A hideg az egyes részek vagy az egész test lehűlése, amelyet különféle betegségek okozójának tartanak. Dahl szótárában a megfázás azt jelenti, hogy megfázással betegséget okozunk. A közönséges megfázás hozzájárul a különféle patológiák kialakulásához. Még Hippokratész is azt írta, hogy minden hideg nagyon egészségtelen. Vírusok okozta betegségek esetén a fertőzések mellett a hipotermia is döntő jelentőségű, ami csökkenti a szervezet mikroorganizmusokkal szembeni rezisztenciáját. A megfázás nem önálló betegség, hanem más betegségeket, leggyakrabban SARS-t vált ki, és a megfázás alatti hőmérséklet az egyik tünete.
Mi az a megfázás?
A megfázás több olyan betegséget jelent (influenza, SARS, pharyngitis, laryngitis, herpes simplex), melyeket különféle vírusok okoznak. Az az elképzelés, hogy a megfázás szükségszerűen összefügg a megfázással, téves. A betegséget vírusok okozzák, hideg időben kedvező körülmények alakulnak ki számukra: rosszul szellőző helyiségek, hipotermiaszervezet, a nyálkahártyák kiszáradása a fűtési rendszer beépítésével összefüggésben.
A betegség fő kórokozói a reovírusok, az adenovírusok, a rhinovírusok és sok más mikroorganizmus, amelyekből körülbelül háromszáz van. A felső légutakon keresztül bejutva az egyén szervezetébe különféle betegségeket okoznak. Mindegyiket ugyanazok a tünetek jellemzik: hidegrázás, torokfájás, orrfolyás, fájások és természetesen megfázásos láz. A vírusok az emberi testet inkubátorként használják a szaporodáshoz. A test sejtjeinek tartalmával táplálkozva gyengítik azokat, csökkentve az immunrendszer védelmét.
Ennek eredményeként a megfázást gyakran bakteriális fertőzések bonyolítják. A betegség során fellépő enyhe hányinger a vírusok által károsított elhaló sejtek bomlástermékeitől való mérgezés következtében jelentkezik. Erős orrfolyás pedig a bőséges váladékválasztás miatt jelentkezik, aminek segítségével a szervezet igyekszik megszabadulni a fertőzéstől.
Mi a különbség az ARVI és az ARI és az influenza között?
Minden egyén fogékony a megfázásra, csak néhányan ritkán, míg mások gyakran. Az orvosi statisztikák szerint minden ember évente körülbelül háromszor betegszik meg ezekkel a betegségekkel. Valójában, mint már említettük, a megfázás nem betegség, hanem a szervezet erős lehűlése, amely hozzájárul a mikroorganizmusok gyors szaporodásához. A megfázás az akut légúti vírusfertőzések vagy akut légúti fertőzések egyik oka. Mindenki megszokta, hogy az őszi-tavaszi szezonban az orvos gyakran felállít egy-egy ilyen diagnózist. Az ARVI a különböző vírusok által okozott betegségek meglehetősen nagy csoportja. Mindegyikük ugyanaztünetek. A betegek megfázásra panaszkodnak orrfolyásra, lázra, köhögésre, torokfájásra.
Akut légúti fertőzéseknél a hőmérséklet ritkán emelkedik 38 fok fölé, a hurutos jelenségek dominálnak. Az orvos általában nem határozza meg a betegséget kiváltó vírust, és általános diagnózist készít a SARS-ről. Meg kell jegyezni, hogy a kezelés minden vírus esetében azonos. A gyógyszerek erősítik az immunrendszert és megszüntetik a meglévő tüneteket. Mivel nagyon sok vírus okozza a betegséget, az ember évente többször is megbetegedhet. Ráadásul a hosszú távú immunitás gyakran nem alakul ki a betegség után, így ugyanaz a vírus évente többször is megfertőződhet.
Az ARI-t az orvos diagnosztizálja, amikor nem tudja megállapítani, hogy mi okozza a megfázás tüneteit: köhögés, láz, orrfolyás, torokfájás és egyéb jelenségek. Az akut légúti megbetegedések a nasopharynx krónikus betegségeinek, vírusfertőzéseknek, bakteriális szövődményeknek a súlyosbodását jelentik, amelyek a SARS után keletkeztek. Ezért az ARI csak egy speciális orvosi kifejezés, nem pedig egy betegség neve.
Az egyik legsúlyosabb megfázás az influenza. Ezt a betegséget a SARS-hez hasonlóan vírus okozza, de a betegség lefolyása eltérő, és gyakran veszélyes szövődmények is előfordulnak utána. Ezért influenza esetén be kell tartani az ágynyugalmat. E megfázás megkülönböztető jellemzője a magas láz, a hirtelen fellépőbetegség és rossz egészségi állapot. A hurutos tünetek enyhék.
A megfázás előfordulását befolyásoló tényezők
Sok különböző tényező befolyásolja a megfázás előfordulását, de a legfontosabbak a következők:
- Az alultápláltság a betegségek egyik fő oka. A SARS és az influenza szezonális betegségek, amikor az étrend vitamin- és ásványianyag-szegény. Különös figyelmet kell fordítani az étkezésre, több növényi táplálékot kell beépíteni az étlapba, folyamatosan enni zöldséget, gyümölcsöt.
- Hipotermia - az időjárásnak megfelelő öltözködés szükséges, hogy ne legyen hirtelen hőmérsékletváltozás, és jól érezzük magunkat a ruhákban.
- Stressz – minden stresszes helyzet legyengíti az immunrendszert és hozzájárul a betegség kialakulásához.
- Friss levegő hiánya – a nem szellőző helyeken, ahol betegek lehetnek, a fertőzés gyorsan terjed a levegőben lévő cseppekkel.
- Krónikus betegségek súlyosbodása – aláássa az immunrendszert és a legyengült szervezetet, megzavarja a fertőzések elleni küzdelmet.
Ezek a tényezők hajlamosak a betegségekre, de nem okozzák azt.
Megfázás tünetei
Minden egyén szinte minden évben többször szembesül megfázással. Ezért tudnia kell, hogyan halad az ARVI és az influenza, és mennyi ideig tart a hőmérséklet megfázás esetén. A tünetek megnyilvánulása mindig a szervezet egyéni jellemzőitől, immunrendszerétől, krónikus betegségektől, életkortól, vírus típusától függ. Az influenza hasonló tünetekkel jár, mint a SARS, de ennek is vannaksaját jellemzőit. A megfázás leggyakoribb jelei:
- Általános gyengeség - amikor a szervezet mérgezett, erős fényérzékenység, szúrós szagok jelentkeznek, a hatékonyság csökken, álmosság jelentkezik, alvászavarok lépnek fel, a hangulat romlik, ingerlékenység jelentkezik.
- Emelkedett testhőmérséklet – jelzi a szervezet fertőzések elleni küzdelmét. SARS esetén 37-38,5 fok között mozog, influenza esetén a megfázás fő tünete a gyakran 40 fokra emelkedő hőmérséklet. A test mérgezése körülbelül hat napig tart. A hosszabb ideig tartó megemelkedett hőmérséklet már megkezdődött szövődményt jelez.
- Fejfájás - a homlokban figyelhető meg, gyakran mérsékelt. Súlyos esetekben a fájdalom fokozódhat, görcsök, ájulás és eszméletvesztés lehetséges.
- Változások a nyálkahártyában – bőrpír, kiszáradás a torokban és izzadás. SARS esetén az orrfolyás azonnal megjelenik, influenza esetén pedig a betegség második vagy harmadik napján, felnőtteknél az orrfolyás két hétig folytatódik.
- Változások a légzőrendszerben - száraz köhögés jelentkezik, mellkasi fájdalmak lehetségesek.
A megfázás okai
A megfázásnak csak két oka van, ezek:
- Vírusok - leggyakrabban az ARVI-t parainfluenza, influenzavírusok, rhino-syncytial, adenovírus okozza. Ezek a betegségek akut lefolyásúak, jelentős fertőzőképességgel és szezonalitásukkal rendelkeznek. Néhány nappal a betegség kezdete után baktériumok okozta szövődmények lehetségesek, amikora hőmérséklet a hideg alatt hosszú ideig tart.
- Baktériumok – Az ARI staphylococcusokat, streptococcusokat, Pseudomonas aeruginosa-t, opportunista baktériumokat, pneumococcusokat provokálhat. Minden bakteriális megfázás krónikussá válik, ha nem kezelik megfelelően vagy nem kezelik.
Nátha gyógyítása
A megfázás alattomos betegség, és mindig váratlanul kezdődik. A vírusok inváziója nem nagyon függ az egészségi állapottól, az évszaktól és az időjárástól.
Amikor a megfázás jelei megjelennek, a következő ajánlásokat kell követni:
Ágynyugalom. A kezelés hatástalan lesz, ha a beteg a rossz közérzet idején aktív életmódot folytat. Ebben az időszakban a szervezet minden erejét a vírus elleni küzdelemre irányítja, és ha ezek nem elegendőek, akkor a betegség hosszú ideig folytatódik, és szövődmények lehetségesek. A megfázás magas hőmérséklettel történő kezelésének első napjaiban az ágynyugalom kötelező. A közérzet javulásával az orvosok sétálhatnak, sőt rövid sétákat is tehetnek a friss levegőn. A teljes gyógyulásig fel kell hagyni a nagy terhelésekkel, a sporttal, kerülni kell a stresszt
- Bőséges ital. Nagyon fontos, hogy több folyadékot igyunk, körülbelül napi két litert. Ez segít eltávolítani a méreganyagokat, a bomlástermékeket és a fertőzéseket a szervezetből. Használhat tiszta ivóvizet, vagy ihat gyógynövényeket, bogyókat és gyümölcsöket tartalmazó italokat. A kamilla tea csökkenti a torokfájást, a csipkebogyó húsleves segít megerősíteni az immunitást,a gyömbér és a fahéj infúziója elpusztítja a vírusokat és baktériumokat. Mézallergia hiányában hasznos bármely italhoz hozzáadni.
- Lélegezzen friss levegőt. A helyiség száraz és pangó légköre akár két napig is életképesnek tartja a vírusokat. Javasoljuk, hogy gyakrabban szellőztesse ki a helyiséget, negyed órára nyissa ki az ablakokat, és ekkor hagyja el a helyiséget. Amikor a megfázás kezelését követően a magas hőmérséklet alábbhagy és az egészségi állapot javul, rövid séták megengedettek az úttestről.
- Öblítse ki az orrot. Az eljárás megtisztítja az orrjáratokat, megszabadítja azokat a váladéktól, segít csökkenteni a duzzanatot és megkönnyíti a légzést. Gyenge sóoldatok használata javasolt.
- Gargarizálás. A nasopharyngealis nyálkahártya fertőtlenítésére és lágyítására szolgál, enyhíti a torokfájást és a száraz köhögést.
- Vitamin komplexek szedése. Jótékony hatással van a szervezetre, és segít megbirkózni a vírusokkal.
Lázzal járó megfázás elleni gyógyszerek
Nehéz kezelni a betegséget, mert gyakran a kórokozója ismeretlen, és csak tüneti kezelést alkalmaznak. Ehhez használja a következő gyógyszereket:
- Vírusellenes - megakadályozza a mikroorganizmusok fejlődését, ami hozzájárul a gyógyuláshoz, használja: "Remantadin", "Cycloferon", "Arbidol", "Amiksin".
- Érszűkítő - megkönnyíti a légzést: Farmazolin, Naphthyzin, Knoxprey.
- Lázcsillapító. Felnőtteknél a megfázáshoz kapcsolódó hőmérséklet nem téved el, ha öt napon keresztül nem haladja meg a 39 fokot, és feltéve, hogy a betegkielégítőnek érzi magát, különben Paracetamolt vagy Ibuprofént kap.
- Köhögéscsillapítók - a köpet hígítására és a légutakból való eltávolítására - ACC, Ascoril, Tussin szirup.
- Fájdalomcsillapítók – enyhíti a fejfájást – Aspirin, Askofen.
- Nyugtatók - segítség álmatlanság esetén: "Luminal", "Barbamil".
- Antibiotikumok - csak orvos írja fel, szövődmény vagy bakteriális jellegű akut légúti fertőzés esetén cefalosporinok, penicillinek, makrolidok csoportját alkalmazzák.
Subfebrilis hőmérséklet
Még mindig nincs védőoltás a megfázás ellen, kivéve az influenzát. De még ez a vakcina sem ad 100%-os garanciát. Mi a teendő, ha megbetegszik? Ha SARS vagy influenza tünetei jelentkeznek, orvoshoz kell fordulni, de ha nincs ilyen lehetőség azonnal, akkor le kell feküdni. Mindenki szeretne bevenni egy tablettát és csökkenteni a hőmérsékletet. De ha a hőmérő hőmérséklete 37 fokos megfázás esetén, akkor ez azt jelzi, hogy a szervezet védekezőrendszere elkezdett működni. Ő maga küzd a vírusok ellen, és nem kell beleavatkoznia. 37 fokos hőmérséklet az átlag. Vannak, akik normálisan tolerálják, és nem tapasztalnak kényelmetlenséget, míg mások éppen ellenkezőleg, kényelmetlenül érzik magukat. A hőmérséklet csökkentése tablettákkal nem jelenti azt, hogy megszabadulunk a megfázástól. Egyes egészségügyi szakemberek azzal érvelnek, hogy megfázás esetén a 38,5 fokos hőmérsékletet sem szabad leütni, ha a beteg jól érzi magát. De ha a láz emelkedik, az állapot enyhítésére van szükséghasználjon gyógyszereket – Paracetamol vagy Ibuprofen.
Gyermek megfázásának kezelése
A gyermekorvosok mindig azt javasolják, hogy megfázás esetén kérjenek segítséget egy klinikától. A betegségek nagyon hasonló tünetei zavart keltenek a szülőkben, és csak az orvos tudja felírni a megfázás megszüntetéséhez szükséges gyógyszereket.
A terápia elsősorban a betegség tüneteinek – torokfájás, köhögés, orrfolyás, láz – enyhítésére irányul. Ha a megfázás során a gyermek 38 fokos hőmérsékletű, és jól érzi magát, nem szabad leütni. Teste maga is küzd a vírusokkal, amint azok magas hőmérsékleten elpusztulnak. Egyes gyermekek rosszul tolerálják a hőmérsékletet, vagy ha ez 38,5 fölé emelkedik, lázcsillapítókra van szükség. Az orrdugulást sós vízzel és érszűkítő cseppekkel történő öblítés enyhíti.
A torokfájás kezelésére antiszeptikus oldatos spray-ket és öblítőszereket használnak. A köhögést, attól függően, hogy száraz vagy nedves, különböző hatású köhögéscsillapító szerekkel kezelik. Attól függ, hogy helyesen tartják-e be az ágynyugalmat és az orvos összes előírását, melyik hőmérséklet emelkedik a gyermekben megfázás alatt. Nagyon fontos, hogy egy betegség alatt könnyű és egészséges ételekkel etessük a gyermeket, hogy ne vesszen el többletenergia a nehéz ételek emésztésére. És feltétlenül kövesse az ivási rendet. A gyereknek sok folyadékot kell kapnia, hogy ne jöjjönkiszáradás és vizelettel ürített vírusok és salakanyagaik. Ehhez használjon bogyós gyümölcsitalokat, gyümölcskompótokat, gyógynövény-főzeteket.
Mikor hívjunk mentőt egy gyereknek?
A gyermekek megfázását gyakran otthon kezelik orvos felügyelete mellett. De vannak helyzetek, amikor azonnali orvosi segítségre van szükség:
- A baba erős fejfájástól szenved, emellett hányással jár. Talán szövődménye volt – agyhártyagyulladás.
- A megfázás gyors fejlődése, a 39 fokos hőmérséklet több órán át tart, és a "Paracetamol" nem téved el. Valószínűleg a gyermek influenzás.
- Száraz ugató köhögés jelent meg, a gyermek alig kap levegőt. Ez a hamis krupp jele, ha nem segítik sürgősen, megfulladhat.
- Légzéskor nincs elég levegő, a köhögéskor felszabaduló köpetben vérszennyeződések észlelhetők. A tünetek tüdőödémára utalnak.
A szülőknek nagyon oda kell figyelniük a gyermek egészségére, hogy ne hagyjanak ki egy vészhelyzetet, és időben segítsenek neki.
A megfázás megnyilvánulása a terhesség alatt
A terhes nők megfázásának egyik első tünete az állandó fáradtság, rossz közérzet és fejfájás. Az állapot gyorsan romolhat: az étvágy eltűnik, a takony folyni kezd, fájdalom és torokfájás jelentkezik, köhögés jelentkezik. És természetesen a terhes nők megfázása hőmérséklettel jár. Az első három nap a legnehezebb. Időben történő kezelés esetén a tünetek a negyedik napon kezdődnekvisszavonulás. A legfontosabb, hogy ne öngyógyuljon, mert magára az anyára és a születendő gyermekre is veszélyes.
Nátha gyógyítása terhesség alatt
Amint korábban említettük, egyes betegségeknek hasonló tünetei vannak, ezért egy terhes nőnek, ha rosszul érzi magát, azonnal orvoshoz kell fordulnia, és miután meglátogatta, egyértelműen kövesse az utasításait:
- Tartsa be az ágynyugalmat. Több napig nem kívánatos házimunkát végezni és kimenni az utcára. Ha az állapot rosszabbodik, hívja újra az orvost.
- Megfelelő kiegyensúlyozott táplálkozás. Egyél könnyen emészthető ételeket: párolt zöldségek, húslevesek, gabonafélék, tejtermékek, gyümölcsök.
- Tartsa fenn a víz-ivás egyensúlyát. Az ivóvíz, kompótok, gyümölcsitalok segítenek megtisztítani a szervezetet a vírusoktól és azok méreganyagaitól, valamint csökkentik a hőmérsékletet megfázás esetén. Ugyanakkor nem szabad visszaélni a folyadékkal, hogy ne okozzon duzzanatot.
- Friss levegő. A helyiséget gyakran szellőztetni kell, de kerülni kell a huzatot.
- Öblítse ki az orrot és gargalizáljon. Ehhez használjon gyenge sóoldatot, és végezze el az eljárást naponta többször.
- Vitamin komplexek. A szervezet fenntartásához vegyen be vitaminokat, miután konzultált orvosával.
Ha az állapot romlik, a kezelőorvos a terhesség időtartamát és a nő egyéni sajátosságait figyelembe véve a kezelés mellett további gyógyszereket is felír.
Mit tegyünk magas lázzal a terhesség alatt?
Milyen hőmérsékletmegfázás esetén felemelkedhet egy terhes nő? Általános szabály, hogy minden megfázást testhőmérséklet 38,5 fokig kísér. A legveszélyesebb megfázás terhes nőknél az első trimeszterben, amikor a baba szerveinek kialakulása. A fő veszélyt a magas láz és a kábítószer-használat jelenti. A második trimeszterben a méhlepény kialakulása véget ér, és a magzat jobb védelem alatt áll, de ebben az időszakban is fokozottan ügyelni kell a gyógyszerek szedésére. Emlékeztetni kell arra, hogy a hőmérséklet 38, 5 fokig nem esik le. Ágynyugalom és sok vízivás segítségével küzdenek a betegség ellen. Minden tüneti kezelés orvosi felügyelet mellett zajlik.
De ha megfázás alatt a hőmérséklet 39, akkor azt csökkenteni kell. A legártalmatlanabb lázcsillapító terhes nők számára a Paracetamol. Csak az orvos által előírt módon szabad bevenni. Az emelkedett hőmérséklet a harmadik trimeszterben fenyegetést jelent, placenta leválást válthat ki. Ezért, amikor megjelennek a megfázás első jelei: orrfolyás, tüsszögés, torokfájás és köhögés, orvoshoz kell fordulni. Legyen ebben az esetben csak enyhe 37 fokos hőmérséklet. Megfázás esetén minden intézkedést a kezelőorvossal egyeztetünk.
Gyengeség megfázás után
A megfázás után az emberek gyengeséget éreznek, ami a következőképpen nyilvánul meg:
- Fizikai - állandó fáradtságérzés van, és még a pihenés és a hosszú alvás sem adja vissza az erőt.
- Pszichológiai – idegrendszeri zavar. Megjelenikapátia, negatív gondolatok támadnak, visszavonulási vágy.
A gyengeség gyakran figyelmetlenséget és figyelmetlenséget vált ki. Az egyén nehezen tudja koncentrálni a figyelmet, nehézkes a szellemi feladatok ellátása, ugyanakkor nincs elég ereje a fizikai munkához hosszú ideig. Gyakran az étvágy eltűnik, a bőr sápadt lesz, szédülés jelenik meg. Megfázás esetén a testhőmérséklet megemelkedik, de gyógyulás után is két hétig tarthat alacsony fokú értékeket, és az izomfájdalmak sem kizártak.
A betegség utáni gyengeség érzése normális. Legfeljebb két hétig tart az erő és az összes testrendszer helyreállítása.
Hogyan gyógyuljunk meg a megfázásból?
A betegség utáni egészség helyreállításához az állapot megerősítése szükséges:
- Fizika – végezzen gyakorlatokat, hogy erőt adjon és aktiválja a testet. A vízi eljárások enyhítik a feszültséget, serkentik a vérkeringést, erősítik az immunrendszert; a masszázs helyreállítja a legyengült izmokat.
- Mentális – használjon gyógynövényeket különféle teák és gyógynövényes forrázatok használatával. Napozás, amely melanint és szerotonint termel a hangulat javítása érdekében. A friss levegő oxigénnel telíti a szervezetet, és helyreállítja az idegrendszert.
Ezen túlmenően ajánlott kiemelt figyelmet fordítani az étrendre. Tartalmaznia kell a vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó élelmiszereket. Egyél sovány húst és halat, zöldségeket, gyümölcsöket, dióféléket, tenger gyümölcseit, hüvelyeseket, spenótot, májat, zöldeket, savanyú tejetTermékek. Feltétlenül használjon vitaminkomplexeket, és ne feledkezzen meg a megfelelő folyadékbevitelről víz, főzetek, gyümölcsitalok, gyógyteák, kompótok formájában. Ezek az ajánlások rövid időn belül segítenek helyreállítani az egészséget, és megbirkózni a rossz közérzettel és gyengeséggel.
Következtetés
A megfázás megelőzésére a leghatékonyabb gyógymód a szervezet védekezőképességének erősítése. Minden olyan tevékenység, amely hozzájárul az immunállapot növekedéséhez, növeli a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét. Szükséges a megfelelő életmód vezetése: étkezzen jól, gyakorolja testét naponta fizikai munkával vagy sporttal, legyen gyakrabban a szabadban, szánjon időt a szabadtéri tevékenységekre. Mindez segít megőrizni egészségét a szezonális vírusok rohamai idején, és nem feküdni lázasan, megfázva.
