A szinbiotikumok fiziológiailag funkcionális élelmiszervegyületek, amelyek probiotikumokat és prebiotikumokat tartalmaznak. Az ilyen összetevőket kölcsönösen emészthetőnek tekintik, aminek köszönhetően a szervezetben felgyorsulnak az anyagcsere folyamatok, és helyreáll a mikroflóra az emberi gyomor-bélrendszerben.
Különbségek a szinbiotikumok és a szimbiotikumok között
Kérjük, vegye figyelembe, hogy gyakran sok forrásban megtalálható a "szimbiotikumok" kifejezés, ami szinbiotikumokat jelent, de ez nem teljesen igaz. Az első kifejezés "szimbiózist" jelent (a görög nyelvből szimbiózis - együttélés), a második pedig "szinergiát" (az ógörög nyelvből σῦνεργια - részvétel). Ebből arra a következtetésre juthatunk, hogy a szimbiotikumok többféle mikroorganizmus kombinációja, nem pedig mikroorganizmusok és anyagok, mint élőhelyük.
Mik azok a szinbiotikumok?
A szinbiotikumok a IV. és V. generáció modern gyógyszerei, amelyek sok jótékony mikroorganizmust – probiotikumot – tartalmaznak, és tápanyagokat is tartalmaznak.normális életük környezetét – prebiotikumokat. Az étrend-kiegészítők innovatív csoportja képes javítani az emésztést, aktiválni az immunrendszert, semlegesíteni az antibiotikumokat, gyorsan eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat, például a rákkeltő anyagokat vagy a nehézfémsókat. A szinbiotikumot (probiotikum + prebiotikum) tartalmazó gyógyszereket a kezelőorvos írja fel.
Érdekes történelmi tények
A „probiotikum” kifejezést először 1954-ben használták. Akkoriban az emberi élet szempontjából fontos mikroorganizmusokként értelmezték. És 1965-ben ezt a kifejezést hivatalosan bevezették, és "más mikroorganizmusok növekedését serkentő mikrobiális tényezőket" jelentett. Havenaar R. 1992-ben a probiotikumokat olyan életképes mikroorganizmus-kultúrákként határozta meg emberekben és állatokban, amelyek javítják a helyi bélmikroflórát. A szinbiotikus-probiotikum tömeges gyártása csak a 20. század elején kezdődött.
Mik azok a probiotikumok?
A probiotikumokat tartalmazó élelmiszerek vagy gyógyszerek manapság nagyon népszerűek. Egyre gyakrabban jelennek meg a boltok polcain olyan probiotikus termékek, amelyek az emésztőrendszer működésének normalizálásával javíthatják az egészséget.
A szinbiotikumokban található probiotikumok „jó” mikroorganizmusok, amelyek leggyakrabban a belekben élnek. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a probiotikumok a következő hatásokkal rendelkeznek:
- hozzájárul a B-vitaminok termeléséhez;
- elpusztítja a kórokozók létfontosságú tevékenysége következtében felszabaduló méreganyagokatbaktériumok;
- nyákvédő réteget hoz létre a bélben;
- erősíti az immunrendszert, miközben számos vírus ellen antitesteket szabadít fel.
Mik azok a prebiotikumok?
A prebiotikumok olyan anyagok, amelyek nem szívódnak fel a gyomor-bélrendszerben, vagyis nem hidrolizálják őket az emésztőenzimek, és nem szívódnak fel a gyomor-bél traktus felső részein. Az ilyen vegyületek pozitív hatással vannak az emberre azáltal, hogy serkentik az egészséges bélmikroflóra aktivitását.
Használati jelzések
A szinbiotikumok olyan gyógyszerek és élelmiszerek, amelyek nemcsak az egészséget javíthatják, hanem számos megjelenéssel kapcsolatos problémát is megszüntethetnek, például javíthatják a haj és a bőr állapotát. Használati javallatok:
- Diszbakteriózis.
- Bélkólika.
- Meteorizmus.
- Székrekedés.
- Hasmenés.
Gyakori drogok
A szinbiotikus készítmények listája évről évre újabb és újabb termékekkel bővül. Nézzük meg közelebbről a legnépszerűbbeket:
- A Laktiale a tíz legjobb szinbiotikus biokészítmény egyike. Az Egyesült Királyságban gyártják, és legfeljebb hét fagyasztva szárított mikroorganizmust tartalmaz. Az orvosok a "Lactiale"-t írják fel a patogén mikroflóra eltávolítására a szervezetben, az idegrendszer és az immunrendszer működésének normalizálására. Kiadási forma – por tasakok és kapszulák.
- Maxilak. A Synbiotic már régóta szedvezető pozíciók a hazai és európai biológiai termékek piacán. A készítmény kilenc probiotikus baktérium törzset és oligofruktózt tartalmaz. Az eszközt Lengyelországban gyártják, és gyomor-bélrendszeri betegségekre írják fel. A Maxilac pozitív hatással van az immunrendszerre és a légzőrendszerre.
- A "Bifiliz" legfeljebb 10 ml lizozimot és legfeljebb 108 életképes bifidobaktériumot tartalmaz. Ezt a gyógyszert különböző eredetű bélfertőző betegségek kezelésére, valamint az emésztőrendszer gyulladásos folyamatainak megszüntetésére írják fel. Az orvosok gyakran javasolják a "Bifiliz"-et a diszbiotikus eltolódások megelőzésére. Felszabadulási forma – rektális és hüvelykúpok vagy oldat.
- A "Bifidobak" egy bioaktív komplex, amely rendkívül rezisztens bifidobaktérium-törzseket tartalmaz, amelyek szükségesek a vastagbél normál mikroflórájának fenntartásához. Ezenkívül az ilyen mikroorganizmusok fontosak az immunglobulinok szintézisében, a vitaminok előállításában, az anyagcsere-folyamatok felgyorsításában, valamint a patogén baktériumok eltávolításában. Szinbiotikumot írnak fel az emésztőrendszer, a máj, az epeutak krónikus betegségeinek enyhítésére, valamint az élelmiszer-felszívódás folyamatának normalizálására. A "Bifidobak" egy kiváló antibakteriális terápia, amely segít csökkenteni a gyomornedv savasságát.
- A szinbiotikumok listáján szerepelhet a "Bilactin" is, amely enterococcusok törzseit tartalmazza, amelyek gyorsan elnyomják a patogén mikroflórát. A mikroorganizmusok intenzíven termelik a tejsav L-képletét, és hatékonyan gátolják a gyomor-bél traktus patogén mikroflóráját. A gyógyszer nem független gyógyszer, és csak a probiotikus enterococcusok étrend-kiegészítőjeként használják. Az orvosok olyan gyógyszert írnak fel, amely javítja a gyomor-bél traktus mozgékonyságát. A szinbiotikumot a belek és a hüvely fertőző betegségeinek kezelésére használják.
- A hazai termelés „Normospektruma” bifidobaktériumok, ásványi anyagok, probiotikumok, nyomelemek és laktobacillusok komplexét tartalmazza, amelyek fontosak az egész szervezet normális működéséhez. A szinbiotikum kiválónak bizonyult számos patogén mikroorganizmus, valamint a rotavírus fertőzést okozó mikroorganizmusok elleni küzdelemben.
Szinbiotikumokban gazdag élelmiszerek
A szinbiotikumok a gyógyszerek mellett mindenki számára elérhető élelmiszerek is:
- Lenmag.
- Kukorica.
- Savanyú káposzta, áztatott zöldségek, például görögdinnye, paradicsom vagy uborka.
- Tejtermékek.
- Szójatej.
- Chicory.
- Lágy típusú sajtok.
- Pektin tartalmú desszertek - zselé, natúr lekvár, mályvacukor.
- Articsóka.
- Kovászos kenyér.
- Pitypang.
- hagyma.
- ábra
- Szőlő minden fajtából.
- Csicsóka.
Az orvosok javasolják a prebiotikus termékek (szárított sárgabarack, citrusfélék, zab- és gabonakorpa, banán, spárga, cukkini, alma, szilva, fokhagyma, eper, búzalisztből készült termékek, ribizli, asz alt szilva) kombinálását a termékekkel -probiotikumok (kefir, joghurt, póréhagyma, mindenféle savanyúság, miso, sajt, tejtermékek, túró, savanyú káposzta és savanyúság).
Szinbiotikumok napi szükséglete
Kérjük, vegye figyelembe, hogy a szinbiotikumok napi szükséglete attól függően változik, hogy milyen típusú gyógyszert szed. A normát minden esetben egyedileg kell kiszámítani. Például, ha figyelembe vesszük az olyan népszerű szinbiotikus gyógyszereket, mint a Normospectrum vagy a Normoflorin, akkor a gyermekek napi adagja 1 evőkanál. kanál naponta 3-szor, és a felnőttek - 2 evőkanál. kanál naponta 3-szor.
Fontos! Az élelmiszerekben található szinbiotikumok szükségességének kiszámításakor figyelembe veszik a mikroorganizmusok szervezetben való koncentrációját és a számukra szükséges táptalaj elérhetőségét.
További szinbiotikus készítményekre van szükség az alábbi kórképek esetén:
- Májcirrózis.
- Hepatitis.
- Tuberkulózis.
- Malignus és jóindulatú daganatok jelenléte.
- Csökkentett immunitás.
- Különböző etiológiájú akut bélfertőzések.
- Epeutak és májbetegségek.
- Vitaminhiány.
- allergiás reakció az ételre.
- Atópiás dermatitis.
- A gyomor-bél traktus mikroflórájának megsértése.
A szinbiotikumok iránti igény is megnövekszik sportolás közben, lelki stressz esetén, felkészüléskéntkrónikus fáradtság műtéte. Az ilyen gyógyszerek dupla adagban használhatók általános tonikként és profilaktikusként.
A szinbiotikus gyógyszerek iránti igény csökken, ha a gyógyszer vagy élelmiszer egyes összetevőivel szembeni egyéni intoleranciát észlelnek, és akkor is, ha a gyomor-bél traktus működése normalizálódik.
