A szülés utáni haskötést ősidők óta végzik. A megfelelő megvalósításhoz széles szövetszárnyat kell használnia. Ez a módszer továbbra is meglehetősen releváns, és hatékonynak és biztonságosnak tekinthető.
Az intraabdominális nyomás hozzájárul a szervek rögzítéséhez, de a szülés után ez a szám jelentősen csökken. Ennek eredményeként a méh elmozdulása fordulhat elő. A medenceizmok tónusa csökken, és csak a születés után két héttel áll helyre.
Miért kösd fel a hasad?
A szülés utáni hasplasztika fő céljai:
- szervek karbantartása prolapsus alatt;
- aranyér megelőzése;
- az állapot normalizálása rossz méhösszehúzódással;
- az izmokat eredeti állapotukba hozza.
A szülés utáni bekötés azért szükséges, hogy a gyomor ne ereszkedjen meg, hanem feszüljön. Harisnyakötővel jelentősen javul az izomtömeg állapota, átalakul a megjelenés. Egy ilyen eljáráskörülbelül 2 hétig tart. Be kell fejeznie, amikor egy nő ugyanúgy érzi magát kötéssel és anélkül.
Hogyan kössük fel megfelelően a hasunkat?
A szülés utáni has megfelelő rögzítéséhez a következő eszközöket kell használni:
- rövid vagy hosszú heveder;
- a parittyám;
- pelenka;
- csomós harisnyakötő;
- gyűrűs kötözés;
- Japán harisnyakötő.
Sűrű vászon- vagy pamutszövetet használnak a kötözéshez. Jó módszer, ha szülés után felkötjük a hasat egy sállal, de ez a módszer csak az első napokban jó. A jövőben 50 cm széles és három méter hosszú szövetre lesz szüksége. A harisnyakötő fekvő helyzetben készül.
Technika
Lépésről lépésre a szülés után hevederrel való felkötés lépései és technikája:
- szövet a derékban van elhelyezve;
- áthátrál;
- előrehozzák a végeket;
- két rétegből derül ki, az első a bőrfelesleg zsebeként szolgál majd, a második a belső szervek kiesése ellen véd;
- old alt csomót kötnek.
A kötést nem szabad túl szorosan meghúzni, különben vérpangást válthat ki a hasüregben és súlyos szövődményeket okozhat. Szülés után a has felfűzéséhez sem szükséges túl kevés szövetet megfeszíteni, mivel az nem fogja betölteni eredeti célját - a feszesítést.
A haskötőt gyakran használják utánacsászármetszés végrehajtása. Annak megértéséhez, hogy a gyomor megfelelően van-e bekötve a szülés után, el kell képzelnie egy személyt, aki átöleli a karját hátulról a hasban. A harisnyakötő anyagának anatómiailag kell feküdnie, és kissé meg kell emelnie a belső szerveket. Egy nőnek kényelmesen kell éreznie magát, ha ilyen kötést visel a hasán – könnyen lélegzik, nincs fájdalmas érzés a testében.
Tehát, nézzük meg közelebbről, hogyan történik a hasplasztika szülés után.
Használjon pelenkát és hevedert
A szülés utáni gyógyulás kezdeti szakaszában, amikor még nem lehet sportolni, a heveder segít leküzdeni a striákat és a has megereszkedését. Bármilyen méretű sál alkalmas a megkötésre. 3 méter hosszúság elegendő. Egy rövid sling sál hossza 2,2 m. Használhat pelenkát, tippet, bármilyen méretre megfelelő pamutdarabot. A fő feltétel a természetesség és a plaszticitás.
Hogyan végezzünk hasplasztika szülés után pelenkával:
- fel kell állni, elöl rongyot kell rögzíteni, melynek alsó szélét leengedni a szeméremcsonthoz, a közepét oldalra tolni;
- burkold be magad, mint egy pakolás;
- hátsó szövet;
- feküdjön le, hajlítsa be a térdét, emelje fel a medencéjét;
- állítsa be a pelenka helyzetét, az anyagnak "ölelnie" kell a testet;
- hozza előre a ruha keresztezett végeit;
- köss csomót a köldök alá, kissé oldalra tolva.
A kötés után ellenőriznie kellérzéseit - a heveder vagy a pelenka ne nyomja és csípje a gyomrot. A heveder megtámasztja az oldalakat és a derekát is.
A hosszú sállal történő kötést ugyanezen elv szerint végezzük, csak hátulról, közvetlenül a fenék felett kell a csomót megtenni. Ennek a módszernek a nagy előnye az alak gyors korrekciója és a test terhelésének csökkentése.
Május parittyázás
A harisnyakötő hátulját hátulról kell magunkra vetni, a rövid pántok a vállra esnek, a hosszúak lelógnak. Ezután a derékpántokat a hónalj alatt kell megfeszíteni, rögzíteni a lapockák és a gerinc közé. A széles hevedereket előre hozzuk, keresztbe a has alatt, majd visszahúzzuk és újra keresztbe. Ezután a nő feküdjön le, emelje fel a medencéjét, és tekerje körbe a harisnyakötőt a lehető legszélesebbre.
Benkung
A Benkung a szülés utáni pólyázás hagyományos malajziai módszere. Speciális módja annak, hogy egy hosszú (körülbelül 10-15 m hosszú és 20-30 cm széles) szövetcsíkot kössünk a has köré, hogy támogassuk az izmokat és a belső szerveket.
Ez a harisnyakötő a következőket nyújtja:
- megszünteti a hátfájást;
- hasi izmok helyreállítása terhesség után;
- a szülés utáni vérzési idő csökkentése;
- a nő dinamikus mozgásmódjának visszaállítása, vagyis a súlypont beállítása, a nő abbahagyja a járást, mint a terhesség alatt, a járás helyreáll;
- visszaa szövetek korábbi rugalmassága, az izomtónus javulása.
A szülés utáni has megkötésére szolgáló Benkung reggel viselhető, és lefekvés előtt eltávolítható. A fő különbség a hagyományos hevederhez képest a hossza. A kötözés a fenék közepétől kezdődik, és a csomót csomónként a mellkas szintjéig emeljük.
A csomóknak megvannak a saját funkcióik: az ilyen csavarások nem engedik, hogy a tekercs elmozduljon és gyengüljön, folyamatosan egyenletes marad. Ha tömör ruhával tekerjük, akkor gyűrődésekké gyűlik össze. Ezenkívül a harisnyakötő anyagán készült csomók mozgás közben masszírozzák a nő testét, ami segít javítani a bőr vérkeringését.
A benkung tehát nem csupán a has alakjának helyreállítása, hanem egy módja annak, hogy a szerveket visszahelyezzük eredeti helyükre. A módszer további előnye, hogy a kötés lehetővé teszi, hogy az anyag a helyén maradjon, és nem csúszik le a csípőről. A nő szabadon mozoghat, és nagyon jól érzi magát.
Japán árukapcsolás
Japánban az "Obi-ivai" hagyomány, amikor a várandós anyát a terhesség 5. hónapjában, vagyis a szülés előtt megkötik. Ezt a manipulációt „ünnepi öv” szertartásnak nevezik. A kötés hímzett. Persze a modern időkben a kismama hasát nem kötik be, de szülés után csinálják, amikor már ereszkedni kezd. De a japán kötés nagyon hatékony. Művelet algoritmus:
- kendőt helyezünk a gyomorra, körbetekerjükelőre és előre
- majd lekalauzolják a pubishoz;
- felfelé ívelő szögben az anyag összehajlik és meghajlik;
- a tekercselés folytatódik.
A kapott kötszer zseb alakú, mintha virágszirmokból készült volna. A japán kötözés egy hagyományos hevederhez hasonlít, és ugyanazokat a funkciókat látja el.
Vélemények a szülés utáni has felkötéséről
Különböző oldalakon rengeteg véleményt és ajánlást láthat a szülött nőktől a gyomorkötéssel kapcsolatban. Legtöbbjük kiváló hatást észlel egy ilyen orvosi eljárás rendszeres lefolytatásából. A nők azt mondják, hogy a szülés után a gyomor lekerekített domború, súlyos kényelmetlenséget és fájdalmat érez. Megkötözve a hashártya falai rugalmasabbá válnak, a belső szervek normális helyzetbe kerülnek - akárcsak a terhesség előtt, az emésztés és a közérzet javul. Ráadásul a nők szerint, ha a gyermek születése után nem köti be a gyomrát, akkor ezen a területen az izmok nagyon hosszú ideig helyreállnak, és a modern harisnyakötő technikák segítségével ez az időszak jelentősen csökkenthető. - legfeljebb 1 hónap.
A legnépszerűbb módszer a harisnyakötő sállal. A benkung nem túl gyakori Oroszországban, és sok nő nem egészen érti, hogyan kell ilyen harisnyakötőt készíteni. Vannak, akik egy normál pelenkával vagy csak egy hosszú ruhadarabbal kötik össze a gyomrukat.
