A dohányzás a modern társadalom olyan problémája, amellyel sürgősen foglalkozni kell. Emberek milliói halnak meg évente ebből a rossz szokásból világszerte. Férfiak, nők, tinédzserek, sőt minden korosztályú gyermekek életét is elveszi. A dohányfüst az emberi szervezetbe jutva betegségek formáját ölti, halálos és kevésbé könnyű, de nem kevésbé kellemetlen. Alapvetően a rák, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a bőr és a szájüreg betegségei, hosszan sorolhatod a sebeket, de egyszóval az egész szervezet szenved a cigarettától.
A vicces az, hogy az emberek szándékosan fizetnek érte, vagyis felismerve, hogy a cigaretta káros az egészségükre, naponta elképzelhetetlen mennyiségű pénzt költenek rá, fizetnek haláluk közeledtéért, a haláluk közeledtével, bár ugyanazt a pénzt költhetnék fontosabb és hasznosabb dolgokrapéldául gyógyszert, élelmiszert, utazást vásárolni, olyan dolgokat, amelyek valóban többet számítanak, mint egy hülye doboz cigarettát.
De hogyan tud egy nő abbahagyni a dohányzást otthon? A motivációnak erősnek kell lennie. Majd még beszélünk róla.
Női függőség
Folyamatosan folytathatja, mi történik, ha egy nő leszokik a dohányzásról. De jobb, ha többet megtud egy dohányzó nőről, és arról, hogy a nikotin hogyan hat a szervezetére.
A nő olyan lény, akit arra teremtettek, hogy jövőbeli utódokat szüljön és gondoskodjon róluk. A természet minden nőt, a női testet beprogramozott bizonyos számú petesejt létrehozására, amelyek sejtjei egyesülnek a spermiumokkal, a hím csírasejtek egy új ember kezdete lesz. A dohányzás korai menopauzához is vezet (a nőknél az az időszak, amikor a petefészkek abbahagyják a női nemi sejtek termelését), ami gyors öregedéssel és a csontritkulás (a csontszövet pusztulásához vezető betegség) kialakulásával jár. dohányzó nőknél magasabb, mint egy nemdohányzónál). Mindez elég hátborzongatóan hangzik, de ez a való világ, ez a lányok választása, és tudatosan.
Lehetőség van erre?
Igaz, ebből az ijesztő valóságból van kiút, egy nő bármely életkorban, bármilyen körülmények között és bármikor leszokhat a dohányzásról. Természetesen maga az út nehéz lesz, de az eredmény megéri. Ha leszokik a dohányzásról, idős korában élvezni fogja a saját lábon járást, a kertészkedést, sőtidőt az unokákkal, és minden könnyű.
Van egy tévhit: ha valaki hirtelen abbahagyja a dohányzást, különféle betegségek alakulhatnak ki. De valójában ez az egész fikció, a cigaretta elutasítása, az ember abbahagyja a méreg bejuttatását a szervezetébe, és ennek elutasítása csak előnyökkel jár, a szervezet megtisztul a káros anyagoktól, méreganyagoktól, és hálás lesz érte.
Keress motivációt, kezdd el a harcot
mi lehet a következménye. De mi van akkor, ha a lány mégis megpróbált cigizni, és mindez úgynevezett nikotinfüggőséggé változott?
Először is meg kell találnod a megfelelő motivációt, vagyis egy olyan ösztönzőt, ami minden nap a dohányzás abbahagyására sarkall, fő feladata, hogy megmutassa, mire kell törekedned, miért kell mindezt, mi célból. Szóval nagyon-nagyon erősnek kell lennie. Kérdéseket kell feltenned magadnak: „Szükségem van erre?”, „Miért van szükségem erre?”, „Mit akarok elérni?”.
Mennyire könnyű egy nőnek leszokni a dohányzásról? Van motiváció
Amint az ember motiválta magát a cél – esetünkben a dohányzás abbahagyása – elérésére, a következő lépés az, hogy több erőt és energiát kell felvennie, és el kell kezdenie a cselekvést, és rendkívül határozott fellépést. Természetesen így is bent fog ülniegy kisembert hívnak, aki megpróbál megtörni. Feladata az, hogy abbahagyd és visszatérj az előző állapotodhoz, amit korábban csináltál, vagyis visszaadd a dohányzás szokását.
Csak meg kell próbálnod megnyugtatni és nem hallgatni, nagyon nehéz lesz, előnye, hogy még többet tud rólad, mint te, ő a tested. Ezért mindenféle alattomos eszközt fog bevetni ellened, mindent megtesz azért, hogy visszatérj a múltba, de az erős motiváció elfojthatja, sőt teljesen megállíthatja.
Ez a cikk csak néhány olyan dolgot, úgynevezett ösztönzőt mutat be, amelyek cselekvésre ösztönözhetik, de ne feledje, hogy minden ember más, és mindenki mást, egyedit és egyedit tud bemutatni, keresse meg magát, nézd meg, mi izgat igazán, ami megérinti a lelked és a szíved.
Az egészség az első ajándék
Mindenki megérti, hogy a dohányfüst negatívan hat a szervezetre. Ha abbahagyja a dohányzást, az eredmény lenyűgöző lesz, és ahogy mondani szokás, az arcon. A vérnyomás normalizálódik, a fáradtság eltűnik, és a légzés sokkal könnyebb lesz. Nemcsak a légszomj fog eltűnni, hanem sok légzési probléma is egyszerűen eltűnik. És annak a kockázata, hogy szívrohamot vagy szélütést kap, csaknem felére csökken. Néhány évvel fiatalabbnak fogod magad érezni, és ami a legfontosabb - egészséges és teljes értékű embernek fogod magad érezni, akinek lennie kell.
Úgy tűnik, megéri abbahagyniamit minden nap, hetente, hónapokig és évekig csinálsz, értékes időt vesztegetve önmagad elpusztítására. Kezdj új életet, egy egészséges ember életét.
A szépség és a fiatalság visszatérése – a második ajándék
A dohány- és nikotinfüst, mint ismeretes, a bőr állapotát is rontja, megjelennek a ráncok, a szem alatti sötét karikák, a vörös foltok, a bőr hámlása. Mindez oda vezet, hogy egy nő mások és szerettei előtt öregszik. Például egy 30 éves lány, aki 10 éve dohányzik, úgy nézhet ki, mint egy levert öregasszony, aki úgy néz ki, mint aki 60 éves. Sok nő aligha örülne ennek az egésznek.
Tehát, ha egy nő leszokik a dohányzásról, tagadja meg ezt a mérget, a bőr újra egészséges megjelenést kap, többé nem lesz megereszkedik és lekopott, a fogak pedig újra fehérek lesznek, és a lehelet is elakad. friss. Egyetértek, nem valószínű, hogy a férfiak szeretnek dohányzó nőket csókolni. Kérdezd meg őket, a legtöbb esetben hasonló választ fogsz hallani: „Amikor megcsókolsz egy dohányzó lányt, olyan érzésed támad, mintha egy hamutartót csókolnál. Nem csak, hogy nem akarok ilyen személlyel találkozni, ezért kár is bevinni az anyakönyvi hivatalba.”
Az egészséges baba az anya kemény munkájának eredménye
Egészséges gyermek születése jó ok és jó motiváció egy nő számára, hogy örökre abbahagyja a dohányzást. A tanulmányok azt mutatják, hogy a dohányzó nőknél sokkal nagyobb a vetélés kockázata, mint azoknál a várandós anyáknál, akik képesek voltak legyőzni ezt a függőséget. A tudósok bebizonyították, hogy a nikotin bejutásaegy terhes nő szervezete a magzat oxigénéhezéséhez vezet, ami pedig különféle betegségekhez és rendellenességekhez vezethet, például a jól ismert Down-kórhoz és a gyermek idegrendszerének számos egyéb betegségéhez.
A leendő anyukáknak tehát érdemes elgondolkodniuk ezen a választáson, vagy feltenni a mérlegre: egészséges jövőt gyermeküknek, aki teljes életet fog élni, nem feledkezve meg természetesen az egészségéről, vagy egy doboz cigarettáról. különféle problémákkal és fájdalmakkal. A választás egyedül a tiéd.
Pénzügyi juttatás
A nők másik egyszerű módja annak, hogy leszokjanak a dohányzásról, az anyagi motiváció. Gondoljunk csak bele, mennyi pénzt költ évente doboz cigaretta vásárlására, ha minden jól átgondolt, kiszámított és kiszámított, akkor az összeg egészen lenyűgöző lesz. Mint korábban említettük, ezt a pénzt sok más szép dologra is el lehet költeni. Például, ha a lányokról beszélünk, akkor a megspórolt pénzt el lehet költeni új ruhák, cipők, kozmetikumok vásárlására, szórakozásra, nyaralásra, mozizásra. Ez sokkal jobb hozzájárulás lesz, amely pozitív érzelmeket tud okozni: örömöt, boldogságot, mert nagyon sok olyan dolog van a Földön, ami 1000-szer jobb, mint egy doboz cigaretta.
A környezeted egészsége
Van egy olyan kifejezés, hogy passzív dohányzás. Nyilvánvaló, hogy a dohányzó lányok nemcsak az egészségüket rontják, amikor dohányoznak, hanem környezetük, szeretteik egészségét is, akik nem dohányoznak. Csak beszívják a dohányfüstöt, ami a dohányosoktól származik.emberek. Látszólag ártalmatlan, de nem.
A dohányzókhoz hasonlóan ők is hajlamosak a szív- és érrendszeri és légzőrendszeri betegségekre. Vagyis ártatlan emberek is szenvednek attól a döntéstől, amit meghozol, minden nap a szájába vesznek egy cigarettát. Ezért a dohányzás ellen felszólalva nemcsak az egészségét javítja, hanem túlzás nélkül pozitívan befolyásolja az egész emberiség egészségét.
Profik, összefoglalva, mit kapsz cserébe
Ha feladja ezt a függőséget, egy csodálatos csokrot kap, önmaga és szerettei egészsége formájában, a szépség, a fiatalság visszatér hozzád, bár nem azonnal, a test belsőleg hálás lesz neked, hogy megszabadultál a méregtől, ami őt nap mint nap megmérgezte. Igen, és a belső állapotod ezerszer javulni fog, egészséges, erős nőnek fogod érezni magad, aki képes volt legyőzni magát, legyőzni azt, amivel egyesek egyszerűen nem tudnak megbirkózni. Ez legalább tiszteletet érdemel, ez azt mutatja, hogy olyan ember vagy, aki mindent felülmúl az útjában, ami nagyon klassz. Az ilyen emberekkel mindenki igyekszik kommunikálni, barátkozni, mások szemében egy céltudatos, akaraterős nőnek fogtok kinézni, aki tud célt kitűzni és az felé haladni.
További források
Végtelenül sok módszert, tanfolyamot találhatsz, vannak speciális gyógyszerek a dohányzás abbahagyására kifejezetten nők számára. Mindez jó, de csak kiegészítő és kisegítő segítségnek kell tekinteni. Ennek ellenére az embernek mindenekelőtt valódi vágya kell lennie a dohányzás abbahagyására, világosan el kell képzelnie jövőbeli életét cigaretta nélkül. Hiszen a dohányzás abbahagyásával új ént, ezáltal új valóságot és életformát teremt, tehát egyértelműen át kell éreznie ennek az átstrukturálásnak az igényét. A legfontosabb, hogy ne felejtsük el, hogy az élet cigaretta nélkül nem mese, így is lehet és kell élni. Légy egészséges és boldog, ne feledd, csak egy életed van, tehát okosan töltsd el. Ellenkező esetben elolvad, mint a cigaretta füstje. Észre sem fogod venni. Szomorúan hangzik, de tényleg így van. Szeresd magad, becsüld meg magad és az egészséged, ami amúgy is törékeny cigaretta nélkül is.
