlatokat, a fizioterápiás eljárásokat..
A terápia során az izomgörcsök megszüntetésére központi hatású izomrelaxánsokat ("Mydocalm") használnak tabletták formájában. Hatékony és ígéretes a megnövekedett tónus megnyilvánulásának megállítása szempontjából az "A" botulinum toxin komplex injekciós módszere a medencefenék izmaiba. Ez a módszer segíthet megszüntetni az erős fájdalmat.
A kismedencei fájdalom szindróma kezelésében kiváló hatást hoz a hemosziniátriai kezelés, amely tíz eljárásból áll, melynek során a homeopátiás készítményt a páciens bőre alá fecskendezik a kismedencei régió megfelelő pontjaira. A fizioterápiás manipulációkat dinamikus áramok és szinuszmodellezett áramok alkalmazásával hajtják végre az idegáramlások elektromos stimulálására. Mindezek mellett széles körben alkalmazzák a pihentető masszázst.
A mentális egészség korrekciója.
Mint korábban említettük, a súlyos kismedencei fájdalom egyik oka az idegrendszeri rendellenességek és a stressz. A szakemberek pszichológiai okokból egy betegség kezelésének egész rendszerét dolgozták ki, az alábbiakban ezt fogjuk megvizsgálni.
A páciens mentális egészségének javítása érdekében képzési programokat folytatnak pszichológiai technikákról és technikákról a kismedencei fájdalom telítettségének csökkentésére, ezek a programok a következők: autogén tréning szabályai, érzelmi és pszichológiai relaxáció, szuggesztív terápia ülései.
A kezelőorvos nyugtatókat (galagonya-, macskagyökér-, anyafűgyökér-tinktúra, Corvalol, Novo-Passit), valamint szintetikus gyógyszerkészítményeket és nyugtatókat (Relium, Diazepam) ír fel. A könnyű altatókat és az antidepresszánsokat (Phenazepam) az alvás javítására és az álmatlanság elleni küzdelemre használják.
Az általános pszichológiai jólét javítása érdekében a páciens iontoforézisen és masszázson esik át a hatás elérése érdekébenlazítás.
A krónikus kismedencei fájdalom szindróma magában foglalja az összes tünet alapos tanulmányozását, az egyes szervek részletes tanulmányozását. Egyetlen orvos sem tud helyes diagnózist felállítani ennek az anomáliának a keletkezési mechanizmusának mélyreható ismerete nélkül, ezért nagyon fontos minden panaszra odafigyelni és anamnézist rögzíteni. A panaszok rávilágíthatnak a kismedencei fájdalom szindróma okaira, és más, hasonlóan súlyos kismedencei rendellenességekre is fényt deríthetnek.
Prevenció
A fájdalom megelőzésének legjobb módja az egészséges életmód. A megfelelő életmód nemcsak a krónikus kismedencei fájdalmakat akadályozza meg, hanem a szervezet egyéb kapcsolódó betegségeit is. Fontos, hogy ne éljünk vissza az alkohollal és a dohányzással, mert ezek a rossz szokások okozzák a vér és a nyirok stagnálását az erekben.
Nem szabad megfeledkezni a helyes táplálkozásról sem: be kell tartani az étkezés során az időszakosság elvét, és nem szabad túl nehéz és zsíros ételeket fogyasztani. A zsíros ételek hozzájárulnak a gyenge érpermeabilitáshoz, ennek következtében a vérkeringés megzavarodik, és ezek mind a krónikus kismedencei fájdalom szindróma közvetlen okai. A szénsavas italok túlzott fogyasztása vércukorszint-emelkedést okozhat, ami közvetve egy kellemetlen szindróma kialakulását is befolyásolhatja.
Az aktív életmód elősegíti a jó izomtónust, a rendszeres testmozgás pedig elősegíti a vér aktívabb keringését a testben.
A kismedencei fájdalom szindróma megelőzésében pedig a legfontosabb a rendszeres ellenőrzésszakember. Hiszen ezt a szindrómát vírusok vagy fertőzések is kiválthatják, ezért fontos a tesztek elvégzése és a nőgyógyász és urológus vizsgálata.
Ha elsődleges tünetek és fájdalom jelentkeznek, azonnal forduljon egészségügyi intézményhez a diagnózis felállítása érdekében, mert a krónikus kismedencei fájdalom kezelése a kezdeti szakaszban lesz a leghatékonyabb és leggyorsabb. Az ilyen betegségeket nem kell önkezelésnek vagy hagyományos orvoslásnak megfelelően kezelni.
