A méz és a dió ideális termékek a szépség és a fiatalság megőrzéséhez. Tartalmazzák az összes szükséges elemet, amelyre a szervezetnek szüksége van. Az orvosok és táplálkozási szakértők nagyon gyakran megvitatják a dió és méz előnyeit a nők számára. Hatékonyságukat tekintve sok gyógyszerrel összehasonlíthatók.
A méz összetétele és előnyei
Ezt a méhészeti terméket kora gyermekkora óta mindenki ismeri. Szinte a teljes periódusos rendszer jelen van a mézben. Talán nincs is olyan anyag, ami ilyen vagy olyan mennyiségben ne lenne jelen a mézben. Először is, ezek a vitaminok: A, B, E, H, C és így tovább. A mikroelemek közül a legnagyobb mennyiségben a vas, a nátrium, a magnézium, a kálium és a cink. A mézben szerves savak és aminosavak vannak. A tudósok összesen mintegy háromszáz hasznos összetevőt számoltak össze, amelyek elengedhetetlenek az emberi egészség megőrzéséhez.
A méz mellett szól az is, hogy eza termék teljesen felszívódik a szervezetben. Egyszóval, ha kellően nagy mennyiségű mézet eszik, az ember nem fog túltelítettséget és fáradtságot érezni, ahogy ez gyakran előfordul rosszul emészthető ételek után.
A dió előnyei
Összességében több tucatféle dió létezik a világon. Közülük a legnépszerűbb a dió. Fehér, édeskés mag, meglehetősen erős keretbe öltözve. Ez egy meglehetősen magas kalóriatartalmú termék (654 kilokalória 100 grammonként), amely néhány plusz fontot adhat hozzá. Nem csoda, hogy a diót nem ajánlják elhízottaknak és fogyni vágyóknak. Sok zsírt tartalmaznak - 60 g, kis mennyiségű szénhidrátot - körülbelül 11 g és fehérjét - 16 g. A dióban lévő zsírok azonban meglehetősen értékes anyagok, amelyek kivételes előnyökkel járnak. Ez az Omega-3 és 6 többszörösen telítetlen zsírsavakra vonatkozik.
A termék olyan vitamint is tartalmaz, mint például a PP, amely erősíti az erek falát és megakadályozza a koleszterin plakkok kialakulását. Valamint a C-vitamin, amely nélkül nehéz elképzelni az egészséges immunrendszert, és a B-vitaminok.
Méz az egészségért
A mézet általában a következő betegségek kezelésére használják:
- A kellően nagy mennyiségű vasnak köszönhetően ez a termék szabályozza a hemoglobinszintet. Rendkívül hasznos a vérszegénységben szenvedőknek, mivel javítja a vér összetételét és pótolja annak tartalékait a veszteség utánműveletek.
- Megfigyelték a méz azon tulajdonságát, hogy feloldja a rossz koleszterint és megakadályozza a plakkok kialakulását az erek falán. A méz egyedülálló vérnyomásszabályozási tulajdonságának köszönhetően jelentősen gyógyítja a szív- és érrendszert.
- A hatalmas mennyiségű A-vitaminnak köszönhetően segít helyreállítani a látásélességet, és megelőzi a szürkehályogot.
- Befolyásolja az immunrendszer működését influenzajárvány idején. Nélkülözhetetlen az őszi-téli időszakban, mivel szinte az összes hagyományos orvoslás része, amely akut légúti fertőzések, hörghurut, mellhártyagyulladás, influenza stb. kezelésére szolgál.
- A termék segítségével javítja a haj és az arcbőr állapotát. A cukrozott méz kiváló peeling, amely gyengéden megtisztítja az epidermisz felső stratum corneumát, és hasznos anyagokkal telíti a bőrt. Használata után az arc rózsaszín, sima és kellemes tapintású lesz.
- A magas savtartalmú embereknek a méz segít megszabadulni a gyomorfájdalmaktól. Káros a patogén mikroflóra diszbakteriózisban és mérgezésben is. A gyomorhurut, a gyomorfekély és a hasnyálmirigy-gyulladás megelőzésére szolgál.
- Számos hagyományos orvoslási recept létezik az endokrin betegségek kezelésére, köztük a méz is. Használata nőknek menopauza idején, valamint a meddőség megelőzésére javasolt.
- A méz nem kevésbé hatékony a fül-orr-gégészeti betegségek kezelésében. Nemcsak belül fogyasztják, hanem a fülbe és az orrba is eltemetik. Ő kiválóserkenti a köpet kiválasztását köhögéskor és elősegíti a köptetést.
A hárs- és a hajdinamézet tartják a leghasznosabbnak. Az akác termék kifejezett antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Pajzsmirigybetegségben szenvedőknek repceméz, sportolóknak pedig a gyógyuláshoz - napraforgó használata javasolt.
A dió egészségre gyakorolt hatása
Nemcsak a diónak, hanem más dióféléknek is sok hasznos tulajdonsága van. Szinte mindegyik hatalmas mennyiségű rostot tartalmaz, amely az olajjal együtt segíti a gyomor tisztítását. A viszonylag magas kalóriatartalom ellenére rendszeres fogyasztása javasolt a szív- és érrendszeri betegségek, a gyomor-bél traktus és a tuberkulózis esetén. A tudósok feltárták a dió tulajdonságait a nehézfémek sóinak és a radionuklidok eltávolítására. Az olajat hepatitis és cukorbetegség kezelésére használják.
A diófélék a hagyományos orvoslás receptjei közé tartoznak a férgek, kelések és visszér kezelésére. Napi 2-3 dió rendszeres elfogyasztásával elkerülhető a koleszterin plakkok képződése az erek falán. Az a tény, hogy a terméket alkotó anyagok megakadályozzák a koleszterin felszívódását. Ha valakinek nehezen gyógyuló sebei vagy fekélyei vannak, akkor rendkívül előnyös számára, ha naponta kis mennyiségű magot fogyaszt, vagy naponta egy evőkanál dióolajat fogyaszt. Milyen előnyei és ártalmai vannak tehát a diós méznek?
Dió mézzel
Dióevéskormézzel, ismernie kell a mértéket, és ne használjon túl sok édes terméket egyszerre. Ezek a termékek tökéletesen kombinálhatók egymással és kiegészítik egymást. A nők számára nyújtott előnyök mellett a mézes dió kiváló ízű. Nekik köszönhetően a főtt étel igazi desszertté válik, amelyet újra és újra meg akar enni. Ezek meglehetősen magas kalóriatartalmú ételek, amelyek meglehetősen nagy mennyiségű zsírt és szénhidrátot tartalmaznak. Például a napraforgómézes desszert egyáltalán nem alkalmas túlsúlyos emberek számára.
Hogyan főzzek
Sok olyan recept létezik, amely a méz és a dió mellett asz alt sárgabarackot, mazsolát, citromot és egyéb termékeket is tartalmaz. A legegyszerűbb főzési mód a következő: a diót turmixgépben őröljük, és folyékony mézzel keverjük össze. A kapott készítményt egy külön fedéllel ellátott edénybe helyezzük, és hűtőszekrényben tároljuk. Naponta 2-3 evőkanál desszertet fogyasztunk, meleg gyógyteával lemosva.
Szó szerint öt-hat nap után javulást észlelhet a haj, a köröm és az arcbőr állapotában. Emberben az emésztés folyamata normalizálódik, a székrekedés megszűnik és az immunitás megerősödik. Ezt a receptet gyakran használják megfázás, gyulladások és a női nemi szervek betegségeinek kezelésére. Kívánt esetben a diót nem lehet csavarni, hanem egyszerűen szeletekre osztani. Nem szabad megfeledkeznünk a dió és méz előnyeiről a nők számára.
Recept citrommal
A kapott desszert felhasználható az influenza megelőzésére,az erő helyreállítása, a fejfájás és az álmatlanság megszabadulása. A magas savtartalmú vagy gyomorfekélyben szenvedőknek óvatosnak kell lenniük, mivel a citrom irritációt okozhat. Ha ehhez az ételhez adjuk a turmixgépben őrölt citromot a héjával együtt, akkor az kifejezett gyógyító hatást fog elérni. Így a dió mézzel további előnyökkel jár a nők számára. A szép nemnek ajánlott a migrén kezelésére évente kétszer ezzel az étellel.
Gyakran találhatunk véleményeket olyan nőkről, akik egy mézes-diós desszert segítségével megszabadultak fejfájástól, ingerlékenységtől és idegességtől. Ezenkívül a citrom héjával jelentősen erősíti az erek falát, és csökkenti a vérnyomást. Röviden: a méz, a dió és a citrom előnyei felbecsülhetetlenek.
Asz alt sárgabarackkal és mazsolával
Minden alkatrészt megközelítőleg egyenlő mértékben vettünk. Szükséged lesz egy pohár hámozott és apróra vágott dióra, száz gramm mazsolára, szárított sárgabarackra, mézre és néhány darab mandulára. A szárított gyümölcsöket és dióféléket turmixgépben őröljük, majd folyékony mézzel vagy más mézzel keverjük össze. A szakértők azt tanácsolják, hogy a kapott keveréket több napig tartsa hűtőszekrényben, és csak ezután kezdje el használni. Így a szárított gyümölcsök megpuhulnak, és az összetétel egységesebb lesz. Érezhetően javítja az ízt, és egy bizonyos aroma jelenik meg. Ezt követően a dió és a méz előnyei a nők számára hangsúlyosabbá válnak. A keverék használata után javul az arc és a haj megjelenése. Ezenkívül segít növelni a szexuális vágyat és növelni a fogantatás valószínűségét.
Diókeverék
A desszert akkor lesz nagyon finom, ha nem csak diót, hanem földimogyorót, mandulát és kesudiót is tartalmaz. A keveréket turmixgépben őröljük, és összekeverjük a méhészeti termékkel. Kívánt esetben a diót száraz serpenyőben olaj hozzáadása nélkül enyhén megpiríthatjuk. A diós méz receptje sok előnnyel jár.
És használhat fenyőmagot is, amelyet hasonló módon kezelnek, vagy mogyorót. Nem számít, milyen típusú diót használ, mivel mindegyik hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, és előnyös a szervezet számára.
Mézes dió: előnyök és ártalmak
Egy ilyen finomság nemcsak javíthatja az egészséget, hanem árthat is. Annak érdekében, hogy a kapott étel örömet szerezzen, be kell tartania néhány szabályt:
- A keveréket tartalmazó edénynek tisztának, fedéllel le kell zárni és lehetőleg üvegből kell készülnie.
- Néha pergamenpapírt használnak fedő helyett. Így a termék oxigénnel érintkezik, és hosszú ideig friss marad.
- Sok szakértő azt javasolja, hogy ne turmixgépben darálja le a diót, hanem egyszerűen vágja több szeletre. Így a dió és méz keverékének előnyei nagyobbak lesznek.
- A legjobb tárolási hely a hűtőszekrény vagy más hűvös hely. Mint minden más étel, ez a keverék sem szereti a közvetlen napfényt és a túlzott meleget.
- Használja a kompozíciót általában éhgyomorra, fél órával étkezés előtt. Ez az időszak elegendő ahhoza keverék felszívódik a szervezetben.
Célszerű reggel használni a készítményt, mivel tápláló és kalóriadús. A dió és méz előnyei a nők számára meglehetősen észrevehetők. Egy evőkanál diókompozíció reggel elfogyasztva egész napra energiát ad. De ne éljen vissza a termékkel, különösen, ha túlsúlyos problémái vannak.
