Sajnos az olyan jelenség, mint a puffadás nem ismeri az életkort, illetve ennek a betegségnek a tünetei egészen más embereknél egészen más okok miatt jelentkezhetnek. Az ödéma megjelenése mindenesetre azt jelzi, hogy a szervezetben bizonyos változások mentek végbe, és ezek az elváltozások egyaránt lehetnek teljesen ártalmatlanok, például terhesség miatt, és súlyos betegségekre utalhatnak.
A lábduzzanat ellen az alternatív gyógyászat által kínált népi gyógymódok valóban hatékonyak, ha helyesen használják őket. Természetesen először meg kell érteni a puffadás kialakulásának okát az egész szervezetben, de ennek leggyakrabban a túlsúly és az anyagcsere-problémák jelenléte ad okot a szervezetben.
Ha a lábduzzanat elleni népi gyógymódokról beszélünk, mindenekelőtt meg kell említenünk a rendszeres higiéniai eljárások szükségességét, például a zuhanyozást. A víz lehetővé teszi a fáradt lábak ellazulását, ami segít csökkenteni a duzzanatot. Ne feledkezzünk meg a lábak speciális gimnasztikájáról sem, amely a gyaloglás.mezítláb egyenetlen talajon. Ez a gyakorlat erősíti az izmokat, lehetővé téve számukra, hogy erősek és rugalmasak legyenek. Ha kifejezetten a népi kezelésekről beszélünk, akkor érdemes használni a különféle fürdők receptjeit. Például megfürdetheti fáradt végtagjait száz gramm nyírfalevél, menta és kamillavirág hozzáadásával.
Öntsük fel a keveréket egy liter forrásban lévő vízzel, majd hagyjuk egy órán át főzni, majd adjuk hozzá egy tál vízhez lábfürdőhöz. A teljes víz hőmérséklete nem haladhatja meg a harminckilenc fokot, és az eljárás időtartama nem haladhatja meg a tíz percet. Érdemes megfontolni, hogy a lábduzzanat elleni népi gyógymódok sajátos használati szabályaikban különböznek, amelyeket szigorúan be kell tartani.
A legegyszerűbb módja annak, hogy rendbe tegye a lábát, ha kamilla tinktúrából származó jégkockákkal bedörzsöli. Ezt a nap bármely szakában megtehetjük, miközben ezzel a módszerrel nemcsak a puffadtság szűnik meg, hanem a napközben felgyülemlett feszültség is. Ne feledkezzünk meg a rozmaring főzetéről, amelyet a lábduzzanat népi gyógymódjai is tartalmaznak. A főzetben meg kell nedvesíteni egy tiszta törülközőt, és tekerni vele a lábát, miközben célszerű kissé a fej szintje fölé emelni, magát az eljárást pedig fekve kell elvégezni.
Az alsó végtagok duzzanatának kezelését nem csak kívülről, hanem belülről is kell végezni. Az alternatív gyógyászatban szájon át történő beadásra alkalmas népi gyógymódok is megtalálhatók a lábduzzanat ellen, például egy főzetlenmagot. Nem nehéz elkészíteni egy ilyen tinktúrát: a magokat vízzel kell tölteni és húsz percig forralni. Ezt követően az it alt körülbelül egy órán keresztül kell infundálni, és csak ezután kell elfogyasztani egy fél pohárral naponta legalább hatszor. Érdemes megjegyezni, hogy ennek a népi gyógyászatnak az íze túlságosan specifikus, azonban a hatása igazán érezhető lesz. A tinktúra kiegészítéseként adhatunk hozzá néhány csepp gyümölcslevet, ez csökkenti a keserűséget.
