Súlyától és életkorától függetlenül minden ember szervezetének meg kell kapnia az összes vitamint, kalciumot, magnéziumot, cinket, rezet stb. a szükséges mennyiségben. Ehhez fontos az időben történő és kiegyensúlyozott táplálkozás.
Cink napi értéke
Ez az ásvány minden fontos kémiai folyamat résztvevője, amely az emberi szervezetben előfordul. A szervezet átlagos cinkszükséglete 10-25 mg, az adag súlytól, életkortól és életmódtól függ. Például terhesség és szoptatás alatt, súlyos fizikai és lelki megterhelés esetén fontos a cinkbevitel növelése.
A cink jelentése
Ennek a mikroelemnek a hiányában a szagló- és ízlelőbimbók eltompulnak. A beteg nem érzi többé az étel ízét, szagok nélkül a világ teljesen leírhatatlanná és érdektelenné válik. A cink és az E-vitamin kiváló antioxidánsok. A környezeti életkörülmények romlásával a szervezetben automatikusan csökken a cink mennyisége. Ennek eredményeként az emberi szükséglet a gazdag élelmiszerek használatáraez a természetes nyomelem. Szükséges a nukleinsavak szintéziséhez, fehérjék, szénhidrátok, zsírok hidrolíziséhez.
A májban van egy speciális enzim, amely elősegíti a glükóz lebontását, az energia felszabadulását. Ha minimális mennyiségben van jelen vas, magnézium, cink, B-, C-vitamin, a látási folyamatok csökkennek, a fáradtság fokozódik, a glükóz a testzsírba kerül. A cink részt vesz az inzulin hormon szintézisében a hasnyálmirigyben, vagyis szükséges a cukorbetegség megelőzéséhez. Ezenkívül pozitív hatással van a bőrre, egészséges és vonzó megjelenést kölcsönöz neki. A cink különösen szükséges az idősek számára. Ennek a kémiai elemnek köszönhetően nem alakul ki szürkehályog, javul a memória, és megmarad a mozgáskoordináció.
A vitaminokat, kalciumot, cinket tartalmazó készítmények segítenek a pattanások leküzdésében, csökkentik a megfázás, gyulladások kockázatát.
Miért van szükségük a nőknek vitaminokra és cinkre
A cink elősegíti a szervezet hormontermelését, lassítja a bőr öregedését. A kozmetikusok biztosak abban, hogy ettől az ásványtól függ a körömlemezek erőssége, a bőr rugalmassága, a haj sűrűsége és fénye. A cink különösen fontos a terhes nők számára. Enélkül a várandós anya nem tud megbirkózni a baba hordozása során felmerülő stresszekkel. Ebben az esetben a "Vitaminok A-tól a cinkig" komplex alkalmas. Azoknak a nőknek a véleménye, akik már kipróbálták ezt a gyógyszerkészítményt magukon, többnyire pozitívak. A gyógyszer segít megelőzni egy ilyen súlyos betegség kialakulásátbetegségek, mint a preeclampsia.
Cink igazi férfiaknak
Erre a nyomelemre az emberiség erős felének van szüksége a pubertás idején. A tesztoszteron férfihormon megfelelő mennyiségének előállításához minden nyomelemre és vitaminra szükség van - A-tól a cinkig. Azokat a férfiakat írt vélemények, akik megtapaszt alták az ezeket tartalmazó gyógyszerek hatását, közvetlen megerősítése annak hatékonyságának.
Ha a szervezetben elegendő mennyiségű olyan kémiai elem, mint a cink, a férfi élete során megőrzi a szexuális aktivitást, és csökken a prosztatarák kialakulásának kockázata. Az impotenciát cink alapú készítményekkel kezelik.
Vitaminkomplex gyermekeknek
A gyerekeknek is szükségük van minden nyomelemre és vitaminra, az A-tól a cinkig. A különböző gyermekorvosok véleménye erről a gyógyszerről egybeesik, a szakértők megerősítik hatékony hatásukat az izomerősítésre, az emésztési folyamatokra és az általános fejlődésre. A nyomelemek hiánya súlyos idegrendszeri zavarokat, emésztőrendszeri működési zavarokat, csökkent immunitást, szellemi retardációt, pubertást okoz.
Lehetőségek nyomelemeket és vitaminokat tartalmazó készítményekhez
A gyógyszer kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy az A-tól a cinkig minden nyomelemet, minden csoport vitaminját tartalmazza. A vegetáriánusok számára fontos, hogy megfelelő mennyiségű mikro-, makro- és ásványi anyagot tartalmazó ételeket vegyenek be étrendjükbe. A zöldségek és gyümölcsök alternatívájaként megtehetivegyük figyelembe a biológiailag aktív adalékanyagokat. Nem gyógyszerek, ezért a gyógyszertárakban orvosi rendelvény nélkül árusítják. Az "A-tól a cinkig" komplex ideális nők számára, vitaminokat tartalmaz a napi fogyasztási normának megfelelő mennyiségben, de az előzetes orvosi konzultáció nem lesz felesleges.
A Doppelherz Active komplex minden fontos elemet (A-tól cinkig), minden csoport vitaminját tartalmazza. Itt 27 olyan komponens található, amelyek egy személy számára szükségesek, garantálják a normális folyamatokat, a teljes aktivitást. A gyógyszer alkalmas hipovitaminózisra, csökkent fizikai és szellemi aktivitásra, anyagcserezavarokra, elégtelen mennyiségű ásványi sókra, állandó stresszre. Ezenkívül a pezsgőtabletták szedése segít a depresszió leküzdésében, erősíti az immunitást, és visszaadja a szervezet elvesztett erejét és energiáját.
Szinte minden elem (A-tól cinkig), a B-, C-, D-vitamin megfelelő mennyiségben található az "Evalar Cink + C-vitamin" készítményben. A komplexum különösen fontos a megfázás járványa idején. Segítségével teljes mértékben kielégítheti a szervezet aszkorbinsav-szükségletét, és 80%-ban cinkkel telítheti. A gyógyszerre vonatkozó utasítások azt mondják, hogy a teljes epidemiológiai időszak alatt be kell venni. Ennek a komplexnek a szisztematikus, hosszú távú használatával a test összes védekező rendszere teljesen és zökkenőmentesen fog működni.
A készítmény megfelelő mennyiségben tartalmaz cinket, ásványi anyagokat, vitaminokat"Blueberry Forte". Áfonya antocianinokat, cinket, vitaminokat tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a normál látás fenntartását fokozott szemterhelés mellett is.
Következtetés
Jelenleg a gyógyszertárak számos olyan gyógyszerkészítményt kínálnak, amelyek minden vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, beleértve a cinket, vasat, rezet. A komplex kiválasztásakor fontos, hogy először szakszerű tanácsot kérjen orvosától, hogy elkerülje a szervezet számára fontos vegyszerek túlzott bőségéből vagy hiányából adódó negatív következményeket.
Az étrend-kiegészítők beiktatása mellett fontos, hogy felülvizsgálja napi étrendjét. A tejtermékek, a halak, a diófélék, a tenger gyümölcsei és a teljes kiőrlésű gabonák kiválóan felhasználhatók jótékony nyomelemek, köztük a cink forrásaként. Ebben az esetben a felhasznált termékeket bizonyos arányban kell felhasználni. Fontos, hogy a szervezet számára szükséges összetevőket tartalmazó összes komplexet és kiegészítőt szigorú sorrendben használjuk. Ellenkező esetben problémák léphetnek fel a kémiai elemek kompatibilitásával kapcsolatban, és nem fogja elérni a kívánt eredményt.
