Mindenkinek vannak olyan pillanatai az életben, amikor begörcsöl az ujja. De egyesek számára ez a jelenség rendkívül ritka, és valaki egész életében küzd a betegséggel. Ebből a cikkből megtudjuk, miért fájnak az ujjak, és mi befolyásolja azt.
Ahhoz, hogy megszabaduljunk az olyan kellemetlen érzésektől, mint a fájdalom, görcsök, kólika, érdemes kideríteni megjelenésük okát.
A görcsök okai
-
ujjait A fokozott fizikai aktivitás befolyásolhatja teste állapotát. Például a gyakori edzés - futás, nyújtás, torna, úszás - túlzott izomfeszültséget okozhat. Emiatt görcs, valamint egyéb kellemetlen és fájdalmas érzések jelentkeznek.
- A súlyos vegyszermérgezés gyakran számos betegség oka. Innentől görcs jelenik meg, fájnak az ujjak, elkezdődik a remegés. Ráadásul egy ilyen állapot 1-2 napnál tovább tarthat.
- Hipotermia. A hideg víznek, hónak, jégnek való kitettség végtaggörcsöket okoz az emberekben. Ha hideg van és fájdalmat érez, gyorsan menjen meleg szobába, különben lefagyhat a keze vagy a lába.
-
összehozza az ujjakat Lassú keringés. A rossz keringésű embereknek gyakran vannak rohamai. Ezenkívül összehozhatja a karokat és a lábakat, és ha egy ideig egy pozícióban marad, a nyaka elzsibbad.
- A kalcium hiánya káros lehet az egészségére. Ez nem csak az ujjak fájdalmáról szól, hanem a csontok törékenységéről is. A könyöke és a térde is kattanhat.
- A váratlan félelem kábulatba hozza az embert – és remegni kezd, görcs jelenik meg.
Miután azonosította a fájdalom és kellemetlen érzés okát, meg kell oldania a problémát. Az ujjak fájnak, főleg az időseknél. De ha még fiatal vagy, akkor ne legyenek betegségeid, persze ha nincsenek sérüléseid. Ha ebben az életkorban csökkenti az ujjakat, akkor orvoshoz kell fordulni, aki további lépéseket tesz és kezelést ír elő.
Jelenleg számos kezelés létezik a görcsök és görcsök kezelésére:
-
fájó ujjak Masszázs. Ha az ujjai vagy lábujjai fájnak, kérje meg szeretteit, hogy masszírozzák meg a beteg végtagokat. Ezzel az eljárással nem csak a görcsökből, hanem sok más betegségből is ki lehet gyógyítani. Még az orvostudományban is létezik egy speciális irány, ahol az embert csak masszázs segítségével kezelik.
- Növényi készítmények és tinktúrák. A fitoterápia kiváló megelőzés lesz a végtagok fájdalmai ellen. Rendszeres kézgörcsök esetén az orvosok azt tanácsolják, hogy naponta fogyasszon kamillateát - ellazítja az izmokat és megnyugtatidegek. Ezenkívül használhatja a hársfa teát. Nem minden gyógynövényt használhatnak terhes nők, számukra a legjobb, ha orvoshoz fordulnak.
- Meleg fürdők. A végtagok nagyszerű ellazulása egy meleg fürdő, amely megnyugtatja az idegeket és ellazítja az izmokat.
- Étel. Ha napi görcsöktől szenved, ügyeljen az étrendre. Vegye fel étrendjébe a következő élelmiszereket: túró, tej, fűszernövények, zöldségek stb. A lényeg az, hogy a termék fokozott mennyiségű káliumot és kalciumot tartalmazzon.
- Kerülje el a hipotermiát. Ha állandóan hidegben van, akkor az ujjai mindig fájni fognak. Éppen ezért a görcsök krónikus formájának elkerülése érdekében a kezeknek melegnek kell lenniük.
